06/02/2026
FORBLØFFENDE! 🙌
Jeg har i øjeblikket samtaler med en 14 årig pige. Skolegang er svært for hende - ligesom hendes forældres skilsmisse var svær. Hun er født 2 måneder for tidligt og lider af hyppige hovedpiner. Hun er en skøn og sensitiv pige. Kvik, sjov og meget engageret i sit forløb hos mig.
Vi har arbejdet med kropsbevidsthed og regulering. For hun bemærker ikke sin krop ret meget i løbet af dagen, før end hun kommer hjem med hovedpine. Hun drikker ikke vand og spiser småt i skolen. Hun lægger ikke mærke til, hvordan skuldrene spænder op, når larmen i klassen er massiv. Og måske mest betydningsfuldt af alt: Hun var ikke klar over, at følelsen af nervøsitet og bekymring har et kropsligt udtryk - hos hende er det spændte skuldre og nakke.
Jeg laver ofte en øvelse, jeg kalder 'Hvem er jeg?' med mine unge klienter. Pigen kunne med lidt hjælp godt sætte ord på, hvad der kendetegner hende. Hun kunne sågar også udpege sit brystområde, som der hvor hun mærker, hvem hun er ✨
Da vi fortsatte samtalen med pigen liggende på briksen - for at øge det kropslige fokus - kunne hun til min overraskelse med lethed sammenkoble ordene til en kropslig følelse og et indre billede: Et solsystem i brystet 💫
Solsystemet føltes som stilhed, ro og masser af plads, fortalte hun. Med kontakten til solsystemet mærkede hun varme brede sig til arme og ben. Hensat i en dyb, afspændt tilstand gav hun for en stund slip på bekymring, nervøsitet og hovedpine.
Jeg var målløs og stod med følelsen af at blive overhalet indenom af en 14 årig. Indimellem skal børn 'bare' lige vises vejen til deres krop og så kan de resten selv 🧡
Da vi afrundede sessionen, spurgte jeg hende, hvordan det var at mærke et solsystem i sit bryst. 'Forbløffende!', svarede hun. Jeg kan kun give hende ret - så absolut forbløffende! 🙌
Jeg har verdens bedste job.
