headspace Odense

30/03/2026

Husk du kan bruge chatten i påskeferien

I næste uge holder vi påskeferie til og med mandag d. 6. april 🐥

Tirsdag d. 7. april er vi tilbage – og vi glæder os til at se jer 💚

26/03/2026

NÅR VI ER ALLERMEST SÅRBARE, HAR VI ALLERMEST BRUG FOR STØTTE.

Forestil dig Benjamin. 19 år. Fanget i angst. Isoleret på sit værelse.
Han ved, han har brug for hjælp – men hjælpen er langt væk.

Så han sidder alene.

Det er virkeligheden for alt for mange unge i Danmark.

Ja, vi skal have hurtigere behandling i psykiatrien. Det er helt afgørende.
Men vi bliver også nødt til at tale om det, der sker før – og imens de unge venter.

For vi står midt i en mistrivselskrise.

For nyligt besøgte jeg Headspace i Odense.
Her møder unge nogen, der lytter. Nogen, der hjælper. Nogen, der bygger bro videre.

Og ofte er det nok til at gribe dem, før det hele vælter.

Alligevel tænker vi civilsamfundet alt for lidt ind i psykiatrien.
Det er en politisk fejl.

Vi må ikke først handle, når problemerne er vokset sig store.
Og vi må ikke lade unge og familier stå alene i ventetiden.

Civilsamfund og psykiatri skal hænge tættere sammen som en fast del af indsatsen.

For Benjamin og mange andre kan det være forskellen på at overleve og faktisk begynde at leve. 💚

24/03/2026

Vi har haft det sidste besøg fra en folketingskandidat – denne gang af Gudme fra Socialdemokratiet

Vi havde en god og nærværende samtale, blandt andet om det at være pårørende i psykiatrien, og hvordan headspace Family kan tilbyde støtte og samtaler til den udvidede familie – til de familiemedlemmer, der også har brug for hjælp.

Vi talte også om Marias ønske om at styrke brugen af frivillighed i psykiatrien og i regionerne. Her supplerede vi med fortællingen om, hvordan Stephanie Lose har været med til at skabe en god samarbejdsaftale med Region Syddanmark i Odense. 

Aftalen har gjort det muligt for headspace Odense at have en fremskudt medarbejder fra psykiatrien.

Det har haft stor betydning for mange unge, som kan få en kvalificeret vurdering af deres behov for hjælp. Samtidig er adgangen til psykiatrien blevet lettere, i en ramme hvor frivillighed går hånd i hånd med mere specialiserede tilbud.

Konkret betyder det at du som ung eller familiemedlem kan få hjælp i øjenhøjde af en frivillig, som stiller sig til rådighed og hjælper med at spørge ind og folde din problemstilling ud. På samme tid og hvis behovet er der, kan du også tale med en medarbejder fra psykiatrien eller Odense kommune. Det er en samlet indgang til hjælp som giver mening.

Tag fat i os , hvis du har brug for hjælp eller vil være frivillig

På sms : 54541245

På tlf: 53733004

19/03/2026

Forleden havde vi i Odense besøg af flere politikere:

Lise Müller fra SF, Rosa Eriksen fra Moderaterne og Thomas Skriver fra Socialdemokratiet.

Besøget gav os en god anledning til at fortælle om vores arbejde i headspace

Vi understregede, at vi er et af de mest udbredte tilbud af vores slags: åbent, anonymt, fleksibelt og gratis – og altid tilgængeligt, når unge har behov for at tale om det, der fylder.

Vi talte også om vigtigheden af, at unge ikke skal vente på hjælp. Hurtig adgang til støtte er i sig selv forebyggende og kan være afgørende for, at problemer ikke vokser sig større.

Derudover satte vi fokus på, hvad civilsamfundet kan i samspil med velfærdsstaten. headspace er et godt eksempel på dette samspil: Med få ansatte og mange frivillige møder børn og unge engagerede mennesker, der er drevet af ønsket om at gøre en positiv forskel. Samtidig sikrer de mange frivillige en høj kapacitet til relativt lave omkostninger sammenlignet med andre offentlige og private tilbud.

Endelig fortalte vi om vores særlige organisering. Vi fungerer som en indgang til videre hjælp, hvor unge kan møde forskellige fagpersoner – f.eks. fra børne og ungdomspsykiatrien eller Odense Kommune. Her kan de få en mere specialiseret vurdering af hvilken hjælp, der er den rette. Fagpersonerne har et indgående kendskab til relevante tilbud og indsatser, hvilket betyder, at unge og familier ikke selv skal finde vej i et komplekst system.

Vi fortalte også om vores mindre beskæftigelsesrettede initiativer, hvor vi samarbejder lokalt med erhvervslivet og skoler for at skabe muligheder for de unge.

Vi kom også ind på vores pårørende arbejde i headspace Family, at vi i headspace Family giver de samme muligheder til pårørende – at de kan få hjælp, når deres børn er i mistrivsel, og når de har brug for at tale om det.

Flere af politikerne mødte også vores gode frivillige – f.eks. Tobias som til daglig arbejder med børn på en specialskole, Mette som er pædagog og Camilla som er psykologistuderende.

Vi håber, at besøget har givet kandidaterne ny viden, som de kan bruge i deres samtaler om unges mentale trivsel.

Held og lykke til alle kandidater. Moderaterne Socialdemokratiet SF

11/12/2025

Headspace Odense holder lukket i julen og vi henviser derfor til vores chat💚
Vi lukker i centeret fra d. 18/12 og er tilbage igen torsdag d. 8/1 2026!

29/10/2025

https://www.facebook.com/share/1CsTiUGoRN/

📣 Vi søger nye frivillige til headspace Voices i Odense! 📣
(Del gerne opslaget 💚)

Har du lyst til et meningsfuldt frivilligjob, hvor du kan gøre en forskel for andre unge?
Som frivillig i headspace Voices får du mulighed for at bryde tavsheden blandt unge og dele din egen fortælling – så andre kan spejle sig i dig og mærke, at de ikke står alene.

Vi leder efter dig, der:
💚 Er mellem 18-25 år og har lyst til at gøre en forskel for andre unge.
💚 Har mod på at stille dig op foran andre og dele din historie – fx på skoler, uddannelsesinstitutioner og til konfirmandundervisning.
💚 Synes, det lyder spændende at være en del af headspace Danmarks Outreach og støtte i workshops som mindU og Hvad Kan Jeg Blive?
💚 Kan deltage mindst én gang om måneden og være med i projektet i minimum 12 måneder.

Som frivillig får du:
🌟 En plads på vores fortælleruddannelse
🌟 Løbende sparring og støtte
🌟 Et stærkt fællesskab i headspace Voices Odense

👉 Lyder det som noget for dig?
Send en ansøgning, hvor du fortæller lidt om dig selv, til: ksp@headspace.dk

Læs mere om headspace Voices her:
🔗 https://lnkd.in/eFg-t5Ky

Vil du vide mere om projekterne Hvad Kan Jeg Blive og mindU?
🔗 https://detsocialenetvaerk.dk/initiativer-2/

Vi glæder os til at høre fra dig! 🫶
Hilsen
Kristina Svane
headspace Voices, Odense
📧 ksp@headspace.dk

14/10/2025

Tak til Odense H.C. Andersen Rotary Klub for den flotte donation på 10.000kr til Headspace Odense.

Alle oplægsholdere til Rotarys klubmøder har bidraget til at vi kan modtage denne donation💚

Vi takker for jeres fokus på børn og unges mentale trivsel🌱

26/09/2025

Af hjertet tak til alle vores frivillige🙏🏻💚🌱

16/09/2025

Headspacee Odense er i dag på FGU🌱

11/09/2025

✨ NYHED! ✨ Har du et OK-kort? 🚗🔋💡Så kan du nu støtte dit lokale headspace center - helt automatisk - hver gang du tanker bilen, lader elbilen eller tænder lyset derhjemme. Det er en nem måde at gøre en kæmpe forskel for unge i Danmark 💚. Sammen med OK kan vi skabe flere trygge rum, hvor unge kan få hjælp, når livet er svært.👉 Tilmeld dit OK-kort og vær med til at støtte headspace, uden at det koster dig ekstra. Klik her for at læse mere: Støt sport, foreninger og klubber sammen med OK. Læs mere om hvordan du støtter lokaltHar du allerede appen? Så kan du på næste slide se, hvordan du finder os i appen

02/09/2025

Kære alle

Vi i headspace Odense vil gerne invitere jer til Yoga.

Headspace over hele landet holder den 21. september "SlukSammen".

SlukSammen er et event hvor vi opfordrer alle danskere til at slukke deres telefoner med os og holde skærmfri søndag.

handler om at løfte blikket fra sin smartphone og i stedet skabe kontakt til verden omkring sig. Det kan være i form af nærvær med de mennesker man har omkring sig, fysisk bevægelse eller fordybelse i hobby eller lignende.

Mennesker har et helt basalt behov for nærvær, nære relationer og øjenkontakt for at vi fungerer og har god livskvalitet. Der ses dog en stigende tendens til, at vi oftere og oftere kigger ned i vores skærm i stedet for hinandens øjne.

I den forbindelse afholder vi SlukSammen Yoga
søndag d. 21/9 fra 14-15.30 i PureGym på Dannebrogsgade Odense C.

Det er et gratis event og kræver ingen medlemskab af PureGym.

Vores dygtige Yogalærer hedder Line:

"Hej med jer!
Jeg hedder Line og jeg er frivillig rådgiver i Headspace Odense.
Til daglig underviser jeg blandt andet i Yoga og dét vil jeg rigtig gerne dele med jer i dette kommende event.
Det jeg elsker allermest ved yoga er den effekt den kan bringe med sig af ro, grounding og mental balance.
Jeg håber på at se jer til 1,5 times ren zen for sjælen"

Vi har plads til 30 deltagere og tilmelding er først til mølle*

Hvis du ønsker at være med til at med os, så tilmeld dig til via nedenstående link.

Hvad skal jeg have med?

Du skal blot have en tår af drikke med og afslappet tøj, som du kan bevæge dig i.
Vi mødes i receptionen senest 13:50

Vi glæder os til at se jer!
*Hvis du ikke når at få en plads ved tilmelding, skriver vi til dig herom.

Headspace over hele landet holder den 21. september "SlukSammen". SlukSammen er et event hvor vi opfordrer alle danskere til at slukke deres telefoner med os og holde skærmfri søndag. handler om at løfte blikket fra sin smartphone og i stedet skabe kontakt til verden omkring sig. Det ...

16/07/2025

Vi søger frivillige i headspace voices