LouiseDjernes

28/01/2026

Graviditets yoga.
Ro, styrke og egenomsorg 🤎

Yoga er den perfekte træning for alle gravide, uanset om du er ny til yoga eller en garvet yogi, - er bevægelse alfa omega fra 1. trimester og frem til din fødsel. Vigtigt er at øvelserne kan tilpasses til kroppen der udfører dem. Alle kvinder og deres graviditet er forskellig, men der er et f....

12/01/2026

28/10/2025

SPAR MOMSEN

28/08/2025

Det er lige om lidt og jeg glæder mig.

ET HELHEDS ORIENTERET RETREAT Start efteråret med ren selvforkælelse. Stille hverdags livet på pause og nyde nuet. Bliv en sundere, stærkere og mere smidig udgave af dig. Seeds of Life i Dronningmølle er rammen for retreatet Louise afholder og underviser på retreatet Siigurd er vært og mester...

13/08/2025

Alle taler om at få sundere vaner

Meget få gør alvor af snakken.

12/08/2025

🌱 Klar til at tage din sundhed til det næste niveau? LouiseDjernes omfattende sundhedstiltag er her for at støtte dig på din rejse! Dyk ned i en verden af velvære og lad os sammen skabe de ultimative løsninger til din livsstil. Se alt, hvad jeg har at tilbyde, og start din transformation i dag! 💚 Besøg min hjemmeside: www.louisedjernes.dk

06/08/2025

Core træning godt for hele kroppen, din gang, din holdning, din stabilitet, din bevægelighed og så det skadesforebyggende og nedsætter rygsmerter 💪🏻🌸🙏🏻 jeg elsker planken og husk det er lækkert 🫶🏻 🩷

04/08/2025

Det er altid tid til et lille stræk af kroppen! Pas på den det er den eneste du har! Yoga er for alle uanset alder og køn. Jeg underviser kroppe ikke stillinger! Tjek min hjemmeside ud for faste forlød. Og husk det er lækkert 🫶🏻 💪🏻🌸🙏🏻

04/08/2025

🌟 Vidste du, at det at integrere ergonomi i din hverdag kan forbedre din livsstil betydeligt? Uanset hvad din profession er, påvirker den måde, vi sidder og arbejder på vores helbred! Opdag, hvordan du skaber en sundere arbejdsplads og forbedrer dit og dine kollegaeres velbefindende. Kontakt mig idag så finder vi sammen en løsning der passer din arbejdsplads behov! ✨

👉 Kontakt: info@louisedjernes.dk eller se mere på; https://www.louisedjernes.dk/ergonomiogyoga

03/08/2025

Ferie/fly krop eller bare stiv krop? Forkæl dig selv med disse 3 øvelser, husk at lave øvelserne til begge sider💪🏻 og husk det er lækkert 🫶🏻🌸 ❤️ 🩷🙏🏻

02/08/2025

🌟 Opdag kreative ergonomiske og yogabaserede løsninger med Louise Djernes! Uanset om du er i Randers eller København finder vi de perfekte muligheder for dig (og dit firma)!🌿✨

Se mere på hjemmesiden: www.louisedjernes.dk