27/02/2026
Holistisk betyder “helhedsorienteret”. Når man tager begrebet med ind i stressbehandling, bevæger man sig væk fra udelukkende at fokusere på sindet og begynder også at inddrage kroppens tilstand. For det er ikke kun sindet, der kommer i ubalance ved stress. Hele kroppen følger med, og kan længe efter den psykiske belastning er overstået, fortsat afgive stresssymptomer.
I en holistisk tilgang lytter vi derfor både til tankerne og til kroppens stille stemme. Vi skaber plads til ro, regulering og genopbygning