BeneFiT Osted Fysioterapi

BeneFiT Osted Fysioterapi Vi lægger år til livet og liv til årene

🎄✨ Julegaveidé 2025 – til dem der har ALT (undtagen ro i kroppen!) 🎁💆‍♀️💆‍♂️Kender du én, der virkelig er svær at finde ...
17/12/2025

🎄✨ Julegaveidé 2025 – til dem der har ALT (undtagen ro i kroppen!) 🎁💆‍♀️💆‍♂️

Kender du én, der virkelig er svær at finde gave til? 🎅
Ham der køber alt selv. Hende der siger “jeg mangler ikke noget”.
Spoiler alert: De mangler afslapning! 😄

🎁 Massagegavekort – årets sikre vinder
Perfekt under juletræet 🎄
Endnu bedre som “fra mig til mig”-gave 😍
Og 100 % støvfri (ingen byttebon nødvendig 😉)

💆‍♀️ Priser:
⏱️ 30 min – 295 kr
⏱️ 60 min – 595 kr

🙌 Vi har også åbent i weekenden!
Så selv julemanden kan nå forbi og få løsnet nakken efter:
🛷 slædekørsel
🎁 gavebæring
🍪 lidt for mange småkager
(vi dømmer ikke… vi masserer 😄)

✨ Giv ro, velvære og lidt “ahhhh” i en travl juletid – det er den slags gave, der bliver husket helt ind i 2026 💫

👉 Book tid eller køb gavekort her:
https://www.benefit.dk/book-tid-sustento

📍 Langetoften 9A, Osted
📞 46 49 77 40
✉️ osted@benefit.dk

🎅🎄 God jul fra os til jer – og husk:
Det er aldrig for tidligt at starte på nytårsfortsætterne… især hvis de starter på briksen! 😉💪

🎁💆‍♂️🎄

🎄✨ Julegaveidé 2025 – til dem der har ALT (undtagen ro i kroppen!) 🎁💆‍♀️💆‍♂️Kender du én, der virkelig er svær at finde ...
17/12/2025

🎄✨ Julegaveidé 2025 – til dem der har ALT (undtagen ro i kroppen!) 🎁💆‍♀️💆‍♂️

Kender du én, der virkelig er svær at finde gave til? 🎅
Ham der køber alt selv. Hende der siger “jeg mangler ikke noget”.
Spoiler alert: De mangler afslapning! 😄

🎁 Massagegavekort – årets sikre vinder
Perfekt under juletræet 🎄
Endnu bedre som “fra mig til mig”-gave 😍
Og 100 % støvfri (ingen byttebon nødvendig 😉)
💆‍♀️ Priser:
⏱️ 30 min – 295 kr
⏱️ 60 min – 595 kr

🙌 Vi har også åbent i weekenden!
Så selv julemanden kan nå forbi og få løsnet nakken efter:
🛷 slædekørsel
🎁 gavebæring
🍪 lidt for mange småkager
(vi dømmer ikke… vi masserer 😄)

✨ Giv ro, velvære og lidt “ahhhh” i en travl juletid – det er den slags gave, der bliver husket helt ind i 2026 💫
👉 Book tid eller køb gavekort her:
https://www.benefit.dk/book-tid-sustento
📍 Langetoften 9A, Osted
📞 46 49 77 40
✉️ osted@benefit.dk

🎅🎄 God jul fra os til jer – og husk:
Det er aldrig for tidligt at starte på nytårsfortsætterne… især hvis de starter på briksen! 😉💪

🎁💆‍♂️🎄

🎄✨ Julehygge på torsdag hos BeneFiT Osted ✨🎄Ho ho ho… og nej, det er ikke julemanden – det er os, der igen i år invitere...
16/12/2025

🎄✨ Julehygge på torsdag hos BeneFiT Osted ✨🎄

Ho ho ho… og nej, det er ikke julemanden – det er os, der igen i år inviterer til julehygge i det gamle plejehjem 🎅😄

Torsdag åbner vi dørene for en formiddag fyldt med hygge, smil, bevægelse og lidt ekstra julestemning. Vi vil gerne forkæle jer – vores skønne brugere (og jer, der bare er nysgerrige) – med en hyggelig dag i julens tegn 💖

Så læg julestrabadserne fra dig et øjeblik, snør træningsskoene (eller bare nyd en kop gløgg), og kig forbi 🎄

🗓 Torsdag d. 18. december 2025
⏰ Kl. 10.00 – 12.00
🎁 Vi byder på:
✨ Julegodter & varme drikke – Gløgg og pebernødder, som næsten tæller som opvarmning 😉
✨ Konkurrence – Vind et gavekort til 1 times massage 🎉
👉 Smid ris, ros eller gode input i vores julepostkasse i receptionen.
🍪Måske et året der gik 🎉
🎅 Mulighed for træning – Forbrænd lidt af "julehygge"
✨ Personlig snak – Om dine mål, ønsker og måske et sundt nytårsforsæt (vi lover ikke at grine 😇)

🎄 Vi har pyntet op, varmet gløggen og gjort klar til en hyggelig juledag med smil, grin og god stemning.

Uanset om du er medlem eller bare kigger forbi, vil vi rigtig gerne jule lidt om dig ❤️

🎅 Julesweater og nissehue er helt frivilligt… men giver ekstra julepoint 😉

Vi glæder os til at se jer og sprede lidt ekstra juleglæde 🎄😊

Fysioterapi, julehygge og sundhed til alle i Osted og omegne🏋‍♀️
Langetoften 9A, Osted
Tlf: 46497740
osted@benefit.dk

🎅🎄💪

Træningscenteret er desværre Lukket I dag🤥Da vi oplever sygdom hat vi ikke åbent i dag lørdag d. 13 december. Vi beklage...
13/12/2025

Træningscenteret er desværre Lukket I dag🤥

Da vi oplever sygdom hat vi ikke åbent i dag lørdag d. 13 december.
Vi beklager ulejligheden og håber at i kommer igen i morgen til en omgang træning😀

God lørdag.
Fra
BeneFiT Osted

🎄 Særlige julehold i december 2026 – kom og få ro midt i juletravlheden! 🎁✨December kan være lidt hektisk… Altså, selv n...
09/12/2025

🎄 Særlige julehold i december 2026 – kom og få ro midt i juletravlheden! 🎁✨

December kan være lidt hektisk… Altså, selv nisserne har brug for en pause! 😅 Derfor tilbyder vi igen i år vores populære afspændingshold, så du kan få kroppen ned i gear og måske undgå, at du selv ender som en sammenfiltret lyskæde.

✨ Afspændingshold – vi gentager succesen fra sidste år!
Morten er tilbage og klar til at guide dig gennem blid afspænding, udstrækning og en beroligende kropsrejse.
Giv dig selv et velfortjent pusterum fra juleshopping, kalenderlys og pebernødder.
Hvad kan du forvente?

🧘‍♂️ Blid udstrækning og dyb afspænding
🌀 Guidet kropsrejse – mærk hele dig
💆‍♀️ Teknikker til at slippe spændinger og finde indre ro

Tidspunkter:
📅 Fredag d. 19/12 kl. 14-15
📅 Tirsdag d. 30/12 kl. 14-15

Pris: 100 kr. – kræver tilmelding.
📞 Tilmelding: Skriv til os her i opslaget eller ring på 46 49 77 40
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
💪 Hvis du normalt går på hold med henvisning: Vi holder dig i gang – også i juletiden!

Ryg/Pilates: 📅 Mandag d. 29/12
Lavt niveau: kl. 9.00
Øvede Niveau: kl. 15.00

Superviseret træning eller individuel tid🤸‍♀️
📅 22., 23., 29. og 30. december kl. 10-12

Giv din krop og dit sind lidt ekstra juleomsorg – og slip for julekaos, der får dig til at ligne et stivnet snelandskab. ❄️
Kom ned i kroppen – og hjem til dig selv. ❤️

Fysioterapi, juleenergi og sundhed til alle i Osted og omegne🏋‍♀️
Langetoften 9A, Osted
Tlf: 46497740
osted@benefit.dk

🎅✨

04/12/2025

🎄🎅 Julen nærmer sig – og nisserne har været i gang med at planlægge vores åbningstider! 🎅
(… De prøvede godt nok at bestemme det hele selv, men vi tog lige styringen tilbage, før de også lukkede centeret for at holde risengrøds-pause hver time 😜)

Her får du åbningstiderne for træningscentret i julen 2025 – pakket ind som en lille julegave 🎁✨

📆 ÅBNINGSTIDER – DECEMBER/JANUAR
⭐ Åbent i alle weekender hele december – nisserne har lovet ikke at stjæle vægtene!
👉 22/12: kl. 08–18
👉 23/12: kl. 08–18
🎄 24–25–26/12: LUKKET (vi sender dig gode jule-biceps vibes hjemmefra 💪🧦)
👉 29/12: kl. 08–18
👉 30/12: kl. 08–18
🎆 31/12 – 01/01: LUKKET (nytårsforsæt: ikke brænde kalorier af på fyrværkeri 🤣)
👉 02/01: kl. 08–16 — så starter vi 2026 stærkt! 💥

💬 Træner du på hold med henvisning?
✨Der vil være særlige julehold for: Pilates, Ryghold og Styrkehold (jer på bladet)
Spørg i receptionen – eller hold øje her på Facebook, hvor vi løbende opdaterer, når nisserne ikke har gemt tastaturet 🧑‍🎄💻

🎁 Glædelig trænings-jul til jer alle!

Fysioterapi, julestemning og sundhed til alle i Osted og omegne🏋‍♀️
Langetoften 9A, Osted
Tlf: 46497740
osted@benefit.dk

✨ Vi har sagt farvel til Jacob ✨Det blev et kort, men rigtig godt kapitel sammen – forleden sagde vi farvel til vores dy...
01/12/2025

✨ Vi har sagt farvel til Jacob ✨

Det blev et kort, men rigtig godt kapitel sammen – forleden sagde vi farvel til vores dygtige fysioterapeut Jacob 👋😊

Jacob har valgt at følge sin passion og påbegynder nu studiet i osteopati, hvor han får mulighed for at fordybe sig endnu mere og blive en del af et fagmiljø, der matcher hans nye retning.
Vi synes, det er både modigt og inspirerende! 💪📚

Selvom Jacob “kun” har været en del af vores lille team i 3 måneder, har han sat et tydeligt aftryk.
Med sit gode humør, sin faglige nysgerrighed og sin tryghedsskabende tilgang til både kolleger og klienter, har han været en fornøjelse at arbejde sammen med ❤️

Vi ønsker Jacob alt det bedste på rejsen videre – og hvem ved, måske krydses vores veje igen en dag 🌟

Tak for denne gang, Jacob! 🙌

Fysioterapi, træning og sundhed til alle i Osted og omegne🏋‍♀️
Langetoften 9A, Osted
Tlf: 46497740
osted@benefit.dk

😪træningscenteret er ubemandet I dag. I dag søndag d. 30 november er holdet kl 10 lukket.Grundet alt den sygdom som flo...
30/11/2025

😪træningscenteret er ubemandet I dag.
I dag søndag d. 30 november er holdet kl 10 lukket.

Grundet alt den sygdom som florere for tiden. Er vi blevet nødt til at holde vi åbent men ubemandet.
Åbningstiderne for juledagene er lige på trapperne.

🤨Har du spørgsmål er du velkommen til at skrive dem gennem vores facebook chat 🙂
Tak for forståelsen – og rigtig god først advent 🎅🤶

Fysioterapi og sundhed til alle i Osted og omegne🏋‍♀️
Langetoften 9A, Osted
Tlf: 46497740
osted@benefit.dk

💥 Trykbølgebehandling (Shokewave)– effektiv hjælp til længerevarende skader! 💪Har du en skade, der bare ikke vil hele?Må...
12/11/2025

💥 Trykbølgebehandling (Shokewave)– effektiv hjælp til længerevarende skader! 💪

Har du en skade, der bare ikke vil hele?
Måske døjer du med irritation i achillessenen, løberknæ, hælspore, tennisalbue eller forkalkninger i skulderen?

👉 Så kan trykbølgebehandling (shokbølgebehandling) være noget for dig!

Trykbølgebehandling er en veldokumenteret metode, som stimulerer kroppens egen helingsproces. Ved hjælp af korte, intense trykbølger brydes det skadede væv op, så kroppen kan danne nye sunde celler. Det betyder, at gamle skader får mulighed for at hele på ny – helt uden kirurgi eller medicin.

Hos BeneFiT bruger vi "fokuseret shokwave" og her udføres behandlingen af vores erfarne fysioterapeuter, så du altid er i trygge hænder 🤝
Selve behandlingen tager ca. 15 minutter, og den kombineres ofte med fysioterapi, øvelser, samt individuel vejledning for at give den bedste effekt.

📅 Behandlingen gentages typisk hver 1-2 uge.
Efter blot 3 behandlinger oplever op til 85 % af vores klienter, at deres smerter aftager markant – og mange bliver helt smertefri!

Trykbølgebehandling kan være relevant ved:
✅ Irritation af achillessene
✅ Hælspore og svangseneirritation
✅ Løberknæ og springerknæ
✅ Tennis- og golfalbue
✅ Forkalkninger eller indeklemningssyndrom i skulderen
✅ Andre langvarige skader

Vil du vide mere om, hvordan trykbølgebehandling kan hjælpe dig?
Læs artiklen “Få et chok – og bliv rask!” hos Krop og Fysik 💬
https://www.krop-fysik.dk/chokboelgeterapi-faa-et-chok-og-bliv-rask/

Fysioterapi, fokuseret bølge behandling og sundhed til alle i Osted og omegn
Langetoften 9A, Osted
Tlf: 46497740
osted@benefit.dk

💙

💥 Trykbølgebehandling (Shokewave)– effektiv hjælp til længerevarende skader! 💪Har du en skade, der bare ikke vil hele?Må...
12/11/2025

💥 Trykbølgebehandling (Shokewave)– effektiv hjælp til længerevarende skader! 💪

Har du en skade, der bare ikke vil hele?
Måske døjer du med irritation i achillessenen, løberknæ, hælspore, tennisalbue eller forkalkninger i skulderen?
👉 Så kan trykbølgebehandling (shokbølgebehandling) være noget for dig!

Trykbølgebehandling er en veldokumenteret metode, som stimulerer kroppens egen helingsproces. Ved hjælp af korte, intense trykbølger brydes det skadede væv op, så kroppen kan danne nye sunde celler. Det betyder, at gamle skader får mulighed for at hele på ny – helt uden kirurgi eller medicin.

Hos BeneFiT bruger vi "fokuseret shokwave" og her udføres behandlingen af vores erfarne fysioterapeuter, så du altid er i trygge hænder 🤝
Selve behandlingen tager ca. 15 minutter, og den kombineres ofte med fysioterapi, øvelser, samt individuel vejledning for at give den bedste effekt.

📅 Behandlingen gentages typisk hver 1-2 uge.
Efter blot 3 behandlinger oplever op til 85 % af vores klienter, at deres smerter aftager markant – og mange bliver helt smertefri!

Trykbølgebehandling kan være relevant ved:
✅ Irritation af achillessene
✅ Hælspore og svangseneirritation
✅ Løberknæ og springerknæ
✅ Tennis- og golfalbue
✅ Forkalkninger eller indeklemningssyndrom i skulderen
✅ Andre langvarige skader

Vil du vide mere om, hvordan trykbølgebehandling kan hjælpe dig?
Læs artiklen “Få et chok – og bliv rask!” hos Krop og Fysik 💬
https://www.krop-fysik.dk/chokboelgeterapi-faa-et-chok-og-bliv-rask/

Fysioterapi, fokuseret bølge behandling og sundhed til alle i Osted og omegn😄
Langetoften 9A, Osted
Tlf: 46497740
osted@benefit.dk

💙

✋️Cirkeltræning er desværre aflyst på søndag 🥊 Men kom ned alligevel 😊🏋️‍♂️ Træningscenteret er ubemandet det meste af d...
07/11/2025

✋️Cirkeltræning er desværre aflyst på søndag 🥊 Men kom ned alligevel 😊

🏋️‍♂️ Træningscenteret er ubemandet det meste af dagen, men vi holder stadig åbent fra kl. 9.00 – 15.00💪
Du er naturligvis velkommen til at komme og træne på egen hånd i dette tidsrum.

🤨Har du spørgsmål er du velkommen til at skrive dem gennem vores facebook chat 🙂
Tak for forståelsen – og rigtig god weekend 🌸😊
Fysioterapi, mulighed for træning og sundhed til alle i Osted og omegne🏋‍♀️
Langetoften 9A, Osted
Tlf: 46497740
osted@benefit.dk

Adresse

Langetoften 9A
Osted
4320

Åbningstider

Mandag 08:00 - 20:00
Tirsdag 08:00 - 20:00
Onsdag 08:00 - 20:00
Torsdag 08:00 - 20:00
Fredag 08:00 - 18:00
Lørdag 09:00 - 15:00
Søndag 09:00 - 15:00

Telefon

+4546497740

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når BeneFiT Osted Fysioterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til BeneFiT Osted Fysioterapi:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type