Klinik Corydon

06/04/2026

20% rabat til dig med vedvarende eller tilbagevendende smerter i ryggen.

Forløb på 8 uger x 1 uge - 960kr
*normalpris 1200kr

Forløb på 8 uger x 2 uge - 1680kr
*normalpris 2100kr

Forløbet vil består af en grundig undersøgelse, behandling og træning hos fysioterapeutstuderende Line eller Olav.

❌ kun to rabatkoder tilgængelige ❌

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Vi er glæder os til at byde Line og Olav, fysioterapeutstuderende velkommen i klinikken d 20/4 🙌
De er i slutningen af deres uddannelse og skal være på klinikken indtil sommerferien. De står klar til at hjælpe dig med:

✨Der bliver arbejdet i dybden med din problematik
✨Line og Olav bliver fulgt tæt gennem hele praktikken
✨Samtidig støtter du deres sidste skridt mod at blive færdiguddannede og ikke mindst få et indblik i hvordan det kan være, at have ondt i ryggen

👉 Book ‘forløb’ hos fysioterapeutstuderende via klinikkens onlinebooking med rabatkoden ‘ondtiryggen’

06/04/2026

🌿 Ledig plads - skånsom funktionel træning for damer 🌿

Er du nysgerrig på blid træning, der styrker hele kroppen – uden at presse den for hårdt? Så har du nu chancen 💛

Vi har én ledig plads på et kort forløb over 3 gange, perfekt til dig der gerne vil prøve det af.

✨ Vi arbejder hele kroppen igennem
✨ Fokus på smidighed, balance og styrke
✨ Træning både stående og liggende
✨ Roligt tempo – alle kan være med

📅 Opstart: fredag d 10 april kl 10-11
📍 Sted: Klinik Corydon

Skriv en besked eller kommentér herunder, hvis du vil sikre dig pladsen 💬
Det er også muligt at tilmelde sig via klinikkens onlinebooking under fanen ‘events’.

Jeg glæder os til at byde dig velkommen!

De bedste hilsner fra Mette

05/04/2026

🔥NY OPSTART – Styrketræning for kvinder

Ny opstart af et af klinikkens mest populære hold “Styrketræning for kvinder”:

📅 Onsdag d. 15. april
⏰ Kl. 17.30 – 18.30

Tómas guider dig sikkert og effektiv gennem styrketræning uge efter uge, så du får mest muligt ud af din træning – uanset niveau.

✨ Hvad kan du forvente?
• Effektiv og tilpasset styrketræning
• Mulighed for at træne med den vægt, der passer dig
• Viden om træningsprogression og planlægning
• Gode råd om kost og vaner
• Et trygt og motiverende fællesskab

Her handler det om at blive bedre 💚

👉 Tilmeld dig allerede nu og sikr din plads!

Tilmelding via klinikkens onlinebooking under fanen ‘events’

29/03/2026

🌿 Foråret og påsken nærmer sig! 🐣

Påsken er lige om hjørnet, og mange bruger tiden på at gøre hjem og have klar til lysere dage 🌸

Hos Klinik Corydon har vi stadig enkelte tider tilbage inden påske – perfekt til dig, hvor kroppen står i vejen for det du gerne vil ✨

Uanset om det er stort eller småt, så står vi klar til at hjælpe dig 🌿

📅 Skynd dig at booke – de sidste tider bliver hurtigt taget!

24/03/2026

Favorabel mulighed for intensivt forløb på Klinik Corydon. Træning eller behandling i 8 uger i perioden d 20/4 - 26/6.

⭐️ 1 x ugentligt - 1200kr
⭐️ 2 x ugentligt - 2100kr

Line og Olav er fysioterapeutstuderende og kommer i 6. semesters praktik - det betyder at de er i slutningen af deres uddannelse🤩

Vi ønsker, at give dem en praktik med mulighed for at fordyde sig i forskellige problematikker. Så har du brug for et intensivt løft, fordi du har…

Vedvarende eller tilbagevende rygsmerter
Kroniske smerter
Tendens til at falde
Nedsat styrke efter sygdomsperiode
Kronisk sygdom
Ondt i knæ, hofter, nakke eller skuldre
Andre problematikker er også velkomne🙏

Du kan forvente, at der bliver arbejdet grundigt med din problematik både ifm behandling/træning, men også bag kulissen🧑‍💻

Psst…. du kan få tilskud fra sygeforsikringen ‘danmark’, ulykke- og sundhedsforsikring.

❌ Begrænset antal ❌

Book din tid hos Line eller Olav i klinikkens online booking allerede nu 📅

21/03/2026

Opdateret viden🤩. Rygsmerter har det med at komme og gå i perioder. Hos os handler behandling ikke kun om lindring her og nu, men om at give dig de rette redskaber, så du selv kan håndtere smerterne, når de opstår.
Vi bruger altid MDT (McKenzie-metoden) som en (af flere) grundsten i vores rygundersøgelser. Det er en tilgang, der fokuserer direkte på din bevægelighed og funktion i hverdagen🏃‍♀️

Tómas er netop vendt hjem fra kursus og er klar med den nyeste viden inden for MDT-metoden. Han står klar til at hjælpe dig med en grundig undersøgelse og en plan, der giver dig redskaber med hjem🏠

👉 Book din tid via klinikkens hjemmeside
📞 61300941
📍 Industrivej 24, 6760 Ribe
🕒 Mandag kl 8.30-18, tirsdag kl 7.30-18.30, onsdag kl 8.30-18.30, torsdag kl 7.30-15, fredag kl 7.30-15.

15/03/2026

🌿 Ondt i ryggen efter en dag i haven?

Grave, plantning, fliser, højbed, terrasseprojekter…
Kroppen skal pludselig kunne mere – og det kan mærkes.

Hos Klinik Corydon hjælper vi dig med at gøre ryggen robust til netop dét, du bruger den til derhjemme.

Vi arbejder målrettet med:
✔️ Bevægelighed
✔️ Relevant styrke
✔️ Stabilitet og kontrol
✔️ Belastning, der matcher din hverdag

Ikke tilfældige øvelser.
Men den rigtige øvelse – i den rigtige dosis – så du kan holde til både have og hjem 🏡

Kom godt fra start med en faglig vurdering.

09/03/2026

Et fedt fællesskab Klinik Corydon deltager i.
Der kommer flere gode oplæg. Så gå på www.nxtlvl.dk og sikre dig en plads til d. 10/5 hvor Danni Callesen lavet det første oplæg.

Håber vi ses 👋

Danmarks vildeste maratonløber er en del af det nye motionsfællesskab, der netop nu skyder op i Ribe. Fire ildsjæle fra Ribe står bag, og både nybegyndere og erfarne kan være med i konceptet, der kombinerer bevægelse, viden og inspiration.

08/03/2026

🌿 Styrk kroppen derhjemme – gratis træningsprogram

Vi har lavet et gratis træningsprogram, som du nemt kan lave derhjemme – i stuen, på terrassen eller i haven.

Programmet hjælper dig med at styrke hele kroppen og forbedre din:
✔️stabilitet
✔️muskelstyrke
✔️kropskontrol

Øvelserne træner ben, ryg, skuldre og arme og kræver kun kropsvægt og en elastik.

Du kan lave programmet 3 gange om ugen med en hviledag imellem.
Lav hver øvelse i 3 sæt af 8–15 gentagelser, afhængigt af hvad du kan klare med god kontrol. Det skal føles udfordrende – men teknikken skal stadig være god.

🎥 I videoen viser Tómas alle øvelser i to forskellige sværhedsgrader.
📄 Du kan også downloade træningsprogrammet via klinikkens hjemmeside. Gå til onlinebookingen og tryk på fanen ‘Online kurser’.

Perfekt til dig der gerne vil holde kroppen stærk – hjemmefra.

Ønsker du et individuelt program, som er skræddersyet til dig og evt skavanker, så book tid ved Tómas.

04/03/2026

🔎 NYHED HOS KLINIK CORYDON 🔎
Vi har opgraderet vores ultralydsscanner på Klinik Corydon med en helt ny probe 🙌

Den nye probe giver os mulighed for at:
✔️ Scanne dybere strukturer
✔️ Undersøge senerne omkring hoften endnu mere præcist
✔️ Skabe et bedre grundlag for målrettet behandling

For dig betyder det endnu mere nøjagtig undersøgelse og skræddersyet behandling – så vi kan hjælpe dig hurtigere og mere effektivt tilbage til en hverdag uden gener.

Har du gener omkring hoften og mistænker, at det kan skyldes en seneproblematik, så book gerne tid i klinikkens online booking hos enten METTE eller DENNIS.

Psst… ultralydsscanning er inkluderet i prisen.

01/03/2026

Styrketræning giver bedre funktion og livskvalitet i de år du lever.
Konditionstræning giver år til livet.

Sådan kan det skrives… helt kort.

Ingen kroppe er ens. Derfor foregår ‘styrketræning +65 år’ på et lille hold, hvor der tages hensyn til din krop og funktion.

Book din plads i klinikkens online booking under fanen ‘events’. Ny opstart fredag d 13 marts kl 9-10.

Klinik Corydon - Bedre i behandling

26/02/2026

Vores hverdag er præget af stillinger, hvor ryggen bøjes fremad. Det betyder, at evnen til at strække ryggen bagover gradvist kan blive reduceret.

En smidig ryg er vigtig for:
• Normal bevægelighed
• Jævn belastningsfordeling
• Forebyggelse af stivhed og smerter

👉 I denne video viser jeg en simpel test: liggende bagoverbøjning.

Sådan gør du:
1. Læg dig på maven.
2. Pres overkroppen roligt op med armene.
3. Gentag bevægelsen i et roligt tempo og mærk efter:

– Bliver evt smerte gradvis forværret skal du stoppe.
– Bliver evt ømhed og stivhed uforandret eller mindre, kan du fortsætte øvelsen 10 gange.
– Øvelsen kan også laves i stående og er en god modvægt til vores foroverbøjede hverdag.

Hos Klinik Corydon arbejder vi med at genoprette naturlig bevægelighed og funktion i ryggen gennem målrettet og individuel behandling.

Book tid hvis du ønsker en vurdering af din ryg.

Klinik Corydon - Bedre i behandling