Stress & Trivsel
Jeg hedder Gitte Grøndahl, jeg er årgang 1967 og bor i Odense.
Har fokus trivsel, i forhold stress, familie og selvindsigt.
Jeg tilbyder fysisk samtaler, som walk and talk, hos dig eller i Odense by.
Jeg tilbyder skyp samtaler, som er en fleksibel måde at samtale på.
I 2011 begyndte jeg på DFTI http://www.dfti.dk for at uddanne mig til Familie - og Psykoterapeut.
I 2016 blev jeg færdig som stresskonsulent hos Louise Wælds https://www.louisevaelds.dk/ Jeg tilbyder stresssamtaler samt fordrag i forhold til stress.
I 2017 blev jeg færdig som mindfulness instruktør hos Dansk Mindfulness Akademi https://www.danskmindfulnessakademi.dk/ Jeg underviser i mindfulness, til enkelt personer og i grupper.
Mød en troværdig person med en solid livserfaring, som, uden at dømme dig/jer eller tage parti, er parat til at møde dig/jer som det menneske du/I er, og som det du/I ønsker at være.
Jeg tilbyder terapi, råd og vejledning til individuelle, par og familier. Inden for områder som fx. Familierelation, skilsmisse, selvværd, depression, stress og ensomhed.
Jeg har tavshedspligt.
Jeg kan tilbyde dig mit nærvær, engagement og overblik. Sammen udarbejder vi løsningsforslag, som passer til dig/jer, så du/I kan komme videre i det liv I ønsker at leve.
Jeg arbejder udfra, at kærligheden er drivkraft, og jeg hjælper mennesker til at genkende kærligheden som drivkraft eller det bagvedliggende motiv bag hver enkelt familiemedlems handlinger.
Vi voksne kan vælge at prøve at få øje på vores egen andel af eller bidrage til samværet og at tage ansvaret for det, vi får øje på. Eller vi kan vælge at gemme os i en mulig smerte, frygt, vrede eller savn. Når vi vælger at åbne hjertet og dermed gøre os mere følsomme, skaber vi samtidig muligheden for at bygge bro til den andens virkelighed.
Som familie- og psykoterapeuter allierer vi os med familien som helhed, dvs. med de stærke kræfter som ligger i den kærlighed, som udspiller sig på godt og på ondt mellem de voksne og mellem forældre og børn. Vi prøver at forstå den enkeltes reaktioner, symptomer eller smerte som et meningsfuldt udtryk for samværet og det relationelle mønster i familien og at inspirere til mulige forandringer.
