Linde Massage

Linde Massage Vi har et nemt bookingsystem, hvor du hurtigt kan se de ledige tider. www.linde-massage.dk

Påskeferie🐣Jeg holder påskeferie fra lørdag d. 28/3 til mandag d. 6/4.Jeg ønsker jer alle en god påske😀
24/03/2026

Påskeferie🐣
Jeg holder påskeferie fra lørdag d. 28/3 til mandag d. 6/4.
Jeg ønsker jer alle en god påske😀

Vejret er skiftet, solen skinner og foråret er begyndt. Det betyder også, når jeg ikke har klienter i klinikken, så kan ...
09/03/2026

Vejret er skiftet, solen skinner og foråret er begyndt. Det betyder også, når jeg ikke har klienter i klinikken, så kan jeg komme udendørs og cykle🫶🏻
Jeg håber, at I alle nyder vejrskiftet☀️
Og har I - ligesom mig - været ude og bruge kroppen, og trænger til at få løsnet musklerne op, så book en tid på www.linde-massage.dk😀

Jeg bliver af og til spurgt, hvorfor vi får en dårlig holdning i ryggen? Her er en lynforklaring på det.Det mærkelige er...
24/02/2026

Jeg bliver af og til spurgt, hvorfor vi får en dårlig holdning i ryggen? Her er en lynforklaring på det.

Det mærkelige er nemlig, at vi bliver født med en god holdning. Kigger man for eksempel på et barn, der lige har lært at sidde op, så sidder det jo fint og rankt. Det er helt naturligt.

Den dårlige holdning er ikke medfødt, men noget vi tillægger os igennem livet.

I vores opvækst og liv er vi nemlig påvirket af tyngdekraften, der trækker os ned mod jorden. Vores kropsholdning er altså en slags kamp mod tyngdekraften, der kan være svær at vinde.

Idet vi samtidig er født med et relativt stort hoved, så kæmper især nakke- og halsmuskler hver dag en kamp for at holde hovedet oppe ovenpå kroppen, og som dagen skrider frem, bliver musklerne mere og mere trætte og hovedet falder længere og længere ned foran kroppen., og derved en dårlig holdning.

Det giver spændinger i nakke- og brystmuskler, mens hals og øvre rygmuskler bliver strakt. Hvis man ikke gør noget ved dette, kan denne tilstand blive kronisk.

Hvad kan du selv gøre?

Afslapning: Mærk efter om dit hoved sidder rigtigt og om musklerne er spændte. Er det tilfældet, så tag et par dybe vejrtrækninger, mens du forsøger at slappe af og få hovedet tilbage i naturlig stilling.

Alsidighed: Skift arbejdsstilling så ofte som muligt. Det minimerer risikoen for overbelastning af enkelte muskler.

Aktivitet: Vær så aktiv i dit liv som muligt. Når vi er aktive, bruger vi musklerne dynamisk, og det giver dem ny energi og ilt.

Jeg håber, at det har kastet lidt lys over problemet.

Vinterferie☀️Tiden går stærkt. Det er koldt. Lyset trænger sig på. Dagene bliver længere😀Det betyder, at der allerede er...
02/02/2026

Vinterferie☀️
Tiden går stærkt. Det er koldt. Lyset trænger sig på. Dagene bliver længere😀
Det betyder, at der allerede er vinterferie i næste uge😳
👉🏻Jeg holder lukket i hele uge 7; fra d. 9. til d. 13.👈🏻
Og så er jeg tilbage på arbejde i klinikken d. 16.🤩
Der er stadig ledige tider i denne uge. Book på www.linde-massage.dk, eller ring eller skriv til mig oå 31 69 59 99🤗
God dag til alle🫶🏻

GraviditetsmassageDet er dejligt at være gravid! At mærke det nye liv, der vokser frem. Livet bliver fyldt med forventni...
27/01/2026

Graviditetsmassage

Det er dejligt at være gravid! At mærke det nye liv, der vokser frem. Livet bliver fyldt med forventning og forandring.

Vi har en specialdesignet pude, hvor du kan ligge på maven og få massage, selvom maven har vokset sig stor.

Massage til gravide kan hjælpe på ømhed og spændinger i nakke, skuldre og lænd. Desuden kan massagen hjælpe, hvis du føler hævelse i arme eller ben.

Prisen for graviditetsmassage er den samme som for almindelig massage og starter ved 220 kr. for en 30 min. behandling.

På vores hjemmeside kan du booke en tid, og du behøver ikke at skrive, st det er en graviditetsmassage. Det klarer vi, når du kommer ind i klinikken😀

Netop hjemvendt fra en fantastisk tur til Ischgl, Østrig🏂 Maasser af sne, sol og højt humør🫶🏻og nu er jeg igen klar til ...
19/01/2026

Netop hjemvendt fra en fantastisk tur til Ischgl, Østrig🏂 Maasser af sne, sol og højt humør🫶🏻

og nu er jeg igen klar til at tage fat🤲🏻

Er du også så heldig, at du snart skal afsted på ski, og gerne vil have kroppen i top til turen, så book en tid på www.linde-massage.dk😁

Skadesforebyggelse💪🏻 Nu er vi startet på et nyt år. For mange mennesker betyder det en ny start med mere motion og sunde...
13/01/2026

Skadesforebyggelse💪🏻


Nu er vi startet på et nyt år. For mange mennesker betyder det en ny start med mere motion og sundere livsstil.

Den øgede aktivitet er er generelt god for kroppen. Når den bliver belastet, bliver den stærkere.

Men en belastning der bliver gentaget mange gange kan blive til en overbelastning.

Massage kan hjælpe både med at forebygge, at overbelastningsskader opstår, og massage kan speede helingsprocessen op, hvis de er opstået.

Massage forebygger skader ved at øge blodgennemstrømningen, løsne muskelspændinger og forbedre restitution, hvilket gør muskler smidige og klar til aktivitet. Regelmæssig massage hjælper med at forebygge ophobning af spændinger, mens den øgede cirkulation fjerner affaldsstoffer.

Sådan forebygger massage skader:

➡️Øger blodcirkulationen: Hurtigere transport af ilt og næringsstoffer til musklerne og fjernelse af affaldsstoffer.
➡️Løsner spændinger: Arbejder med dybere væv og bindevæv for at løsne kroniske spændinger og forbedre muskelbalance.
➡️Forbedrer restitution: Fremskynder helingsprocessen efter træning og mindsker ømhed.
➡️Reducer stress: Afslapningsmassage kan også reducere stress, der indirekte kan føre til fysiske spændinger.

Hvor ofte?

For at forebygge spændinger og opretholde muskelbalance anbefaler jeg som en tommelfingerregel massage månedligt eller efter behov, afhængigt af din mængden af aktivitet.

🍾Godt nytår🍾 2025 har været et dejligt år i klinikken fyldt med søde mennesker, hvoraf jeg har kunne hjælpe de fleste😁 Å...
05/01/2026

🍾Godt nytår🍾

2025 har været et dejligt år i klinikken fyldt med søde mennesker, hvoraf jeg har kunne hjælpe de fleste😁

Året startede dog roligt ud. Ikke så mange klienter som sædvanligt. Måske skyldes det de stigende leveomkostninger. Måske skyldes det manglende bevidsthed om, at klinikken stadig er åben🤷🏼

Jeg har derfor brugt den sidste halvdel af 2025 på at gøre mere opmærksom på mig selv.. Og det har virket. Jeg nar set mange ”nye” nye og ”gamle” nye ansigter, og det er jeg utroligt glad for. Der er stadig plads til flere, så del gerne budskabet🤩

Desuden fik jeg genåbnet bookingsystemet, så det er nemmere at bestille en tid. Det har også gjort det nemmere for mig at strukturer min tid🤗

Jeg fik endelig også sat skilte op på postkassen og døren til kælderen, så det er lettere at se, hvor klinikken er😳

Jeg håber, at se rigtig mange af jer i 2026.

Endnu engang godt nytår🫶🏻

🎄Juleferie🎄Nu nærmer juleaften sig, og det betyder også, at jeg snart holder ferie😅Fra lørdadg d. 20. til søndag d. 28. ...
10/12/2025

🎄Juleferie🎄

Nu nærmer juleaften sig, og det betyder også, at jeg snart holder ferie😅
Fra lørdadg d. 20. til søndag d. 28. og d. 31. og d. 1/1 holder jeg ferie⛱️

Dvs. der er åbent i hele næste uge, samt mandag d. 29., tirsdag d. 30. og fredag d. 2/1😅
Giver det mening? Ellers tjek hjemmesiden www.linde-massage.dk.

Glædelig jul og godt nytår🫶🏻

Samme priser de sidste 8 år😳Jeg har ikke hævet priserne på behandlinger i de sidste 8 år! Det betyder, at du stadig kan ...
03/12/2025

Samme priser de sidste 8 år😳

Jeg har ikke hævet priserne på behandlinger i de sidste 8 år! Det betyder, at du stadig kan få 30 min. massage for 240 kr, 45 min. for 320 kr, 1 time for 400 kr. og vil du have en helkropsmassage på 1,5 time, så koster det 560 kl. 🤩
årsagen er, at mit udgiftsniveau er faldet til 1/10 efter, at jeg flyttede klinikken🤗
Så på trods af stigende priser generelt, så fastholder jeg mine priser😁
Glædelig jul🫶🏻🎄🫶🏻

“Er du også fotograf?”Det er et spørgsmål, jeg ofte får. For rundt omkring i kliniklokalet hænger der mange flotte bille...
26/11/2025

“Er du også fotograf?”
Det er et spørgsmål, jeg ofte får. For rundt omkring i kliniklokalet hænger der mange flotte billeder. Men det er min hustru - Lise Myltoft, der er forografen🤗
Vi deler lokalet i kælderen, så Lise bruger det som fotostudie og jeg briger det til massage.
Det er dejligt at kunne arbejde omgivet af skønhed🫶🏻

Nyt billede😁Der er kommet et nyt billede på forsiden af hjemmesiden. Da jeg kun er mig i klinikken, tænkte jeg, at det v...
19/11/2025

Nyt billede😁

Der er kommet et nyt billede på forsiden af hjemmesiden. Da jeg kun er mig i klinikken, tænkte jeg, at det var på tide at skifte forsidebilledet ud. Se det på www.linde-massage.dk🤩

Adresse

Mosegårdsvej 196
Odense
5000

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 20:00
Tirsdag 09:00 - 20:00

Telefon

+4531695999

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Linde Massage sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type