Klinik Corydon

Klinik Corydon Fysioterapi baseret på en stærk faglig viden, grundighed og engagement.

🔎 NYHED HOS KLINIK CORYDON 🔎Vi har opgraderet vores ultralydsscanner på Klinik Corydon med en helt ny probe 🙌Den nye pro...
04/03/2026

🔎 NYHED HOS KLINIK CORYDON 🔎
Vi har opgraderet vores ultralydsscanner på Klinik Corydon med en helt ny probe 🙌

Den nye probe giver os mulighed for at:
✔️ Scanne dybere strukturer
✔️ Undersøge senerne omkring hoften endnu mere præcist
✔️ Skabe et bedre grundlag for målrettet behandling

For dig betyder det endnu mere nøjagtig undersøgelse og skræddersyet behandling – så vi kan hjælpe dig hurtigere og mere effektivt tilbage til en hverdag uden gener.

Har du gener omkring hoften og mistænker, at det kan skyldes en seneproblematik, så book gerne tid i klinikkens online booking hos enten METTE eller DENNIS.

Psst… ultralydsscanning er inkluderet i prisen.

Styrketræning giver bedre funktion og livskvalitet i de år du lever. Konditionstræning giver år til livet. Sådan kan det...
01/03/2026

Styrketræning giver bedre funktion og livskvalitet i de år du lever.
Konditionstræning giver år til livet.

Sådan kan det skrives… helt kort.

Ingen kroppe er ens. Derfor foregår ‘styrketræning +65 år’ på et lille hold, hvor der tages hensyn til din krop og funktion.

Book din plads i klinikkens online booking under fanen ‘events’. Ny opstart fredag d 13 marts kl 9-10.

Klinik Corydon - Bedre i behandling

26/02/2026

Vores hverdag er præget af stillinger, hvor ryggen bøjes fremad. Det betyder, at evnen til at strække ryggen bagover gradvist kan blive reduceret.

En smidig ryg er vigtig for:
• Normal bevægelighed
• Jævn belastningsfordeling
• Forebyggelse af stivhed og smerter

👉 I denne video viser jeg en simpel test: liggende bagoverbøjning.

Sådan gør du:
1. Læg dig på maven.
2. Pres overkroppen roligt op med armene.
3. Gentag bevægelsen i et roligt tempo og mærk efter:

– Bliver evt smerte gradvis forværret skal du stoppe.
– Bliver evt ømhed og stivhed uforandret eller mindre, kan du fortsætte øvelsen 10 gange.
– Øvelsen kan også laves i stående og er en god modvægt til vores foroverbøjede hverdag.

Hos Klinik Corydon arbejder vi med at genoprette naturlig bevægelighed og funktion i ryggen gennem målrettet og individuel behandling.

Book tid hvis du ønsker en vurdering af din ryg.

Klinik Corydon - Bedre i behandling

📍 Det handler ikke kun om smerte – det handler om funktion, når ryggen begrænser hverdagen. Rygsmerter handler ikke kun ...
22/02/2026

📍 Det handler ikke kun om smerte – det handler om funktion, når ryggen begrænser hverdagen.

Rygsmerter handler ikke kun om smerte.
Ofte handler det om det, du ikke længere kan.

• At tage strømper på uden besvær
• At løfte indkøbsposer
• At lege med børn eller børnebørn
• At kunne arbejde uden konstant ubehag

Når ryggen mister styrke eller bevægelighed, opstår der funktionsbegrænsninger – og det er ofte her, livskvaliteten påvirkes.

I fysioterapi ser vi ikke kun på smerten.
Vi ser på:
✔ Bevægelsesmønstre
✔ Styrke og stabilitet
✔ Belastning i hverdagen
✔ Hvad du konkret ønsker at kunne igen

Målet er ikke blot mindre smerte – men bedre funktion.

Hos Klinik Corydon tager vi udgangspunkt i din hverdag og dine mål, så behandling og genoptræningen giver mening i praksis.

Klinik Corydon - Bedre i behandling

En dag med HOVEDPINE 🧠Trykkende bånd om hovedet?Smerter fra nakken og op bag øjet?Eller hovedpine i panden kombineret me...
17/02/2026

En dag med HOVEDPINE 🧠

Trykkende bånd om hovedet?
Smerter fra nakken og op bag øjet?
Eller hovedpine i panden kombineret med svimmelhed?

Mange lever med hovedpine som en fast del af hverdagen – men der findes forskellige typer, og de kræver forskellig behandling.

Her er to eksempler fra klinikken i dag:

⸻

Case 1 – Spændingshovedpine fra øvre nakke
36-årig med mange års hovedpine og tidligere sygemelding.
Smerterne starter i nakken og trækker op over hovedet.

Behandling:
✔️ Manuel behandling af øvre nakkemuskler
✔️ Mobiliserende øvelser for øvre ryg
✔️ Specifik nakketræning
✔️ Fokus på energiforvaltning og pauser i hverdagen

⸻

Case 2 – Spændingshovedpine fra halsmuskler
18-årig med tiltagende hovedpine gennem flere måneder.
Smerter i pande og tindinger samt svimmelhed pga. spændinger i øvre nakke.

Behandling:
✔️ Manuel løsning af spændte muskler
✔️ Specifikke nakkeøvelser
✔️ Øvelser der kombinerer øjen- og nakkebevægelser

⸻

Vi ser også mange med cervikogen hovedpine – typisk ensidig smerte, der starter i nakken og trækker op bag øjet eller mod tindingen.

⸻

👐 Behandling med fokus på årsagen

Vi arbejder med:
✔️ Ledmobilisering af nakke og ryg
✔️ Behandling af muskelspændinger
✔️ Afspænding af kæbe og øvre nakke
✔️ Individuelt tilpassede øvelser

Men behandling er kun én del af løsningen.

⸻

🔄 Hvad kan du selv gøre?

💻 Små bevægepauser
🤫 Små pauser med ro og afspænding
🚶‍♀️ Regelmæssig motion
🧘‍♂️ Målrettede nakkeøvelser
⚖️ Energiforvaltning
😴 Stabil søvnrytme

⸻

Du behøver ikke acceptere hovedpine som en fast del af din hverdag.

📅 Book tid via klinikkens hjemmeside
📍 Klinik Corydon

3 TEGN PÅ, at dine smerter kræver mere end at “gå over af sig selv”❤️‍🩹1️⃣ Smerten vender tilbage igen og igen2️⃣ Det gø...
15/02/2026

3 TEGN PÅ, at dine smerter kræver mere end at “gå over af sig selv”❤️‍🩹

1️⃣ Smerten vender tilbage igen og igen
2️⃣ Det gør ondt ved bestemte bevægelser
3️⃣ Du begynder at undgå ting i hverdagen

Smerter handler sjældent kun om det sted, det gør ondt.
De handler om belastning, bevægelse og vaner.

Hos Klinik Corydon arbejder vi med at finde årsagen – ikke bare symptomet.

Vi kombinerer manuel behandling med grundig undersøgelse og konkret vejledning, så du både får lindring og redskaber til selv at komme videre.

👉 Kan du genkende dig selv i et af punkterne?

Book din tid på klinikkens hjemmeside❤️

Klinik Corydon - Bedre i behandling

Klinikken er åben i uge 7 - har du brug for behandling eller er du klar til at starte et individuelt genoptræningsforløb...
07/02/2026

Klinikken er åben i uge 7 - har du brug for behandling eller er du klar til at starte et individuelt genoptræningsforløb, så book din tid online.

29/01/2026

Teknik træning - det er på onsdag🏋️

📣 OPSTART TEKNIK TRÆNING 📣Der er kun en uge til vi starter forløbet ‘Tekniktræning’ - 4 gange for dig som vil:⭐️ Løfte b...
28/01/2026

📣 OPSTART TEKNIK TRÆNING 📣
Der er kun en uge til vi starter forløbet ‘Tekniktræning’ - 4 gange for dig som vil:

⭐️ Løfte bedre
⭐️ Finpudse teknikken
⭐️ Have ny inspiration
⭐️ Have fif til programplanlægning, vægtbelastning, antal gentagelser og meget mere..
⭐️ Og det er både for øvede, begynder, mænd og kvinder.

Det er et lille, intens hold, som giver din træning et ordentlig løft, så den bliver maks effektivt og du undgår skader.

🕠 Onsdage kl 16.30-17.30
📅 D 4/2 + 18/2 + 25/2 + 4/3
📍Klinik Corydon
🏋️ Tómas Hallbjörnsson

Book din plads i klinikkens online booking under fanen ‘events’

11/01/2026

UDVIDET FYSIOTERAPI

❄️ Udvidet tid i alle behandlinger
❄️ Grundig undersøgelse
❄️ Effektiv behandling med manuel tilgang
❄️ Ingen tillæg
❄️ Inkl ultralydsscanning
❄️ Inkl shockwave, EMTT, akupunktur
❄️ Evidens baseret behandling

Vi kalder det ‘Bedre i behandling’ og glæder os til at hjælpe dig videre✨

Adresse

Industrivej 24
Ribe
6760

Åbningstider

Mandag 07:30 - 17:00
Tirsdag 07:30 - 16:00
Onsdag 08:15 - 17:30
Torsdag 07:30 - 15:00
Fredag 08:15 - 13:30

Telefon

+4561300941

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Klinik Corydon sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type