24/10/2025
N y T i d s B ø r n🌀H v a d G ø r V i
Jeg inviterer jer til at træde ind i en ny måde at elske og støtte vores børn — de højsensible, ny-tids sjæle, der bærer åbne sanser og dyb følsomhed.
Disse børn opfanger mere end blot ord; de mærker energier, stemninger og uskrevne historier. Når vi som voksne møder dem med ro, resonans, varme, tryghed, klare spejle og tydelige grænser, hjælper vi dem ikke blot til at trives — vi heler også dele af vores egen linje.
⭐️Mødet med det sansende barn der har brug for Co-regulering:
- Skab ro før mødet: træk vejret sammen, sænk tempoet, tænd et lys eller spil en lav, stabil tone.
- Anerkend følelserne: “Jeg ser dig. Det du mærker, er vigtigt.” Hold plads uden at løse eller dømme.
- Sæt trygge rammer: klare rutiner, forudsigelighed, og enkle guidende ord hjælper det sensitive nervesystem til at falde til ro.
- Beskyt og rens feltet: visualiser et blidt, gyldent lys omkring jer — indvielse i kærlig grænse som holder uro væk.
- Lyt efter sanserne: spørg hvad der føles for meget (lyd, lys, tekstur) og tilpas omgivelserne blidt.
- Del øvelser imellem jer: korte jordforbindelses- eller vejrtrækningsøvelser, trygge kropsberøringer og lyd-frekvensøjeblikke, som barnet genkender som trygge.
- Inviter til samarbejde: involver barnet i at skabe ro — lad dem vælge et tæppe, et beroligende instrument eller et “stille-hjørne”.
(Ro er Ny Tids styrke)
- Hel dig selv gennem dem: accepter at når du støtter dit barn, holder du også op med at bære tidligere generationers sår alene.
⭐️Til alle mødre: I er nøglen og spejlet til et blidere, mere harmonisk felt for kommende tider. I kan blive verdensmestre i at skabe ro — ikke ved at “glemme jer selv og egne behov” men ved at være faste, milde og resonante. Der er ingen perfektion, kun nærvær.
Lise,- hvad er det du mener?. Jow vi hører konstant om de nye sansende børn, mistrivsel og manglende forståelse. Men jeg savner handling og løsning. Hvad gør vi og hvad kan vi begynde med hjemme i stuerne I dag….. det er DEN HANDLING jeg gerne vil inspirere til og lyse på som vi kan gå i gang med NU.
💎Inspiration inspiration inspiration
- Formålet er derfor at inspirere mødre til at støtte igennem handling vores højsensitive børn gennem ro skabt af resonans (ikke uvished og afmagt)
- To hovedtilgange:
1) Forberedelse/strukturer (rammer, rutiner, forudsigelighed). Dette giver barnet en indre resonans af at “mor har styr på det”, og dermed en stærk spejling af ro og indre rum/lederskab via indre høj værdighed.
2) Overgangs- og roværktøjer (vejrtrækning, lys/lyd, beskyttelsesvisualisering). Bør aktiveres som faste mulige strategier ved skift,- både fysiske og energetiske.
⭐️Kernebudskaber at fremhæve i en kort invitation til barnet:
1. “Jeg ser dig” — validering før løsning.
2. Ro via resonans — voksne sætter tonen gennem egen nervesystemregulering.
3. Enkle, konkrete værktøjer — rutiner, åndedrætsøvelser, sanse-tilpasning.
4. Grænsesætning med varme — beskyttelse = kærlighed, ikke afvisning.
⭐️Kom godt i gang:
- Start 1 minut: før samvær, sid sammen i 1 minut og træk vejret stille (4-4-4 eller 4-6-4).
- Et roligt signal: en klokke, en dyb tone eller en kort visualisering (gyldent lys) til at markere overgangen.
- Spørg med åbne ord: “Hvad har du brug for lige nu — mere ro, mørke, eller et tæppe?”
- Mini-ritual til at rense rum: tænd et lys og sig: “Vi renser vores felt i kærlighed.”
- Rutine-kort: lav et lille kort med 3 ting, som altid hjælper barnet (f.eks. tæppe, blid musik, vejrtrækning).
🙌🏻Sprog/ordvalg der resonerer med barnets nervesystem:
- Brug ord som “følsom”, “oplever dybt”, “har brug for ro”, “sikkerhed”, “samarbejde”, “enkle værktøjer”, “vis mig gerne”, “jeg fornemmer at”
Jeg håber meget at I er nogle mødre derude der kan bruge dette til hjælp, støtte og guidening. Fordi som sagt så savner jeg handling og action på hvad gør vi NU. Ny tids børn er her NU, og vi kan simpelthen ikke vente på at skoler og systemer laver sig om.
