Johnson Instituttet

29/04/2026

🌿 Når træning føles som en lille pause fra hverdagen 🌿

Nogle dage er bare lidt bedre end andre…
og det er de dage, hvor vi tager træningen med udenfor 💚

I vores skønne have bliver tempoet lige en tand blødere, grinene lidt højere – og stemningen helt særlig.
Frisk luft, solstrejf gennem træerne og gode mennesker omkring dig 🌤️

Her handler det ikke kun om øvelser og gentagelser…
men også om fællesskab, ro i kroppen og den der rare følelse bagefter ✨

Det er træning – bare på den hyggelige måde 🌸

👉 Kunne du tænke dig at være med næste gang vi rykker ud?
Du er altid velkommen hos os.

17/04/2026

17/04/2026

🎉 STORT TILLYKKE TIL EN HELT SÆRLIG KVINDE – 90 ÅR! 🎉

I dag fejrer vi en kvinde, der har haft en helt uvurderlig betydning for Johnson Instituttet ❤️

Kæmpe stort tillykke med de 90 år til Inger Damgaard 🌸

Inger er tidligere ejer af Johnson Instituttet – og en af de helt store årsager til, at vi står her i dag.

Sammen med sin mand, Jack Johnson åbnede Inger tilbage august 1969 deres helseinstitut, der dengang lå i Hjalmarhus i Fyns Tivoli. Et meget modigt skridt dengang – men starten på noget helt særligt ❤️

I 1971 flyttede Johnson Instituttet til Hjallese – til det tidligere Mariahjem, som i dag stadig danner rammen om det Johnson Institut, vi alle kender.

I 1983 overtog Inger alene driften, og med hendes engagement, styrke og vedholdenhed har hun været med til at forme det fundament, vi bygger videre på i dag.

Uden Inger er det meget tvivlsomt, om Johnson Instituttet overhovedet havde eksisteret i dag ❤️

Det er ikke bare en historie – det er en arv!

Vi sender de varmeste fødselsdagshilsner og en kæmpe TAK for alt det, du har skabt 💐 Vi er stolte af at kende dig og stolte af at være en del af din historie ❤️

Stort tillykke med de 90 år, Inger – og tak for dig! 🙏

16/04/2026

🌟 Få optimal komfort og støtte med Formthotics såler hos Johnson Instituttet Odense! 🌟

Som noget helt nyt, så tilbyder vi nu specialdesignede indlægssåler fra Formthotics 🤩

Formthotics såler er specialdesignede indlægssåler, der former sig efter foden for at give optimal støtte, komfort og trykaflastning. De hjælper med at forbedre fodens biomekanik, reducere smerter i fødder, knæ, hofter og ryg samt forebygge skader ved at stabilisere og støtte foden under bevægelse.

Så, døjer du med ømme fødder, knæsmerter eller træthed i benene? Så er der måske hjælp at hente hér 🙂

Formthothics kan bl.a. hjælpe med, at;
🔹 Forbedre din kropsholdning – Mindsker belastningen på knæ, hofter og ryg
🔹 Reducere smerter – Ideelle til både hverdagsbrug, sport og arbejde
🔹 Forebygge skader – Støtter fodens naturlige bevægelse og aflaster trykpunkter

Uanset om du er aktiv sportsudøver, står meget op på dit arbejde eller blot ønsker bedre komfort i hverdagen, kan Formthotics hjælpe dig.

Kom forbi Johnson Instituttet Odense og mærk forskellen – dine fødder vil takke dig! 👣💙

📞 66 13 99 88
📧 kontakt@johnson-instituttet.dk

01/04/2026

🌼 God påske fra os alle 🐣

Påsken står for døren – og vi vil gerne sende de varmeste forårshilsner til jer alle 💛

Uanset om du skal nyde fridagene med familie og venner, ud i forårssolen eller bare have lidt ro og opladning, håber vi, at du får nogle rigtig gode dage.

Hos os står vi klar igen efter påsken – med dygtige behandlere, træning og god energi 💪
Har du brug for en tid, kan du som altid booke online, når det passer dig.

✨ Tak fordi du er en del af Johnson Instituttet ✨

Rigtig god påske! 🐥🌿

31/03/2026

✨ GLA:D® KNÆ/HOFTE – KOM MED PÅ HOLDET! ✨

Har du smerter i knæ eller hofter – og vil du gerne bevæge dig bedre og med færre gener?
Så er vores GLA:D®-forløb skræddersyet til dig! 💪🌿

GLA:D® er et veldokumenteret trænings- og undervisningsforløb for dig med slidgigt (artrose) i knæ og hofter.
Det hjælper dig med at få mere styrke, stabilitet og bevægelsesfrihed, så du kan nyde hverdagen – og forårets og sommerens aktiviteter – uden så mange smerter. 🌞

🧠 Forløbet inkluderer:
⭐ 1-2 teoriaftener om artrose og hvordan du bedst håndterer det
⭐ Opstartskonsultation med test og screening
⭐ Personligt tilpasset træningsprogram
⭐ 6-8 ugers superviseret træning (2 gange om ugen)
⭐ Opfølgning efter 3 måneder
⭐ Mulighed for afprøvning af bandager og andet udstyr
⭐ Slutopfølgning efter 12 måneder (digital spørgeskema)

📌 Praktisk info:
✅ Med lægehenvisning får du tilskud fra den offentlige sygesikring
✅ Sygeforsikringen "danmark" yder også tilskud
💰 Pris: ca. 3.100 kr. – med tilskud fra "danmark" vil egenbetalingen være ca. det halve.

🎉 Holdene kører allerede – men der er stadig plads til nye deltagere!

📞 Kontakt os og book din plads i dag – vi glæder os til at hjælpe dig i gang!
👉 Læs mere på vores hjemmeside
📧 kontakt@johnson-instituttet.dk
📍 66 13 99 88

30/03/2026

🐣 Åbningstider i påsken 🐣

Vi har lidt ændrede åbningstider hen over påsken – du kan se det fulde overblik på billedet her 👇

Har du brug for en tid inden påsken, kan det være en god idé at booke allerede nu – der er rift om tiderne 💙

Ellers vil vi bare ønske jer alle en rigtig dejlig påske med masser af hygge, ro og gode stunder 🐥🌼

Vi glæder os til at se jer igen efter helligdagene 🙌

12/03/2026

💙 Måske er i dag dagen, din krop skal have lidt hjælp?

Nogle gange går det over af sig selv.
Andre gange bliver det bare ved med at irritere lidt…

Ryggen der spænder.
En skulder der driller.
Eller en krop der bare ikke føles helt som den plejer.

Hos Johnson Instituttet har vi ledige tider allerede i dag – også i eftermiddag 🙌

Så hvis du alligevel har tænkt:
"Jeg burde egentlig få det tjekket…"

…så er muligheden der faktisk lige nu.

Hos os møder du fysioterapeuter, der arbejder med ro, grundighed og høj faglighed. Vi tager os tid til at forstå hele din situation – ikke kun symptomet.

Og husk:
✨ Du behøver ikke en henvisning fra lægen for at booke en tid.

Der er varmt i huset, gode parkeringsforhold – og vi står klar til at hjælpe 💙

📅 Se ledige tider og book allerede i dag
👉 https://www.johnson-instituttet.dk/

Vi glæder os til at tage imod dig.

09/03/2026

Hos Johnson Instituttet har vi skabt det hyggeligste motionscenter i Odense 💚
Nyrenoveret. Lyst. Moderne. Og med det smukkeste kig direkte ind i Hunderupskoven.

Her træner du ikke i et mørkt kælderlokale – men i rolige, indbydende omgivelser med plads, luft og nærvær.

Og vigtigst af alt?
👉 Mere end 30 faste hold – hver eneste uge.

🗓️ Træning for ALLE niveauer – hele ugen

Vores ugeskema bugner af muligheder

Holdoversigt » Træning for alle…

Her er bare et udpluk af vores faste hold:

💃 DanceFit (og DanceFit begynder)
🧘‍♀️ Yoga
🤸‍♀️ Pilates
🔥 Bodytoning
💪 Puls/Styrke
🦴 Osteoporose
⚡ Effekt
🎶 Step Combi
🏋️ Low Impact / Styrke
⚪ Stor bold
🌸 Feminin Form
🤍 Lettere gymnastik
💥 Stram op & Let stram op
👫 Klassisk Gymnastik M/K

Fra tidlig morgen kl. 07.30 til aftenhold kl. 20.20 – og endda weekendhold.
Der er plads til både dig, der vil have sved på panden, og dig, der ønsker ro, mobilitet og styrke i trygge rammer.

🌿 Et center med atmosfære – ikke bare maskiner

Vi har skabt et sted, hvor:

✔️ Du bliver mødt med et smil
✔️ Holdene er faste og stabile
✔️ Instruktørerne er engagerede og dygtige
✔️ Stemningen er varm og uformel
✔️ Du føler dig hjemme – også første gang

Her er ingen “fitness-fabrik”.
Her er fællesskab. Faglighed. Og plads til at være dig.

💰 Medlemskab fra kun 375 kr./md.

For den pris får du:

✅ Fri adgang til centeret
✅ Adgang til alle faste hold
✅ Et moderne, nyrenoveret miljø
✅ Omgivelser midt i naturen
✅ Et fællesskab, du har lyst til at komme tilbage til

💬 Klar til at være med?

Uanset om du er nybegynder, erfaren motionist eller bare savner et sted med god energi og faglighed, så er du mere end velkommen hos os.

Kom forbi og mærk stemningen.
Eller book dit medlemskab allerede i dag.

Johnson Instituttet – træning med kvalitet, nærvær og udsigt. 🌲💚

07/03/2026

🌸 GynObs Fysioterapi – Specialiseret hjælp til underlivet 🌸

Vidste du, at hver anden kvinde oplever inkontinens, smerter eller andre gener fra underlivet? Det behøver ikke være din hverdag! 💜

Hos Johnson Instituttet Odense kan vores GynObs fysioterapeut, Stine Høgemark, hjælpe dig med skånsomme og effektive behandlinger for fx:

✅ Inkontinens
✅ Afføringsproblemer
✅ Fødselsskader
✅ Underlivsprolaps
✅ Smerter ved samleje
✅ Halebenssmerter
✅ Vedvarende bækkensmerter

Du er ikke alene – og der findes løsninger! 💕

📅 Book din tid i dag!
📞 66 13 99 88
📧 kontakt@johnson-instituttet.dk
💻 Online booking: https://www.johnson-instituttet.dk

05/03/2026

Træning for alle hos Johnson Instituttet Odense! 💪🏊‍♀️🧘‍♀️👶

Hos Johnson Instituttet i Odense tilbyder vi træning til alle – uanset alder, niveau eller behov!

✅ Specialiserede hold som:

- Parkinson-træning
- Bechterew-hold
- GLA:D (for hofte- og knæartrose)
- ... og meget, meget mere

✅ Moderne motionscenter med helt nyt udstyr og plads til både begyndere og øvede

✅ Bassintræning – skånsom og effektiv træning i vand

✅ Babymotorik og mor-træning – sjov og styrkende træning for både baby og mor

Hos os finder du trygge rammer, fagligt dygtige trænere og fællesskab – uanset om du kommer for at genoptræne, styrke kroppen eller få sved på panden med andre.

💙 Træning for alle – altid med fokus på dig.

Kom og oplev vores faciliteter – eller kontakt os for en gratis rundvisning!

📍 Johnson Instituttet, Odense
📞 66 13 99 88
🌐 https://www.johnson-instituttet.dk/

03/03/2026

🦴 KIROPRAKTOR HOS JOHNSON INSTITUTTET ODENSE 🦴

Døjer du med smerter i ryg, nakke eller led – eller ønsker du blot at få kroppen til at fungere bedre i hverdagen?
Hos Johnson Instituttet Odense kan du få professionel hjælp af vores erfarne kiropraktor, Sanne Bossen, som er tilknyttet klinikken hver dag! 🙌

Sanne har mange års erfaring inden for både akutte og langvarige muskel- og ledsmerter. Hun arbejder helhedsorienteret og kombinerer klassisk kiropraktik med personlig vejledning om træning og livsstil, så du opnår varige resultater og bedre livskvalitet.

🔹 Sanne kan bl.a. hjælpe dig med:
✨ Ryg- og nakkesmerter
✨ Iskias, spændinger og hovedpine
✨ Skader, forstuvninger og overbelastning
✨ Generel bevægelsesbegrænsning og stivhed

💡 Derfor vælger mange Sanne:
🌟 Behandling med fokus på både symptomlindring og langsigtet funktion
🌟 Individuelt tilpassede behandlingsforløb
🌟 Trygge hænder og høj faglighed i hver eneste behandling

👉 Book din tid allerede i dag – og mærk forskellen, når kroppen igen bevæger sig frit og smertefrit!

📞 66 13 99 88
🌐 Book online her: https://www.johnson-instituttet.dk/