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TimeOut - Christina Bradley, Agernvej 3, Helsted, Randers (2026)

08/04/2026

🧐🧐 𝗗𝗲𝘁 𝗵𝗲𝗿 𝗲𝗿 𝗳𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗸 𝗹𝗶𝗱𝘁 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁…🧐🧐

👉𝗘𝗳𝘁𝗲𝗿 𝗺𝗶𝘁 𝗼𝗽𝘀𝗹𝗮𝗴 𝗼𝗺 “𝟳 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗽𝗮̊ 𝗴𝘂𝗹𝘃𝗲𝘁”, 𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗿 𝗳𝗹𝗲𝗿𝗲, 𝗱𝗲𝗿 𝗵𝗮𝗿 𝘀𝗸𝗿𝗲𝘃𝗲𝘁 𝗻𝗼𝗴𝗲𝘁 𝗶 𝘀𝘁𝗶𝗹 𝗺𝗲𝗱:

💜 “𝗝𝗲𝗴 𝗵𝗮𝗿 𝗴𝗷𝗼𝗿𝘁 𝗱𝗲𝘁 𝗹æ𝗻𝗴𝗲 — 𝗷𝗲𝗴 𝘃𝗶𝗱𝘀𝘁𝗲 𝗯𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗵𝘃𝗼𝗿𝗳𝗼𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝘃𝗶𝗿𝗸𝗲𝗱𝗲”

𝗼𝗴

💜 “𝗝𝗲𝗴 𝗴ø𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗵𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗴. 𝗣𝘂𝗹𝘀𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗹𝗱𝗲𝗿, 𝗸𝗿𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻 𝘀𝗹𝗮𝗽𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗳 — 𝗼𝗴 𝗻𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗴𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗳𝗮𝗹𝗱𝗲𝗿 𝗷𝗲𝗴 𝗲𝗻𝗱𝗱𝗮 𝗶 𝘀ø𝘃𝗻 𝗶 𝟭𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿”

𝗢𝗴 𝗱𝗲𝘁 𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗿𝗲𝘁 𝗽𝗿æ𝗰𝗶𝘀𝘁 𝗻𝗼𝗴𝗲𝘁 𝘃𝗶𝗴𝘁𝗶𝗴𝘁.

👉𝗙𝗼𝗿 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗮𝗳 𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗲𝗱𝗲 𝗺æ𝗿𝗸𝗲𝘁, 𝗮𝘁 𝗻𝗼𝗴𝗲𝘁 𝗳ø𝗹𝗲𝘀 𝗴𝗼𝗱𝘁 𝗶 𝗸𝗿𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻…
𝗩𝗶 𝗵𝗮𝗿 𝗯𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗹𝗱𝗿𝗶𝗴 𝗳𝗮̊𝗲𝘁 𝗳𝗼𝗿𝗸𝗹𝗮𝗿𝗲𝘁 𝗵𝘃𝗼𝗿𝗳𝗼𝗿.

𝗗𝗲𝘁 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝗲𝗿 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗼𝗺 𝗮𝘁 𝗴ø𝗿𝗲 𝗻𝗼𝗴𝗲𝘁 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿𝗲𝘁.

👉𝗗𝗲𝘁 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝗲𝗿 𝗼𝗺 𝗮𝘁 𝗴𝗶𝘃𝗲 𝗸𝗿𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻 𝗲𝘁 ø𝗷𝗲𝗯𝗹𝗶𝗸, 𝗵𝘃𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝘀𝗸𝗮𝗹 𝗽𝗿æ𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗻𝗼𝗴𝗲𝘁.

𝗛𝘃𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻 𝘀𝗸𝗶𝗳𝘁𝗲 𝗴𝗲𝗮𝗿.

𝗢𝗴 𝗱𝗲𝘁 𝗲𝗿 𝗺𝗮̊𝘀𝗸𝗲 𝗼𝗴𝘀𝗮̊ 𝗱𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿, 𝗱𝗲 𝗳ø𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗸𝗮𝗻 𝗳ø𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗮̊ 𝘀𝘃æ𝗿𝗲.

👉𝗦𝗮̊ 𝗷𝗲𝗴 𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗱𝗶𝗴 𝗻𝘆𝘀𝗴𝗲𝗿𝗿𝗶𝗴 👇👇👇👇
𝗛𝗮𝗿 𝗱𝘂 𝗽𝗿ø𝘃𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝟳 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗲𝗻𝗱𝗻𝘂?

𝗢𝗴 𝗵𝘃𝗶𝘀 𝗱𝘂 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗲𝗱𝗲 𝗴ø𝗿 𝗻𝗼𝗴𝗲𝘁 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲𝗻𝗱𝗲 — 𝗵𝘃𝗮𝗱 𝗴ø𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝗱𝗶𝗴?❓❓❓

Hit me med Jeres oplevelsers af denne øvelse. Hvad er det gode , svære ved det.

Kærlig Hilsen
TimeOut - Christina Bradley🥰📌

06/04/2026

🟣 𝗘𝗻 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴 🩺🧠𝘀𝗶𝗴𝗲𝗿: “𝗟æ𝗴 𝗱𝗶𝗴 𝗽𝗮̊ 𝗴𝘂𝗹𝘃𝗲𝘁 𝗶 𝟳 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿.” 🧠

🟣𝐃𝐞𝐭 𝐥𝐲𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐞𝐥𝐭. 𝐍æ𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐞𝐥𝐭.

𝐌𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐟ø𝐫𝐬𝐭𝐞 𝟐 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫?
𝐃𝐞 𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐧𝐞𝐦𝐦𝐞.

🟣𝐓𝐚𝐧𝐤𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐤ø𝐫𝐞𝐫. 𝐊𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐥 𝐯æ𝐤.
𝐃𝐮 𝐟𝐚̊𝐫 𝐥𝐲𝐬𝐭 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧 📱, 𝐫𝐞𝐣𝐬𝐞 𝐝𝐢𝐠, 𝐡𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐯𝐚𝐧𝐝 – 𝐠ø𝐫𝐞 𝐡𝐯𝐚𝐝 𝐬𝐨𝐦 𝐡𝐞𝐥𝐬𝐭.

𝐌𝐞𝐧 𝐡𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐢𝐠𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞…

𝐒𝐚̊ 𝐬𝐤𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐠𝐞𝐭.

🟣𝐕𝐞𝐣𝐫𝐭𝐫æ𝐤𝐧𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐲𝐛𝐞𝐫𝐞 💨💨
𝐒𝐤𝐮𝐥𝐝𝐫𝐞𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐠𝐲𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐭 𝐠𝐢𝐯𝐞 𝐬𝐥𝐢𝐩
𝐎𝐠 𝐫𝐲𝐠𝐠𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐧æ𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐬𝐤 𝐩𝐚̊ 𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬

🟣𝐃𝐞𝐭 𝐟ø𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐬𝐨𝐦 𝐚𝐭 “𝐬𝐥𝐚𝐩𝐩𝐞 𝐚𝐟”
𝐃𝐞𝐭 𝐟ø𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐦 𝐨𝐦 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐭𝐨𝐫, 𝐝𝐞𝐫 𝐡𝐚𝐫 𝐤ø𝐫𝐭 𝐢 𝐚̊𝐫𝐞𝐯𝐢𝐬, 𝐩𝐥𝐮𝐝𝐬𝐞𝐥𝐢𝐠 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐬𝐥𝐮𝐤𝐤𝐞𝐭 ⚡

🟣𝐄𝐧 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐬𝐲𝐤𝐨𝐥𝐨𝐠 𝐟𝐨𝐫𝐤𝐥𝐚𝐫𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐭 𝐬𝐚̊𝐝𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐫:
𝐄𝐭 𝐡𝐚̊𝐫𝐝𝐭 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐥𝐚𝐠 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞𝐫 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐝 𝐚𝐭 𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐧 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐠 𝐬𝐥𝐢𝐩𝐩𝐞 𝐬𝐩æ𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫, 𝐯𝐢 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧𝐠 𝐥æ𝐠𝐠𝐞𝐫 𝐦æ𝐫𝐤𝐞 𝐭𝐢𝐥 𝐢 𝐡𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧

𝐍𝐚̊𝐫 𝐦𝐮𝐬𝐤𝐥𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐬𝐥𝐢𝐩𝐩𝐞𝐫, 𝐟𝐚̊𝐫 𝐡𝐣𝐞𝐫𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐭 𝐤𝐥𝐚𝐫𝐭 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐥:
“𝐃𝐞𝐫 𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐫𝐞”

🟣𝐃𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐡𝐞𝐫, 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧𝐬 𝐫𝐨-𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 – 𝐝𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐬𝐲𝐦𝐩𝐚𝐭𝐡𝐞𝐭𝐢𝐜 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 – 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞𝐭
𝐃𝐞𝐭 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦, 𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐚̊𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐫𝐨, 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐠 𝐡𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 🧘‍♂️

𝐃𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐫𝐨, 𝐬𝐨𝐦 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐠𝐚̊𝐫 𝐫𝐮𝐧𝐝𝐭 𝐦𝐞𝐝 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭, 𝐛𝐞𝐠𝐲𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞

𝐄𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐠𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐮 𝐦æ𝐫𝐤𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐫𝐦𝐞 𝐛𝐫𝐞𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐠 𝐢 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 🔥
𝐈𝐤𝐤𝐞 𝐧𝐨𝐠𝐞𝐭 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐬𝐤 – 𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐛𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢

🟣𝐍𝐚̊𝐫 𝐦𝐮𝐬𝐤𝐥𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐬𝐥𝐢𝐩𝐩𝐞𝐫, 𝐬𝐭𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐚𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐩𝐚̊ 𝐛𝐥𝐨𝐝𝐤𝐚𝐫𝐫𝐞𝐧𝐞
𝐁𝐥𝐨𝐝𝐞𝐭 𝐟𝐥𝐲𝐝𝐞𝐫 𝐟𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞
𝐊𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐬𝐤𝐢𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐟𝐫𝐚 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐥𝐞𝐯𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐭𝐢𝐥 𝐧æ𝐫𝐯æ𝐫

𝐎𝐠 𝐝𝐞𝐫 𝐠𝐚̊𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐨𝐩 𝐟𝐨𝐫 𝐞́𝐧:
𝐇𝐯𝐨𝐫 𝐥æ𝐧𝐠𝐞 𝐦𝐚𝐧 𝐞𝐠𝐞𝐧𝐭𝐥𝐢𝐠 𝐡𝐚𝐫 𝐯æ𝐫𝐞𝐭 𝐬𝐩æ𝐧𝐝𝐭 𝐮𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐭 𝐨𝐩𝐝𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞𝐭

🟣𝐇𝐚𝐧 𝐬𝐚𝐠𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐠𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐠𝐞𝐭 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐞𝐥𝐭:
“𝟕 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐩𝐚̊ 𝐠𝐮𝐥𝐯𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐦 𝐞𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐢-𝐫𝐞𝐛𝐨𝐨𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐭 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦” 🔁

𝐃𝐮 𝐤𝐚𝐧 𝐠𝐨𝐝𝐭 𝐬𝐨𝐯𝐞 𝟖 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐬𝐭𝐚𝐝𝐢𝐠 𝐯æ𝐫𝐞 𝐭𝐫æ𝐭 😴
𝐅𝐨𝐫𝐝𝐢 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐧 𝐯æ𝐫𝐞 𝐬𝐩æ𝐧𝐝𝐭 – 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐢 𝐬ø𝐯𝐧𝐞

𝐌𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐡𝐞𝐫 𝟕 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐤𝐥𝐚𝐫𝐭 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐥:
“𝐃𝐮 𝐦𝐚̊ 𝐠𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐠𝐢𝐯𝐞 𝐬𝐥𝐢𝐩 𝐧𝐮” 🫲

🟣B𝐞𝐠𝐲𝐧𝐝 𝐚𝐭 𝐠ø𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐠

𝐄𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐮𝐠𝐞 𝐟ø𝐥𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐥𝐞𝐝𝐞𝐬:
Du vil 𝐬𝐨𝐯 𝐝𝐲𝐛𝐞𝐫𝐞
𝐇𝐚𝐯𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐛𝐫𝐮𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐤𝐚𝐟𝐟𝐞 ☕
𝐎𝐠 𝐬𝐥𝐚𝐩 𝐝𝐞𝐧 𝐭𝐮𝐧𝐠𝐞 “𝐨𝐩𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐬-𝐟ø𝐥𝐞𝐥𝐬𝐞” 𝐨𝐦 𝐦𝐨𝐫𝐠𝐞𝐧𝐞𝐧

𝐊𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐨𝐩𝐩𝐞𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐚𝐭 𝐯æ𝐫𝐞 𝐢 𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦𝐛𝐞𝐫𝐞𝐝𝐬𝐤𝐚𝐛 🚨
– 𝐨𝐠 𝐛𝐞𝐠𝐲𝐧𝐝𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐬𝐨𝐦𝐭 𝐚𝐭 𝐥æ𝐫𝐞, 𝐡𝐯𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧 æ𝐠𝐭𝐞 𝐫𝐨 𝐟ø𝐥𝐞𝐬🧘🏼‍♀️

𝐃𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐞, 𝐝𝐮 𝐬𝐤𝐚𝐥 𝐛𝐫𝐮𝐠𝐞:

– 𝐄𝐭 𝐟𝐥𝐚𝐝𝐭 𝐠𝐮𝐥𝐯
– 𝟕 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫 ⏱️

𝐎𝐠 𝐯𝐢𝐠𝐭𝐢𝐠𝐬𝐭 𝐚𝐟 𝐚𝐥𝐭…
𝐕𝐢𝐥𝐥𝐢𝐠𝐡𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐠ø𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠 ❤️‍🩹

Prøv det….. giv dig selv 7 min hverdag….en gave 🎁 det giver igen.

Lille 🐣 påske æg til dig.

Kærlig hilsen
TimeOut - Christina Bradley 📌🥰

04/04/2026

💜 Kære alllesammen.

Dagene gik stærkt i klinikken 📌📌de 3 dage op til Påske dagene🐣🐣🐣 .
Og så hev jeg lige stikket igen til Påske 🐣 dagene med familie, hygge og træning.

Jeg håber Du også har fået slappet af, lyttet til dig selv, trukket dit stik 🔌 fået ladet batterierne op.

Jeg Vil ønske dig og dine nærmeste en rigtig glædelig påske 🐣

Kærlig Hilsen
TimeOut - Christina Bradley 💜📌

23/03/2026

Klinikken er lukket denne uge. Jeg er nede cykle under varmer himmel strøg.
I will be back 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️📌📌📌📌

08/03/2026

🌸🌸🌸 Coach Chriss´s Corner 🌸🌸🌸

👊 𝘗𝑟𝘰𝑔𝘳𝑒𝘴𝑠 𝑒𝘳 𝘪𝑘𝘬𝑒 𝑝𝘦𝑟𝘧𝑒𝘬𝑡, 𝘰𝑔 𝑢𝘥𝑣𝘪𝑘𝘭𝑖𝘯𝑔 𝑔𝘢̊𝑟 𝑠𝘫æ𝘭𝑑𝘦𝑛𝘵 𝘪 𝘦𝑛 𝑙𝘪𝑔𝘦 𝘭𝑖𝘯𝑗𝘦 🌱

👊 𝐷𝘦 𝘥𝑎𝘨𝑒 ℎ𝘷𝑜𝘳 𝘥𝑒𝘵 𝘧ø𝘭𝑒𝘴 𝘴𝑜𝘮 𝘰𝑚, 𝘥𝑢 𝑡𝘢𝑔𝘦𝑟 𝑒𝘵 𝘴𝑘𝘳𝑖𝘥𝑡 𝑡𝘪𝑙𝘣𝑎𝘨𝑒, 𝘬𝑎𝘯 𝘧𝑎𝘬𝑡𝘪𝑠𝘬 𝘷æ𝘳𝑒 𝑒𝘯 𝘷𝑖𝘨𝑡𝘪𝑔 𝑑𝘦𝑙 𝑎𝘧 𝘱𝑟𝘰𝑐𝘦𝑠𝘴𝑒𝘯. 𝐷𝘦𝑡 𝑒𝘳 𝘰𝑓𝘵𝑒 ℎ𝘦𝑟, 𝘷𝑖 𝑙æ𝑟𝘦𝑟 𝑚𝘦𝑠𝘵, 𝑟𝘦𝑓𝘭𝑒𝘬𝑡𝘦𝑟𝘦𝑟 𝑜𝘨 𝘧𝑖𝘯𝑑𝘦𝑟 𝑛𝘺 𝘴𝑡𝘺𝑟𝘬𝑒 ✨

👊 𝘚𝑎̊ ℎ𝘷𝑖𝘴 𝘪 𝘥𝑎𝘨 𝘧ø𝘭𝑒𝘴 𝘭𝑖𝘥𝑡 𝑡𝘶𝑛𝘨 𝘦𝑙𝘭𝑒𝘳 𝘴𝑜𝘮 𝘦𝑡 𝑡𝘪𝑙𝘣𝑎𝘨𝑒𝘴𝑘𝘳𝑖𝘥𝑡 – 𝑠𝘢̊ 𝘵𝑎𝘨 𝘦𝑛 𝑑𝘺𝑏 𝑖𝘯𝑑𝘢̊𝑛𝘥𝑖𝘯𝑔 💭

𝐷𝘶 𝘦𝑟 𝑖𝘬𝑘𝘦 𝘴𝑡𝘰𝑝𝘱𝑒𝘵. 𝐷𝘶 𝘦𝑟 𝑠𝘵𝑎𝘥𝑖𝘨 𝘪 𝘣𝑒𝘷æ𝘨𝑒𝘭𝑠𝘦.
𝘋𝑢 𝑒𝘳 𝘴𝑡𝘢𝑑𝘪𝑔 𝑒𝘯 𝘥𝑒𝘭 𝘢𝑓 𝑑𝘢𝑛𝘴𝑒𝘯 💃❤️

Kærlig Hilsen 🥰🥰📌📌
TimeOut - Christina Bradley

04/03/2026

🌿🌿🌿 𝗕𝗹𝗶𝘃 𝗸𝗹𝗮𝗿 𝘁𝗶𝗹 𝗽𝗼𝗹𝗹𝗲𝗻𝘀æ𝘀𝗼𝗻𝗲𝗻 🌿🌿🌿

𝗞𝗮𝗻 𝗱𝘂 𝗵𝘂𝘀𝗸𝗲, 𝗵𝘃𝗼𝗿 𝘀𝗹𝗲𝗺𝘁 𝗱𝗲𝘁 𝘃𝗮𝗿 𝘀𝗶𝗱𝘀𝘁𝗲 𝗮̊𝗿?
𝗠𝗮̊𝘀𝗸𝗲 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗻𝘂 – 𝗺𝗲𝗻 𝗱𝗲𝘁 𝗴ø𝗿 𝗱𝘂, 𝗻𝗮̊𝗿 𝗳𝗼𝗿𝗮̊𝗿𝗲𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝗮𝗹𝘃𝗼𝗿 𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲𝗿, 𝗼𝗴 𝗽𝗼𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗳𝘆𝗹𝗱𝗲𝗿 𝗹𝘂𝗳𝘁𝗲𝗻 🤧

𝗛ø𝗳𝗲𝗯𝗲𝗿 𝗸𝗮𝗻 𝗳ø𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗺 𝗮𝘁 𝘃æ𝗿𝗲 “𝗳𝗮𝗻𝗴𝗲𝘁” 𝗶 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝗲𝗿𝗻𝗲, 𝗼𝗴 𝗳𝗼𝗿 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗼𝗽𝗹𝗲𝘃𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘁, 𝗮𝘁 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗸𝘂𝗻 𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻.

𝗠𝗲𝗱 𝗮𝗸𝘂𝗽𝘂𝗻𝗸𝘁𝘂𝗿 𝗸𝗮𝗻 𝘃𝗶 𝘀𝘁ø𝘁𝘁𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗳𝗼𝗿𝘀𝘃𝗮𝗿 𝗼𝗴 𝗵𝗷æ𝗹𝗽𝗲 𝗸𝗿𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻 𝗶 𝗯𝗲𝗱𝗿𝗲 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝘀𝗮̊ 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗳𝗮̊𝗿 𝗹𝗼𝘃 𝗮𝘁 𝗼𝘃𝗲𝗿𝘀𝗸𝘆𝗴𝗴𝗲 𝗴𝗹æ𝗱𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗱 𝗳𝗼𝗿𝗮̊𝗿 𝗼𝗴 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿 🌸

𝗝𝗼 𝘁𝗶𝗱𝗹𝗶𝗴𝗲𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿, 𝗷𝗼 𝗯𝗲𝗱𝗿𝗲 𝗲𝗿 𝗸𝗿𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻 𝗿𝘂𝘀𝘁𝗲𝘁, 𝗻𝗮̊𝗿 𝗽𝗼𝗹𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝘁 𝘀𝘁𝗶𝗴𝗲𝗿. 𝗗𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿 𝗮𝗻𝗯𝗲𝗳𝗮𝗹𝗲𝗿 𝘃𝗶 𝗼𝗽𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗶 𝗺𝗮𝗿𝘁𝘀.

𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁 𝗼𝘀 𝗵𝗼𝘀 𝗧𝗶𝗺𝗲𝗢𝘂𝘁 𝗼𝗴 𝗯𝗼𝗼𝗸 𝗱𝗶𝗻 𝘁𝗶𝗱 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗲𝗱𝗲 𝗻𝘂 – 𝘀𝗮̊ 𝗱𝘂 𝗸𝗮𝗻 𝗴𝗮̊ 𝘀æ𝘀𝗼𝗻𝗲𝗻 𝗶 𝗺ø𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗱 𝗺𝗲𝗿𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿𝘀𝗸𝘂𝗱 𝗼𝗴 𝗳æ𝗿𝗿𝗲 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿 💚

Kærlig hilsen
TimeOut - Christina Bradley 📌📌📌🌿🌿🌿

#𝗵ø𝗳𝗲𝗯𝗲𝗿 #𝗽𝗼𝗹𝗹𝗲𝗻𝘀æ𝘀𝗼𝗻 #𝗮𝗸𝘂𝗽𝘂𝗻𝗸𝘁𝘂𝗿 #𝗳𝗼𝗿𝗮̊𝗿 #𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗹𝗶𝗴𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝗶𝗻𝗴

26/02/2026

📌📌 𝑁𝐴𝐷𝐴 📌📌

📍𝑁𝐴𝐷𝐴-𝑏𝑒ℎ𝑎𝑛𝑑𝑙𝑖𝑛𝑔 𝑒𝑟 𝑒𝑛 𝑠𝑡𝑎𝑛𝑑𝑎𝑟𝑑𝑖𝑠𝑒𝑟𝑒𝑡 ø𝑟𝑒𝑎𝑘𝑢𝑝𝑢𝑛𝑘𝑡𝑢𝑟-𝑚𝑒𝑡𝑜𝑑𝑒.

📍𝑁𝐴𝐷𝐴-𝑚𝑒𝑡𝑜𝑑𝑒𝑛 𝑒𝑟 𝑒𝑛 𝑘𝑜𝑚𝑏𝑖𝑛𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠𝑏𝑒ℎ𝑎𝑛𝑑𝑙𝑖𝑛𝑔, 𝑑𝑒𝑟 𝑏𝑒𝑠𝑡𝑎̊𝑟 𝑎𝑓 𝑓𝑒𝑚 ø𝑟𝑒𝑎𝑘𝑢𝑝𝑢𝑛𝑘𝑡𝑢𝑟𝑝𝑢𝑛𝑘𝑡𝑒𝑟 𝑜𝑔 𝑎𝑛𝑣𝑒𝑛𝑑𝑡 𝑖 𝑒𝑛 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑣𝑒𝑟𝑦𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠, 𝑠𝑎𝑚𝑚𝑒𝑛 𝑚𝑒𝑑 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑙𝑖𝑔𝑡 𝑢𝑑𝑣𝑖𝑘𝑙𝑖𝑛𝑔𝑠𝑎𝑟𝑏𝑒𝑗𝑑𝑒.

📍𝐷𝑒𝑡 𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑠𝑦𝑠𝑡𝑒𝑚, 𝑑𝑒𝑟 𝑓𝑎̊𝑟 𝑓𝑜𝑙𝑘 𝑚𝑒𝑟𝑒 𝑖 𝑏𝑎𝑙𝑎𝑛𝑐𝑒. 𝐷𝑣𝑠. 𝑑𝑒𝑡 𝑒𝑟 𝑒𝑛 𝑏𝑒ℎ𝑎𝑛𝑑𝑙𝑖𝑛𝑔𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚, 𝑑𝑒𝑟 𝑎𝑓𝑏𝑎𝑙𝑎𝑛𝑐𝑒𝑟𝑒𝑟 𝑜𝑔 𝑠𝑡𝑦𝑟𝑘𝑒𝑟 𝑘𝑟𝑜𝑝𝑝𝑒𝑛𝑠 𝑓𝑢𝑛𝑘𝑡𝑖𝑜𝑛𝑒𝑟 𝑜𝑔 𝑔𝑒𝑛𝑠𝑘𝑎𝑏𝑒𝑟 𝑖𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑟𝑜 𝑜𝑔 𝑓𝑜𝑘𝑢𝑠 ℎ𝑜𝑠 𝑘𝑙𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒𝑛.

𝐴𝑙𝑙𝑒, 𝑠𝑜𝑚 ℎ𝑎𝑟 𝑚𝑖𝑠𝑡𝑒𝑡 𝑑𝑒𝑛 𝑖𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑟𝑜 𝑜𝑔 𝑘𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜𝑙, 𝑘𝑎𝑛 ℎ𝑎𝑣𝑒 𝑔𝑙æ𝑑𝑒 𝑎𝑓 𝑁𝐴𝐷𝐴.
”𝑁𝐴𝐷𝐴 𝑠𝑦𝑛𝑒𝑠 𝑎𝑡 𝑠𝑘𝑎𝑏𝑒 𝑏𝑎𝑙𝑎𝑛𝑐𝑒,
ℎ𝑣𝑜𝑟 𝑏𝑎𝑙𝑎𝑛𝑐𝑒𝑛 𝑖𝑘𝑘𝑒 𝑓𝑖𝑛𝑑𝑒𝑠 𝑜𝑔 𝑔𝑖𝑣𝑒 𝑠𝑡𝑦𝑟𝑘𝑒,
ℎ𝑣𝑜𝑟 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑡 𝑒𝑟 𝑠𝑘𝑟ø𝑏𝑒𝑙𝑖𝑔𝑡 ”☯️

𝐵𝑒ℎ𝑎𝑛𝑑𝑙𝑒𝑟 𝑝𝑟𝑖𝑚æ𝑟𝑡 𝑑𝑖𝑠𝑠𝑒 𝑠𝑦𝑚𝑝𝑡𝑜𝑚𝑒𝑟 𝑖 𝑘𝑙𝑖𝑛𝑖𝑘𝑘𝑒𝑛 𝑚𝑒𝑑 𝑁𝐴𝐷𝐴:📍

𝑆𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 𝑜𝑔 𝑢𝑑𝑏𝑟æ𝑛𝑑𝑡ℎ𝑒𝑑 – 𝑑𝑒𝑝𝑟𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛 – 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠𝑑æ𝑚𝑝𝑒𝑛𝑑𝑒 – 𝑠𝑚𝑒𝑟𝑡𝑒𝑙𝑖𝑛𝑑𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒 – 𝑠ø𝑣𝑛𝑓𝑜𝑟𝑠𝑡𝑦𝑟𝑟𝑒𝑙𝑠𝑒𝑟 - 𝑑æ𝑚𝑝𝑒 𝑣𝑟𝑒𝑑𝑒 - 𝑎𝑛𝑔𝑠𝑡 - 𝑢𝑟𝑜 𝑜𝑔 𝑏𝑒𝑘𝑦𝑚𝑟𝑖𝑛𝑔 - 𝑠𝑡𝑦𝑟𝑘𝑒𝑟 𝑖𝑚𝑚𝑢𝑛𝑓𝑜𝑟𝑠𝑣𝑎𝑟𝑒𝑡 - 𝑑æ𝑚𝑝𝑒 ℎ𝑜𝑣𝑒𝑑𝑝𝑖𝑛𝑒 - ø𝑔𝑒 𝑘𝑜𝑛𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑜𝑔 𝑖𝑛𝑑𝑙æ𝑟𝑖𝑛𝑔 - 𝑟𝑒𝑔𝑢𝑙𝑒𝑟𝑒𝑟 ℎ𝑜𝑟𝑚𝑜𝑛𝑏𝑎𝑙𝑎𝑛𝑐𝑒𝑛 𝑜𝑔 ℎ𝑢𝑚ø𝑟𝑠𝑣𝑖𝑛𝑔𝑛𝑖𝑛𝑔𝑒𝑟 - 𝐴𝐷𝐻𝐷 𝑜𝑔 𝐴𝐷𝐷 - 𝑘𝑟𝑖𝑠𝑒ℎ𝑗æ𝑙𝑝.

Har du spørgsmål til NADA & behandling så lad os tage en snak. Smid en SMS / Ring på 29808914 eller lave en kommentar her under👇👇

Kærlig Hilsen📌🥰
TimeOut - Christina Bradley

24/02/2026

🌸🌸🌸 Coach Chriss’s Corner 🌸🌸🌸

𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬𝐤𝐞𝐫𝐬 𝐛𝐮𝐥𝐥𝐬𝐡𝐢𝐭 𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐛𝐲𝐫𝐝𝐞 𝐚𝐭 𝐛æ𝐫𝐞 💥

𝐃𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐡𝐮𝐦ø𝐫.
𝐃𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐤𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫.
𝐃𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐯-𝐚𝐠𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐯𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞𝐫.
𝐃𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐦æ𝐫𝐤𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢.

𝐈𝐧𝐭𝐞𝐭 𝐚𝐟 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫 𝐨𝐦 𝐝𝐢𝐠 – 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫 𝐨𝐦 𝐝𝐞𝐦.

𝐉𝐨 𝐟ø𝐫 𝐝𝐮 𝐢𝐧𝐝𝐬𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭, 𝐣𝐨 𝐦𝐞𝐫𝐞 𝐟𝐫𝐞𝐝 𝐟𝐚̊𝐫 𝐝𝐮.

𝐃𝐢𝐧 𝐨𝐩𝐠𝐚𝐯𝐞 𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐚𝐭 𝐟𝐢𝐤𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐭.
𝐈𝐤𝐤𝐞 𝐚𝐭 𝐠ø𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐠 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞.
𝐈𝐤𝐤𝐞 𝐚𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐤𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐭 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐭𝐚̊𝐞𝐭.

𝐃𝐢𝐧 𝐨𝐩𝐠𝐚𝐯𝐞 𝐞𝐫 𝐚𝐭 𝐬𝐭𝐚̊ 𝐟𝐚𝐬𝐭 𝐢 𝐝𝐢𝐧 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢, 𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐯æ𝐫𝐝𝐢𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐝𝐢𝐧 𝐟𝐫𝐞𝐝 💚

𝐋𝐚𝐝 𝐦𝐢𝐠 𝐛𝐞𝐠𝐫æ𝐧𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐝, 𝐣𝐞𝐠 𝐛𝐫𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐩𝐚̊ 𝐝𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧.
𝐋𝐚𝐝 𝐦𝐢𝐠 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐫𝐞, 𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐬𝐚̊𝐝𝐚𝐧, 𝐯𝐞𝐝𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐫.

𝐃𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐧𝐡𝐞𝐝.
𝐃𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐲𝐫𝐤𝐞.
𝐃𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐟𝐫𝐢𝐡𝐞𝐝.

YOU GOT THIS 👊👊👊

Kærlig hilsen
TimeOut - Christina Bradley 🥰📌🌸

22/02/2026

🌟 𝐏𝐫ø𝐯 𝐜𝐮𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 – 𝐥ø𝐬𝐧𝐞 𝐬𝐩æ𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐝𝐢𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧! 🌟

𝐂𝐮𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐠𝐚𝐦𝐦𝐞𝐥, 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐤𝐭𝐢𝐯 𝐭𝐞𝐤𝐧𝐢𝐤, 𝐝𝐞𝐫 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐝 𝐚𝐭:

💆‍♂️ 𝐋ø𝐬𝐧𝐞 𝐬𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐦𝐮𝐬𝐤𝐥𝐞𝐫
🩸 Ø𝐠𝐞 𝐛𝐥𝐨𝐝𝐜𝐢𝐫𝐤𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐧
⚡ 𝐒𝐭ø𝐭𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐫æ𝐧𝐢𝐧𝐠

𝐕𝐢 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐝 𝐠𝐥𝐚𝐬𝐜𝐮𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐩𝐚̊ 𝐭𝐨 𝐦𝐚̊𝐝𝐞𝐫:

🔹 𝐒𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐜𝐮𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 – 𝐠𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧𝐞 𝐬𝐭𝐚̊𝐫 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐚̊ 𝐬𝐩æ𝐧𝐝𝐭𝐞 𝐨𝐦𝐫𝐚̊𝐝𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐝 𝐝𝐲𝐛 𝐦𝐮𝐬𝐤𝐞𝐥𝐚𝐟𝐬𝐩æ𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠.

🔹 𝐌𝐨𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐜𝐮𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 – 𝐠𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧𝐞 𝐠𝐥𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐦𝐮𝐬𝐤𝐥𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐨𝐥𝐢𝐞 𝐨𝐠 𝐠𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞, 𝐥ø𝐬𝐧𝐞𝐫 𝐦𝐲𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐨𝐠 ø𝐠𝐞𝐫 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞𝐭𝐞𝐧.

✨ 𝐅ø𝐥 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐤𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐞𝐝𝐞 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐟ø𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠!

📩 𝐒𝐞𝐧𝐝 𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐬𝐤𝐞𝐝 på 29808914 𝐨𝐠 𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐝𝐢𝐧 𝐜𝐮𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠-𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐢 𝐝𝐚𝐠 – 𝐝𝐢𝐧 𝐤𝐫𝐨𝐩 𝐯𝐢𝐥 𝐭𝐚𝐤𝐤𝐞 𝐝𝐢𝐠!

Kærlig Hilsen
TimeOut - Christina Bradley 📌📌

18/02/2026

🏡🏡 HUSRÅD 🏡🏡

🔆🔆 VI TAGER LIGE DENNE IGEN🔆🔆

Rigtig mange hoste 😷 stadig og med ondt i halsen & influenza.

𝐓𝐢𝐦𝐢𝐚𝐧 Te🌿🌿

🌿 𝐓𝐢𝐦𝐢𝐚𝐧 𝐭𝐞 𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐠𝐞 𝐤𝐫𝐚𝐟𝐭𝐟𝐮𝐥𝐝𝐞 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐯𝐢𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐫𝐢𝐤, 𝐝𝐮 𝐤𝐚𝐧 𝐢𝐧𝐤𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐠𝐥𝐢𝐠𝐭 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐚̊ 𝐨𝐟𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐦 𝐦𝐮𝐥𝐢𝐠𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐭 𝐟𝐚̊ 𝐝𝐞ns 𝐟𝐨𝐫𝐝𝐞𝐥𝐞.

🌿𝐒𝐞𝐥𝐯𝐨𝐦 𝐭𝐢𝐦𝐢𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐝𝐬𝐭 𝐞𝐫 𝐤𝐞𝐧𝐝𝐭 𝐬𝐨𝐦 𝐤𝐫𝐲𝐝𝐝𝐞𝐫𝐢, 𝐡𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐧 𝐨𝐠𝐬𝐚̊ 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐬𝐤𝐞 𝐚𝐧𝐯𝐞𝐧𝐝𝐞𝐥𝐬𝐞𝐫. 𝐓𝐡𝐲𝐦𝐨𝐥, 𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐥𝐢𝐞, 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐝 𝐚𝐭 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐤ø𝐥𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐨𝐠 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐳𝐚, 𝐨𝐧𝐝𝐭 𝐢 𝐡𝐚𝐥𝐬𝐞𝐧 𝐨𝐠 𝐡𝐨𝐬𝐭𝐞. 𝐝𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐨𝐠𝐬𝐚̊ 𝐞𝐭 𝐬𝐭æ𝐫𝐤𝐭 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐛𝐚𝐤𝐭𝐞𝐫𝐢𝐞𝐥𝐭 𝐦𝐢𝐝𝐝𝐞𝐥, 𝐡𝐯𝐢𝐥𝐤𝐞𝐭 𝐠ø𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐧𝐲𝐭𝐭𝐢𝐠𝐭 𝐭𝐢𝐥 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐟 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐫𝐞́, 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐫𝐢𝐬𝐤 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐤𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐝𝐚̊𝐫𝐥𝐢𝐠 𝐟𝐨𝐫𝐝ø𝐣𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐨𝐠 𝐥𝐮𝐟𝐭 𝐢 𝐦𝐚𝐯𝐞𝐧.

🌿𝐁𝐫𝐮𝐠 𝐚𝐟 𝐬𝐦𝐚̊ 𝐦æ𝐧𝐠𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐠𝐥𝐢𝐠𝐭 𝐢 𝐬𝐚𝐥𝐚𝐭𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐝 𝐚𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐡𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐝ø𝐣𝐞𝐥𝐬𝐞𝐬𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐫

🌿🌿 𝐓𝐢𝐦𝐢𝐚𝐧 𝐭𝐞 🌿🌿
𝐥𝐚𝐯 𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐨𝐧.
𝟐 kviste 𝐟𝐫𝐢𝐬𝐤 𝐭𝐢𝐦𝐢𝐚𝐧 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝟐 𝐭𝐬𝐤 𝐭ø𝐫𝐫𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐦𝐢𝐚𝐧
𝟏 𝐤𝐨𝐩 𝐯𝐚𝐫𝐦𝐭 𝐟𝐢𝐥𝐭𝐫𝐞𝐫𝐞𝐭 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐤𝐢𝐥𝐝𝐞𝐯𝐚𝐧𝐝
𝐒𝐚𝐟𝐭 𝐚𝐟 𝟏/𝟐 𝐜𝐢𝐭𝐫𝐨𝐧 𝐨𝐠/𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝟏 𝐭𝐬𝐤 𝐫𝐚̊ 𝐡𝐨𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠.

🌿 𝐋æ𝐠 𝐭𝐢𝐦𝐢𝐚𝐧𝐞𝐧 𝐢 𝐞𝐭 𝐤𝐫𝐮𝐬 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐡æ𝐥𝐝 𝐯𝐚𝐫𝐦𝐭 𝐯𝐚𝐧𝐝 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐮𝐫𝐭𝐞𝐧, 𝐬𝐚̊ 𝐝𝐞𝐧 𝐭𝐫æ𝐤𝐤𝐞𝐫 𝐢 𝟏𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐫𝐞. 𝐅𝐣𝐞𝐫𝐧 𝐭𝐢𝐦𝐢𝐚𝐧𝐤𝐯𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐢 𝐭𝐞𝐞𝐧, 𝐢𝐬æ𝐫 𝐡𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐛𝐫𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐭ø𝐫𝐫𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐦𝐢𝐚𝐧. 𝐒ø𝐝 𝐦𝐞𝐝 𝐜𝐢𝐭𝐫𝐨𝐧𝐬𝐚𝐟𝐭 𝐨𝐠 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐫𝐚̊ 𝐡𝐨𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠.

𝐆𝐨𝐝 𝐟𝐨𝐫𝐧ø𝐣𝐞𝐥𝐬𝐞 & 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞 𝐨𝐮𝐭.

𝐊æ𝐫𝐥𝐢𝐠 𝐇𝐢𝐥𝐬𝐞𝐧🥰📌❤️‍🩹
𝐓𝐢𝐦𝐞𝐎𝐮𝐭 - 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐁𝐫𝐚𝐝𝐥𝐞𝐲

🌿🌿 𝐓𝐢𝐦𝐢𝐚𝐧 𝐕𝐚𝐧𝐝 🌿🌿

𝟒 𝐭𝐢𝐥 𝟖 𝐤𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐟𝐢𝐥𝐭𝐫𝐞𝐫𝐞𝐭 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐤𝐢𝐥𝐝𝐞𝐯𝐚𝐧𝐝.
𝟖 𝐤𝐯𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐟𝐫𝐢𝐬𝐤 𝐭𝐢𝐦𝐢𝐚𝐧 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝟏 𝐬𝐩𝐬𝐤 𝐭ø𝐫𝐫𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐦𝐢𝐚𝐧.

𝐅𝐲𝐥𝐝 𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐬𝐭𝐮𝐞𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐮𝐫 𝐯𝐚𝐧𝐝 𝐨𝐠 𝐭𝐢𝐥𝐬æ𝐭 𝐭𝐢𝐦𝐢𝐚𝐧. 𝐒æ𝐭 𝐬𝐭𝐮𝐞𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐮𝐫 𝐩𝐚̊ 𝐤ø𝐤𝐤𝐞𝐧𝐛𝐨𝐫𝐝𝐞𝐭 𝐧𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧 𝐨𝐯𝐞𝐫. 𝐎𝐦 𝐦𝐨𝐫𝐠𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐬𝐤𝐚𝐥 𝐝𝐮 𝐟𝐣𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐢 𝐭𝐢𝐦𝐢𝐚𝐧𝐞𝐧 𝐨𝐠 𝐭𝐢𝐥𝐬æ𝐭𝐭𝐞 𝐜𝐢𝐭𝐫𝐨𝐧𝐬𝐚𝐟𝐭 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐫𝐚̊ 𝐡𝐨𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠.

Kærlig Hilsen
TimeOut - Christina Bradley🥰📌

11/02/2026

📌📌📌 KLIENT UDTAGELSE 📌📌📌

Så kom Torben lige forbi klinikken.

Torben har haft nogle diskusprolapser. Kom godt igennem dem med træning. Nyt problem at der er opstået smerten når han sidder, søvn dårlig og kan ikke ligge på hj side.

Læs Torbens besked 👇👇👇

TimeOut - Christina Bradley

08/04/2026

06/04/2026

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23/03/2026

08/03/2026

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