Dalum Fysioterapi & Idrætsklinik

27/02/2026

Yoga - Begynder/let øvet

På dette hold laver du grundlæggende yogastillinger, som bygges op trin for trin, og tilpasses din fysiske formåen. Derfor kan du godt blive fysisk udfordret - men altid indenfor din egen grænse, hvor du skubber blidt til dig selv og øger din kropsbevidsthed. Yogastillingerne kan være med til at øge din fysiske styrke og bevægelighed

Du lærer også at arbejde med dit åndedræt, og bliver hele tiden mindet om at fastholde fokus på krop og åndedræt, så der ikke er tid til at tænke hverdagstanker. Tankerne falder til ro og yoga opleves derfor ofte som en mental pause.

Vi slutter med en afspænding, hvor krop, sind og åndedræt falder helt til ro.

​
Pris: Pakkeforløb med 12 x undervisning, kr. 1.200,- + moms 

(HUSK at momsen er fradragsberettiget, og at du ikke betaler moms, hvis du er under 30 år)

Max 10 deltagere på holdet. Løbende optag.​

​For at deltage: Kræver ingen tidligere erfaring med yoga

​

Holdunderviser: Anne Katrine Buch

​

Praktisk info: Blødt tøj til bevægelse og medbring gerne egen yogamåtte hvis du har en😊

20/02/2026

Er du yoga instruktør så er det dig vi søger.

Vi mangler en underviser til vores hold torsdag eftermiddag til let øvet og holdet for øvede🧘‍♀️
Undervisningen ligger kl.16.30-17.45 & kl.18-19.15.

Vi søger en underviser med opstart efter påske eller med opstart uge 33 i august måned.

Kontakt klinikken hvis det er noget for dig på klinik@dalumfysioterapi.dk

# yogaidalum

20/02/2026

06/02/2026

GRAVID OG FRISK PÅ TRÆNING SÅ ER DET HER DU KAN TRÆNE 🤰🏋‍♀️

Der nu ledige pladser på vores graviditetstrænings hold som træner tirsdag kl.16-17.
Mulighed for opstart i februar.

Det er vigtigt at holde sig fysisk i gang under hele graviditeten. Der tages på holdet individuelle hensyn efter din fysiske tilstand så alle kan være med.

Der er fra sundhedsmyndighederne opfordringer om at træne. Her er der fokus på at det mindsker graviditetsrelaterede gener, din muskestyrke hjælper dig godt på vej under graviditeten og ikke mindst under fødslen og du sover bedre.

Købes som et 6 ugers forløb til 810 kr + moms eller 12 ugers forløb til 1350 kr + moms.
Momsen er fradragsberettiget og er du under 30 år betaler du ikke moms.

Kontakt klinikken på 66 12 80 36 eller klinik@dalumfysioterapi.dk




# stærkgravid

01/01/2026

Har du født ved kejsersnit - så har vi holdet for dig.

Kom og træn i et fællesskab med andre kvinder, der har født ved kejsersnit.
Holdet vi kalder KEJSERINDER er lige noget for dig. Vi træner i vores lækre faciliteter i kælderen om onsdagen kl. 10-11.
NÆSTE HOLD er med opstart onsdag d. 4 februar 2026.

Holdet er med fokus på opstart på træning efter dit kejsersnit, som alle andre operative indgreb bør du komme i gang med din genoptræning.
Der er grundig vejledning i behandling/håndtering af dit ar som en del af undervisningen.
Det er helt naturligt at være bekymret omkring det at bevæge sig, der kan være smerter eller andre gener fra dit ar. Du er ovre den akutte helingsfase og dit væv er brudsikkert og du kan igen træne dine mavemuskler med kyndig vejledning efter ca. 5-7 uger.
Underviser aut. fysioterapeut Susanne Skøtt, der kurser omkring emnet og mange års erfaring.
Der vil tages individuelle hensyn således at du får det optimale ud af din træning og dermed vejen tilbage til en mere fysik hverdag.
Dit barn er naturligvis meget velkommen 👶

Prisen er 800 ,- kr. for de 6 træninger som forløbet strækker sig over.
Kontakt klinikken på 66128036 eller send en mail til klinik@dalumfysioterapi.dk

01/12/2025

Tak til alle de seje gravide der møder op med fuld energi og gåpåmod 🏋‍♀️💪🤰 altid en fornøjelse at træne med jer.

01/12/2025

💪 Nyt yogahold for mænd i Odense! 🧘‍♂️

Efter stor efterspørgsel starter vi mandag d. 5. januar 2026 et helt nyt yogahold KUN for mænd.

⏰ Tid: Mandage kl. 18.00 – 19.15

📍 Sted: Dalum Fysioterapi & Idrætsklinik, Odense

👉 Forløbet består af 12 gange for kun kr. 1.200,-

🎁 Tilmeld dig inden jul og spar den kommende moms på fitness de første 3 måneder af 2026!

Yoga er en fantastisk måde at styrke kroppen, få bedre smidighed og finde ro i hverdagen – og nu får du muligheden for at gøre det på et hold kun for MÆND.

Vi glæder os til at se dig på måtten!🧘

Kontakt klinikken på 📲 66 12 80 36 eller send en mail 📩 klinik@dalumfysioterapi.dk

13/11/2025

Vi har lige nu plads til jer om tirsdagen kl. 11–12 — perfekt tidspunkt til en god træning, grin og hyggeligt samvær med babyerne tæt på. Vi opretter et hold til jer når I er 4 deltagere ( og maks 6 deltagere)

Træningen er effektiv og tilpasset din krop efter graviditet og fødsel – uanset niveau.

👶 Babyer er selvfølgelig velkomne
📅 Tirsdag kl. 11.00–12.00 🏋️I kan købe forløb på 6 uger (780 kr) eller 12 uger (1300 kr)
📍 Dalum Fysioterapi og Idrætsklinik
📩 Skriv en mail klinik@dalumfysioterapi.dk eller ring 6612 8036 ved spørgsmål eller tilmelding.

Tag din gruppe og kom i gang – sammen 💚 Hvis du ikke er en gruppe men gerne vil til efterfødselstræning, så kontakt klinik og hør hvornår der er plads på vores øvrige hold 🥳.

01/11/2025

Dalum Fysioterapi & Idrætsklinik søger fysioterapeut til fast stilling

Pr. 5. januar 2026 søger vi en selvstændig, dynamisk og engageret kollega.

Vi tilbyder en stilling på 32 timer/ugl. Ansættelsen er i en funktionærstilling på provision og følger Danske Fysioterapeuters basiskontrakt.

Stillingen er med to sene ugentlige arbejdsdage, hvoraf den ene er torsdag til kl. 18.00. De øvrige timer finder vi i fællesskab ud af at få i kalenderen.

Vi har et meget alsidigt patientgrundlag med både kunder udenfor sygesikring, såvel som speciale 51 og 62 patienter. Desuden har vi mange hold.

Din profil:
● Er faglig stærk, har klinikerfaring, kurser indenfor MT/McKenzie eller idrætsfysioterapi.
● Er god til at arbejde selvstændigt, tager initiativ, serviceminded, engageret og er fleksibel.
● Har erfaring med holdtræning.
● Er positiv, har drive for dit fag, er energisk og udadvendt.
● Er en god kollega, har lyst til faglig sparring, er med til at skabe en god stemning og er humoristisk.
● Ikke mindst lysten til at udvikle dig selv og klinikken.

Vi sætter faglighed og udvikling højt i Dalum Fysioterapi & Idrætsklinik, hvorfor vi også forventer, at du har interesse for faglig videreudvikling.
Klinikkens grundlæggende tilgang til fysioterapi er baseret på aktivitet. Dvs. at klinikkens kunder og patienter som en del af deres behandlingsforløb, instrueres i at vægte egen indsats og en aktiv tilgang højt med det formål at opnå det bedste resultat på sigt.

Vi er en travl og moderne klinik i Dalum i Odense SV. Klinikken har 3 træningssale og 10 lukkede behandlerrum. Vi er 10 fysioterapeuter, 3 massører og ikke mindst vores sekretær som styrer vores kalendere.

Ansøgningsfrist torsdag d. 20. november kl. 12.00. (Samtaler afholdes mandag d. 24. November 2025).

Ansøgningen sendes til klinik@dalumfysioterapi.dk Att. Michael Kjærskov

Hvis du har brug for uddybende oplysninger, er du velkommen til at sende en mail eller ringe på 66 12 80 36 og få dine spørgsmål besvaret af Michael.

Vi ser frem til at høre fra dig!

23/10/2025

KEJSERINDE TRÆNING er med fokus på at hjælpe dig tilbage til en aktiv hverdag.
Der er fokus på arvævsbehandling, du bliver guided til selvbehandling og selvfølgelig også til at komme igang med træningen.

Kontakt klinikken og kom og vær med sammen med andre nybagte mødre der har fået kejsersnit.
Børnene er naturligvis meget velkommen.

Opstart onsdag d.29 oktober kl.10-11.
6 x træning til 780 kr.

08/10/2025

KOM OG VÆR MED 🤗🤗
Ledige pladser på holdet for kejserinder.
Opstart onsdag d.15/10 kl.10-11

Træning og opstart på en aktiv hverdag efter dit kejsersnit med kyndig vejledning.

Kontakt klinikken på 66 12 80 36 eller send en mail til klinik@dalumfysioterapi.dk.

Forløb på 6 x træning til 780 kr.

03/10/2025

HAR DU FÅET KEJSERSNIT SÅ SE MED HER 👶😊 NYT HOLD 🏋‍♀️

Disse seje kejserinder har nu været i gang med deres "genoptræning " i 5 uger 🏋‍♀️

De er alle nu meget mere fortrolige med at belaste kroppen igen efter kejsersnit.

De føler sig nu godt på vej tilbage til den krop som de kendte den før deres kejsersnit 🤗
Utryghed omkring aret og ny viden om behandling af det og tvivlen omkring træning er ikke længere en begrænsning for deres aktiviteter.

Opgaven med den rigtige optrapning i træningen og dermed hjælp til at tage fat på genoptræning får du på holdet her.

NÆSTE HOLD starter onsdag den 15 oktober.
Holdet træner onsdag kl.10-11 i vores dejlige faciliteter i kælderen.
Børnene er naturligvis meget velkommen 👶🏋‍♀️😊

Pris for 6x træning 780 kr.

Kontakt klinikken på klinik@dalumfysioterapi.dk eller
66 12 80 36 hvis du har lyst til at være med .