Sunditiv v/ Alexander Body SDS/Fysiurgisk Behandler

04/04/2026

01/04/2026

Hej skønne mennesker ✂️

Det sidste halve år har været fuldstændig vanvittigt travlt i klinikken på den gode måde! 🙌 Men… jeg kan mærke, at jeg er klar til nye udfordringer og et nyt kapitel i min karriere.

Så nu sker det: Jeg starter på frisøruddannelsen til efteråret! 💇‍♂️🔥
Har altid haft en lille drøm om det og ja… inspireret af selveste Dennis Knudsen ❤️🤌👍

Glæder mig sindssygt meget til at udvikle mig, være kreativ og prøve noget helt nyt!

Håber I vil følge med på rejsen 🙏
Nyt firma navn Sundtklip hos Alexander

Skriv (Påske) hvis jeg skal være din frisør 🤗

Skøn påske 🤗

27/03/2026

God weekend, men din krop holder ikke fri…

Ondt i lænd, eller iskias der trækker ned i benet?

Det er ofte ikke hvile du mangler men den rigtige bevægelse/styrke💪

Prøv en simpel nerve-glidning øvelse

Kan hjælpe med at:
✔ Mindske spænding
✔ Øge bevægelighed
✔ Dæmpe smerter

Små ting kan gøre en stor forskel.

God weekend 🙌

22/03/2026

80% af dem med hofte/lændesmerter

80% af dem jeg ser med hofte og lændesmerter i klinikken har også en skæv hofte.

Når hoften er skæv, begynder lænden og hoften at overarbejde og det er ofte her smerterne opstår.
Derfor er det sjældent nok kun at behandle selve smerten.

Vi skal finde årsagen roden til problemet der hvor det hele startede.

Skriv SKÆVHED i kommentaren, så sender jeg en video, hvor jeg forklarer det.
Du får samtidig din første behandling til 345 kr. (normalpris 895 kr.) 👍
Book din tid på: www.sunditiv.dk⁠�

12/03/2026

Går på weekend med frisk/frihed og smertefri krop imorgen kl 15.00

Skriv fredag tiden er din eller Book på hjemmesiden 🤗

11/03/2026

1 måned. Det er forskellen på de her to billeder.

Majbritt kom med ondt i lænden, smerter i hoften og en kropsholdning der belastede kroppen hver dag.

Ikke medicin.
Ikke mirakelkur.

Bare den rigtige behandling og de rigtige øvelser.

Efter en måned har kroppen rettet sig markant op. Mindre smerte og en krop der arbejder med hende i stedet for imod hende.

Mange tror de skal lære at leve med smerter i lænd og hofte.
Men ofte handler det om skævheder, spændinger og svage muskler, der bare skal korrigeres.

Kroppen kan faktisk ændre sig ret hurtigt, når man arbejder de rigtige steder.

Hvis din lænd eller hofte driller så skriv “RYG” i kommentaren eller send en besked.
Få din første behandling til 345kr begrænset antal pladser.

05/03/2026

Stress handler ofte om regulering.
Når kroppen er presset for længe, går nervesystemet i alarm. Det kan give uro i kroppen, spændinger, dårlig søvn og mindre overskud.
I en Body SDS behandling arbejder vi med at regulere nervesystemet gennem behandling af muskler, led og vejrtrækning, så kroppen kan slippe spændinger og finde mere ro og balance igen.

27/02/2026

Vi tager til Bornholm på forlænget weekend familien og jeg 🌿☀️

Lidt ro, natur, nærvær og tid til at lade kroppen falde helt ned.
For når vi selv holder pause, minder det os om, hvor vigtigt det er at give kroppen plads til at restituere.

Måske kan du mærke det samme?
At kroppen kalder på ro… eller på at blive løsnet og arbejdet igennem.

Jeg har én tid tilbage fredag i næste uge 15.00

Ellers er der mulighed for at booke en tid ugen efter.

Pas på din krop, den skal bære dig hele livet 💛

Mvh Alexander

19/02/2026

En god dag starter med morgenmad ☀️

Når du giver kroppen ro, næring og opmærksomhed fra morgenen af, sætter du tonen for resten af dagen.
I Body SDS handler det om balance i både krop og sind og det starter med de små valg.

En nærende morgenmad giver:
✔️ Stabilt blodsukker
✔️ Mere energi og fokus
✔️ Mindre stress i kroppen
✔️ Bedre kontakt til din krop

En stærk krop starter ikke i træningscenteret den starter i dine daglige vaner 💛

15/02/2026

Hvorfor hedder mit firma Sunditiv?

Navnet Sunditiv kommer af ønsket om at tage et sundt initiativ.

For mig handler det ikke bare om behandling det handler om at tage ansvar for sin krop, skabe bevægelse, løsne spændinger og give nervesystemet ro.
Sunditiv er et valg.

Et valg om at gøre noget ved sine smerter.
Et valg om at investere i sig selv.
Men Sunditiv startede ikke kun med mig.

Min kone, Christina, var faktisk med helt fra begyndelsen.

Hun var en stor del af idéen, energien og fundamentet bag navnet og retningen.

Da hun blev gravid, valgte hun at trække sig fra det daglige men hun står stadig ved min side.

Hun støtter, sparrer, brander mig og tror på mig, også når jeg selv tvivler.
Uden hende havde det ikke kunnet lade sig gøre.

Tak Christina min kærlighed ❤️

Sunditiv er ikke bare et firmanavn.
Det er vores rejse og jeres vi har kun det ene liv, så lev det 💪🍀

15/02/2026

Har du prøvet at trykke ind under ribbenene?

Hvis det spænder eller er ømt, kan dit diafragma (mellemgulv) være låst ofte som følge af stress.

Når vi trækker vejret højt oppe i brystet i stedet for ned i maven, holder kroppen sig i alarmberedskab.

Det kan give spændinger i nakke, skuldre og lænd – og en uro, der er svær at slippe.

Jeg har lavet en video, hvor jeg viser dig:
✔️ Hvordan du lærer at trække vejret helt ned i maven
✔️ Hvordan du skaber mere ro i nervesystemet

👉 Giv et like eller del med en ven, der kunne have gavn af at lære at trække vejret rigtigt 🙏

Ro i vejrtrækningen giver ro i kroppen.

13/02/2026

Så går vi på weekend 🙌
Sikke en uge!

Jeg har haft fornøjelsen af at hjælpe med:
✔️ Lænde- og hoftesmerter
✔️ Kæbespændinger
✔️ Skulder- og nakkesmerter
✔️ Stress og uro i kroppen
✔️ Forebyggende behandling, før skaden opstår

Det bedste?
At se kroppen falde til ro og folk gå herfra lettere, friere og med mere energi ❤️
Mange går alt for længe med smerter og spændinger og tror, det er “normalt”. Det er det ikke.

Hvis din krop også skal have en bedre weekend end den sidste så skriv “weekend” i kommentaren eller send mig en besked 📩
24208833

God weekend