Sans For Bevægelse

11/01/2026

Så er året godt i gang.

På Instituttet Institute of Dance Movement Therapy, Denmark har vi netop afsluttet to intense og lærerige dage med fokus på kroppens anatomi, bevægelse og kropslæsning – og er nu på sidste dag hvor vi træner danseterapeutens rolle - det at stå med en klient i bevægelse.
Det har været fascinerende at udforske, hvordan kroppen fortæller sin egen historie, og hvordan det psykiske kan spejle sig i det fysiske udtryk. Vi har observeret, mærket, bevæget og forbundet os – både med os selv og hinanden.
Tak til alle vores studerende for nærvær, nysgerrighed og mod til at undersøge kroppens sprog på et dybere plan.

Billedet er AI genereret.

kropogsind kropsbevidsthed embodiment inspiration læring personligudvikling

08/01/2026

tjae.... nostalgiens øjeblik.
Engang dansede jeg i en kjole syet af min mor 💃
I dag danser jeg i livet.

Barndomsdrømme har åbenbart lange ben – og god rytme ✨

03/01/2026

29/12/2025

Året i bevægelse. Kroppe, rum og møder.
Dans som sprog. Som fællesskab. Som mulighed.
Tak for alle jer, der bevægede jer med. Tak for det, der voksede – også det stille.

GODT NYTÅR 💚

25/12/2025

Tak til Danske Psykomotoriske TerapeuterDanske Psykomotoriske Terapeuter for invitationen.

Som / har jeg gentagne gange arbejdet i krydsfeltet med – et felt hvor bevægelse, sansning og affektregulering mødes i et fælles fagligt sprog.

Derfor glæder jeg mig meget til denne workshop, hvor vi sammen skal nørde i forbundet med , og ✨

NÅR FØLELSER MØDER BEVÆGELSE: LABANS EFFORTS SOM VEJ 🤸‍♀️

På denne workshop for psykomotoriske terapeuter fordyber vi os i Labans Effort-kvaliteter og forbinder dem med det følelsesmæssige lag i bevægelsen – et område, vi sjældent får mulighed for at udforske.

Gennem både egen kropslig erfaring og terapeutisk perspektiv undersøger vi, hvordan nuancer i bevægelse kan åbne for kontakt til følelser – og hvordan bevægelse kan blive et direkte udtryk for det, vi mærker indeni.

🔗 Tilmelding og mere information her: https://dap.dk/kursus/naar-foelelser-moeder-bevaegelse-labans-efforts-som-vej/

18/12/2025

“Det blev et varmt gensyn, hvor knusene sad løst, og glæden kunne mærkes i kroppen, da jeg trådte ind hos GLAD for at se de unge fra Move Dance Feel Good projektet. På scenen foldede deres teater juleforestilling sig ud – hvor dansen også fik en plads.
En forestilling med nærvær og en blid glød, der blev hængende i rummet længe efter 🎄✨”

16/12/2025

Kender du det - folk spørger ofte efter hvordan er det at gå på dine hold. Her er et bud fra FOF.

06/12/2025

Er du Psykomotorisk terapeut eller studerende som har bestået fjerde semester OG har interesse/nysgerrighed for bevægelsens terapeutiske effekt så se med her.

Jeg holder nemlig en workshops“Når følelser møder bevægelser – Laban Efforts som vej”.
Her vil vi dykke dybere ned i det følelsesmæssige lag og undersøge det gennem bevægelse med Labans Efforts

LÆS MERE VIA LINKET I KOMMENTARFELTET

28/11/2025

✨ Jeg går med på Black Friday – 🫠✨

Black Friday ligger egentlig fjernt fra mig.
Men hvis et lille tilbud kan give dig et blidt skub mod mere ro og støtte i det nye år,
så giver det mening.

Derfor tilbyder jeg 15% rabat på individuelle psykoterapi-sessioner i januar.
Til dig, der ønsker mere nærvær, balance og plads i kroppen.

Køb senest 15. december.
Gælder ikke vores studerende.

📩 kontakt@metteorbaek.dk
📱 51 51 10 17
🌐 metteorbaek.dk

Begrænsede pladser✨

28/11/2025

✨ Jeg går med på Black Friday – 🫠✨

Black Friday ligger egentlig fjernt fra mig.
Men hvis et lille tilbud kan give dig et blidt skub mod mere ro og støtte i det nye år,
så giver det mening.

Derfor tilbyder jeg 15% rabat på individuelle psykoterapi-sessioner i januar.
Til dig, der ønsker mere nærvær, balance og plads i kroppen.

Køb senest 15. december.
Gælder ikke vores studerende.

📩 kontakt@metteorbaek.dk
📱 51 51 10 17
🌐 metteorbaek.dk

Begrænsede pladser✨

Mette Ørbæk. Danse- & Bevægelses Terapi - Psykoterapi - Coaching - Proces Facilitering. Se alt jeg tilbyder ved at klikke her.

25/11/2025

✨ Individuelle psykoterapiforløb – åbner for nye klienter 1. januar

Når vi oplever angst, depression, traumer eller kroniske spændinger, kan kroppen ofte fortælle noget, ordene alene ikke kan.

Derfor arbejder jeg kropsforankret – med samtale, nervesystem, sansning og nænsom bevægelse. Et rum, hvor du kan lande, mærke og bevæge dig videre i dit eget tempo.

Fra 1. januar åbner jeg igen for 1:1 forløb, og jeg glæder mig til at møde de mennesker, der mærker et kald efter mere ro, klarhed og kontakt til sig selv.

Hvis du er nysgerrig på, om et forløb kunne være noget for dig, er du velkommen til at skrive til mig på:
kontakt@metteorbaek.dk
eller sms på +45 51 51 10 17

✨ English-speaking clients are welcome as well.

_____
✨ Individual psychotherapy sessions – opening for new clients on January 1st ✨

When we experience anxiety, depression, trauma, or chronic tension, the body often holds stories that words alone cannot express.

This is why I work from a body-based approach – integrating conversation, the nervous system, sensing, and gentle movement. A space where you can land, feel, and move forward at your own pace.

From January 1st, I am opening again for 1:1 sessions, and I look forward to meeting those who feel a call toward more calm, clarity, and connection with themselves.

If you’re curious whether a process might be right for you, you’re welcome to write to me at:

kontakt@metteorbaek.dk
or send an SMS to +45 51 51 10 17