Lene Winther I Par -& Familiedialog

26/10/2025

💬❤️‍🩹Hvordan taler vi med vores børn om sygdommen?

I går havde jeg fornøjelsen af at undervise på Parkinsonforeningens
første familiekursus for forældre med hjemmeboende børn.
Kurset er for familier, hvor mindst én forælder lever med Parkinsons sygdom – og hvor børnene stadig bor hjemme.

💭🧑‍🧒Mit oplæg handler om, hvordan vi som forældre mentaliserer os selv og vores barn for at kunne tage den gode samtale om sygdommen:
At det er den voksne, der fortæller – og ikke venter på, at barnet eller den unge spørger
👧🧒🏽👦👱🏻‍♀️👨❓
At vi taler ud fra en rolig udgave af os selv, og møder barnet dér, hvor det er mest modtageligt for at lytte og deltage.

Tak til teamleder Ulrik Gade Husted og Parkinsonforeningen for initiativet og til alle jer forældre for jeres åbenhed, refleksioner og mod. Det var en dag fyldt med nærvær og vigtige samtaler💚❤️

11/05/2025

🌿Samtaleforløb for forældre til børn med kronisk sygdom eller særlige behov.

👉Book en opstartssamtale - link i bio

09/05/2025

💬 Kender du følelsen af at gøre alt for dit barn – og alligevel glemme dig selv undervejs?

💫 Her deler jeg viden, støtte og små åndehuller til dig, der er forælder i en hverdag med ekstra ansvar og bekymringer.

✨ Du behøver ikke præstere her. Bare være med.

👉 Følg med, hvis du længes efter mere ro, nærvær og følelsen af ikke at stå alene.

06/03/2025

Dansk Psykoterapeutforening repræsenterer psykoterapeuterne i Danmark. Foreningen blev grundlagt i 1993 og har i dag flere end 3700 medlemmer.

16/02/2025

💬 ❤️ I stedet for at spørge: "Hvad gør min partner for mig?" kan du spørge: "Hvem vil jeg være i verden?"

Vil jeg være den bedste version af mig selv for at vokse som menneske og ændre dynamikken i mit forhold uden at forvente øjeblikkelige resultater?
Eller vil jeg holde fokus på, hvad min partner gør forkert og bruge sætninger som "det kræver to" til at retfærdiggøre, at jeg forbliver fastlåst?

Ja, det kræver to at have et sundt og stærkt forhold, men det kræver kun én
til at tage det første skridt og begynde at skabe vedvarende, positive forandringer.

Hvem skal det være? Den mest følelsesmæssigt stabile partner må tage teten – for hvis ikke det, hvem gør så?

Men selv hvis din partner er med på at ændre sig, skal dit fokus stadig først og fremmest være på dine egne handlinger og reaktioner, for det er i sidste ende det eneste, du har kontrol over.

Resten handler om, hvad du kan påvirke
– hvilket ikke er det samme som at kontrollere.
Påvirkning handler mere om at udvise
de adfærdsmønstre, du selv ønsker at modtage.

Det arbejde, jeg beskriver her, handler om at skabe en tryg tilknytning til dig selv, for det er umuligt at have en tryg tilknytning til din partner, hvis du ikke har en med
dig selv.
Samtidig vil et trygt forhold styrke din egen sikre tilknytning.
Det er et feedback-loop➿

Hvis du tænker: "Jeg har gjort arbejdet, jeg har givet det tid, og jeg er stadig ikke glad i mit forhold – hvad gør jeg så?" kan jeg ikke give dig et enkelt svar, for jeg kender ikke din situation.

Mange der læser dette, har sandsynligvis brug for at rette blikket indad i stedet for udad – og starte der 🥰
Tro mig: Jeg holder også mig selv op på den samme måde🪴

04/02/2025