Energi & Harmoni

03/12/2025

✨ Hvad er vægtneutral sundhed – og hvordan kan jeg hjælpe dig? ✨

Vægtneutral sundhed handler ikke om at jage et bestemt tal på vægten.
Det handler om realistisk, bæredygtig trivsel – uden regler, restriktioner eller endnu en kur, der alligevel ikke holder. 🌿

I stedet fokuserer vi på:

🔥 At skabe ro omkring mad og spisning

🔥 At slippe gamle tanker om “rigtig” og “forkert”

🔥 At forstå kroppens signaler – og begynde at stole på dem

🔥 At finde bevægelse, der føles godt og sjovt (ikke som straf)

🔥 At bygge et stærkere selvværd og en mere kærlig relation til kroppen

Som Vægtneutral sundhedsbehandler hjælper jeg både kvinder og mænd med at bryde ud af slankekursmentaliteten og finde tilbage til sig selv – uden skyld, skam og kontrol.

Du behøver ikke ændre din krop for at få det bedre.
Men du kan ændre din måde at være i din krop på – og det kan forandre alt. 💛

Hvis du er klar/eller bare vil vide mere, så er jeg her.
Skriv en pb, eller kontakt mig på ☎ 3029 1525 helt uforpligtende for mere info.❤

01/12/2025

Join the movement! Thank you for making  a personal and public commitment to bring an end to diabetes stigma. Please complete the form below. We are committed to protecting the personal information you with us. By submitting this form, you acknowledge and consent to sharing your contact details wit...

01/12/2025

🌟🪾DECEMBER TILBUD! 🌲❄️

Bestil en Nordlys helkropsmassage til KUN 500 kr. (normalpris 650 kr) ❤

TILBUDET GÆLDER TIL OG MED D. 22/12-025.

Book tid på ☎ 30291525
eller online på: https://energi-harmoni.planway.com
😊❤🎄⭐️

30/11/2025

27/11/2025

Book online. Finder du ikke en tid som passer dig, så ring/skriv på ☎ 3029 1525, så finder vi en tid til dig. 🌼

25/11/2025

Er jeg doven, ugidelig, usund og mindre intelligent, fordi mit BMI er over 25?🫣🫣🫣

Nej. Overhovedet ikke.

BMI er bare et tal. Et regnestykke, der kun tager højde for højde og vægt – intet andet.

Den fortæller intet om:

💪 hvordan din krop er bygget

❤️ hvor sund du er

🧠 hvordan du har det

🔥 hvor meget du bevæger dig

🍎 eller hvordan du spiser

Alligevel bliver vi tit målt og vejet ud fra det ene tal – og får at vide, at vi “bør tabe os”, som om det var løsningen på alt.

Men mennesker kommer i alle størrelser og former, og sundhed kan ikke sættes på formel.❤️

At have en BMI over 25 betyder ikke, at du er doven, forkert eller usund.
Det betyder bare, at du er et menneske med en krop – og den fortjener respekt uanset, hvad tallet på vægten siger. 💖

Så STOP med at lade et gammelt tal definere vores værdi – og i stedet begynde at lytte til kroppen, ikke til BMI’en. 🌿✨

17/11/2025

Bestil tid på ☎ 3029 1525, eller book online. 😊

13/11/2025

HUSK det er nu muligt at booke tid til behandling online. ❤

12/11/2025

Mangler du ideer til julegaven?
Giv et gavekort til massage. 🤗
Skriv eller ring på ☎ 3029 1525
🎅🤶