Senay.dk

Hjem
Danmark
Odense
Senay.dk

Yoga & Meditation. Retreats i Danmark og udlandet. Kvindecirkler & udviklingsforløb. YOGAnesh drives af Senay Jensen, medstifter af Nordic Yoga Festival.

Senay guider dig igennem meditation, stilhedsvandring og holistisk yoga ind i en dybere relation med dig selv og din omverden. Holistisk, funktionel yoga er transformerende meditativ bevægelse, som inviterer krop og sind til at balancere radikalt. Retreats i Danmark og Tyrkiet siden 2014.

04/11/2025

SÆL RIMER PÅ SJÆL 🦭

En dag i sidste uge kom min kæreste forbi denne her smukke sæl, som lå og solede sig i efterårslyset.

Jeg har altid været meget fascineret af det smukke dyr, og min første slumrende klimabevidsthed, gik ud på at redde baby sæler. ☺️

På mine retreats og rejser fortæller jeg ofte Myten om Selkien. Det er en fortælling, om at kunne skifte form - miste en vigtig del af sig selv og få den tilbage igen. En stor, levende og sjælfuld historie. 🌿

Noget af det bedste jeg ved i verden er, at holde rum for kvinder.
At skabe et sted, hvor vi – ligesom Selkien – kan finde vores egen hud igen. Blive stille. Lytte. Huske hvem vi er, under alle lagene.

Mine næste to retreats er udsolgte - men der er plads på ventelisten

Hav en smuk og sjælfuld dag.

Kærligst,
Senay 🤎

02/11/2025

🍂 SIDSTE UDKALD 🍂
Kun 2 pladser tilbage på
Kvinde retreat / Vestfyn
14.-16. November 2025

Et retreat for kvinder, der længes efter at mærke sig selv – naturligt, sanseligt, ægte.

Vi samles i efterårets bløde lys.
Vi deler, hviler, griner – og husker den sjælfulde, viseste del i os selv.

Her er plads til ro, nærvær, fællesskab og forankring i naturen.
Og til at nyde madmor Nawas magiske, nærende måltider – lavet med kærlighed og varme.

🌿 Kun to pladser tilbage 🌿

Læs mere på min hjemmeside https://www.senay.dk/retreatdanmark eller via lLINK i bio.

Kærligst,
Senay 🤎

29/10/2025

GLÆDELIG ALLEHELGEN 🕯️

Dagene fra 30. oktober til 1. november er noget ganske særligt.
Sløret mellem verdener bliver tyndere, og energien omkring os føles lidt mere stille, magisk og nærværende.

Allehelgen, Samhain, Halloween – kært barn har mange navne.
Vi står midt mellem efterårsjævndøgn og vintersolhverv, hvor naturen trækker vejret dybt og går i hi. “Porten til vinteren”, som man så fint kaldte det engang.

Traditionerne omkring denne tid har altid handlet om at ære dem, der gik forud – vores forfædre, kære afdøde, og de sjæle, som stadig følges med os på andre planer.

Jeg tænder lys for dem, jeg savner – og mærker taknemmeligheden for alt det liv, vi har delt.

Hvordan markerer du denne overgang? Mindes du nogen særligt?
Eller nyder du mest duften af græskar og mørke aftener med stearinlys og varme drikke? 🎃🕯️🍂

Kærligst fra Senay

05/10/2025

RETREAT FOR KVINDER

Ved havet bevæger alt sig i et roligere tempo. Bølgerne, åndedrættet, tankerne. Her finder kroppen tilbage til sin egen rytme – og sindet til sin balance. 🌊💙

Netop det er kernen i retreatet: at give plads til ro, nærvær og fordybelse.

Den 14.–16. november inviterer jeg til efterårsretreat – hvor du kan glæde dig til - yoga, meditation, natur spirituelle øvelser flow skrivning og et magisk fællesskab.

Hvis du mærker en længsel efter ro, nærvær og en kærlig pause fra hverdagen, så er tider stadig et par ledige pladser.

Du kan købe din plads via min hjemmeside www.senay.dk/retreatdanmark. 🍂

Jeg glæder mig til at dele havets rytme med dig.

Kærligst,
Senay

28/09/2025

Blødhed & kvindelig kraft ✨

Den sidste uge har jeg øvet mig i langsomhed og i at lade mine bevægelser være mere flydende, mere frie. Jeg har givet mig selv lov til at være sprød og blød – og mærke, hvor kraftfuldt det egentlig er.

For mig ligger meget af den kvindelige styrke netop i det: at huske at give mig selv pauser og plads. 💕 (sjovt nok kommer der jo ikke nogen andre og giver mig dem!)

Måske mærker du også, at du længes efter en pause?

Så er du hjerteligt velkommen på mit næste Retreat for kvinder i Danmark d. 14.–16. november. 🌻 Skønne Nawra tryller i køkkenet, og du kan glæde dig til lange gåture langs havet, yoga og dejligt fællesskab.

Læs mere her - https://www.senay.dk/retreatdanmark

Kærligst,
Senay ☀️

31/08/2025

🌻 Weekend-citat 🌻

I sidste uge delte jeg en læseliste*, og i denne uge vil jeg dele et citat med jer.

Kan du gætte, hvilken bog på listen det kommer fra? 👀📖

“Mennesket har ikke skabt livets væv – det er blot en tråd i vævet. Det, mennesket gør mod dette væv, gør det også mod sig selv.”

& fra samme bog:

“Ja, alt er levende – selv stenene, selv den bænk, du sidder på… Alting er levende. Det er sådan, vi indianere opfatter det. De hvide tror, at alting er dødt.”

Har du et bud? ✨ Skriv det i en kommentar 💬🫶

*Find læselisten her- https://www.senay.dk/blog 🌿📚

kærligst fra Senay

25/08/2025

Læseliste til dig 💕

Sensommeren er en smuk tid, hvor lyset, lydene og morgenduggen i græsset varsler, at efteråret nærmer sig.

Efteråret er en tid, som inviterer til mere ro, refleksion og fordybelse. Det kan betale sig at sætte tid af til at pleje din forbindelse med dig selv og de mere subtile dele af livet nu.

På den måde får du et stærkt fundament og et godt afsæt til at træde ind i vinterens mørkere og koldere tid.

Måske længes du efter litteratur, der kan inspirere, nære og styrke dig i denne overgangstid? Jeg har skabt en litteraturliste med bøger om spirituel visdom, naturens undere og kvindekraft – bøger, der inviterer til nye perspektiver og små pauser i hverdagen.

Jeg håber, at listen vil være en lige så stor kilde til glæde og sjælenæring for dig, som den er for mig. Find listen HER: https://www.senay.dk/post/spirituelle-bøger-naturfortællinger-og-kvindekraft

Kærligst fra Senay💕🧚🏻‍♂️

Adresse

Vesterbro 11
Odense
5000

Telefon

+4522410403

Internet side

http://www.senay.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Senay.dk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Senay.dk:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Odense?

Del

OM MIG

Jeg hedder Senay Jensen. Jeg har en baggrund indenfor Kunst, Yoga og Højskole og er medskaber af Nordic yoga festival på Hindsgavl slot.

Da jeg mødte Bowspring i 2016 var det kærlighed ved første blik og siden har jeg uddannet mig indenfor metoden hos de største eksperter. Når du arbejder med mig, kan du forvente at få direkte anvendelig viden, kommunikeret på en præcis og letforståelig måde, med masser af levende billedsprog.

Jeg hjælper dig med at få en endnu bedre kontakt mellem krop, sind og hjerte, således at du kan få de mest optimale forudsætninger for, på en balanceret og ressoucestærk måde, at tage bedst muligt vare på dig selv. Jeg glæder mig til at møde dig