Min forandring ved Stine Jensen

10/11/2025

Endnu en gang åbner jeg op for tilmelding til mine populære Bonusmor-grupper ⤵️

Oplever du udfordringer i den sammenbragte familie?

Kan dine veninder ikke sætte sig ind i problemerne? Eller går du med det hele selv, fordi du på forhånd ved ingen vil forstå.? Eller er du bare træt af sætningen :jamen du viste jo hvad du gik ind til🤷

Mange bonusmødre kan have det svært med at finde deres plads i den sammenbragte familie.
For hvem skal de være?
Fars kæreste?
Ekstra omsorgsperson?
Voksen ven?
Eller vil man overhovedet tage del i ansvaret for børnene.?

Samfundet og ens omgivelser har ofte en mening om hvordan tingene skal være. Virkeligheden er ofte bare en anden.

Jeg tilbyder bonusmødre at deltage i en af mine grupper. Jeg har god erfaring med at kvinderne finder fællesskab og forståelse i hinanden.
Jeg deler nogle redskaber til at håndtere forskellige problematikker og griber gerne hvad I har på hjertet og hvad der fylder lige nu.

Det kan være alt mellem himmel og jord
Parforholdet
Økonomi
Sexliv
Kærlighed
Jalousi
Bio forældre
MM

Ingen emner er for store eller for små. Husk alle har ret til deres følelser.

Jeg tilbyder 4 gange gratis, hvor efter deltagerne beslutter om gruppen skal kører videre.
Der vil max være 6 kvinder i hver gruppe.
Betingelsen for at deltage er at det deltagerne deler i gruppen, bliver i gruppen og at du deltager alle fire gange.

Vil du vide mere om hvem jeg er og mit arbejde så tjek min hjemmeside ud ⤵️

Jeg glæder mig til at hører fra jer.

www.minforandring.dk

21/09/2025

I går afholdt jeg PREP opfølgningskursus for par som var på kursus i foråret.

Kurset har været en rigtig god investering i parforholdet lyder det fra alle kursisterne.

“Men hvad er PREP og kunne det være noget for mig” tænker du måske.

I kommentaren her under har CHATTEN lavet lidt kortere versioner, som måske fanger din mand lidt mere.

1.

“PREP er et forskningsbaseret kursus for par, hvor I lærer konkrete redskaber til bedre kommunikation, færre konflikter og stærkere samarbejde i hverdagen. Kurset bygger på mere end 30 års forskning i, hvad der gør parforhold stærke, og giver praktiske værktøjer til at pleje kærlighed, venskab og forståelse mellem jer – helt uden at det er terapi.”

2.

“På PREP lærer I, hvordan I kan styrke jeres forhold med metoder, der er testet og dokumenteret gennem mange års forskning. Kurset giver jer konkrete redskaber til at tale sammen uden skænderier, løse konflikter konstruktivt og bevare nærhed og tillid – alt sammen på en jordnær og praktisk måde.”

3.

“PREP er et parforholdskursus baseret på solid forskning om, hvad der gør par lykkelige og stabile. I lærer enkle, praktiske metoder til bedre kommunikation, konstruktiv konflikthåndtering og at bevare intimitet og venskab i hverdagen. Det er ikke terapi, men konkrete værktøjer, I kan bruge med det samme.”

Kontakt mig hvis I vil med på mit næste kursus eller læs mere her under ⤵️

https://www.minforandring.dk/parkursusprep/

18/08/2025

De fleste kvinder mister lige så stille lysten i det lange parforhold! Eller gør de ?

Måske har lysten bare forandret sig?

Det er slet ikke unormalt at lysten ændre sig igennem livet.

Min erfaring har imidlertid vist mig, at sexlysten ikke er forsvundet - den har blot forandret sig og skal måske i højere grad aktiveres, hvor man måske tidligere, da man var yngre eller nyforelsket havde vænnet sig til, at den opstod ofte og spontant.

Lyst opstår forskelligt hos alle mennesker, og lyst føles forskelligt alt afhængig af hvem man er og hvordan man i øvrigt er vant til at mærke sin krop.

Den spontane lyst opstår umiddelbart og nærmest ud af ingenting. Det er følelsen af, at man blot behøver tænke på sin partner for at liderligheden skyller ind over en. De fleste af os har mærket denne form for sexlyst, da vi var unge og smækfyldte med hormoner, eller da vi var nyforelskede.

Den aktiverede sexlyst på den anden side opstår ved stimulation - enten visuelt eller fysisk. Det er den lyst, der kommer, når man tillader sig selv at gå med, når man bliver stimuleret. Mange kvinder tror desværre fejlagtigt, at denne aktiverede sexlyst er mindre rigtig eller mindre sexet end den spontane sexlyst.

Vil du videre mere om lyst eller har du brug for at komme i kontakt med din lyst igen kan jeg som sexolog hjælpe dig.

www.minforandring.dk

12/08/2025

Sammenbragte familier – en smuk og kompleks hverdag

At leve i en sammenbragt familie kan være fyldt med kærlighed, grin og nye begyndelser – men det kan også være en stor udfordring. Det lyder måske som en kliché, men det er ikke altid lige let at få "dine, mine og vores" børn til at finde deres plads – og at finde sin egen som voksen.

🔁 Rollen som bonusforælder kan være svær at navigere i. Hvor meget må man blande sig? Hvornår trækker man sig tilbage? Og hvad med lojaliteten børnene har til deres biologiske forældre?

❤️ "Vores" barn kan også bringe nye dynamikker med sig – både glæde og jalousi. Det kan være svært ikke at føle sig splittet mellem børnene, især når de har forskellige behov, regler og baggrunde.

👣 Og midt i det hele står to voksne, som elsker hinanden, men som nogle dage mest af alt forsøger at overleve logistik, savn, afsavnet tid med egne børn – og ønsket om at skabe en ny, tryg base sammen.

Hvis du lever i en sammenbragt familie, så ved du nok, at det kræver tålmodighed, kompromisser og masser af kærlighed – også på de dage, hvor det hele ramler lidt.

Torsdag den 28 august kl 17.00-19.00 starter jeg en en netværksgruppe op for bonusmødre her i Randers. Har du lyst til at deltage så send mig en besked her under ⤵️

https://www.minforandring.dk/netvaerksgruppe-for-kvinder-i-sammenbragte-familier/

💬 Måske har du lyst til at dele, hvordan du oplever det? Eller bare give et lille like, så vi ved, vi ikke er alene.

Det kan være svært at leve i en sammenbragt familie. Hos mig kan du møde andre ligesindede og være en del af et neværk for kvinder som dig.