Sense - sund med fornuft

Sense - sund med fornuft Farvel til fanatiske slankekure, nederlag og overvægt. Goddag til enkel velsmagende mad og et vægttab, du kan holde. For altid. Det er Sense!

18/10/2025

Ugens teenagesalat💚
Jeg har brugt:
3 spsk. olie
3 hakkede løg
2 pakker bacon skåret i små stykker
6 kyllingebryst i tern
2-3 spsk. allround-krydderi
700 gram tør pasta - der koges
3 hjertesalat i strimler
500 gram små halverede tomater
1 agurk i tynde skiver
2 peberfrugt i tern
125 gram sukkerærter i små stykker
1 lille blomkål i buketter
Et bundt forårsløg i skiver
500 gram salatost 17 %
3 kogte æg i halve

Hvad er lykke for dig? 🌿For mig er lykke ikke de store armbevægelser – det er når hverdagens rytme giver mig både ro og ...
24/08/2025

Hvad er lykke for dig? 🌿

For mig er lykke ikke de store armbevægelser – det er når hverdagens rytme giver mig både ro og glæde. Når jeg får lov til at udvikle og afslutte opgaver, når børnene trives, og når Jesper kommer glad hjem fra Aalborg (han arbejder i Aalborg i hverdagene) og klar til weekendens aktiviteter. 💛

Denne uge har været fuld af små (og store) øjeblikke af glæde:
✨ Udviklet opskrifter til fotoshoot i september 📸
✨ Fået en uventet ny arbejdsudfordring 🫣
✨ Vundet en golfturnering + et smukt armbånd 🏌️‍♀️
✨ Fredagsbar, venner og hjemmelavet pizza 🍕
✨ Lange gåture og naturen helt tæt på 🌳

Det er dag 12 på 3-modellen på 50 dage – hvor jeg:
🥗 Spiser 3 måltider om dagen (som udgangspunkt)
🚶‍♀️ Går 3 ture om ugen
💓 Får pulsen op i 3 minutter dagligt

Jeg nyder hver dag – og måske vigtigst af alt: Jeg mærker den. 🙏

Adresse

Blækhatten 33
Odense
5220

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sense - sund med fornuft sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sense - sund med fornuft:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type