Kulila Yoga
I mødet med andre, kan vi møde os selv. I legen er alt muligt. Lila er sanskrit for leg. Lidt om mig og yoga
Kender du det? Sådan har jeg det med yoga.
Og når alt er muligt kan livet boble og sindet hvile, vi kan snakke med kroppen og se med hjertet...
Kula er sanskrit for familie, gruppe, community. To vigtige begreber i min yoga som praktiserende og som underviser. At være sammen om det og have en åben legende tilgang til det. Du møder et menneske som vækker noget i dig, nysgerrighed, frihed, glæde. Du tror måske ikke det bliver til andet end et perifert bekendtskab, tiden går, venskabet vokser, bliver dybere og... helt uundværligt dejligt! Vækker mig til live hver eneste dag. Jeg har en 200-timers yogalæreruddannelse fra Hamsa Yoga Studio, en efteruddannelse i Open Flow Yoga ved Birgitte Gorm Hansen, en TT i REstorativ Yoga ved Cyndi Lee og har i øvrigt selv praktiseret yoga og fulgt yogaklasser i over 25 år.
11/11/2025
Trænger du liiige til at lirke og løsne spændinger og få bevæget og mærke hele kroppen så kom med til Slow Flow yoga idag. Der er plads. Det er kl.16.15 - 17.45 i Ravnen på Friland.
Vi åbner, strækker, hviler, skifter tempo, men er mest langsomme, og leger lidt med toppen af hovedet, hvem ved måske benene letter et øjeblik fra jorden?
Og så synker vi ned igen. I roen, tusmørket, efteråret og den afspændende hvile.
Skal du med til yoga idag? Det er kl.16.15-17.45 på Friland.
Pris 135Kr.
Der er Slow Flow - langsom blød yoga i bevægelse, imorgen tirsdag d.20. oktober kl.16.15-17.45. På Friland.
Kulden og mørket tager til og vi krydrer den ellers langsomme yoga-gryderet med små lette lirkende bevægelser til at varme leddene. Men vi er mest i store jævne rolige drej, lirk, stræk og bøj. Vi slutter altid med afspænding hvilende på ryggen.
Prisen for en enkeltklasse er 135,-Kr.
Prisen for de næste 5 tirsdage samlet er 550,-Kr.
Skriv til mig på katrinehald@hotmail.com eller sms 30209740 hvis du gerne vil med, så sender jeg dig en tilmeldings/ betalingsmail :)
Glæder mig til at lave yoga med Jer 🍁🧡😊
29/09/2025
Skal du med til Slow Flow? Langsom blid yoga i morgen. Lirk og stræk. Rul og hvil. Liggende, siddende, stående. Vi kommer godt rundt i kroppen med bløde bevægelser der både hjælper til en friere vejrtrækning, styrker balancen, beroliger nervesystemet og meget mer. Vi slutter altid i liggende afspænding.
Det er tirsdage kl.16.15-17.45 i Ravnen på Friland.
Pris: 135Kr.
Der er et par pladser endnu. Skriv til mig på katrinehald@hotmail.com hvis du vil med, eller hvis du vil vide mere. 🌙 ❤️ 🙂
16/09/2025
Der er Slow Flow i dag kl.16.15 - 17.45 i Ravnen på Friland.
Langsom yoga med blid bevægelse.
Kom ind i tørvejret og nyd at lirke på kroppen og trække vejret bevidst og åbent og få afspændt dele der spænder op. Der er tændt for varmen ;)
Det koster 440Kr. hvis du tilmelder dig de næste 4 tirsdage samlet (altså inklusiv idag).
Det koster 135Kr. hvis du dropper ind og er med på enkeltklasser.
Der er en enkelt plads ledig til Slow Flow yoga imorgen tirsdag kl.16.15 - 17.45.
Blid yoga med en masse flydende lirkende ikke-lineær bevægelse og klassiske stillinger som får et twist. Vi er liggende, siddende, stående, vi bruger god tid på afspænding hver gang og slutter altid liggende i savasana.
Det er på Friland i fælleshuset Ravnen, i et stort lyst rum med en masse vinduer med udsigt til piletræer og himmel.
Kære yogavenner,
Nu starter jeg snart yogaklasser på Friland igen, og selv om ferie er ret dejligt, så glæder jeg mig til at komme tilbage til tirsdags-rutinen og lave yoga sammen med Jer.
Til nye fb-venner, velkommen! Vi laver blid yoga med en masse flydende lirkende ikke-lineær bevægelse, klassiske stillinger som får et twist, vi er liggende, siddende, stående og vi bruger god tid på afspænding hver gang og slutter altid liggende i savasana.
Det foregår på Friland i fælleshuset Ravnen, som er et halmhus. Vi er i et stort lyst rum med en masse vinduer med udsigt til piletræer og himmel.
Vi starter op igen d.12.august kl.16.15-17.45.
Pris for de første 4 tirsdage samlet, 12/8-2/9: 440Kr.
Pris for en enkelt klasse: 135Kr.
TILMELDING til yogaklasser sker ved betaling og er bindende. Skriv en mail til mig på katrinehald@hotmail.com hvis du vil med så sender jeg praktisk info og betalings info til dig. Bliver du forhindret en af gangene er du velkommen til at give din plads til en anden. Hvis jeg skulle blive nødt til at aflyse en af gangene, kan du få pengene retur for den ene klasse, eller vælge at have et tilgodehavende til brug på en anden yogaklasse.
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Kulila Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Kulila Yoga
I mødet med andre, kan vi møde os selv.
I legen er alt muligt. Og når alt er muligt kan livet boble, kan kroppen juble, kan sindet lytte og hjertet se!
Kulila er et møde og en leg med ord. Kula er sanskrit for familie, gruppe, community. Lila er sanskrit for leg.
Lidt om mig og yoga
Kender du det? Du møder et menneske som vækker noget i dig, nysgerrighed, frihed, glæde. Du tror måske ikke det bliver til andet end et perifert bekendtskab, tiden går, venskabet vokser, bliver dybere og... helt uundværligt dejligt! Sådan har jeg det med yoga. Vækker mig til live hver eneste dag.
Min yoga er inspireret af flere yogalærere og yogaformer. Kreativt-langsomt-flow er nok det der kommer nærmest en beskrivelse.
Inspiration og uddannelse
Jeg har en 200-timers yogalæreruddannelse fra Hamsa Yoga Studio København, hvor Simon Krohn og Soham Johansen styrede roret med tråde tilbage til Anusara Yoga, Gurumayi Chidvilasananda, B.K.S. Iyengar, Vinyasa, studier i sanskrit og meget mere.
Jeg har taget en lille OM Restorative Teacher Training ved Cyndi Lee, med tråde tilbage til Judith Hanson Lasater.
Jeg har en 30 timers efteruddannelse i Open Flow Yoga ved Birgitte Gorm Hansen, med tråde tilbage til Dynamic Yoga, og mange inspirationer fra fascia movement bevægelser bl.a. Tom Myers....og mange andre som jeg lige må få skrevet ind her senere...