TimeOut - Christina Bradley

31/12/2025

WAU så strøg 2025…..🍾🍾🥂🍾🥂🍾🥂

Happy New Year til Jer alle. Tak for i år og på gensyn i 2026 🍾🥂🍾🥂❤️❤️

Kærlig Hilsen
TimeOut - Christina Bradley

25/12/2025

❤️ Kære allesammen 🎄🎅🏻 Her sidder jeg nu stille og roligt alene i stuen med juletræet tændt. Roen har sænket sig oven på Juleaften 🎄🎅🏻

❤️ Det har været travlt op til i klinikken og jeg vil bare sige tak 🙏 Jeg er så taknemlig for den opgave jeg har fået her i livet. Og mit navn, kært barn mange navne, som I kalder mig.

❤️ Jeg håber i havde en dejlig dag aften i går den 24 Dec. og får nogle dejlige dage, med venner, familie eller naboen. 🎅🏻🎄❤️

Glædelig Jul 🎄

Hilsen TimeOut
Christina Bradley

22/12/2025

🌿 𝘈𝘬𝘶𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶𝘳 𝘩𝘰𝘴 𝘛𝘪𝘮𝘦𝘰𝘶𝘵📌📌

𝘋𝘦𝘭 3: 𝘏𝘷𝘦𝘮 𝘬𝘢𝘯 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘨𝘢𝘷𝘯 𝘢𝘧 𝘢𝘬𝘶𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶𝘳?📌

📌𝘐 𝘒𝘭𝘪𝘯𝘪𝘬𝘬𝘦𝘯 𝘛𝘪𝘮𝘦𝘰𝘶𝘵 𝘩𝘫æ𝘭𝘱𝘦𝘳 𝘫𝘦𝘨 𝘰𝘧𝘵𝘦 𝘬𝘭𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦𝘳, 𝘴𝘰𝘮 𝘥ø𝘫𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘥:

✨ 𝘚𝘱æ𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴𝘩𝘰𝘷𝘦𝘥𝘱𝘪𝘯𝘦
✨ 𝘕𝘢𝘬𝘬𝘦- 𝘰𝘨 𝘴𝘬𝘶𝘭𝘥𝘦𝘳𝘴𝘮𝘦𝘳𝘵𝘦𝘳
✨ 𝘚𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴, 𝘶𝘳𝘰 𝘰𝘨 𝘴ø𝘷𝘯𝘱𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘮𝘦𝘳
✨ 𝘒𝘳𝘰𝘱𝘱𝘦𝘯 𝘥𝘦𝘳 𝘧ø𝘭𝘦𝘴 “𝘱𝘢̊ 𝘰𝘷𝘦𝘳𝘢𝘳𝘣𝘦𝘫𝘥𝘦”
✨ Rygproblemer,
✨ Menstruations problamatikker, ✨Overgangsalder symptomer

📌𝘈𝘬𝘶𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶𝘳 𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘴𝘬𝘢̊𝘯𝘴𝘰𝘮 𝘰𝘨 𝘴𝘪𝘬𝘬𝘦𝘳 𝘣𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘭𝘪𝘯𝘨, 𝘰𝘨 𝘫𝘦𝘨 𝘵𝘪𝘭𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘵𝘪𝘥 𝘣𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘭𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘵𝘪𝘭 𝘥𝘪𝘨 𝘰𝘨 𝘥𝘪𝘯 𝘬𝘳𝘰𝘱.

📌𝘔𝘪𝘵 𝘮𝘢̊𝘭 𝘦𝘳, 𝘢𝘵 𝘥𝘶 𝘪𝘬𝘬𝘦 𝘣𝘢𝘳𝘦 𝘨𝘢̊𝘳 𝘩𝘦𝘳𝘧𝘳𝘢 𝘮𝘦𝘥 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘴𝘮𝘦𝘳𝘵𝘦 – 𝘮𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘥 𝘦𝘯 𝘧ø𝘭𝘦𝘭𝘴𝘦 𝘢𝘧 𝘳𝘰, 𝘰𝘷𝘦𝘳𝘴𝘬𝘶𝘥 𝘰𝘨 𝘣𝘦𝘥𝘳𝘦 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦.

👉 𝘌𝘳 𝘥𝘶 𝘯𝘺𝘴𝘨𝘦𝘳𝘳𝘪𝘨 𝘱𝘢̊, 𝘰𝘮 𝘢𝘬𝘶𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶𝘳 𝘬𝘢𝘯 𝘩𝘫æ𝘭𝘱𝘦 𝘥𝘪𝘨?📌📌

𝘚𝘦𝘯𝘥 𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘴𝘬𝘦𝘥 𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘣𝘰𝘰𝘬 𝘦𝘯 𝘵𝘪𝘥 𝘩𝘰𝘴 𝘒𝘭𝘪𝘯𝘪𝘬𝘬𝘦𝘯 𝘛𝘪𝘮𝘦𝘰𝘶𝘵 🌿📌

📌Skriv/ Ring på 29 80 89 14

Kærlig Hilsen📌🥰🎄
TimeOut - Christina Bradley

21/12/2025

Så Blev det 4 søndag i Advent og den sidste konkurrende her i Julen.
Rita S. Hansen er vinder af konkurrencen - en Behandling til Hendes mand. Tillykke.

Rigtig Go Søndag aften.

Kærlige JuleHilsner
TimeOut - Christina Bradley

20/12/2025

Du kan stadig nå at være med i Julekonkurrencen 🎅🏻🎄🎅🏻🎄🎅🏻

😖 𝘚𝘱æ𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴𝘩𝘰𝘷𝘦𝘥𝘱𝘪𝘯𝘦, 𝘯𝘢𝘬𝘬𝘦𝘴𝘮𝘦𝘳𝘵𝘦𝘳 𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘨𝘳æ𝘯𝘦?

𝘚𝘪𝘥𝘥𝘦𝘳 𝘥𝘶 𝘮𝘦𝘨𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘥 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘶𝘵𝘦𝘳, 𝘩𝘢𝘳 𝘦𝘵 𝘴𝘵𝘪𝘭𝘭𝘦𝘴𝘪𝘥𝘥𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘬𝘰𝘯𝘵𝘰𝘳𝘢𝘳𝘣𝘦𝘫𝘥𝘦, statiske bevægelser 𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘰𝘱𝘭𝘦𝘷𝘦𝘳 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴 𝘪 𝘩𝘷𝘦𝘳𝘥𝘢𝘨𝘦𝘯?

𝘚𝘢̊ 𝘬𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘥𝘶 𝘮𝘢̊𝘴𝘬𝘦 𝘵𝘪𝘭:

• 𝘚𝘱æ𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘪 𝘯𝘢𝘬𝘬𝘦, 𝘴𝘬𝘶𝘭𝘥𝘳𝘦 𝘰𝘨 ø𝘷𝘳𝘦 𝘳𝘺𝘨
• 𝘛𝘳𝘺𝘬𝘬𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘩𝘰𝘷𝘦𝘥𝘱𝘪𝘯𝘦 𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘨𝘳æ𝘯𝘦
• 𝘚𝘵𝘪𝘷𝘩𝘦𝘥, 𝘶𝘳𝘰 𝘪 𝘬𝘳𝘰𝘱𝘱𝘦𝘯 𝘰𝘨 𝘯𝘦𝘥𝘴𝘢𝘵 𝘬𝘰𝘯𝘤𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯
• 𝘛𝘳æ𝘵𝘩𝘦𝘥 𝘦𝘧𝘵𝘦𝘳 𝘭𝘢𝘯𝘨𝘦 𝘢𝘳𝘣𝘦𝘫𝘥𝘴𝘥𝘢𝘨𝘦

💆‍♀️ 𝘏𝘷𝘰𝘳𝘥𝘢𝘯 𝘬𝘢𝘯 𝘢𝘬𝘶𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶𝘳 𝘩𝘫æ𝘭𝘱𝘦?
𝘈𝘬𝘶𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶𝘳 𝘬𝘢𝘯 𝘷æ𝘳𝘦 𝘦𝘯 𝘦𝘧𝘧𝘦𝘬𝘵𝘪𝘷 𝘰𝘨 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘭𝘪𝘨 𝘣𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘭𝘪𝘯𝘨𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮 – 𝘪𝘴æ𝘳 𝘧𝘰𝘳 𝘥𝘪𝘨 𝘥𝘦𝘳:

✔️ 𝘏𝘢𝘳 𝘬𝘰𝘯𝘵𝘰𝘳- 𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘴𝘬æ𝘳𝘮𝘢𝘳𝘣𝘦𝘫𝘥𝘦
✔️ 𝘖𝘱𝘭𝘦𝘷𝘦𝘳 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘦𝘳𝘦𝘥𝘦 𝘴𝘱æ𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨𝘦𝘳
✔️ 𝘋ø𝘫𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘥 𝘴𝘱æ𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴𝘩𝘰𝘷𝘦𝘥𝘱𝘪𝘯𝘦 𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘨𝘳æ𝘯𝘦

𝘉𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘭𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘬𝘢𝘯 𝘣𝘭.𝘢.:

• 𝘈𝘧𝘴𝘱æ𝘯𝘥𝘦 𝘮𝘶𝘴𝘬𝘭𝘦𝘳 𝘰𝘨 𝘯𝘦𝘳𝘷𝘦𝘴𝘺𝘴𝘵𝘦𝘮
• Ø𝘨𝘦 𝘣𝘭𝘰𝘥𝘤𝘪𝘳𝘬𝘶𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘯 𝘪 𝘯𝘢𝘬𝘬𝘦 𝘰𝘨 𝘩𝘰𝘷𝘦𝘥
• 𝘋æ𝘮𝘱𝘦 𝘴𝘮𝘦𝘳𝘵𝘦𝘳 𝘰𝘨 𝘮𝘪𝘨𝘳æ𝘯𝘦𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘯𝘴𝘦𝘳
• 𝘚𝘬𝘢𝘣𝘦 𝘳𝘰, 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘰𝘨 ø𝘨𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘭𝘷æ𝘳𝘦

✨ 𝘝𝘪𝘯𝘥 𝘦𝘯 𝘢𝘬𝘶𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶𝘳𝘣𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘭𝘪𝘯𝘨 ✨
𝘑𝘦𝘨 𝘶𝘥𝘭𝘰𝘥𝘥𝘦𝘳 1 𝘢𝘬𝘶𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶𝘳𝘣𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘭𝘪𝘯𝘨, 𝘴𝘰𝘮 𝘬𝘢𝘯 𝘣𝘳𝘶𝘨𝘦𝘴 𝘪 𝘱𝘦𝘳𝘪𝘰𝘥𝘦𝘯:
📅 5. 𝘫𝘢𝘯𝘶𝘢𝘳 – 31. 𝘫𝘢𝘯𝘶𝘢𝘳 2026

👉 𝘚𝘢̊𝘥𝘢𝘯 𝘥𝘦𝘭𝘵𝘢𝘨𝘦𝘳 𝘥𝘶 𝘪 𝘭𝘰𝘥𝘵𝘳æ𝘬𝘯𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯:

✔️ 𝘓𝘪𝘬𝘦 𝘰𝘱𝘴𝘭𝘢𝘨𝘦𝘵
✔️ 𝘋𝘦𝘭 𝘨𝘦𝘳𝘯𝘦 𝘰𝘱𝘴𝘭𝘢𝘨𝘦𝘵
✔️ 𝘚𝘬𝘳𝘪𝘷 “𝘢𝘬𝘶𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶𝘳” 𝘪 𝘬𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘧𝘦𝘭𝘵𝘦𝘵
(𝘥𝘶 𝘦𝘳 𝘰𝘨𝘴𝘢̊ 𝘷𝘦𝘭𝘬𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯 𝘵𝘪𝘭 𝘢𝘵 𝘵𝘢𝘨𝘨𝘦 𝘦𝘯, 𝘥𝘦𝘳 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘨𝘭æ𝘥𝘦 𝘢𝘧 𝘣𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘭𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯)

𝘝𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘵𝘳æ𝘬𝘬𝘦𝘴 𝘰𝘨 𝘬𝘰𝘯𝘵𝘢𝘬𝘵𝘦𝘴 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘬𝘵𝘦 𝘩𝘦𝘳 𝘱𝘢̊ 𝘍𝘢𝘤𝘦𝘣𝘰𝘰𝘬 den 21 december 2025.

🌿 𝘎𝘪𝘷 𝘥𝘪𝘨 𝘴𝘦𝘭𝘷 – 𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘥𝘶 𝘩𝘰𝘭𝘥𝘦𝘳 𝘢𝘧 – 𝘦𝘯 𝘳𝘰𝘭𝘪𝘨𝘦𝘳𝘦 𝘰𝘨 𝘮𝘦𝘳𝘦 𝘴𝘮𝘦𝘳𝘵𝘦𝘧𝘳𝘪 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵 𝘱𝘢̊ 𝘥𝘦𝘵 𝘯𝘺𝘦 𝘢̊𝘳 🌿

Glædelig 3 Søndag i advendt.

19/12/2025

🌿 Akupunktur 📌📌hos Timeout – hvad sker der i kroppen?

Når du får akupunktur📌, arbejder kroppen aktivt med selv at skabe balance.
Nålene stimulerer nervesystemet, så kroppen frigiver smertelindrende og beroligende stoffer, samtidig med at musklerne slipper spændinger, og blodcirkulationen øges.

Mange oplever:📌📌

✔ mere ro i kroppen
✔ mindre spænding i nakke og skuldre
✔ dyb afslapning – nogle falder endda i søvn

✨ Formålet med akupunktur📌 er at støtte kroppens egen evne til helbredelse og give hurtigere restitution efter træning og skader.

☯️ Muskler bliver smidigere
☯️ Sener bliver stærkere
☯️ Blodgennemstrømningen øges i led og væv

Forskning viser også, at akupunktur📌 kan støtte nervesystemets genopbygning og hjælpe kroppen hurtigere tilbage efter skader.

👉 I næste opslag fortæller jeg, hvad jeg oftest hjælper mine klienter med i klinikken.📌📌

Kærlig Hilsen🎅🏻📌
TimeOut - Christina Bradley

18/12/2025

🌿 𝐴𝑘𝑢𝑝𝑢𝑛𝑘𝑡𝑢𝑟 ℎ𝑜𝑠 𝑇𝑖𝑚𝑒𝑜𝑢𝑡📌📌

𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐞𝐫 𝐚𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫📌 - 𝐇𝐯𝐨𝐫𝐟𝐨𝐫 𝐛𝐫𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐣𝐞𝐠 𝐝𝐞𝐭 ?

𝑀𝑎𝑛𝑔𝑒 𝑠𝑝ø𝑟𝑔𝑒𝑟 𝑚𝑖𝑔: “𝐻𝑣𝑎𝑑 𝑒𝑟 𝑎𝑘𝑢𝑝𝑢𝑛𝑘𝑡𝑢𝑟 𝑒𝑔𝑒𝑛𝑡𝑙𝑖𝑔?”📌📌

📌𝐴𝑘𝑢𝑝𝑢𝑛𝑘𝑡𝑢𝑟 𝑒𝑟 𝑒𝑛 𝑜𝑣𝑒𝑟 2.000 𝑎̊𝑟 𝑔𝑎𝑚𝑚𝑒𝑙 𝑏𝑒ℎ𝑎𝑛𝑑𝑙𝑖𝑛𝑔𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚, 𝑠𝑜𝑚 𝑗𝑒𝑔 𝑏𝑟𝑢𝑔𝑒𝑟 𝑖 𝑘𝑙𝑖𝑛𝑖𝑘𝑘𝑒𝑛, 𝑓𝑜𝑟𝑑𝑖 𝑑𝑒𝑛 𝑠𝑡𝑎𝑑𝑖𝑔 𝑣𝑖𝑟𝑘𝑒𝑟 – 𝑜𝑔𝑠𝑎̊ 𝑖 𝑑𝑎𝑔.

📌𝑀𝑒𝑑 𝑚𝑒𝑔𝑒𝑡 𝑡𝑦𝑛𝑑𝑒 𝑛𝑎̊𝑙𝑒 𝑠𝑡𝑖𝑚𝑢𝑙𝑒𝑟𝑒𝑟 𝑗𝑒𝑔 𝑘𝑟𝑜𝑝𝑝𝑒𝑛𝑠 𝑒𝑔𝑛𝑒 𝑠𝑦𝑠𝑡𝑒𝑚𝑒𝑟, 𝑠𝑎̊ 𝑑𝑒𝑛 𝑠𝑒𝑙𝑣 𝑘𝑎𝑛 𝑑æ𝑚𝑝𝑒 𝑠𝑚𝑒𝑟𝑡𝑒𝑟 𝑜𝑔 𝑠𝑝æ𝑛𝑑𝑖𝑛𝑔𝑒𝑟.

📌𝐻𝑜𝑠 𝐾𝑙𝑖𝑛𝑖𝑘𝑘𝑒𝑛 𝑇𝑖𝑚𝑒𝑜𝑢𝑡 ℎ𝑎𝑛𝑑𝑙𝑒𝑟 𝑎𝑘𝑢𝑝𝑢𝑛𝑘𝑡𝑢𝑟 𝑖𝑘𝑘𝑒 𝑜𝑚 ℎ𝑢𝑟𝑡𝑖𝑔𝑒 𝑙ø𝑠𝑛𝑖𝑛𝑔𝑒𝑟, 𝑚𝑒𝑛 𝑜𝑚 𝑎𝑡 ℎ𝑗æ𝑙𝑝𝑒 𝑘𝑟𝑜𝑝𝑝𝑒𝑛 𝑡𝑖𝑙𝑏𝑎𝑔𝑒 𝑖 𝑏𝑎𝑙𝑎𝑛𝑐𝑒. 📌

👉 𝐹ø𝑙𝑔 𝑚𝑒𝑑 𝑖 𝑛æ𝑠𝑡𝑒 𝑜𝑝𝑠𝑙𝑎𝑔: 𝐻𝑣𝑎𝑑 𝑚æ𝑟𝑘𝑒𝑟 𝑑𝑢 𝑒𝑔𝑒𝑛𝑡𝑙𝑖𝑔 𝑖 𝑘𝑟𝑜𝑝𝑝𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑𝑒𝑟 𝑒𝑛 𝑏𝑒ℎ𝑎𝑛𝑑𝑙𝑖𝑛𝑔?📌📌

Kærlig Hilsen📌🎅🏻❤️
TimeOut - Christina Bradley

16/12/2025

🌿 Spændingshovedpine🧠💥 & nakkesmerter 🌿

Mange oplever spændingshovedpine 🧠💥og smerter i nakke og skuldre som følge af stress, stillesiddende arbejde eller langvarige muskelspændinger. Når kroppen er i konstant spænding, kan det påvirke både velvære, energi og livskvalitet.

📌Akupunktur kan hjælpe kroppen med at slippe spændingerne og skabe mere ro og balance – både fysisk og mentalt.📌

✨ Klientoplevelse:

📌“Jeg kom til behandling med smerter i nakke og skuldre, som havde generet mig i længere tid. Allerede under selve akupunkturen kunne jeg mærke, hvordan kroppen begyndte at slappe af, og da behandlingen var færdig, følte jeg mig næsten helt høj – på den gode måde.📌

Efterfølgende havde jeg en fantastisk fornemmelse i kroppen: lethed, ro og markant færre spændinger. Smerten i nakke og skuldre var tydeligt reduceret, og jeg havde en generel følelse af velvære resten af dagen. Det var en virkelig god oplevelse, og jeg kan varmt anbefale akupunktur til andre med lignende problemer.”📌

Tak Michael for at dele din oplevelse.

💚 Døjer du også med spændinger, hovedpine eller nakkesmerter – så er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak.

Kærlig Hilsen
TimeOut - Christina Bradley 📌🎄🎅🏻

14/12/2025

😖 𝘚𝘱æ𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴𝘩𝘰𝘷𝘦𝘥𝘱𝘪𝘯𝘦, 𝘯𝘢𝘬𝘬𝘦𝘴𝘮𝘦𝘳𝘵𝘦𝘳 𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘨𝘳æ𝘯𝘦?

𝘚𝘪𝘥𝘥𝘦𝘳 𝘥𝘶 𝘮𝘦𝘨𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘥 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘶𝘵𝘦𝘳, 𝘩𝘢𝘳 𝘦𝘵 𝘴𝘵𝘪𝘭𝘭𝘦𝘴𝘪𝘥𝘥𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘬𝘰𝘯𝘵𝘰𝘳𝘢𝘳𝘣𝘦𝘫𝘥𝘦, statiske bevægelser 𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘰𝘱𝘭𝘦𝘷𝘦𝘳 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴 𝘪 𝘩𝘷𝘦𝘳𝘥𝘢𝘨𝘦𝘯?

𝘚𝘢̊ 𝘬𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘥𝘶 𝘮𝘢̊𝘴𝘬𝘦 𝘵𝘪𝘭:

• 𝘚𝘱æ𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘪 𝘯𝘢𝘬𝘬𝘦, 𝘴𝘬𝘶𝘭𝘥𝘳𝘦 𝘰𝘨 ø𝘷𝘳𝘦 𝘳𝘺𝘨
• 𝘛𝘳𝘺𝘬𝘬𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘩𝘰𝘷𝘦𝘥𝘱𝘪𝘯𝘦 𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘨𝘳æ𝘯𝘦
• 𝘚𝘵𝘪𝘷𝘩𝘦𝘥, 𝘶𝘳𝘰 𝘪 𝘬𝘳𝘰𝘱𝘱𝘦𝘯 𝘰𝘨 𝘯𝘦𝘥𝘴𝘢𝘵 𝘬𝘰𝘯𝘤𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯
• 𝘛𝘳æ𝘵𝘩𝘦𝘥 𝘦𝘧𝘵𝘦𝘳 𝘭𝘢𝘯𝘨𝘦 𝘢𝘳𝘣𝘦𝘫𝘥𝘴𝘥𝘢𝘨𝘦

💆‍♀️ 𝘏𝘷𝘰𝘳𝘥𝘢𝘯 𝘬𝘢𝘯 𝘢𝘬𝘶𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶𝘳 𝘩𝘫æ𝘭𝘱𝘦?
𝘈𝘬𝘶𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶𝘳 𝘬𝘢𝘯 𝘷æ𝘳𝘦 𝘦𝘯 𝘦𝘧𝘧𝘦𝘬𝘵𝘪𝘷 𝘰𝘨 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘭𝘪𝘨 𝘣𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘭𝘪𝘯𝘨𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮 – 𝘪𝘴æ𝘳 𝘧𝘰𝘳 𝘥𝘪𝘨 𝘥𝘦𝘳:

✔️ 𝘏𝘢𝘳 𝘬𝘰𝘯𝘵𝘰𝘳- 𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘴𝘬æ𝘳𝘮𝘢𝘳𝘣𝘦𝘫𝘥𝘦
✔️ 𝘖𝘱𝘭𝘦𝘷𝘦𝘳 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘦𝘳𝘦𝘥𝘦 𝘴𝘱æ𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨𝘦𝘳
✔️ 𝘋ø𝘫𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘥 𝘴𝘱æ𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴𝘩𝘰𝘷𝘦𝘥𝘱𝘪𝘯𝘦 𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘨𝘳æ𝘯𝘦

𝘉𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘭𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘬𝘢𝘯 𝘣𝘭.𝘢.:

• 𝘈𝘧𝘴𝘱æ𝘯𝘥𝘦 𝘮𝘶𝘴𝘬𝘭𝘦𝘳 𝘰𝘨 𝘯𝘦𝘳𝘷𝘦𝘴𝘺𝘴𝘵𝘦𝘮
• Ø𝘨𝘦 𝘣𝘭𝘰𝘥𝘤𝘪𝘳𝘬𝘶𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘯 𝘪 𝘯𝘢𝘬𝘬𝘦 𝘰𝘨 𝘩𝘰𝘷𝘦𝘥
• 𝘋æ𝘮𝘱𝘦 𝘴𝘮𝘦𝘳𝘵𝘦𝘳 𝘰𝘨 𝘮𝘪𝘨𝘳æ𝘯𝘦𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘯𝘴𝘦𝘳
• 𝘚𝘬𝘢𝘣𝘦 𝘳𝘰, 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘰𝘨 ø𝘨𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘭𝘷æ𝘳𝘦

✨ 𝘝𝘪𝘯𝘥 𝘦𝘯 𝘢𝘬𝘶𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶𝘳𝘣𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘭𝘪𝘯𝘨 ✨
𝘑𝘦𝘨 𝘶𝘥𝘭𝘰𝘥𝘥𝘦𝘳 1 𝘢𝘬𝘶𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶𝘳𝘣𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘭𝘪𝘯𝘨, 𝘴𝘰𝘮 𝘬𝘢𝘯 𝘣𝘳𝘶𝘨𝘦𝘴 𝘪 𝘱𝘦𝘳𝘪𝘰𝘥𝘦𝘯:
📅 5. 𝘫𝘢𝘯𝘶𝘢𝘳 – 31. 𝘫𝘢𝘯𝘶𝘢𝘳 2026

👉 𝘚𝘢̊𝘥𝘢𝘯 𝘥𝘦𝘭𝘵𝘢𝘨𝘦𝘳 𝘥𝘶 𝘪 𝘭𝘰𝘥𝘵𝘳æ𝘬𝘯𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯:

✔️ 𝘓𝘪𝘬𝘦 𝘰𝘱𝘴𝘭𝘢𝘨𝘦𝘵
✔️ 𝘋𝘦𝘭 𝘨𝘦𝘳𝘯𝘦 𝘰𝘱𝘴𝘭𝘢𝘨𝘦𝘵
✔️ 𝘚𝘬𝘳𝘪𝘷 “𝘢𝘬𝘶𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶𝘳” 𝘪 𝘬𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘧𝘦𝘭𝘵𝘦𝘵
(𝘥𝘶 𝘦𝘳 𝘰𝘨𝘴𝘢̊ 𝘷𝘦𝘭𝘬𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯 𝘵𝘪𝘭 𝘢𝘵 𝘵𝘢𝘨𝘨𝘦 𝘦𝘯, 𝘥𝘦𝘳 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘨𝘭æ𝘥𝘦 𝘢𝘧 𝘣𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘭𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯)

𝘝𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘵𝘳æ𝘬𝘬𝘦𝘴 𝘰𝘨 𝘬𝘰𝘯𝘵𝘢𝘬𝘵𝘦𝘴 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘬𝘵𝘦 𝘩𝘦𝘳 𝘱𝘢̊ 𝘍𝘢𝘤𝘦𝘣𝘰𝘰𝘬 den 21 december 2025.

🌿 𝘎𝘪𝘷 𝘥𝘪𝘨 𝘴𝘦𝘭𝘷 – 𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘥𝘶 𝘩𝘰𝘭𝘥𝘦𝘳 𝘢𝘧 – 𝘦𝘯 𝘳𝘰𝘭𝘪𝘨𝘦𝘳𝘦 𝘰𝘨 𝘮𝘦𝘳𝘦 𝘴𝘮𝘦𝘳𝘵𝘦𝘧𝘳𝘪 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵 𝘱𝘢̊ 𝘥𝘦𝘵 𝘯𝘺𝘦 𝘢̊𝘳 🌿

Glædelig 3 Søndag i advendt.

09/12/2025

🌸🌸🌸 Coach Chriss’ Corner 🌸🌸🌸 no

🎄🎄𝙃ø𝙟𝙩𝙞𝙙𝙚𝙧𝙣𝙚 𝙗𝙧𝙞𝙣𝙜𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙩 𝙝𝙚𝙡𝙚 𝙛𝙧𝙚𝙢 – 𝙙𝙧𝙖𝙢𝙖𝙚𝙩, 𝙢𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜𝙚𝙧𝙣𝙚, 𝙛𝙤𝙧𝙫𝙚𝙣𝙩𝙣𝙞𝙣𝙜𝙚𝙧𝙣𝙚, 𝙨𝙩ø𝙟𝙚𝙣.🎄🎄

🎄𝙊𝙜 𝙝𝙚𝙧 𝙚𝙧 𝙙𝙞𝙣 𝙥𝙖̊𝙢𝙞𝙣𝙙𝙚𝙡𝙨𝙚: 𝘿𝙪 𝙗𝙚𝙝ø𝙫𝙚𝙧 𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙢𝙖𝙩𝙘𝙝𝙚 𝙣𝙤𝙜𝙚𝙩 𝙖𝙛 𝙙𝙚𝙩.

🎄𝘿𝙪 𝙢𝙖̊ 𝙜𝙚𝙧𝙣𝙚 𝙨æ𝙩𝙩𝙚 𝙥𝙖̊ 𝙥𝙖𝙪𝙨𝙚.
🎄𝘿𝙪 𝙢𝙖̊ 𝙜𝙚𝙧𝙣𝙚 𝙗𝙚𝙨𝙠𝙮𝙩𝙩𝙚 𝙙𝙞𝙣 𝙧𝙤.
🎄𝙊𝙜 𝙝𝙫𝙞𝙨 𝙣𝙤𝙜𝙚𝙩 (𝙚𝙡𝙡𝙚𝙧 𝙣𝙤𝙜𝙚𝙣) 𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙚𝙧 𝙙𝙞𝙣 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞 🎄𝙫æ𝙧𝙙? 𝙎𝙖̊ 𝙡𝙖𝙙 𝙙𝙚𝙢.

Kærlig Hilsen
TimeOut - Christina Bradley 📌📌🎅🏻🎅🏻

07/12/2025

Vinderne er fundet!

Stor tillykke til:

Charlotte Friis-Kjær, Gaardsted Mikkelsen, -Ann Dreier Hansen, Johnsen S-Jensen, Ravn Winther 🎉

I har hver vundet en Luksus NADA-behandling med 500 kr. i tilskud ved opstart af et behandlingsforløb.

Tak til alle, der deltog! 💚

05/12/2025

🎅🏻🎅🏻 📌📌 DU KAN STADIG NÅ AT DELTAGE I KONKURRENCEN 🎅🏻🎅🏻📌📌

🎄 1. 𝑱𝑼𝑳𝑬𝑲𝑶𝑵𝑲𝑼𝑹𝑹𝑬𝑵𝑪𝑬 🎄

𝑨𝒇𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒌𝒂𝒏 𝒗æ𝒓𝒆 𝒔𝒗æ𝒓𝒆𝒓𝒆, 𝒆𝒏𝒅 𝒎𝒂𝒏 𝒕𝒓𝒐𝒓! 😌
𝑴𝒂𝒏𝒈𝒆 𝒂𝒇 𝒗𝒐𝒓𝒆𝒔 𝒌𝒍𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓 𝒐𝒑𝒍𝒆𝒗𝒆𝒓, 𝒂𝒕 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔𝒔𝒚𝒎𝒑𝒕𝒐𝒎𝒆𝒓𝒏𝒆 𝒔𝒏𝒊𝒈𝒆𝒓 𝒔𝒊𝒈 𝒊𝒏𝒅 – 𝒔𝒆𝒍𝒗 𝒏𝒂̊𝒓 𝒅𝒆 𝒑𝒓ø𝒗𝒆𝒓 𝒂𝒕 𝒔𝒍𝒂𝒑𝒑𝒆 𝒂𝒇.

𝑨𝒇𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒉𝒂𝒏𝒅𝒍𝒆𝒓 𝒊𝒌𝒌𝒆 𝒌𝒖𝒏 𝒐𝒎 𝒂𝒕 𝒔æ𝒕𝒕𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐𝒆𝒕 𝒏𝒆𝒅, 𝒎𝒆𝒏 𝒐𝒎 𝒂𝒕 𝒈𝒊𝒗𝒆 𝒏𝒆𝒓𝒗𝒆𝒔𝒚𝒔𝒕𝒆𝒎𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒃𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒆𝒍𝒔𝒆𝒓 𝒇𝒐𝒓 𝒓𝒐.

𝑯𝒆𝒓 𝒆𝒓 𝒏𝒐𝒈𝒍𝒆 𝒔𝒎𝒂̊, 𝒎𝒆𝒏 𝒆𝒇𝒇𝒆𝒌𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒕𝒊𝒑𝒔 𝒕𝒊𝒍 𝒃𝒆𝒅𝒓𝒆 𝒂𝒇𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒏𝒊𝒏𝒈:

🧘‍♀️ 𝑻𝒂𝒈 𝒓𝒆𝒈𝒆𝒍𝒎æ𝒔𝒔𝒊𝒈𝒆 𝒑𝒂𝒖𝒔𝒆𝒓 – 𝒐𝒈𝒔𝒂̊ 𝒏𝒂̊𝒓 𝒅𝒖 ”𝒃𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒊𝒈𝒆 𝒔𝒌𝒂𝒍 𝒏𝒐𝒈𝒆𝒕”
☕ 𝑺𝒌𝒂𝒃 𝒔𝒎𝒂̊ 𝒂̊𝒏𝒅𝒆𝒉𝒖𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒊 𝒍ø𝒃𝒆𝒕 𝒂𝒇 𝒅𝒂𝒈𝒆𝒏
📵 𝑮𝒊𝒗 𝒅𝒊𝒈 𝒔𝒆𝒍𝒗 𝒕𝒊𝒅 𝒖𝒅𝒆𝒏 𝒔𝒌æ𝒓𝒎𝒆
💚 𝑷𝒓𝒊𝒐𝒓𝒊𝒕𝒆́𝒓 𝒓𝒐 𝒑𝒂̊ 𝒆𝒏 𝒎𝒂̊𝒅𝒆, 𝒅𝒆𝒓 𝒇ø𝒍𝒆𝒔 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒍𝒊𝒈 𝒇𝒐𝒓 𝒅𝒊𝒈

✨ 𝑽𝒊𝒍 𝒅𝒖 𝒈𝒊𝒗𝒆 𝒌𝒓𝒐𝒑𝒑𝒆𝒏 𝒆𝒏 𝒉𝒋æ𝒍𝒑𝒆𝒏𝒅𝒆 𝒉𝒂̊𝒏𝒅 𝒕𝒊𝒍 𝒎𝒆𝒓𝒆 𝒓𝒐 𝒐𝒈 𝒃𝒂𝒍𝒂𝒏𝒄𝒆?
𝑴𝒊𝒏𝒆 𝑳𝒖𝒙𝒖𝒔 𝑵𝑨𝑫𝑨-𝒃𝒆𝒉𝒂𝒏𝒅𝒍𝒊𝒏𝒈𝒆𝒓 𝒗𝒂𝒓𝒆𝒓 50 𝒎𝒊𝒏𝒖𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒐𝒈 𝒊𝒏𝒌𝒍𝒖𝒅𝒆𝒓𝒆𝒓 𝒆𝒏 𝒈𝒆𝒏𝒏𝒆𝒎𝒈𝒂𝒏𝒈 𝒂𝒇 𝒅𝒊𝒕 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒗𝒊𝒅𝒖𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒖𝒃𝒂𝒍𝒂𝒏𝒄𝒆-𝒎ø𝒏𝒔𝒕𝒆𝒓 – 𝒆𝒏 𝒅𝒚𝒃𝒅𝒆𝒈𝒂̊𝒆𝒏𝒅𝒆 𝒐𝒈 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒍𝒊𝒈 𝒕𝒊𝒍𝒈𝒂𝒏𝒈, 𝒔𝒐𝒎 𝒔𝒕ø𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒂𝒇𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒏𝒊𝒏𝒈, 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝒌𝒍𝒂𝒓𝒉𝒆𝒅 𝒐𝒈 𝒊𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒓𝒐.

🌟 𝑲𝑶𝑵𝑲𝑼𝑹𝑹𝑬𝑵𝑪𝑬:

Der 𝒕𝒓æ𝒌𝒌𝒆s 𝒍𝒐𝒅 𝒐𝒎 5 𝑳𝒖𝒙𝒖𝒔 𝑵𝑨𝑫𝑨-𝒃𝒆𝒉𝒂𝒏𝒅𝒍𝒊𝒏𝒈𝒆𝒓, 𝒉𝒗𝒐𝒓 𝒉𝒗𝒆𝒓 𝒗𝒊𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒎𝒐𝒅𝒕𝒂𝒈𝒆𝒓 500 𝒌𝒓. 𝒊 𝒕𝒊𝒍𝒔𝒌𝒖𝒅 𝒗𝒆𝒅 𝒐𝒑𝒔𝒕𝒂𝒓𝒕 𝒂𝒇 𝒆𝒕 𝒃𝒆𝒉𝒂𝒏𝒅𝒍𝒊𝒏𝒈𝒔𝒇𝒐𝒓𝒍ø𝒃! 🎁

𝑺𝒂̊𝒅𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒍𝒕𝒂𝒈𝒆𝒓 𝒅𝒖:

1️⃣ 𝑺𝒌𝒓𝒊𝒗 𝑨𝑫𝑽𝑬𝑵𝑻 𝒊 𝒌𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒓𝒇𝒆𝒍𝒕𝒆𝒕
2️⃣ 𝑳𝒊𝒌𝒆 𝒐𝒑𝒔𝒍𝒂𝒈𝒆𝒕
3️⃣ 𝑫𝒆𝒍 𝒈𝒆𝒓𝒏𝒆, 𝒉𝒗𝒊𝒔 𝒅𝒖 𝒗𝒊𝒍 𝒔𝒕ø𝒕𝒕𝒆 𝒐𝒔 💚

𝑫𝒆 𝒇ø𝒓𝒔𝒕𝒆 5, 𝒅𝒆𝒓 𝒌𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓𝒆𝒓, 𝒇𝒂̊𝒓 𝒆𝒏 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒊𝒔 𝒅𝒚𝒃𝒅𝒆𝒈𝒂̊𝒆𝒏𝒅𝒆 𝒖𝒏𝒅𝒆𝒓𝒔ø𝒈𝒆𝒍𝒔𝒆 𝒂𝒇 𝒅𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒖𝒃𝒂𝒍𝒂𝒏𝒄𝒆𝒎ø𝒏𝒔𝒕𝒆𝒓 – 𝒑𝒖𝒍𝒔, 𝒕𝒖𝒏𝒈𝒆 𝒐𝒈 𝒂𝒏𝒔𝒊𝒈𝒕.
Ø𝒗𝒓𝒊𝒈𝒆 𝒌𝒂𝒏 𝒇𝒂̊ 𝒅𝒆𝒏 𝒕𝒊𝒍 200,- 𝒌𝒓.

📅 𝑽𝒊 𝒕𝒓æ𝒌𝒌𝒆𝒓 𝒗𝒊𝒏𝒅𝒆𝒓𝒏𝒆 7. 𝒅𝒆𝒄𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓 2025 🎉