Osteopati Bornholm

12/02/2026

Pas på jer selv!
Hvad med Bornholms flittigste snerydder, Daniel Hartmann - er du ok? ☺️

04/02/2026

Hos Osteopati Bornholm finder du Silke og Philip. Silke har meget erfaring fra Tyskland, og er særlig dygtig til skoliose (skæv ryg).

Philip er osteopat og fysioterapeut, og har erfaring med babyer, eliteatleter og har senest færdiggjort en diplom i kvinders sundhed.

Vi kan bookes på www.osteopatibornholm.dk

31/01/2026

Når en oplægsholder citerer Gianfranco Zola,så ved du, at du er gået rigtigt 😆🤌

Noget af det er selvfølgelig lidt nørdet. Dagen er startet med at lære om korsbåndsskader, genoptræning til fodboldspillere og få folk tilbage til 'performance'.

Men principperne kan og bør overføres til hr. Og fru. Kofoed (1 e for lethedens skyld). For hr. Og fru. Kommer også til skade og fortjener også at kunne vende tilbage til skiferien, leg med børnebørn etc.

Det betyder meget for mig at lægge en reel indsats i at tilbyde bedste genoptræning og behandling, og al for mange, får alt for dårlig fysioterapi.

Du skal ikke behandle med elastikker for at vende tilbage til livet

🤓

30/01/2026

Her er 10 fun facts fra sportskongressen, som du måske ikke kendte:

1. Hoftesmerter føles ofte dybe, og kommer sjældent kun fra én muskel

2. Mange går rundt med forandringer i hoften uden nogensinde at få ondt

3. Smerter på ydersiden af hoften stammer oftere fra sener end fra slidgigt

4. Klik og knæk i hoften er som regel ufarligt

5. Høj smerte betyder ikke nødvendigvis, at noget er gået i stykker

6. Bevægelse dæmper betændelsesreaktioner i kroppen mere end at forværre dem

7. Kroppen bliver mere robust af regelmæssig, moderat bevægelse

8. Man kan føle sig meget træt, selv uden at være i dårlig form

9. Dårlig søvn i kortere perioder ødelægger ikke helbredet

10. Langvarige smerter hænger ofte sammen med belastning, søvn og stress & ikke kun “slitage”

Bonus: har du skadet dit korsbånd, er der al for stor risiko for, at du skader det igen (måske op til 50 % får 2. Korsbåndsskade). Så sørg for at vælge en træner/terapeut, der gør dig stærk nok og sikker nok.

🤓🤟📚

29/01/2026

🤓 Philip har lukket i et par dage for at deltage i Sportskongressen (always learning).

Silke har åbent og kan bookes på www.osteopatibornholm.dk

27/01/2026

👇👍

19/01/2026

🤫SHHH! EKSAMEN! ⛔️
På fredag skal Philip til eksamen og afslutte sin diplomuddannelse i Kvinders sundhed.

Philip har derfor lukket denne uge, men Silke kan bookes på www.osteopatibornholm.dk

🙌🧐🤓📚

16/01/2026

☃️Tak for et hyggeligt besøg Daniel! Tak for snakken om, at vi må hjælpe, med det vi kan.
Og du er så god til det du gør. Du er så god til at hjælpe, hvor du kan - blandt andet med snerydning. Du er ydmyg og taknemmelig.
Det var en stor fornøjelse at møde dig. Tak for jeg måtte forsøge give lidt tilbage, og tak for din indsats med snerydning. 🙏

16/01/2026

👇🙌

Sæt patienten i centrum for et sammenhængende offentligt sundhedstilbud til fysioterapi, lyder den klare opfordring til politikerne fra Danske Praktiserende Fysioterapeuter og Gigtforeningen.

04/01/2026

Der er godt nyt til alle medlemmer af Sygesikring Danmark, som her fra d. 1 januar nu får et højere tilskud til osteopatisk behandling 🤩

1.konsultation 200kr
Opfølgende konsultation 150kr