Min Magi

Min Magi Et digitalt behandlingsforløb med hypnoterapi til børn, der lider af funktionelle mavesmerter.

10/02/2026

I går var vi i P4 Fyn fem gange i løbet af morgenfladen med en stærk fortælling om Asta fra Nyborg Kommune 🧡

I indslagene deler Astas mor, Julie, deres oplevelse af, hvordan funktionelle mavesmerter kan fylde alt for meget i et barns og en families liv – og hvor stor en forskel det gør at kunne få hjælp hurtigt gennem kommunen. Samtidig fortæller Anna Knakkergaard, fagligt ansvarlig i Min Magi, om, hvordan hypnose kan hjælpe børn med funktionelle mavesmerter.

Familien har fået adgang til forløbet via Nyborg Kommune, som er én af nu fire kommuner på Fyn, der tilbyder Min Magiske Mave til børn.

På Fyn tilbydes Min Magiske Mave i dag i Nyborg, Svendborg, Odense og Nordfyns Kommune.

Tak til seje Asta for at stille op og til familien for at dele deres historie – og tak til DR P4 Fyn for at give plads til et vigtigt emne.

Læs Astas historie via link i den første kommentar.

Min Magiske Mave og Ro i Maven er onlineforløb på seks uger, som du kan få adgang til på minmagi.dk uden ventetid. Forlø...
30/01/2026

Min Magiske Mave og Ro i Maven er onlineforløb på seks uger, som du kan få adgang til på minmagi.dk uden ventetid. Forløbene er udviklet til børn og unge med funktionelle mavesmeter, er nemme at gå til og kan gennemføres derhjemme. De bygger på veldokumenterede metoder, som anbefales i retningslinjerne på området.

Forløbene består af seks moduler med animerede videoer, som børn og forældre skal se sammen. De unge kan gennemføre forløbet selvstændigt, og kan inddrage forældrene i det omfang, de har brug for. Børn og unge svarer på refleksionsspørgsmål undervejs, så familien kan blive klogere på årsager og symptomer. Det hjælper desuden børn og unge at lytte til hypnoselydfiler, som de får adgang til gennem forløbet.

Mange beslutter sig for at gennemføre ugens modul på en fast ugedag, og mange børn og unge glæder sig til næste uges modul og til de nye lydfiler, der frigives hver uge.

Du kan se videoer og høre, hvad andre synes om behandlingen inde på vores hjemmeside minmagi.dk under cases.

💥 I gennemsnit har 1-2 børn og unge i de danske skoleklasser funktionelle mavesmerter. Mange kender ikke til lidelsen og ved ikke, hvordan de bedst hjælper denne store og oversete gruppe af børn og unge. Følg med og del gerne, så flere kan få kendskab til, hvad funktionelle mavesmerter er, og hvad der virker.

👉 Læs mere på minmagi.dk

Vores to forløb, Min Magiske Mave og Ro i Maven, er udviklet til at hjælpe børn og unge med funktionelle mavesmerter og ...
29/01/2026

Vores to forløb, Min Magiske Mave og Ro i Maven, er udviklet til at hjælpe børn og unge med funktionelle mavesmerter og deres forældre, så de kan komme tilbage i trivsel og deltage i et aktivt børne- og ungeliv på lige fod med deres jævnaldrende.

Gennem et 6-ugers online-forløb lærer børn og forældre, hvad funktionelle mavesmerter er, og hvad man kan gøre ved dem. Børn og unge får adgang til hypnoselydfiler, der kan berolige nervesystemet og afhjælpe mavesmerterne. Vores forløb har hjulpet rigtig mange børn (og deres familier) med at håndtere og afhjælpe symptomerne og komme tilbage i trivsel. Du kan læse om nogle af børnene og deres fantastiske fortællinger på vores hjemmeside minmagi.dk under cases.

💥 I gennemsnit har 1-2 børn og unge i de danske skoleklasser funktionelle mavesmerter. Mange kender ikke til lidelsen og ved ikke, hvordan de bedst hjælper denne store og oversete gruppe af børn og unge. Følg med og del gerne, så flere kan få kendskab til hvad funktionelle mavesmerter er, og hvad der virker.

👉 Læs mere på minmagi.dk

WEBINAR ONSDAG 18. FEBRUARKom med på vores webinar om funktionelle mavesmerter onsdag den 18. februar kl. 15.00 🧡Arbejde...
29/01/2026

WEBINAR ONSDAG 18. FEBRUAR
Kom med på vores webinar om funktionelle mavesmerter onsdag den 18. februar kl. 15.00 🧡

Arbejder du med børn og unge, der ofte klager over ondt i maven og måske har svært ved at deltage i skole og andre aktiviteter? Eller er du forældre til et barn, der har svært ved at komme afsted?

Så tilmeld dig vores webinar, hvor vi dykker ned i emnet  funktionelle mavesmerter – altså mavesmerter, der ikke alene kan forklares fysiologisk.

Bliv klogere på:
💡 hvad er funktionelle mavesmerter?
💡 hvordan påvirker det børn og unges hverdag?
💡 hvordan kan disse børn og unge hjælpes?

Kom og vær med, det er online og varer under en time. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål.

➡️ Tilmeld dig her: https://my.demio.com/ref/kUYAff5qkiyHGvEB
eller find linket under webinar i vores highlights.

Vidste du, at hypnoseterapi og kognitiv adfærdsterapi er blandt de mest effektive behandlingsmetoder for børn og unge m...
27/01/2026

Vidste du, at hypnoseterapi og kognitiv adfærdsterapi er blandt de mest effektive behandlingsmetoder for børn og unge med funktionelle mavesmerter?

- Hypnoterapi hjælper barnet med at finde ro i kroppen og ændre deres smerteoplevelsen. Forskning har vist at hypnose også på sigt er en effektiv behandling, der kan være med til at reducere smerter og styrke barnets livskvalitet samt forbedre prognosen.

- Kognitiv adfærdsterapi hjælper børn og forældre med at ændre tanke- og adfærdsmønstre, hvilket kan reducere barnets mavesmerter og forbedre livskvaliteten. Det er en videnskabeligt dokumenteret metode, der har vist sig at virke godt for mange børn.

Vores digitale forløb Min Magiske Mave og Ro i Maven bygger netop på disse forskningsunderbyggede metoder fra både kognitiv adfærdsterapi og hypnose.

💥 I gennemsnit har 1-2 børn og unge i de danske skoleklasser funktionelle mavesmerter. Mange kender ikke til lidelsen og ved ikke, hvordan de bedst hjælper denne store og oversete gruppe af børn og unge. Følg med og del gerne, så flere kan få kendskab til, hvad funktionelle mavesmerter er, og hvad der virker.

👉 Læs mere på minmagi.dk

Vidste du, at børn med funktionelle mavesmerter som regel ikke har gavn af medicin? 💊Forskning viser, at medicin ofte ik...
25/01/2026

Vidste du, at børn med funktionelle mavesmerter som regel ikke har gavn af medicin? 💊

Forskning viser, at medicin ofte ikke hjælper børn med funktionelle mavesmerter.

En mere helhedsorienteret tilgang, der fokuserer på både de fysiske og psykologiske aspekter, har vist sig at være langt mere effektiv. Metoder som kognitiv adfærdsterapi og hypnoseterapi giver bedre resultater og mere vedvarende lindring for barnet end traditionelle lægemidler.

Viden om mulige årsager, symptomer og behandling kombineret med mental og følelsesmæssig støtte kan gøre en stor forskel for børn og familier. 🧡

Vores to forløb Min Magiske Mave og Ro i Maven bygger på disse veldokumenterede metoder og hjælper barnet med at genvinde kontrollen og få sin hverdag tilbage. Forløbene er udviklet specifikt til børn og unge med funktionelle mavesmerter.

💥 I gennemsnit har 1-2 børn og unge i de danske skoleklasser funktionelle mavesmerter. Mange kender ikke til lidelsen og ved ikke, hvordan de bedst hjælper denne store og oversete gruppe af børn og unge. Følg med og del gerne, så flere kan få kendskab til, hvad funktionelle mavesmerter er, og hvad der virker.

👉 Læs mere på minmagi.dk



Kilder:
European Journal of Pediatrics, 2024

Vidste du, at børn og unge med funktionelle mavesmerter oftere har symptomer på angst og depression end deres jævnaldren...
22/01/2026

Vidste du, at børn og unge med funktionelle mavesmerter oftere har symptomer på angst og depression end deres jævnaldrende?

Sammenhængen er veldokumenteret, men der mangler viden om, hvad der kommer først. Er det angst- og depressionssymptomerne, der udløser mavesmerterne? Eller omvendt?

Børn, der både har funktionelle mavesmerter og angst- eller depressionssymptomer har typisk sværere ved at deltage i et almindeligt børneliv og har større risiko for, at mavesmerterne fortsætter.

Det er vigtigt at sætte ind tidligt med den rigtige behandling, da der øget risiko for, at symptomerne fortsætter ind i voksenlivet for denne gruppe af børn og unge.

💥 I gennemsnit har 1-2 børn og unge i de danske skoleklasser funktionelle mavesmerter. Mange kender ikke til lidelsen og ved ikke, hvordan de bedst hjælper denne store og oversete gruppe af børn og unge. Følg med og del gerne, så flere kan få kendskab til, hvad funktionelle mavesmerter er, og hvad der virker.

👉 Læs mere på minmagi.dk



Kilder:
European Journal of Pediatrics, 2024
Pediatrics, 2013

Hvad er hypnose, og hvordan bruges det i Min Magiske Mave til at hjælpe hjælpe børn med funktionelle mavesmerter? Swipe ...
22/01/2026

Hvad er hypnose, og hvordan bruges det i Min Magiske Mave til at hjælpe hjælpe børn med funktionelle mavesmerter?

Swipe igennem opslaget for at se, hvordan hypnoselydfilerne i Min Magiske Mave kan hjælpe dit barn med at håndtere sine symptomer.

Læs mere om hypnose på vores hjemmeside på minmagi.dk eller via linket i bio.

Hvad er hypnose, og hvordan bruges det i Min Magiske Mave til at hjælpe hjælpe børn med funktionelle mavesmerter? Swipe ...
22/01/2026

Hvad er hypnose, og hvordan bruges det i Min Magiske Mave til at hjælpe hjælpe børn med funktionelle mavesmerter?

Swipe igennem opslaget for at se, hvordan hypnoselydfilerne i Min Magiske Mave kan hjælpe dit barn med at håndtere sine symptomer.

Læs mere om hypnose på vores hjemmeside på minmagi.dk eller via linket i bio.

Vidste du, at psykologiske og sociale stressfaktorer meget ofte spiller en rolle hos børn med funktionelle mavesmerter?D...
20/01/2026

Vidste du, at psykologiske og sociale stressfaktorer meget ofte spiller en rolle hos børn med funktionelle mavesmerter?

Det kan være:

⭕️ Familiekonflikter: Skilsmisse, konflikter eller uro i hjemmet

⭕️ Skoleproblemer: Mobning, skoleskift eller faglige udfordringer

Der er flere ting, som det kan være rart at vide i denne forbindelse:

- at det kan være svært at pege på én enkelt udløsende årsag til funktionelle mavesmerter

- at mavesmerterne ikke nødvendigvis forsvinder med den udløsende belastning. Mange børn oplever faktisk, at mavesmerterne fortsætter, selvom der er taget hånd om problemerne.

- at funktionelle mavesmerter også kan udløses af en simpel maveinfektion, forstoppelse eller helt uden grund. Det behøver altså ikke hænge sammen med psykologiske eller sociale stressfaktorer – mange børn har ondt i maven uden at være belastede hverken i skolen eller hjemme.

- at funktionelle mavesmerter ofte forværres over tid, hvis barnet ikke kommer i skole. Det er altså helt centralt, at barnet støttes og hjælpes til at håndtere de udfordringer, der fx måtte være i skolen, fremfor at blive hjemme fra det, der er svært.

💥 I gennemsnit har 1-2 børn og unge i de danske skoleklasser funktionelle mavesmerter. Mange kender ikke til lidelsen og ved ikke, hvordan de bedst hjælper denne store og oversete gruppe af børn og unge. Følg med og del gerne, så flere kan få kendskab til, hvad funktionelle mavesmerter er, og hvad der virker.

👉 Læs mere på minmagi.dk



Kilder:
European Journal of Pediatrics, 2024
Journal of Psychosomatic Research, 2021

Vidste du, at funktionelle mavesmerter kan påvirke børn og unges livskvalitet negativt? 📉Forskning viser at, børn og ung...
18/01/2026

Vidste du, at funktionelle mavesmerter kan påvirke børn og unges livskvalitet negativt? 📉

Forskning viser at, børn og unge med funktionelle mavesmerter oftere har:
- lavere livskvalitet – både fysisk, følelsesmæssigt, socialt og i skolen
- flere symptomer end mavesmerter, fx fordøjelsesproblemer, kvalme og hovedpine
- flere sygedage og oplever skolen som mere udfordrende, hvilket kan påvirke deres læring og sociale liv
- søvnproblemer, som kan gøre hverdagen endnu sværere

💥 I gennemsnit har 1-2 børn og unge i de danske skoleklasser funktionelle mavesmerter. Mange kender ikke til lidelsen og ved ikke, hvordan de bedst hjælper denne store og oversete gruppe af børn og unge. Følg med og del gerne, så flere kan få kendskab til, hvad funktionelle mavesmerter er, og hvad der virker.

👉 Læs mere på minmagi.dk



Kilder:
European Journal of Pediatrics, 2024

Vidste du, at mange børn og unge med funktionelle mavesmerter har lavt selvværd?- Smerterne og de begrænsninger, det med...
16/01/2026

Vidste du, at mange børn og unge med funktionelle mavesmerter har lavt selvværd?

- Smerterne og de begrænsninger, det medfører i barnets dagligdag, påvirker ofte både selvtillid og trivsel
- Lavt selvværd kan gøre det sværere for børn og unge at deltage i sociale aktiviteter og følge med i skolen
- Børn med funktionelle mavesmerter har ofte ufrivilligt skolefravær

Derfor er det vigtigt at støtte børn og unge med funktionelle mavesmerter i at deltage i et aktivt børne- og ungdomsliv, hvor de føler sig værdsat, lærer nyt og udvikler sig.

Det er en vigtig del af behandlingen.

I vores digitale forløb får børn og unge viden og konkrete redskaber til, hvordan de kan arbejde med deres selvværd og deltagelse i en aktiv hverdag, så de kan få det bedre.

💥 I gennemsnit har 1-2 børn og unge i de danske skoleklasser funktionelle mavesmerter. Mange kender ikke til lidelsen og ved ikke, hvordan de bedst hjælper denne store og oversete gruppe af børn og unge. Følg med og del gerne, så flere kan få kendskab til, hvad funktionelle mavesmerter er, og hvad der virker.

👉 Læs mere her https://minmagi.dk/



Kilder:
European Journal of Pediatrics, 2024
Journal of Psychosomatic Research, 2021

Adresse

Gl. Viborgvej 90
Randers
8920

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Min Magi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Min Magi:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type