Sans For Bevægelse

05/02/2026

HVORFOR HEDDER DET EGENTLIG
DANSE-OG BEVÆGELSES-TERAPI?
Hvorfor ikke bare dans? Og hvorfor insistere på både bevægelse *og* terapi?

Jeg bliver ofte spurgt – og har skrevet et blogindlæg, der folder svarene ud 🌿

Læs med, og del gerne dine tanker ✨
👉 https://metteorbaek.dk/blogs/



Billedet er AI genereret:

02/02/2026

🌿 Hjemmesiden er opdateret – og kalenderen er åben 🌿

Min hjemmeside har fået nyt liv ✨
Her kan du nu læse mere om mit arbejde med krop, bevægelse, fællesskab, psykoterapi og Traumaarbejde.

👉 Jeg tager imod klienter i min klinik
👉 Du kan nu booke tid direkte via min online kalender

Det betyder, at du nemt kan finde en tid, der passer dig – uden at skulle skrive frem og tilbage.

I klinikken arbejder jeg med et krops- og bevægelsesbaseret fokus, hvor vi inddrager det, kroppen allerede ved, når ord alene ikke er nok.

For dig, der står i en overgang, mærker uro, sorg – er mærket af trauma eller bare har brug for et rum til at lande og finde retning igen.

🔗 Du finder link til hjemmesiden samt til kalenderen i kommentarfelt
📅 Book din tid, når det passer dig
🤍 Du er velkommen, præcis som du er

31/01/2026

Har du savnet bevægelse, men ikke vidst hvor du skulle starte?
Her begynder vi blidt, langsomt og med opmærksomhed på netop din krop.

Find et fællesskab , ny viden og en ny hobby med FOF Køge Bugt. Vi laver aftenskolekurser, foredrag, ture og workshops i Køge, Greve, Egedal, Ishøj, Stevns, Solrød, Roskilde, Bornholm og Lejre Kommune.

30/01/2026

Et lille fredags tip 🧡

15/01/2026

I foråret fortsætter vi hensyntagen danse/bevægelsesholdet for personer med kroniske smerter. Det starter 10 marts og er i alt 8 gange.

Vi prøver endnu engang at se om der er interesse for dans for parkinson. Det er 3 tirsdage i foråret.

Begge hold foregår i kulturhuset i Stenløse.

SE MERE VIA LINK PÅ FOF HJEMMESIDE FOR DE TO HOLD.

14/01/2026

Ju hu - I mandags modtog jeg det fysiske tidskrift fra VIA University College , hvor jeg har været så priviligeret at få optaget en artikel "NÅR DANS BLIVER ET FÆLLES SPROG"

Tidskriftet kan købes her https://www.via.dk/efteruddannelse/laerer-i-grundskolen/liv-i-skolen

🇪🇺 Projektet MDFG er finansieret af Den Europæiske Union.
De synspunkter, der udtrykkes, er forfatternes egne og afspejler ikke nødvendigvis EU’s eller EACEA’s officielle holdning.

11/01/2026

Så er året godt i gang.

På Instituttet Institute of Dance Movement Therapy, Denmark har vi netop afsluttet to intense og lærerige dage med fokus på kroppens anatomi, bevægelse og kropslæsning – og er nu på sidste dag hvor vi træner danseterapeutens rolle - det at stå med en klient i bevægelse.
Det har været fascinerende at udforske, hvordan kroppen fortæller sin egen historie, og hvordan det psykiske kan spejle sig i det fysiske udtryk. Vi har observeret, mærket, bevæget og forbundet os – både med os selv og hinanden.
Tak til alle vores studerende for nærvær, nysgerrighed og mod til at undersøge kroppens sprog på et dybere plan.

Billedet er AI genereret.

kropogsind kropsbevidsthed embodiment inspiration læring personligudvikling

08/01/2026

tjae.... nostalgiens øjeblik.
Engang dansede jeg i en kjole syet af min mor 💃
I dag danser jeg i livet.

Barndomsdrømme har åbenbart lange ben – og god rytme ✨

03/01/2026

29/12/2025

Året i bevægelse. Kroppe, rum og møder.
Dans som sprog. Som fællesskab. Som mulighed.
Tak for alle jer, der bevægede jer med. Tak for det, der voksede – også det stille.

GODT NYTÅR 💚

25/12/2025

Tak til Danske Psykomotoriske TerapeuterDanske Psykomotoriske Terapeuter for invitationen.

Som / har jeg gentagne gange arbejdet i krydsfeltet med – et felt hvor bevægelse, sansning og affektregulering mødes i et fælles fagligt sprog.

Derfor glæder jeg mig meget til denne workshop, hvor vi sammen skal nørde i forbundet med , og ✨

NÅR FØLELSER MØDER BEVÆGELSE: LABANS EFFORTS SOM VEJ 🤸‍♀️

På denne workshop for psykomotoriske terapeuter fordyber vi os i Labans Effort-kvaliteter og forbinder dem med det følelsesmæssige lag i bevægelsen – et område, vi sjældent får mulighed for at udforske.

Gennem både egen kropslig erfaring og terapeutisk perspektiv undersøger vi, hvordan nuancer i bevægelse kan åbne for kontakt til følelser – og hvordan bevægelse kan blive et direkte udtryk for det, vi mærker indeni.

🔗 Tilmelding og mere information her: https://dap.dk/kursus/naar-foelelser-moeder-bevaegelse-labans-efforts-som-vej/