Familie- og psykoterapeut MPF - Mai Jørgensen

Familie- og psykoterapeut MPF - Mai Jørgensen Certificeret Familie- par- og psykoterapeut, MPF. Selvstændig praksis ved Ribe
www.maijoergensen.dk Med nysgerrighed og interesse. Bl.a.

Jeg er født i 1973, er gift og har sammen med min mand tre børn, hvoraf de to yngste er hjemmeboende. Udover uddannelse og arbejdserfaring, har min egen livserfaring været med til at forme mig som fagperson. Livserfaring med alt det, som det levede liv indebærer af glæder, udfordringer, sejre, tab og sorg. Mine egne største skridt til forandring, har været, når noget i mit liv har været sværest eller gjort mest ondt. Når jeg har mærket, at der ikke er nogen vej udenom end at tage fat i det svære. Det er der, jeg har følt mig mest sårbar og usikkerhed, men også der hvor jeg efterfølgende har følt mig stærkest og mest hjemme i mig selv. Jeg kender selv til følelsen af, at det kan virke som uoverskuelige bjerge at skulle bestige, når noget i mit liv har kaldt på forandring. Det har indimellem været ensomt, men ved at være ærlig overfor mig selv og andre mennesker, har der altid vist sig en vej. Relationen til andre mennesker, både dem som står mig allernærmest, men også terapeutisk hjælp, har været en kæmpe hjælp for mig. Som terapeut og menneske er det vigtigt for mig at være autentisk og personlig. At møde det menneske eller den familie, jeg sidder overfor, ligeværdigt og i øjenhøjde. Jeg er optaget af, at min faglige tilgang skal være brugbar i praksis, og jeg vil derfor altid tilpasse faglige metoder og tilgange, så den passer til det menneske jeg sidder overfor. At mærke kærligheden imellem familiemedlemmer, også når noget er svært. At mærke at et menneske udvikler fornyet håb og tro på forandring. At mærke og være vidne til genfunden kontakt imellem mennesker. Det, og alt andet menneskelig udvikling, er med til at give mig energi og lyst til at arbejde som psykoterapeut. Faglig profil
Min faglige baggrund for at praktisere som psykoterapeut er en 4-årig uddannelse som certificeret Familie- og psykoterapeut fra Dansk Familie Terapeutisk Institut www.dfti.dk i Århus. Derudover er jeg uddannet socialrådgiver og har siden 2009 arbejdet med børn og familier. Dette har været i forskellige jobsammenhænge; som myndighedsrådgiver for udsatte børn og familier, på døgninstitution for anbragte unge, forebyggende arbejde med gravide og spædbørn. Jeg har arbejdet indenfor anbringelsesområdet med tilsyn og uddannelse af plejefamilier. I 7 år har jeg arbejdet med traumebelastede børn og unge, og deres omsorgspersoner indenfor områder af fysisk og psykisk vold, seksuelle overgreb samt alkohol- og stofmisbrug i familien. Jeg har erfaring i arbejdet med myndighedsbeslutninger, undersøgelser, vurdering af indsatser om hjælp og støtte, støttende og stabiliserende samtaler, kriseintervention, udredning og behandling. Min terapeutiske tilgang er oplevelsesorienteret, hvilket betyder, at jeg vil tage udgangspunkt i det som sker ”her og nu” i terapirummet, og hvor jeg vil forsøge at skabe situationer; hvor du får nye oplevelser med de vanskeligheder, du ønsker at arbejde med. Terapiformen har rødder i den humanistiske og eksistentielle terapitradition med en systemorienteret tænkning. Som individer er vi afhængige af menneskelige relationer, og det at høre til. Jo tryggere vi er knyttet til andre mennesker, jo stærkere kan vi også stå i os selv. Derfor vil jeg i mit terapeutiske arbejde altid have en relationel forståelsesramme. Min faglige rygsæk indeholder også erfaring med andre terapeutiske retninger og faglige metoder, som fx fra den kognitive og narrative retning. Jeg har en mentaliserings baseret tilgang og viden om relevant udviklingspsykologi. Jeg har igennem mit arbejdsliv udviklet og vedligeholdt min faglige praksis igennem løbende kurser og videreuddannelse af kortere- eller længere varighed. indenfor viden om psykiske lidelser, social tilbagetrækning blandt spædbørn, samtaler med børn, mentalisering, selvmord- og selvskade, børns udvikling af seksualitet, familieorienteret misbrugsbehandling, børn og traumebehandling, konsekvenser og senfølger af seksuelle overgreb. Jeg har særlig erfaring og viden om børns trivsel og udvikling (normal- og fejludvikling), familiedynamikker, psykiske udfordringer og sårbarheder blandt børn, unge og voksne, konsekvenser og senfølger af at være barn eller voksen pårørende til misbrugere af alkohol eller stoffer samt omkring fysisk og psykisk vold og seksuelle overgreb på børn og voksne. Jeg har erfaring og viden om at samarbejde med relevante myndigheder og instanser. Som psykoterapeut vil jeg altid være behjælpelig med at henvise dig til rette sted, hvis det jeg kan tilbyde dig ikke er tilstrækkeligt eller kræver særlig viden og kompetencer, som jeg ikke har. Som psykoterapeut er jeg medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF), hvilket er et kvalitetsstempel, idet alle medlemmer skal leve op til en række kriterier om uddannelse og erfaring, for at få lov til at kalde sig Psykoterapeut MPF. Som medlem af Psykoterapeutforeningen er jeg forpligtet til et følge foreningens etiske regelsæt. https://psykoterapeutforeningen.dk/radgivning-og-karriere/fag-og-etik/etikregler


Der kan være mange grunde til at opsøge terapi, uanset om det er individuelt, eller rettet mod sit parforhold eller familien. Du velkommen til at kontakte mig for en aftale eller hvis du har spørgsmål til, hvordan terapi kan foregå. Jeg kan træffes både via telefon 40763587 eller e-mail: mai@maijoergensen.dk

Læs mere om terapi hos mig på min hjemmeside www.maijoergensen.dk

Forældre, der tør være nysgerrige på sig selv, åbner et rum, hvor barnet ikke længere står alene med det, der er svært. ...
11/11/2025

Forældre, der tør være nysgerrige på sig selv, åbner et rum, hvor barnet ikke længere står alene med det, der er svært. Når vi som forældre tør møde vores egen sårbarhed – føle skyld, afmagt, tvivl – uden at flygte fra den, viser vi vores børn, i alle aldre, at alle følelser kan rummes. At de hører til som en del af det at være menneske.

At være relationskompetent handler ikke om at være perfekt, men om at være autentisk.
At kunne stå i det, der gør ondt, uden at lukke hjertet.
At kunne sige: “Det her er svært for mig – men jeg bliver.” ❤️

Når vores børn mærker, at vi tør stå der, bliver de selv mere modige i mødet med deres egne følelser.
De lærer, at det ikke er farligt at være ked af det, vred eller usikker.
De lærer, at relationen kan bære.

Det er her, udvikling og trivsel begynder – i mødet, i blikket, i den gensidige spejling mellem barn og forælder.
Og i de små, ærlige øjeblikke, hvor vi tør være hele mennesker sammen. 🙏🏻

Kærlig hilsen
Mai ❤️

tanker

Der kan være noget smertefuldt i at opdage, hvor ofte vi – bevidst eller ubevidst – gør os selv lidt mindre. Når vi hold...
20/10/2025

Der kan være noget smertefuldt i at opdage, hvor ofte vi – bevidst eller ubevidst – gør os selv lidt mindre. Når vi holder igen med at sige det, vi egentlig føler. Når vi trækker os lidt væk. Når vi forsøger at tilpasse os, for ikke at miste.

Frygten for at blive afvist kan sidde så dybt i os, at vi næsten ikke opdager den.
En frygt der bor i kroppen som en gammel erindring – en indlært beskyttelse.

Måske lærte vi tidligt, at vores behov var for meget. At vores følelser skabte afstand.At det var tryggere at være den, der tilpassede sig, end den, der tog sin plads.

Når vi gør os selv mindre, handler det sjældent om nutiden alene.
Det er ekkoer fra dengang, vi var børn – og ikke blev mødt i vores behov for at blive set, forstået og hjulpet til at rumme det, vi følte.

At vokse som voksen handler ikke kun om at blive stærkere – men om at turde mærke og forstå de dele af os, der stadig længes efter at blive mødt.
At genlære, at vi må fylde.
At vores stemme har betydning.
At vi godt kan blive elsket – også når vi står tydeligt frem som dem, vi er.

🍀 Det er her, forandringen begynder – i det stille øjeblik, hvor vi tør mærke frygten og alligevel vælger at blive.

Kærlig hilsen
Mai ❤️

Jeg er mor til tre fantastiske børn. Børn som er godt på vej i deres eget liv som voksne. Og med det følger også at mine...
07/10/2025

Jeg er mor til tre fantastiske børn. Børn som er godt på vej i deres eget liv som voksne. Og med det følger også at mine børn flytter hjemmefra. Lige som det skal være. En ny fase i mit liv som mor, som - ærligt - ogå indimellem er lidt svær at vænne sig til. Det som var engang - kommer ikke igen. Men noget nyt begynder. En ny måde at være mor på.

Mit ældste barn bor i århus. Det er så fint at se hende leve sit eget liv, stå på egne ben og folde sig ud som voksen. Det gør mig stolt og glad.
Men samtidig mærker jeg også savnet – alt det nære og hverdagslige, der ikke længere er lige ved hånden.

Vi har skabt et lille ritual, som binder os sammen, selv på afstand:
“Ser du månen, Mama?” 💫 - “Ser du månen, Freja” 🌙❤️
Et billede af månen fra hende til mig – og fra mig til hende - en stille hilsen, et tegn på, at kontakten stadig er der.

Det minder mig om, at relationer kan ændre form uden at miste deres betydning.
At vi kan være forbundet – også når livet fører os i hver vores retning.

Til alle jer, der kender følelsen: glæden over at se jeres børn vokse – og samtidig savnet af alt det, der var 🍀❤️

Kærlig hilsen
Mai ❤️

Nogle forbinder Familieterapi med familier, hvor der stadig er mindre børn hjemme. Men sandheden er, at familierelatione...
04/09/2025

Nogle forbinder Familieterapi med familier, hvor der stadig er mindre børn hjemme. Men sandheden er, at familierelationer er både betydningsfulde og udfordrende – hele livet igennem.

Når børn bliver voksne, kan der stadig være svære følelser, gamle mønstre eller smertefulde oplevelser, som påvirker samværet. Der kan opstå afstand, tavshed eller konflikter, og selv i de mest kærlige relationer kan vi ramme ind i noget sårbart.

For os mennesker er relationerne til vores nærmeste ofte helt afgørende for vores oplevelse af mening og tilhør.

Når det bliver svært i familien – uanset alder – mærker vi det dybt. Derfor kan familieterapi være en vej til at finde hinanden igen, lytte med åbenhed og få skabt nye måder at være sammen på.

Det kræver mod at række ud, men du behøver ikke stå alene i det.

👉 Du er altid velkommen til at kontakte mig uforpligtende, hvis du er nysgerrig på, hvad familieterapi kan betyde for dig og din familie.

Kærlig hilsen
Mai ❤️

www.maijoergensen.dk

18/08/2025
Jeg møder det igen og igen i terapirummet – og kender det også fra mig selv.Den indre uro, der opstår, når vores ord og ...
14/08/2025

Jeg møder det igen og igen i terapirummet – og kender det også fra mig selv.
Den indre uro, der opstår, når vores ord og vores virkelighed ikke stemmer overens. Når vi handler i modstrid med det, vi mærker.

Det er menneskeligt – og ofte lært tidligt:
At være den, der glatter ud.
At tage hensyn.
At frygte afvisning.
At gøre det, der forventes – for at høre til.

Men der sker noget med os, når vores ja’er og nej’er ikke længere er sande.
Noget i os bliver slidt. Noget bliver fjernt. Nærværet forsvinder – både overfor os selv og overfor dem, vi elsker.

For når vi siger ja uden at mene det, mister vores relationer noget vigtigt:
Autenticitet. Troværdighed. Ægte kontakt.

I den eksistentialistiske psykologi er mennesket grundlæggende frit – men friheden kræver, at vi tager ansvar for egne valg. Det betyder at vi må mærke, anerkende og stå ved det som bevæger sig i os.
Ikke som en egoistisk handling – men som en ærlig, menneskelig forankring.

Men hvorfor er det så svært?

Fordi vores ja’er og nej’er ofte er filtret ind i frygt:
– Frygten for at såre
– Frygten for at miste
– Frygten for at være forkert
– Frygten for ikke at være elsket

Og det er her, terapien kan gøre en forskel.
Når vi undersøger de mønstre, vi har udviklet – og de historier, vi fortæller os selv.
Når vi (gen)lærer at være i kontakt med vores oplevelse, og handle ud fra den.
Helhjertet. Med varme. Med mod.

Måske genkender du noget i dig selv i dette.
Måske længes du efter at sige færre halve ja’er – og flere hele, sande nej’er.
Måske er du klar til at finde tilbage til det sted i dig, hvor dit nej faktisk er kærligt – og dit ja er frit og oprigtigt.

Du er velkommen 🍀
– hvis du ønsker støtte til at finde hjem i dine valg.

Kærlig hilsen
Mai

Sommeren lakker mod enden, og for mange begynder hverdagen igen. Arbejde, skole, madpakker og mødetider. Men overgangen ...
01/08/2025

Sommeren lakker mod enden, og for mange begynder hverdagen igen. Arbejde, skole, madpakker og mødetider. Men overgangen fra ferie til hverdag er ikke bare et skift i kalenderen – det er også et indre skift.

Ferie kan være et frirum, hvor vi får lidt mere ro, mere nærvær og mindre krav. Når vi vender tilbage til hverdagen, kan det vække både savn og uro – hos både børn og voksne. For nogle føles det som et tab af frihed. For andre som en genopdagelse af noget velkendt og trygt.

Overgangene – mellemrum i livet – er ofte steder, hvor vi mærker os selv tydeligere. Her kan længsler, ubalancer eller gamle mønstre dukke op. Det er menneskeligt og meningsfuldt.

Måske mærker du:
• En tunghed ved tanken om hverdagen
• En uro over at “skulle i gang igen”
• Et barn, der virker mere sårbar eller reagerer anderledes end normalt
• En følelse af at noget indeni ikke helt er klar til at “løbe stærkt” endnu

Overgange kræver opmærksomhed. De kræver omsorg – og nogle gange et blidere tempo. Derfor giver det mening at stoppe op og lytte til de stemninger som er.

🌱 Måske skal vi ikke “komme i gang” hurtigere – men i stedet spørge: Hvordan kommer jeg hel ind i hverdagen igen?

Hvis du – eller dit barn – har svært ved at finde fodfæste efter ferien, er du ikke alene. Det er ikke et tegn på, at der er noget galt. Det er et tegn på, at du mærker noget vigtigt. Noget menneskeligt.

Hvordan oplever du overgangen fra ferie til hverdag?

Kærlig hilsen
Mai ❤️

Jeg holder sommerferie i uge 30 og 31 og er derfor ikke tilgængelig for sessioner eller henvendelser i den periode.Ferie...
18/07/2025

Jeg holder sommerferie i uge 30 og 31 og er derfor ikke tilgængelig for sessioner eller henvendelser i den periode.

Ferien er en vigtig tid til at lade op – også for terapeuter 🌼

Jeg glæder mig til at vende tilbage med fornyet energi i uge 32.

Har du brug for at booke en tid eller kontakte mig, er du meget velkommen til at sende mig en mail eller besked – så vender jeg tilbage, når jeg er retur.

Pas godt på dig selv, og hav en rigtig dejlig sommer 🌞

Kærlig hilsen
Mai ❤️

Adresse

Fyrrekrogen 11
Ribe
6760

Åbningstider

Mandag 08:00 - 16:00
Tirsdag 08:00 - 16:00
Onsdag 08:00 - 16:00
Torsdag 08:00 - 16:00
Fredag 08:00 - 16:00

Telefon

+4540763587

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Familie- og psykoterapeut MPF - Mai Jørgensen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Familie- og psykoterapeut MPF - Mai Jørgensen:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram