Sanse-massage by Skjoldshøj

Sanse-massage by Skjoldshøj om min klinik sanseterapeutisk massage. Mit navn er Ilona Skjoldshøj – min rejse startede i Ungarn i 1986. Men livet stoppede ikke der.

Fra en barsk start på et børnehjem til en livsbane, der førte mig til Danmark, hvor jeg fandt min plads i verden. Udfordringerne begyndte tidligt for mig, men min viljestyrke og mod blev mit stærkeste våben. Mobning, personlige kriser og følelsesmæssige traumer kunne ikke stoppe mig. Jeg rejste mig igen og igen, hvilket medvirkede til at uddanne mig som socialpædagog og senere som rideterapeut. I en tid, hvor rideterapi var ukendt, turde jeg tage det første skridt og starte min egen virksomhed. Min unikke tilgang til terapi og ekspertise inden for socio- emotionelle ramte børn og unge, ADHD, ADD og autisme gjorde mig til en pioner på området. Efter en traumatisk hændelse på arbejdet og en periode med angst, rejste jeg mig igen og uddannede mig som angstvejleder. min rejse førte mig til at arbejde med voksne med fysiske og psykiske udfordringer og senere til at uddanne mig som neuropædagog og sanseterapeutisk massør. Grunden til dette var at hjerne, krop og sind vakte min opmærksomhed. I 2022 tog jeg det dristige skridt til at starte min egen sanseterapeutiske massørklinik. min mission er klar – at hjælpe andre med at opnå balance i både krop, sind og hjerne gennem en helhedsorienteret tilgang. Jeg ønsker at inspirere andre til at genopdage deres styrke og potentiale. Jeg er ikke blot neuropædagog, men en guide og inspirator for dem, der er villige til at tage ansvar for deres egen forandringsproces. Min dør står åben for alle, der søger balance og trivsel, uanset alder eller baggrund.

12/11/2025

Når roen vender hjem
Der findes et sted mellem åndedrættet og hjertet,
hvor kroppen endelig giver slip.
Her arbejder jeg – med neuropædagogisk massage og kraniosakral berøring,
så dit nervesystem kan finde tilbage til balance, tryghed og nærvær.
Du behøver ikke gøre noget.
Bare trække vejret.
Jeg hjælper kroppen med at huske, hvordan ro føles. 🌿
💆‍♀️ Sanse-massage by Skjoldshøj
Lundbyvej 36, 4720 Præstø
Mobil: 28781494

Når nerverne vækker både smerte og styrkeNår ulnaris- og medianusnerven – og nerven i albuen – bliver ramt, mærkes det i...
01/11/2025

Når nerverne vækker både smerte og styrke
Når ulnaris- og medianusnerven – og nerven i albuen – bliver ramt, mærkes det i hele kroppen. Operation, smerter og en krop, der ikke længere reagerer som før, kan vække frustration, magtesløshed og sorg. Og når CRPS melder sig, bliver selv små bevægelser til store sejre.
Men midt i alt det svære findes noget stærkt: viljen til at kæmpe sig tilbage. At tage ét skridt ad gangen, selv når det gør ondt. At genopdage sin styrke, sin tro på forandring og på, at kroppen – trods alt – kan lære at samarbejde igen.
Denne rejse handler ikke kun om at genvinde funktion. Den handler om at finde modet til at leve fuldt ud – også når livet gør ondt. Og måske kan netop den kamp blive et lys for andre unge, der står midt i deres egen storm. For når man selv tør rejse sig, viser man andre, at det kan lade sig gøre.

✨ Shungit – stenen med urkraft og naturlig beskyttelse ✨og befinder sig nu hos sanse-massage, så skal du gøre vandet mer...
19/10/2025

✨ Shungit – stenen med urkraft og naturlig beskyttelse ✨og befinder sig nu hos sanse-massage, så skal du gøre vandet mere behageligt og sundt så kontakt sanse-masage.

Shungit er ingen almindelig sten – det er Jordens egen beskytter.
Den indeholder fulerener, en sjælden form for kulstofmolekyler (C₆₀ og C₇₀), som også findes i det ydre rum. Disse strukturer er kendt for deres kraftige antioxidative og rensende egenskaber, og i århundreder har Shungit været brugt til at rense vand og neutralisere tungmetaller, bakterier og toksiner.

Men Shungit arbejder ikke kun fysisk – den taler også til sjælen.
Den forbinder dig til jorden, skaber indre ro og balance, og hjælper med at beskytte mod elektromagnetisk stråling og tung energi fra omgivelserne. Mange oplever, at Shungit bringer en følelse af klarhed, styrke og forankring – som at trække vejret dybt ned i moder jord.

🖤 Brug Shungit som:
Rensende sten i dit drikkevand
Beskyttelse mod stråling fra telefon og computer
Energetisk støtte under meditation
Et dagligt symbol på stabilitet, beskyttelse og klarhed

Shungit minder os om, at ægte balance begynder indefra – når krop, sind og energi arbejder sammen.

🌍 Oplev forskellen selv – mærk Shungittens urkraft og lad dens jordiske energi bringe dig hjem i dig selv.

13/10/2025

🌿 At blive lidt længere – og mærke, at det lykkes
Nogle gange er den største udvikling ikke at gøre mere, men at blive i det, der allerede er – bare et øjeblik længere.
Når du øver dig i at blive lidt længere i en øvelse, i et åndedrag, i en følelse – så træner du faktisk din krops evne til at finde ro og tryghed.
Det handler ikke om at gøre det perfekt, men om at give dig selv plads til at blive lidt mere til stede.
Hver gang du bliver en smule længere, viser du dig selv, at du kan.
At du tør blive.
At kroppen kan rumme mere, end den kunne i går.
Og det – lige dér – er succes.
Ikke fordi du præsterede, men fordi du blev.

08/10/2025

✨ Når en ny uddannelse vækker følelser ✨
At starte på en ny uddannelse kan føles som at åbne en ny bog i livet.
Med spænding og nysgerrighed bladrer vi i de første sider – og ofte dukker der samtidig følelser op, vi måske ikke helt havde forudset.
👉 Glæde, håb og stolthed over at tage et vigtigt skridt.
👉 Men også usikkerhed, tvivl og frygten for ikke at slå til.
👉 For nogle vækkes gamle minder fra tidligere skoleoplevelser – følelsen af ikke at høre til eller ikke at være god nok.
Det er helt naturligt. En ny uddannelse er ikke bare en praktisk beslutning – den berører også identitet, drømme og vores dybeste behov for at høre til.
💡 Husk:
Du må gerne føle både spænding og nervøsitet på samme tid.
At være ny betyder, at du er i bevægelse og udvikling – ikke at du er forkert.
Små succesoplevelser undervejs er med til at bygge ny styrke og tillid.
At træde ind i en ny uddannelse er ikke kun læring med hovedet – det er også en rejse med hjertet. ❤️

I dag starter jeg et helt særligt forløb med sansemassage for et barn med udfordringer og allerede fra første øjeblik mæ...
21/09/2025

I dag starter jeg et helt særligt forløb med sansemassage for et barn med udfordringer og allerede fra første øjeblik mærkes glæden og nysgerrigheden. 💛
Sansemassage er mere end berøring – det er en måde at møde barnet, hvor det er, med ro, tryghed og respekt. Små, blide bevægelser skaber struktur og forudsigelighed, og hjælper barnet med at finde balance i både krop og sind. 🌿
Det bliver en fantastisk oplevelse.
At starte denne rejse med sansemassage er ikke kun en gave til barnet – det er en mulighed for at skabe dybe forbindelser, tryghed og magiske øjeblikke sammen. 💖
Velkommen til en rejse med nærvær, ro og glæde!

20/09/2025

❤️ Når hjertet siger ét – og fornuften noget andet 🧠
Der er øjeblikke i livet, hvor vi mærker et indre spændingsfelt. Hjertet banker for én retning, mens fornuften peger på en helt anden. Det kan føles som at stå midt i et usynligt tovtrækkeri.
Hjertet længes ofte efter nærhed, frihed, mening eller drømme. Det taler i følelser, rytmer og længsler.
Fornuften vil beskytte os. Den minder os om ansvar, konsekvenser og det sikre valg. Den taler i logik, struktur og advarsler.
Ingen af stemmerne er forkerte. Begge prøver faktisk at hjælpe os – på hver deres måde.
👉 Hjertet viser, hvad vi inderst inde drømmer om.
👉 Fornuften hjælper os med at stå fast på jorden.
Når vi står midt i en svær beslutning, kan det være hjælpsomt at lytte til begge – uden at haste frem til et svar. For nogle gange er det netop i balancen mellem følelse og fornuft, vi finder den vej, der både føles sand og er mulig at gå.
Måske handler det ikke altid om at vælge enten-eller. Måske handler det om at give plads til både hjertets længsler og fornuftens omsorg.
💡 Næste gang du står dér, så prøv at spørge dig selv: Hvad er det mit hjerte længes efter? Og hvad er det min fornuft prøver at passe på mig imod?
Svaret ligger måske et sted imellem.

✨ Min egen lille selvforkælelsesaften ✨I aften forkæler jeg mig selv med en Ionic Foot Spa – bare mig, varmt vand og et ...
04/09/2025

✨ Min egen lille selvforkælelsesaften ✨
I aften forkæler jeg mig selv med en Ionic Foot Spa – bare mig, varmt vand og et øjebliks ro. 💧
Det er min måde at give kroppen en pause på, slippe lidt af dagens uro og lade energien finde tilbage.
Jeg elsker følelsen af at sætte mig ned, lade fødderne synke ned i det varme vand og bare mærke, hvordan kroppen stille og roligt giver slip. 🌿
Små stunder som denne minder mig om, at egenomsorg ikke behøver at være stort eller kompliceret – bare et enkelt ritual, der giver ro i både krop og sind.
🕯️ Så i aften står den på velvære, fordybelse og et lille “tak” til mig selv.

03/09/2025

💡 Motivation er ikke noget, vi skal vente på – det er noget, vi skaber.
Mange tror, at motivation kommer før handling. Sandheden er, at den ofte først dukker op, efter vi er gået i gang.
👉 Når motivationen mangler, så prøv:
✨ Start med en lille handling – bare ét skridt.
✨ Husk dit hvorfor – hvad giver det dig på sigt?
✨ Byg rutiner, så du ikke er afhængig af “at have lyst”.
✨ Accepter at modstand er normalt – den betyder ikke, du er på vej i den forkerte retning.
🌱 Motivation vokser, når vi handler – ikke når vi venter.

01/09/2025

🌟 Sansemassage for børn med særlige behov 🌟
Mange børn kan have svært ved at finde ro, regulere deres følelser eller håndtere sanseindtryk fra hverdagen. Det gælder især børn med fx ADHD, angst, autisme eller sansefølsomhed.
👉 Sansemassage kan være en hjælp, fordi:
Berøringen giver kroppen tydelige signaler, som skaber ro i nervesystemet
Barnet får en tryg oplevelse af nærvær og kropslige grænser
Sansebearbejdningen styrkes, hvilket kan mindske overstimulering
Evnen til at falde til ro, sove bedre og finde balance øges
🧠 Fra et neuropædagogisk perspektiv støtter sansemassage barnets:
Selvregulering – evnen til at falde ned igen efter uro eller stress
Tryghed og tilknytning – oplevelsen af at blive mødt og rummet
Kropslig bevidsthed – en styrket fornemmelse af at være “hjemme” i egen krop
🌱 Forældre oplever ofte, at børnene efter sansemassage bliver mere afslappede, sover bedre og har lettere ved at håndtere hverdagens krav.
📍 Lundbyvej 36 4720 Præstø, eller hos jer
⏰ Varighed: ca. 30 - 60 min
💰 Introduktionstilbud: 400
💌 Kontakt mig på 28781494 for at høre mere eller booke en tid.

27/08/2025

✨ Sansemassage – mere end massage ✨
Sansemassage er en rolig og nærværende behandling, der kan skræddersys til dig med forskellige teknikker:
🌿 Neuropædagogisk massage – blid og sansestimulerende
🎶 Klangmassage – dyb afslapning gennem vibrationer og lyd
🤰 Rebozo – nænsom vuggen af kroppen, der skaber tryghed og ro
🔥 Hotstone – varme sten der løsner spændinger
💫 Cupping – stimulerer blodcirkulation og frigør spændinger
🌸 Aromaterapi – duftoplevelser der beroliger og balancerer sanserne
Det hele på dine præmisser:
✅ Aftentider helt frem til kl. 20
✅ Weekendtider
✅ Udkørende behandling
👉 Book din tid i dag på 28781494 – og mærk forskellen 💚

26/08/2025

✨ Når kroppen taler gennem sanserne ✨
Nogle gange kan vi blive overraskede over, hvordan vores krop dufter, føles eller reagerer. Det kan vække bekymring eller forvirring – men faktisk er det kroppens måde at kommunikere med os på.
🌱 I stedet for at dømme eller skjule signalerne, kan vi møde dem med nysgerrighed:
Hvad mon kroppen forsøger at fortælle mig?
Er den i gang med at rense ud, tilpasse sig eller skabe balance?
Kan jeg støtte den med ro, bevægelse, åndedræt eller lidt ekstra selvomsorg?
Sanserne er som små guider, der viser os vejen ind til vores egen balance. Når vi lytter til dem med mildhed, kan vi opdage styrken i, at kroppen hele tiden arbejder for os – ikke imod os.
💚 Husk: Du er ikke forkert, hvis din krop lugter, reagerer eller føles anderledes. Det er blot et tegn på, at den er levende, sansende og i bevægelse.
Lad os møde kroppen med taknemmelighed – og give den det, den har brug for, lige her og nu.

Adresse

Lundbyvej 36
Præstø
4720

Åbningstider

Mandag 10:00 - 17:00
Tirsdag 10:00 - 17:00
Onsdag 10:00 - 17:00
Torsdag 10:00 - 17:00
Fredag 10:00 - 18:00
Lørdag 12:00 - 17:00
Søndag 12:00 - 17:00

Telefon

+4528781494

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sanse-massage by Skjoldshøj sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type