Nordisk Hot Yoga Odense

24/10/2025

mild og styrkende vinyasa i varmen
søndag 26. oktober med Begitte
https://kurser.nordiskyoga.dk/kurser-tilmelding/?category=1013&course=56254

30/09/2025

28/09/2025

Glemte drikke dunker- kom gerne og hent din 😊

18/09/2025

🧡 Nye blide hot yoga kurser om formiddagen 🧡

🔅 Hot Yin Yoga med Ida - onsdag kl. 10.05-11.20
🔅 Restorativ Yoga i mild varme med Begitte - fredag kl. 10.45-12

Se alle vores blide hot kurser her 👇
https://kurser.nordiskyoga.dk/kurser-tilmelding/?category=636

30/08/2025

Alle vores weekend klasser er i fuld gang igen, og vi er glade for at være tilbage 🙂

Søndag d. 31/8 kl. 10-11.15 guider Maria en blid yin yoga praksis i varmen.

Yin yoga er et super godt supplement til mange mere styrkende aktivitetsformer, det er godt til at få mere ro i både krop, åndedrag og sind, og når vi så dyrker yin yoga i varmen gives der en ekstra dimension, som støtter os ind i denne mere stille praksis.

Kom og prøv det af, der er stadigt plads til dig😊

Tilmelding lige her:
https://kurser.nordiskyoga.dk/kurser-tilmelding/?category=1013&course=54448

09/08/2025

Nyt kursus med opstart på mandag d. 11. august 🧡

Blid Yoga & Yin i varmen m. Didder - mandag kl. 15-16.15

En blid yoga praksis, hvor vi i et rolig tempo får bevæget kroppens muskler og led, inden vi glider over i en mere stille og meditativ yin yoga praksis, hvor du primært sidder eller ligger i forskellige yoga stillinger. Der vil være tid til langsommelighed, eftertænksomhed og ro. Du vil over tid mærke effekten af disse lange stræk, som løsner dybe spændinger i den fysiske krop, samt frigøre stagneret eller blokeret energi, og kan være med til at skabe mærkbar forandring i både krop, sind og sjæl.

Når du laver yin yoga slapper du af i musklerne, dit åndedræt bliver langsommere og det påvirker dit parasympatiske nervesystem, så du opnår dybere afslapning og mindre stress.

Klassen undervises i 30-32 graders infrarød varme. Varmen i salen øger kroppens smidighed og fleksibilitet. Varmen åbner din krop op. Fornyer livet i muskler og væv og går dybt i alle lag. Det har en udrensende effekt og styrker dit helbred.

🧡 Tilmelding her 👇
https://kurser.nordiskyoga.dk/kurser-tilmelding/?category=1112&course=52080

13/07/2025

Hele kursusprogrammet er tilgængeligt her på hjemmesiden, og der er åbnet op for tilmelding til alle kurser nu 👉 https://kurser.nordiskyoga.dk/kurser-tilmelding/

Vores kursusprogram byder på velkendte kurser og flere helt nye kurser. Samtidig har vi udvidet vores dejlige gruppe af dygtige undervisere for at kunne tilbyde endnu mere varieret undervisning og flere kurser at vælge i mellem.

Vi glæder os til at byde dig velkommen efter en skøn og nærende sommerferie 🌞🍨⛱

Sæt kryds i kalenderen d. 16. og 17. august, hvor vi holder Åbent Hus med gratis yoga og hot yoga. Hold dig opdateret via vores nyhedsbrev, når der åbnes for tilmelding i begyndelsen af august 👉 https://nordiskyoga.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

11/06/2025

Nyt ugeskema for kurserne i Buchwaldsgade 🌞

Tilmelding til hot yoga kurser her 👇
https://kurser.nordiskyoga.dk/kurser-tilmelding/?category=623

16/05/2025

Søndagsyin d. 18. maj kl. 10-11.15

💜 Du er velkommen 💜

Yin yoga er en stille, meditativ praksis, hvor du primært sidder eller ligger i forskellige yoga stillinger. Der vil være tid til langsommelighed, eftertænksomhed og ro. Du vil over tid mærke effekten af disse lange stræk, som løsner dybe spændinger i den fysiske krop, samt frigøre stagneret eller blokeret energi, og kan være med til at skabe mærkbar forandring i både krop, sind og sjæl.

Når du laver yin yoga slapper du af i musklerne, dit åndedræt bliver langsommere og det påvirker dit parasympatiske nervesystem, så du opnår dybere afslapning og mindre stress. Der kan forekomme korte sansebaserede flows, hvor vi på blideste vis gør kroppen klar til en yin yoga stilling.

Klassen undervises i 37 graders infrarød varme. Varmen i salen øger kroppens smidighed og fleksibilitet. Varmen åbner din krop op. Fornyer livet i muskler og væv og går dybt i alle lag. Det har en udrensende effekt og styrker dit helbred.

Vi afslutter med en velfortjent liggende afspænding til at fuldende din yogapraksis.

Kom gerne 15 min. før opstart og nyd varmen i yogasalen.

Tilmelding 👇
https://kurser.nordiskyoga.dk/kurser-tilmelding/?category=1013&course=48234

09/05/2025

Mangler du en yogamåtte eller et håndklæde til din yogamåtte, så har vi et lille udvalg af kvalitets produkter til salg i vores hyggelige yogastudie i Buchwaldsgade 35, kld.

Yogamåtterne er fra Manduka & SureGrip 👇

🧡 Manduka PROlite® har en sublim affjedring og comfort. Den er yderst velegnet til yoga, der får sveden til at pible frem. Fugten trænger ikke igennem yogamåtten, så du kan endda bruge den til yoga i opvarmede rum.

🧡 SureGrip yogamåtten er lavet af naturmaterialer og er meget skridsikker. Den har ØKO-Tex mærket og er testet fri for skadelige stoffer.

🧡 Yoga Grip Towel er et super skridsikkert håndklæde specielt udviklet til bl.a. Hot Yoga og Astanga Yoga, hvor der svedes særlig meget. Passer perfekt i størrelsen til at kombinere med din yogamåtte. Yoga Grip Towel er lavet af fugt-absorberende og ekstremt skridsikkert mikrofiber materiale.