05/02/2017
Citron er godt til at afgifte kroppen. De renser giftstoffer fra blodet og organerne.
Citron har også været brugt som naturligt middel mod overvægt i mange år - de driver stofskifte funktionerne og bekæmper fordøjelsesproblemer, der forhindre vægttab.
Citron er rig på fibre, hvilket forhindre forstoppelse, betændelse og luft i maven.
Selvom citroner smager surt, er det faktisk en basisk spise.
Citroner afballancerer kroppens PH - værdi og reducerer overskydende surhed, tilstædeværelse af skadelige bakterier og inflammatoriske problemer.
Citron er også naturligt vandrivende. De fjerner affald, kontrollerer væske i kroppen og er gode for nyre- og blærefunktionen,.
Citron er en af de bedste kilder til c-vitamin - hvilket gør godt for immunforsvaret og forebygger infektioner.
De har kraftige antioxidanter, hvilket hindre kolesterol fra at ophobe sig i årerne.
1, Citron og ingefærte.
(fordøjelsesfremmende og fremskynder stofskiftet)
Saft af en øko citron
1 tsk ingefær (5g)
1 glas vand (200ml)
1 spsk honning
Varm vand, tilsæt citron og ingefær. Står i blød et par min. tilsæt honning.
Drik på tom mave hver dag :)
2. Citron og æblecidereddike.
( Afgifter blodet og stimulerer fjernelse af giftstoffer.Har vandrivende egenskaber og hjælper med at kontrollere væske og inflammation)
Saft fra en øko citron
1 spsk æblecidereddike ( 10 ml)
1 glas vand ( 200 ml)
Fortynd æblecidereddike i et glas vand, tilsæt citron.
Drik i 2 uger før morgenmad, hver dag - derefter hvil en uge. Fortsæt således :)
3. Citron med olivenolie
( Forlænger følelsen af mæthed og holder kolesterolniveau i skak og stimulerer tarmfunktionen
En af de mest populære løsninger for bekæmpelse af mavefedt.
1 tsk citronsaft (5ml )
1 spsk olivenolie (16g )
Bland citron med olivenolie og drik før morgenmad. Vent ca 30min før du spiser. Indtag hver dag :)