02/11/2025
🌙 Aften Yoga – Yin & Roligt Flow 🌙
Når dagen går på hæld, og kroppen har båret dig gennem alt fra gøremål til tanker og indtryk — så er det tid til at lande igen.
Denne aftenpraksis er skabt som et roligt frirum, hvor du kan give slip på tempoet og finde hjem i kroppen.
Vi begynder med et blidt, flydende flow, der løsner dagens spændinger og vækker åndedrættet.
Derefter bevæger vi os ind i dybere, nærende yin-stillinger, hvor du får lov til at falde helt til ro, slippe og bare være.
Yin og roligt flow er for dig, der længes efter at mærke roen brede sig – både i kroppen og i sindet.
Du behøver ikke at have erfaring med yoga – du skal bare komme, som du er.
🕯️ Et stille rum, dæmpet belysning, blid musik og tid til at mærke dig selv.
Lad aftenen afsluttes med grounding, taknemmelighed og en fornemmelse af indre ro, du kan tage med dig hjem.
📍Klostergade 5
📅 5 og 12 november kl 18-19.30
💫 Tilmelding: sms 22316568
Pris: 125kr
Giv dig selv den gave at lande.
At finde tilbage i dig selv – én vejrtrækning ad gangen. 💜
