20/01/2026
START TIRSDAG D. 24 februar 2025 Kl. 10.00 - 11.00 🍁
Book en gratis prøvetime. !
Forløbet strækker sig over 8 tirsdage.
Yin yoga er en langsom og blid yogaform, som gennem dybe stræk smidiggør din krop, beroliger dit nervesystem og skaber ro og balance både fysisk og mentalt. Vi holder de dybe stræk i 3 - 6 minutter og bruger åndedrættet til, at skabe kontakt til kroppen og give slip på spændinger, imens vi skaber ro i sindet. Jeg vil i undervisningen også lave en smule Hatha yoga, hvor fokus ligger i balance og mild styrke.
Der er fokus på at være i nuet, øge din velvære og mærke kroppen både i stilhed, men også gennem guidede afspændinger. Vi slutter altid af med en dyb afslapning i Savasana.
I mine Yin yoga timer kan alle over 15 år deltage, også selvom du ikke har prøvet Yin yoga før.
Det er muligt at låne yogaudstyr hos mig, men du er også velkommen til at medbringe dit eget.
Pris: 995 kr for hele forløbet 🍁
Sted:
Hovedgaden 61, 1 sal. 8410 Rønde
Tirsdage kl. 10.00 - 11.00
Tilmelding skal ske online via hjemmesiden eller på sms til tlf. nr: 22253331.
Jeg glæder mig til at se dig.
Kh Christina