Senfølgeklinik efter kræft

26/10/2025

https://www.originaltalks.dk/events/thomas-breinholt-kan-man-taenke-sig-rask-413/10404-odense-2025-11-04?utm_source=fb&utm_medium=paid&utm_campaign=Thomas+Breinholt--Tour0413--Sales&utm_content=Thomas+Breinholt--Tour0413--Sales--04-11-25--Odense--10404--%2A&fbclid=IwY2xjawNrFclleHRuA2FlbQEwAGFkaWQBqyG-4dFC8wEeDIUTGnwd3cmxj5NGOqQjBuMFvdl_VWfikdoRQqWBmQ8dDbUzuqZ2r996kwA_aem_D4FVzmsTgrTRajk0L43ifQ&utm_id=120212031470160723_v2_s05_e7405&utm_term=120215683102750723

Foredrag med journalist Thomas Breinholt

26/10/2025

Dagens tanke – Humor og egenomsorg under kræftforløb

Heling handler ikke kun om behandling.
Det handler også om de små stunder, hvor du giver dig selv lov til at trække vejret – og måske endda smile.

Humor kan virke som et øjebliks medicin.
Et grin løsner muskler, sænker stresshormoner og minder os om, at der stadig findes lethed midt i alt det alvorlige.
Du må gerne grine – også når det hele føles tungt.

Selvpleje er ikke luksus. Det er en stille form for styrke.
En varm kop te, et roligt bad, en god creme, et tæppe omkring skuldrene – alt det sender signal til kroppen: “Du er tryg nu.”

Små ritualer af ro og pleje kan hjælpe nervesystemet til at finde balance, så kroppen får bedre betingelser for at hele.
Prøv i dag:
Find én lille ting, der får dig til at smile.
Gør én ting, der føles rar for kroppen.
Træk vejret dybt tre gange, og mærk hjertet blive lidt lettere.

Glæde og omsorg er ikke det modsatte af sygdom – de er en del af helinge