LUMA - Familien i balance

30/04/2026

Accept er ikke det samme som at give op🌱

Når dit barn er i mistrivsel, kan det være helt naturligt at kæmpe imod.

At forsøge at ændre det hurtigt.
Finde løsninger.
Få det til at gå væk.

Men nogle gange kan modstanden i sig selv komme til at stå i vejen for det, der faktisk er brug for.

For der sker noget, når vi begynder at acceptere situationen, som den er lige nu🌱

Ikke fordi vi ønsker, at det skal være sådan. Men fordi vi tør se det klart.

I accepten opstår der ofte en form for lettelse.
Et lille åndedrag.

Og herfra kan noget andet begynde.

Mere ro.
Mere klarhed.
Og ofte også mere mod til at handle – på en ny måde.

Ikke styret af frygt eller afmagt, men med større bevidsthed om, hvad der faktisk er brug for.

Det er ikke let. Men det kan være et vigtigt sted at starte🌱

Det arbejder jeg med i Bevidst Hverdag for familien🌱

30/04/2026

Måske længes du efter lidt mere overskud… 🌱

Ikke fordi alting skal være nemt.

Men fordi det er svært at blive ved med at være i, når der ikke er plads til dig.

Når dit barn ikke trives, kan det være svært at mærke,
hvad du selv har brug for.

Og endnu sværere at prioritere det – uden at få dårlig samvittighed.

I Bevidst Hverdag for mødre arbejder vi med at skabe lidt mere ro og overskud i hverdagen.

Og med at blive klogere på, hvordan du kan tage dig selv med – også i det, der er svært🌱

Uden skyld og skam. Og uden at det bliver endnu en opgave.

Vi mødes online mandag aften i 6 uger med opstart d. 18. maj.

Hvis det taler til noget i dig, er du meget velkommen.

Du kan læse mere og tilmelde dig via link i bio eller i kommentar🌱

30/04/2026

Et barn er aldrig kun sin diagnose🌱

En diagnose kan give mening. Den kan skabe forståelse og sætte ord på noget, der er svært.

Men den fortæller ikke hele historien.

For bag diagnosen er der stadig et barn.

Med styrker.
Med nuancer.
Med noget, der kalder på at blive set og mødt.

Når et barn er i mistrivsel, kan fokus let samle sig om det, der ikke fungerer.

Det, der fylder.
Det, der er svært.

Men ofte sker der noget vigtigt, når vi begynder at få øje på hele barnet.

Ikke i stedet for det svære – men ved siden af.

For der findes altid mere🌱

Og det er ofte her, nye muligheder begynder at åbne sig.

Det er det, vi arbejder med i Bevidst Hverdag🌱

Lige nu tilbyder jeg et introforløb, hvor der er inkluderet to ekstra 1:1 sessioner undervejs

Du er velkommen til at skrive, hvis du er nysgerrig eller vil høre mere🌱

29/04/2026

Det her er mig bag Bevidst Hverdag for mødre🌱

Og det, jeg ønsker at skabe med Bevidst Hverdag for mødre, er et sted hvor der også er plads til dig.

Ikke som mor der skal holde sammen på det hele - Men som menneske.

Hvis du står i en hverdag, hvor dit barn ikke trives,
så er du ikke alene🌱

Jeg har åbnet for et lille forløb – og du er meget velkommen. Læs mere via link i bio eller kommentar🌱

28/04/2026

Måske står du i en hverdag, hvor dit barn ikke trives🌱

Og hvor der ikke er ret meget plads til dig midt i det hele.

Jeg åbner nu for tilmelding til Bevidst Hverdag for mødre – et lille, trygt forløb for mødre til børn i mistrivsel.

Vi mødes online mandag aften kl. 20.00–21.30 i 6 uger med opstart d. 18. maj.

Et sted hvor der er plads til dig – ikke kun dit barn.

Hvor du kan finde lidt mere ro, forstå dine egne reaktioner bedre og få konkrete måder at stå i hverdagen på, når det bliver svært.

Der er et begrænset antal pladser, så der er ro og plads til alle.

Første hold er til en intropris på 950 kr.

Hvis du kan genkende det, er du meget velkommen🌱

Du kan læse mere og tilmelde dig her: https://www.lumafamilie.dk/bevidst-hverdag/moedre

28/04/2026

Til dig, der er mor til et barn i mistrivsel 🌱

Jeg har skabt et trygt online rum, hvor du kan finde lidt mere ro midt i det hele.

Skriv “ja tak” hvis du vil høre mere🌱

27/04/2026

Jeres hverdag kan godt blive mere rolig🌱

Og der kan komme færre konflikter

Ikke fordi alt pludselig bliver nemt - Men fordi noget begynder at give mere mening

Når hverdagen er svær, handler det sjældent om,
at I skal gøre mere

Ofte handler det om små justeringer i det, I allerede gør

Hvordan I møder de svære situationer
Hvordan I forstår jeres barns reaktioner
Og hvor I sætter ind i hverdagen

Det er ikke de store ændringer, der gør forskellen

Det er de små, der rammer rigtigt🌱

Hvis du er nysgerrig på konkrete redskaber til en mere rolig og bevidst hverdag, kan du tilmelde dig mit nyhedsbrev

Her deler jeg løbende små perspektiver og greb,
du kan tage med direkte ind i din hverdag🌱

Du kan tilmelde dig via link i kommentar eller i bio.

26/04/2026

Vejen til en lettere hverdag starter ikke med løsninger

Den starter med at få øje på, hvor forandringen er mulig 🌱

Du ved godt, hvad der er svært. Du kender situationerne. Du ved, hvornår det går galt. Og du har sikkert prøvet rigtig meget allerede.

Men alligevel bliver det ved🌱

Fordi det ikke altid er tydeligt, hvor du kan sætte ind eller hvad der faktisk vil gøre en forskel.

I Bevidst hverdag begynder vi netop der🌱

Ikke med flere råd, men med at finde frem til, hvor forandringen er mulig i jeres hverdag

Hvad er det, der holder det fast?
Hvad er det, du allerede gør, der virker?
Og hvor kan I justere – så det bliver anderledes i praksis

Det er ofte små justeringer, men de kan gøre en stor forskel🌱

Bevidst hverdag - for familien er til jer, der længes efter mere ro i hverdagen og konkret hjælp til det, der er svært i netop jeres hverdag. Læs mere om det via link i kommentar eller i bio.

—

Måske kan du genkende det?

Vi skaber varige forbedringer i barnets trivsel ved at arbejde med det, der sker i jeres families hverdag. ​​​​​​​​​

25/04/2026

Til dig, der er mor til et barn i mistrivsel 🌱

Jeg er ved at skabe et trygt rum,
hvor du kan finde lidt mere ro midt i det hele.

Skriv “ja tak” hvis du vil høre mere 🌱

24/04/2026

Måske har det været sådan længe…🌱

At noget i jeres hverdag er blevet sværere

Små situationer der gentager sig.
Konflikter der opstår igen og igen.
Et barn der reagerer stærkt.

Og måske sidder du med følelsen af:
“Vi burde kunne finde ud af det her…”

Men det er ikke fordi, I ikke gør det godt nok 🌱

Nogle gange har man bare brug for at stoppe op og få øje på det, der sker og finde en ny måde at være i det på.

Jeg åbner nu for et introforløb i Bevidst hverdag - for familien🌱

Et trygt sted at starte, når det er blevet svært

Forløbet giver jer:
Overblik over jeres hverdag
Forståelse for det, der ligger bag
Konkrete justeringer, der virker i praksis

EKSTRA: De første familier får to ekstra sparringer undervejs - så vi sammen kan justere og sikre, at det virker hos jer🌱

Hvis du kan genkende noget af det her, så er du meget velkommen til at sende mig en besked🌱

Skriv “intro” eller send en besked – så tager vi den derfra

23/04/2026

Hvis du står i en hverdag, hvor dit barn ikke trives, så ved du, hvor meget det kan fylde.

Ikke kun i det ydre. Men også indeni.

Jeg har skabt Bevidst Hverdag – for mødre.
Et lille, trygt rum, hvor der er plads til dig midt i det hele.

Hvis du kan genkende det eller det lyder som noget for dig, må du gerne sende mig en besked, så deler jeg lidt mere🌱

22/04/2026

Når dit barn ikke trives… 🌱

Så fylder det ofte mere, end man lige kan forklare.

Tankerne. Bekymringerne. Det hele tiden at være lidt på forkant.

Måske kender du det, hvis du har et barn i mistrivsel?

At noget i dig er på arbejde, også når dagen er slut.

Og måske slider det mere, end du selv når at mærke.

Du er ikke alene i det.

Jeg er i gang med at skabe Bevidst Hverdag – for mødre. Et lille, trygt forløb for mødre til børn i mistrivsel.

Et sted hvor der er plads til dig. Hvor du kan finde lidt mere ro, forstå dig selv bedre og dele det, der ellers ikke altid får plads.

Vi mødes online i en lille gruppe mandag aften kl. 20.00–21.30 i 6 uger med opstart d. 18. maj.

Hvis du har lyst til at høre mere, må du gerne skrive “ja tak” i kommentaren eller sende mig en besked 🌱