Holistisk Kropsterapi V/ Troels Jensen

14/02/2026

Jeg møder mange mennesker, som egentlig fungerer fint. De går på arbejde. Tager sig af deres familie. Får hverdagen til at hænge sammen, men indeni er der en uro…

Ikke nødvendigvis angst.
Ikke nødvendigvis “stress-sygemeldt”.
Bare en konstant indre spænding.

Som om kroppen aldrig helt slapper af.
Som om nervesystemet altid er lidt på arbejde.
Som om man aldrig rigtig lander.

Måske kender du det?

At du er træt, men ikke kan finde ro.
At tankerne fortsætter, selv når du ligger i sengen.
At kroppen spænder uden du tænker over det.
At du reagerer hurtigere på ting, end du gjorde før.
At du længes efter ro, men ikke ved hvordan du finder den.

Det er ikke fordi, der er noget galt med dig.
Det er et nervesystem, der har været belastet længe.

Og et nervesystem falder ikke til ro gennem viljestyrke.
Det falder til ro gennem tryghed og regulering.

Det er præcis her, kundalini yoga kan noget helt særligt.

Kundalini yoga og et overbelastet nervesystem 🤍

Kundalini yoga arbejder direkte med kroppens reguleringssystem.

Ikke gennem pres.
Ikke gennem præstation.
Men gennem åndedræt, rytme og gentagelse.

Når vi arbejder med:
– bestemte åndedræt
– rolige gentagelser
– mantra og vibration
– hvile og integration

så påvirker det det autonome nervesystem direkte.

Kroppen begynder langsomt at forstå:
jeg er ikke i fare
jeg må gerne falde ned
jeg må gerne give slip

Og det sker ikke fordi vi tvinger noget.
Det sker fordi kroppen selv får lov.

Derfor er forløbet langsomt og genkendeligt 🤍

Hvis man har levet med stress eller uro længe, kan kroppen være på vagt overfor nye ting.

Derfor er dette forløb skabt meget nænsomt.

Samme struktur hver gang.
Samme rolige tempo.
Samme trygge ramme.

Vi gentager de samme grundelementer uge efter uge.

For det er gennem genkendelighed, nervesystemet begynder at regulere.

Efter nogle uger oplever mange:
• mindre indre uro
• bedre søvn
• dybere vejrtrækning
• færre spændinger
• større stabilitet
• mere ro i hverdagen

Ikke fordi livet er uden udfordringer.
Men fordi kroppen reagerer anderledes.

En blid start – hver gang 🤍

Hver session starter med en kop varm ceremoniel cacao.

Ikke som noget stort eller højtideligt.
Bare som en blid landing.

Cacao virker naturligt regulerende på nervesystemet og hjælper kroppen med at sænke tempoet.

Det bliver en fast begyndelse, som kroppen hurtigt lærer at genkende som:
nu må jeg gerne falde til ro.

For dig der længes efter ro 🤍

Det her forløb er særligt godt for dig, der:
– lever med stress eller overbelastning
– har tankemylder
– mærker uro i kroppen
– har PTSD eller et sensitivt nervesystem
– eller bare længes efter mere ro indeni

Du behøver ingen erfaring.
Du må komme præcis som du er.

Du skal ikke præstere.
Du skal bare møde op.

Opstart tirsdag d. 17 februar og forløbet strækker sig over 8 uger, á 90 min pr gang

Formiddag: 10.00–11.30
Aften: 17.30–19.00

Pris: 1.333 kr (cacao inkluderet)

Skriv til mig hvis du vil med. Det bliver små hold, så der er ro og plads til alle 🤍

13/02/2026

Noget af det, jeg hører allermest, når folk overvejer kundalini yoga, er:

“Jeg ved ikke helt, hvad det er.”
“Hvordan foregår det?”
“Er det spirituelt på en måde, jeg ikke kan være i?”
“Skal jeg synge?”
“Bliver det for intenst?”
“Passer jeg ind?”

Så lad mig tage dig med ind i en typisk session, så du kan mærke det lidt allerede nu.

For det her forløb er skabt på en måde, hvor nervesystemet får lov at forstå:
Jeg er tryg her. Jeg skal ikke præstere.

Og når kroppen føler sig tryg, kan den begynde at slippe.

1) Vi starter med ceremoniel cacao - som en blid landing 🤍

Du kommer ind.
Du bliver mødt.
Tempoet sænker sig.

Og så starter vi med en kop varm ceremoniel cacao.

Jeg ved godt, at ordet “ceremoniel” kan lyde stort, hvis man ikke kender det.
Så lad mig gøre det helt jordnært:

Ceremoniel cacao er ren, uforarbejdet kakao af høj kvalitet - mere som en nærende plante, end som “kakao fra supermarkedet”.

Den indeholder naturlige stoffer, som mange oplever støtter:
– varme og jordforbindelse i kroppen
– blødhed i brystet
– kontakt og nærvær
– og en roligere landing i nervesystemet

Det er ikke en “vild ceremoni”.
Det er et varmt, trygt ritual.

Et øjeblik hvor du ikke skal noget.
Bare lande.

Mange beskriver det som:
“Det føles som om kroppen får besked på, at nu må den godt sænke skuldrene.”

Og det er præcis derfor, vi starter sådan.

2) Vi lander og du behøver ikke dele noget 🤍

Efter cacao lander vi.
Vi mærker kroppen.
Åndedrættet.
Rummet.

Du behøver ikke dele noget personligt.
Du behøver ikke “være social”.

Du må gerne være træt.
Stille.
Overvældet.
Du må gerne have tankemylder med.

Der er plads.

For jeg ved, at mange kommer netop fordi de længes efter et sted, hvor de ikke skal forklare sig.

3) Vi arbejder med kundalini yoga - som regulering, ikke præstation 🤍

Så går vi ind i selve praksissen.

Og her er det vigtigt at forstå, hvad kundalini yoga er i mit rum:

Det er ikke avancerede stillinger.
Det er ikke “se hvor smidig jeg er”.
Det er ikke pres.

Det er en praksis der arbejder med:
– åndedræt
– gentagelser (kriyas)
– rytme
– fokus
– energi og nervesystem

Gentagelserne kan være små bevægelser, der kører i et bestemt tempo.

Og her sker noget vigtigt:

Når kroppen får en rytme, og åndedrættet får en retning, begynder nervesystemet ofte at regulere sig selv.

Mange mærker:
• at kroppen bliver varmere
• at energien samler sig
• at tankerne falder mere til ro
• at de “kommer hjem” i sig selv igen

Det er ikke magi.
Det er biologi.

Åndedrættet og rytmen påvirker direkte det autonome nervesystem, og over tid bliver kroppen bedre til selvregulering.

4) Mantra og meditation - uden at du skal “tro på noget” 🤍

Ja, i kundalini yoga bruger vi mantra og meditation.

Men ikke som noget, du skal forstå eller være “på en bestemt måde” med.

Lyd og vibration påvirker kroppen.

Når du bruger din stemme (eller bare lytter, hvis du ikke har lyst), stimuleres nervesystemet.

Mange oplever, at det skaber:
– indre stabilitet
– grounding
– ro i hovedet
– en følelse af sammenhæng i kroppen

Og du må gøre det på din måde.

Nogle synger med.
Nogle hvisker.
Nogle sidder stille og lytter.

Alt er okay.

5) Vi slutter med dyb hvile og integration 🤍

Vi slutter altid med hvile.

For for mig er hvilen ikke “ekstra”.
Den er en del af praksissen.

Det er i hvilen, nervesystemet integrerer.
Det er her, kroppen får lov at registrere:

“Det er sikkert at give slip.”

Mange siger bagefter:
“Jeg vidste ikke, hvor meget jeg havde holdt.”

Og det er præcis det, jeg ønsker, at du skal få.

Ikke en præstation, men en regulering.

Hvad du kan forvente at gå hjem med 🤍

Du går ikke nødvendigvis hjem og føler dig “high”.

Ofte er det mere stille end det.

Mange går hjem med:
• ro i brystet
• blødere skuldre
• dybere vejrtrækning
• mere plads i hovedet
• en følelse af at være mere sig selv

Og over 8 uger kan det blive en forandring, du tager med dig ind i hverdagen.

Praktisk 🤍

Opstart tirsdag d. 17 februar, forløbet varer 8 uger, hvor vi mødes 90 min pr gang.

Formiddag: 10.00–11.30
Aften: 17.30–19.00

Pris: 1.333 kr (ceremoniel cacao inkluderet)

Hvis du kan mærke, at din krop længes efter et sted at lande, så skriv til mig.

Du behøver ikke være klar.
Du må bare være nysgerrig.

🤍 Camille

13/02/2026

Hvad nu hvis jeg fortalte dig, at holistisk cupping ikke handler om at få kroppen til at give slip, men om at skabe den tryghed, hvor den selv vælger at gøre det?

Hvad nu hvis spændinger ikke er fjender,
men budbringere?

Hvad nu hvis kroppen ikke holder fast,
fordi den er stiv eller forkert,
men fordi den har lært, at det var nødvendigt?

I holistisk cupping arbejder vi ikke imod kroppen. Vi arbejder med den.

Vi lytter til vævet.
Til åndedrættets rytme.
Til nervesystemets signaler om, hvornår der er plads og hvornår der ikke er.

Hvad nu hvis kroppen altid ved, hvad den har brug for, men sjældent får lov at blive hørt?

Bindevævet er ikke bare et fysisk lag.
Det er et levende, sansende netværk,
som bærer erfaringer, mønstre og beskyttelse.

Når livet har krævet, at vi spænder op,
holder ud, holder sammen eller holder os tilbage, sætter det sig.

Ikke fordi kroppen fejler, men fordi den er klog.

Hvad nu hvis lindring ikke opstår, når vi presser hårdere, men når vi sænker tempoet?

I en holistisk cuppingbehandling placeres kopperne nænsomt. Trykket justeres i dialog med kroppen. Åndedrættet får lov at følge med.

Her er ingen kamp.
Ingen præstation.
Ingen “skal”.

Og netop dér begynder noget at ændre sig.

Bindevævet begynder at blødgøres.
Cirkulationen øges.
Åndedrættet bliver dybere.
Nervesystemet kan give slip på alarmberedskabet.

Hvad nu hvis kroppen ikke har brug for mere vilje, men for mere tilladelse?

Holistisk cupping kan støtte:

– dyb afspænding af muskler og bindevæv
– øget bevægelighed og flow
– smertelindring ved fx ryg, nakke, skuldre og hofter
– regulering af et stresset eller overbelastet nervesystem
– forløsning af følelsesmæssige spændinger, der har sat sig i kroppen
– øget kropsfornemmelse og nærvær

Men måske er det vigtigste ikke det, der “sker”.
Måske er det det, der får lov at være.

Mange oplever en følelse af at lande i kroppen. En ro, der ikke kommer fra hovedet,
men indefra.

En oplevelse af at blive mødt, ikke behandlet.

Hvad nu hvis holistisk cupping ikke er noget, du skal forstå, men noget, du skal mærke?

Et rum, hvor kroppen ikke skal forklare sig.
Hvor der ikke er noget, du skal præstere.
Hvor tempoet tilpasses dig – ikke omvendt.

Hvis du kan mærke noget i dig falde til ro, mens du læser,
så er det måske kroppen, der genkender det.

Du kan booke holistisk cupping via onlinebooking på www.detholistiskehus.dk
eller ved at sende mig en besked 🤍

12/02/2026

Hvorfor 8 uger kan forandre mere end du tror 🔥

Man kan godt føle ro én gang.
Efter en behandling.
Efter en yogatime.
Efter en fridag.

Men mange oplever også, at uroen vender tilbage igen.

Ikke fordi noget er galt, men fordi nervesystemet formes af det, vi gentager.

Hvis kroppen har været i alarmberedskab længe, så falder den ikke til ro på én aften.
Den falder til ro gennem gentagelse og tryghed over tid.

Det er præcis derfor, jeg har skabt dette 8-ugers kundalini forløb.

Nervesystemet reguleres gennem genkendelighed 🤍

Noget af det mest beroligende for kroppen er genkendelighed.

At komme ind i det samme rum.
Den samme rolige stemning.
Den samme struktur.
Uge efter uge.

Når kroppen møder det igen og igen, begynder den langsomt at forstå:
her er jeg tryg
her må jeg gerne give slip
her behøver jeg ikke være på vagt

Det er ofte først dér, den dybe regulering sker.

Ikke fordi vi presser kroppen, men fordi den selv begynder at slippe.

Hvad mange begynder at mærke 🤍

Efter nogle uger med kundalini yoga oplever mange:

• at åndedrættet bliver dybere
• at kroppen spænder mindre
• at søvnen bliver bedre
• at tankemylder dæmper sig
• at der kommer mere ro i hverdagen
• at de reagerer mindre på stress
• at de føler sig mere hjemme i sig selv

Ikke fordi livet pludselig er perfekt, men fordi der er mere stabilitet indeni.

Kundalini yoga arbejder ikke kun i det øjeblik, vi laver det. Det arbejder i kroppen over tid.

En langsom og nænsom tilgang 🤍

Det her forløb er ikke lavet til præstation.
Det er lavet til regulering.

Vi arbejder nænsomt.
Gentagende.
Roligt.

Hver session varer 90 minutter, så der er god tid til:
at lande
at trække vejret
at bevæge kroppen
og til sidst integrere i ro

Vi starter hver gang med en kop varm ceremoniel cacao, som hjælper kroppen med at falde til ro allerede fra starten.

Hvis din krop længes efter mere ro 🤍

Det her forløb er for dig der:

– mærker stress eller indre pres
– har tankemylder
– lever med uro i kroppen
– har et sensitivt nervesystem
– eller bare længes efter mere ro

Du behøver ingen erfaring.
Du må komme præcis som du er.

Vi starter tirsdag d. 17 februar
Vi mødes 8 gange a, 90 min pr gang
Formiddagsholdet: 10.00–11.30
Aftenholdet: 17.30–19.00

Pris: 1.333 kr (cacao inkluderet)

Skriv til mig hvis du vil med, det bliver små trygge hold 🤍

12/02/2026

Nogle ord rammer bare lige ind i hjertet 🤎

Når vi læser sådan en anbefaling her, bliver vi både taknemmelige og dybt ydmyge.
For Det Holistiske Hus er ikke bare et arbejde for os, det er et kald. Et sted vi har skabt med ønsket om at møde mennesker med varme, nærvær og ægthed.

At I mærker det, vi gør…
at I vender tilbage år efter år…
at I deler jeres oplevelser med andre…
det betyder mere, end ord kan beskrives.

Tak for tilliden.
Tak fordi I træder ind i rummet.
Tak fordi vi får lov til at gå et stykke af vejen sammen med jer.

Vi gør det fra hjertet - altid.

Kærligst
Camille & Troels
Det Holistiske Hus 🤎

12/02/2026

Kom med på vores 3-dages Breathwork kursus 🔥

Jeg har lyst til at skrive noget vigtigt. Fordi jeg ved, at mange sidder og tænker det, uden at spørge.

“Er det her kun for behandlere?”
“Skal man arbejde med mennesker?”
“Er jeg for ny til det her?”
“Passer jeg overhovedet ind?”

Så lad mig sige det helt ærligt:

Du behøver ikke være behandler for at være med. Du behøver ikke kunne noget. Du må komme præcis som du er.

Vores 3-dages breathwork kursus er ikke kun for dem, der vil arbejde professionelt med det. Det er også for mennesker, der bare mærker en nysgerrighed.

En længsel efter at:
– lande mere i kroppen
– forstå sig selv og nervesystemet
– arbejde med stress og indre uro
– give slip på gamle spændinger
– eller bare trække vejret dybere igen

Mange af dem, der kommer, starter netop dér.

Ikke fordi de vil være behandlere.
Men fordi de vil tættere på sig selv.

Breathwork starter altid med dig 🌬️

Før man kan holde rum for andre, må man mærke sin egen krop. Sit eget åndedræt. Sit eget nervesystem.

Og det er faktisk her, det hele begynder.

Når vi arbejder med åndedrættet i et trygt rum, begynder kroppen stille at forstå:
jeg behøver ikke holde så meget sammen længere.

Det kan føles som:
• mere ro i kroppen
• mindre tankemylder
• følelser der får plads
• en dybere kontakt til dig selv
• en oplevelse af at lande

Nogle gange sker det stille. Nogle gange dybt, men altid i dit tempo.

Der er ingen præstation. Ingen forventning om at “kunne noget”. Kun en invitation til at være med.

Og ja, du lærer også at facilitere 🔥

Kurset indeholder også læring i at facilitere 1:1 breathwork.

Men du behøver ikke vide endnu, om du vil bruge det professionelt. Mange opdager det først undervejs. Andre tager det med hjem til egen familie eller som personlig praksis. Du må gerne bare komme for din egen skyld.

Et trygt rum 🤍

Noget af det vigtigste for os er, at det her føles trygt. Ikke præstationsagtigt. Ikke spirituelt “oppe i skyerne”. Ikke noget du skal leve op til.

Bare et ægte rum, hvor du kan være menneske. Trække vejret og mærke hvad der sker, når kroppen får lov at lande.

Måske mærker du det 🔥

Måske læser du det her og tænker:
“Jeg ved ikke helt hvorfor, men jeg bliver nysgerrig.”

Det er nok.

Du behøver ikke have en plan.
Du behøver ikke have et mål.
Du må bare mærke efter.

Hvis det kalder lidt i dig, så skriv.
Du er altid velkommen til at spørge eller tage en snak med os.

🗓 8.–10. maj
📍 Det Holistiske Hus
📩 Skriv for info eller plads

Du kan læse meget mere på vores hjemmeside

https://detholistiskehus.dk/3-dages-breathwork-kursus-i-danmark/

Måske er det her ikke for alle, men måske… er det for dig 🔥

3-dages breathwork kursus i Danmark. Lær at facilitere 1:1 med fokus på nervesystem, tryghed og kropslig forankring. Certifikat inkluderet.

11/02/2026

Klassisk fysiurgisk massøruddannelse med opstart august 2026

Hos Det Holistiske Hus i Rødkærsbro udbyder vi en grundig og praksisbaseret uddannelse i klassisk fysiurgisk massage. Uddannelsen er udviklet til dig, der ønsker et solidt fagligt fundament og en professionel tilgang til massagefaget, med tid og ro til at lære håndværket ordentligt.

Uddannelsen er opbygget som et sammenhængende forløb over ca. 7 måneder med undervisning én fast hverdagsaften om ugen. Den er derfor velegnet til voksne med arbejde, familieliv eller anden beskæftigelse ved siden af.

Undervisningen varetages af Troels, som har mange års erfaring med behandling, massage og kropsarbejde, og som har opbygget uddannelsen med fokus på faglighed, struktur og høj praktisk kunnen.

Formålet med uddannelsen er at uddanne massører, der kan arbejde sikkert, ansvarligt og professionelt med klienter og som har en reel forståelse for både teknik, anatomi og den faglige rolle som behandler.

Uddannelsens indhold.

Uddannelsen giver en grundig indføring i klassisk fysiurgisk massage og er struktureret, så deltagerne opbygger deres kompetencer trin for trin.

Der undervises bl.a. i:

Grundlæggende massageforståelse og faglig rolle.
Deltagerne introduceres til massage som fag og profession, herunder forskellen på wellnessmassage og behandlende massage, massørens ansvar og rolle samt etiske retningslinjer i arbejdet med klienter.

Anatomi målrettet massage.
Undervisningen omfatter grundlæggende, relevant anatomi med fokus på skelet, led og de store muskelgrupper. Der arbejdes med musklernes funktion, udspring og hæfte samt en basal forståelse for bindevæv og fascier, så deltagerne opnår en anvendelig viden, der direkte understøtter det praktiske arbejde.

Klassiske massageteknikker.
Der undervises grundigt i de klassiske teknikker inden for fysiurgisk massage, herunder strygninger, æltning, friktion, tryk, rytme og vibrationer. Der lægges vægt på korrekt teknik, tempo, ergonomi og evnen til at tilpasse behandlingen til den enkelte klient.

Systematisk gennemgang af kroppens områder.
Uddannelsen er opbygget, så deltagerne lærer at massere hele kroppen professionelt og struktureret. Der arbejdes med ryg, nakke og skuldre, arme og hænder, ben og fødder, hofter og sæde samt mave og overkrop inden for fagligt og etisk forsvarlige rammer.

Ergonomi og arbejdstillinger.
Et centralt element i uddannelsen er korrekt brug af kroppen som behandler. Deltagerne lærer at arbejde med kropsvægt frem for muskelkraft, anvende skånsomme arbejdsstillinger og forebygge overbelastning, så de kan arbejde bæredygtigt som massører.

Kontraindikationer og sikkerhed.
Der undervises i faglig vurdering og sikkerhed, herunder hvornår massage ikke er relevant, og hvornår der skal udvises særlig opmærksomhed. Emner som inflammation, akutte skader, kredsløbsproblematikker og andre forhold gennemgås med fokus på ansvarlig praksis.

Klientkontakt og professionel adfærd.
Deltagerne undervises i modtagelse af klienter, indledende samtale, forventningsafstemning, tavshedspligt og professionel kommunikation. Der arbejdes med grænser, etik og samtykke som en naturlig del af det at arbejde med mennesker.

Omfattende praktisk træning.
En stor del af uddannelsen består af praktisk arbejde. Deltagerne masserer hinanden gennem hele forløbet og opbygger gradvist erfaring, flow og sikkerhed i deres behandlinger. Der gives løbende feedback og faglig sparring, så håndværket forankres i kroppen.

Afsluttende prøve.
Uddannelsen afsluttes med en praktisk prøve, hvor deltageren udfører en helkropsmassage. Efter gennemført forløb modtages kursusbevis for klassisk fysiurgisk massøruddannelse.

Praktiske oplysninger
Opstart: 13. august 2026
Varighed: ca. 7 måneder
Undervisning: torsdage kl. 17.00–22.00
Samlet timetal: ca. 150 undervisningstimer
Sted: Det Holistiske Hus, Rødkærsbro (Midtjylland)
Holdstørrelse: små hold med fokus på kvalitet og faglig fordybelse
Pris: 18.500 kr. med mulighed for ratebetaling

Uddannelsen henvender sig til alle, der ønsker at arbejde professionelt med massage eller opnå et solidt håndværk og en faglig forståelse for kroppen. Der kræves ingen forudgående erfaring.

For yderligere information eller tilmelding er du velkommen til at kontakte os på telefon 20 91 38 87 eller sende en besked.

Du kan læse meget mere på vores hjemmeside www.detholistiskehus.dk

11/02/2026

Jeg tror, noget af det vigtigste jeg kan sige om det her kundalini-forløb er….

Du behøver ikke kunne finde ro, før du starter.
Du starter, fordi du længes efter den.

Mange tænker, at yoga er for dem, der allerede har overskud.
Tid.
Ro.
Balance.

Men kundalini yoga er ofte mest for dem, der ikke har det.

For dem der:
har tankemylder
mærker uro i kroppen
lever med indre pres
har svært ved at sidde stille
eller bare føler, at nervesystemet altid er lidt på arbejde

Og det giver mening.

For et nervesystem i alarm falder ikke til ro, fordi vi beslutter os for det.
Det falder til ro, når kroppen mærker tryghed og gentagelse.

Det er præcis det, vi skaber over de 8 uger.

Et rum uden præstation 🤍

Det her er ikke et klassisk yogahold.
Du skal ikke være smidig.
Du skal ikke kunne følge perfekt med.
Du skal ikke kunne finde ro i meditation.

Du må komme med uro.
Med træthed.
Med et hoved der larmer.
Med en krop der ikke helt lander.

Kundalini yoga møder dig dér 🙏🏽🤍

Gennem åndedræt, bevægelse, mantra og hvile begynder kroppen stille at forstå:
jeg er ikke i fare
jeg må gerne falde ned
jeg må gerne give slip

Og det sker ikke på én gang.
Det sker stille.
Uge for uge.

Derfor arbejder vi i gentagelser 🤍

Noget af det mest regulerende for nervesystemet er genkendelighed.

At komme ind i det samme rum.
Møde den samme rolige struktur.
Den samme stemning.
Uge efter uge.

Det er ofte her, kroppen begynder at give slip på den indre alarm.

Mange oplever efter nogle uger:
• mere ro i kroppen
• dybere vejrtrækning
• bedre søvn
• mindre tankemylder
• større stabilitet indeni

Ikke fordi vi presser noget, men fordi kroppen selv får lov.

En blid start hver gang 🤍

Vi starter hver session med en kop varm ceremoniel cacao.

Det er ikke bare kakao.
Det er en ren, uforarbejdet kakao, der virker blidt regulerende på nervesystemet og hjælper kroppen med at lande.

Det bliver en fast, tryg begyndelse hver uge.
Noget kroppen genkender.
Noget den kan falde til ro i.

Måske er det nu 🤍

Det her forløb er for dig der længes efter mere ro.
Mere kontakt til kroppen.
Et sted hvor du ikke skal præstere noget.

Du behøver ingen erfaring.
Du må komme præcis som du er.

Vi starter tirsdag d. 17 februar og forløbet strækker sig over 8 uger med 90 min pr gang.

Formiddagshold kl. 10-11:30
Aftenhold kl. 17:30-19:00
Prisen er 1.333 kr for hele forløbet

Skriv til mig hvis du vil have en plads.
Måske er det nu, din krop skal have et sted at lande 🤍

11/02/2026

Hvad nu hvis jeg fortalte dig, at din træthed ikke kan soves væk?

Hvis du har været træt længe.
Hvis hvile ikke længere føles som hvile.
Hvis kroppen føles tung, men samtidig urolig.
Hvis energien aldrig rigtig vender tilbage.

Så er det ikke, fordi du ikke hviler nok.
Det er fordi din krop har været belastet for længe.

Langvarig belastning sætter sig dybt.
I bindevævet.
I nervesystemet.
I den måde kroppen holder sig selv oppe på.

Mange med udmattelse har lært at fungere på trods.
At holde ud.
At klare det.

Kroppen betaler prisen.

I holistisk cupping arbejder vi ikke for at presse mere energi frem.
Vi arbejder for at aflaste.

Tempoet sænkes.
Kroppen får lov at slippe uden krav.
Der er ingen præstation.

For en udmattet krop har ikke brug for mere vilje.
Den har brug for omsorg og støtte.

Mange oplever efter en behandling:
– en dyb, tung ro
– en følelse af at blive holdt
– mindre indre pres
– en begyndende kontakt til kroppen igen

Ikke som et quick fix.
Men som et første skridt tilbage.

Hvad nu hvis heling ikke handler om at komme tilbage til den, du var, men om at møde den, du er nu?

Hvis din krop kalder på blid støtte,
så er du velkommen.

Holistisk cupping kan bookes via onlinebooking på www.detholistiskehus.dk
eller ved at sende os en besked 🤍