Kiropraktisk Klinik Ribe

Hjem
Danmark
Ribe
Kiropraktisk Klinik Ribe

Din erfarne kiropraktor - centralt i Ribe
Læs mere på kiroribe.dk

29/04/2026

✨Spændingshovedpine✨

De fleste har prøvet det: en trykkende, strammende hovedpine, der føles som et bånd rundt om hovedet 😣

Spændingshovedpine er den mest almindelige type hovedpine og opstår ofte i forbindelse med stress, dårlig arbejdsstilling eller spændinger i nakke og skuldre 💻🧠

Smerten er typisk mild til moderat og kan vare fra 30 minutter til op til 7 dage. Nogle vil også kunne opleve overfølsomhed over for lys eller lyd og eventuelt let kvalme.

Mange forsøger at lindre med smertestillende medicin, men ofte kan det være mere effektivt at arbejde med årsagen til spændingerne - fx gennem ændringer i vaner og livsstil.

Det kan for eksempel handle om at skabe et mere stabilt søvnmønster eller justere uhensigtsmæssige arbejdsstillinger, som kan føre til spændinger – især i nakke, ryg og skuldre. Det er også en god idé at variere dine arbejdsstillinger i løbet af dagen.

Hos Kiropraktisk Klinik Ribe ser vi ofte patienter med spændingshovedpine – og hjælper med at finde frem til, hvad der ligger bag generne 💆‍♂️

Ring til os på 📞 75 42 46 56 - vi står klar til at hjælpe 😊

24/04/2026

De fleste af os oplever hovedpine fra tid til anden. For mange er det en forbigående gene – men for nogle kan det være så invaliderende, at det påvirker hverdagen markant 😩

Der findes flere forskellige typer hovedpine med hver sine særlige kendetegn. Har du for eksempel tænkt over, om din hovedpine faktisk kan hænge sammen med den medicin, du tager for at lindre den? 🤔💊

Det er noget vi blandt andet kommer ind på i de kommende uger, hvor vi sætter ekstra fokus på hovedpine og guider dig igennem nogle af de mest almindelige typer – så du måske også kan blive klogere på din egen situation 😊

Hos Kiropraktisk Klinik Ribe hjælper vi dagligt patienter med hovedpineproblemer 💆‍♀️

Ring til os på 📞 75 42 46 56, hvis du har spørgsmål – vi hjælper dig gerne ☺️

16/04/2026

✨Gratis specialistvurdering✨

Hos Kiropraktisk Klinik Ribe tilbyder vi en gratis specialistvurdering til dig, der har smerter i muskler og/eller led 🤕

Det er helt uden egenbetaling – du skal blot have en henvisning fra din egen læge 🩺

Hvad indebærer vurderingen? 🔍
Vi laver en grundig undersøgelse af din problematik – det kan være alt fra skuldersmerter og rygsmerter til hovedpine.
Hvis det er relevant, har vi også mulighed for at supplere med røntgenbilleder direkte på klinikken 🩻

Ud fra undersøgelsen får du en faglig anbefaling om, hvad der vil gavne dig bedst. Det kan blandt andet være en anbefaling om træning, behandling, yderligere undersøgelse eller eventuelt en henvisning til en anden specialist🏋️🕵️

Din egen læge bliver naturligvis orienteret om vores vurdering. Alt sammen for at sikre hurtigere adgang til den rette diagnostik og udredning for jer som patienter 💪

❗️Vigtigt at vide
Vurderingen kræver henvisning fra din egen læge og er udelukkende en vurdering – der gives ikke behandling i denne gratis konsultation.

Har du spørgsmål? 📞
Ring til os på 75 42 46 56 – vi hjælper dig gerne ☺️

09/04/2026

Nu begynder foråret så småt at vise sig fra sin allerbedste side, og det lokker mange os ud i haven☀️

Her kommer derfor 3 (kiro)praktiske råd til jer, der skal i gang med havearbejdet 🌱

👩‍🌾 Start langsomt ud og sørg for at varme op med lette bevægeøvelser inden du giver dig i kast med havens mange opgaver

👩‍🌾 Sørg for at holde pauser undervejs og lyt til kroppen - man behøver ikke at nå det hele på én dag, fordel gerne arbejdet over flere dage

👩‍🌾 Varier dine arbejdsstillinger, skift fx mellem at sidde på hug og knæ, når du luger og hjælp hinanden med de tunge løft

God arbejdslyst 🌻

01/04/2026

I går havde Natasja sin sidste arbejdsdag hos os, og vi vil gerne sende hende et kæmpe stort TAK for den fantastiske indsats, hun har lagt i klinikken 💛

Hun har været en uvurderlig hjælp gennem de sidste måneder, hvor hun med stor faglighed, engagement og varme har taget sig af både patienter og kollegaer 🙌✨

Som en helt perfekt afslutning forkælede hun os alle med en lækker fynsk brunsviger 🍰

Endnu en gang stort TAK til Natasja, hun vil uden tvivl blive savnet 💫

26/03/2026

🐣 GLÆDELIG PÅSKE 🐣

Har du brug for en tid inden påskeferien, så er der stadig mulighed – vi holder åbent mandag, tirsdag og onsdag i næste uge ☀️

Klinikken holder lukket Skærtorsdag, Langfredag og 2. påskedag, men vi er klar til at tage imod jer igen fra tirsdag d. 7. april.

Hele teamet hos Kiropraktisk Klinik Ribe ønsker jer alle en dejlig påske 🐥

20/03/2026

🌟 𝐀𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐩𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐫𝐨𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐧𝐝 𝐦𝐚𝐧 𝐭𝐢𝐝𝐥𝐢𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐡𝐚𝐫 𝐚𝐧𝐭𝐚𝐠𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐢 𝐥æ𝐧𝐝𝐞𝐧 🌟

Nyere dansk forskning viser, at alder spiller en mindre rolle, end man tidligere har troet, når det gælder smerter i lænden.

De vigtigste risikofaktorer for et længerevarende problem var altså IKKE alder, men:
👉Høj grad af funtionsnedsættelse ved starten
👉Flere muskel – og skeletsygdomme på samme tid
👉Dårlig selvvurderet helbredstilstand
👉Højt niveau af depression og angst

Konklusion: Alder bør ikke opfattes som en barriere for bedring. Derfor kigger vi, hos Kiropraktisk Klinik Ribe, også på det hele menneske, hvor kiropraktisk behandling, øvelser og livstilsrådgivning er relevante på tværs af aldersgrupper.

Ring ind og bestil en tid på 75 42 46 56 eller book online, hvis du har problemer - vi står klar til at hjælpe ✨🤩

13/03/2026

Her tjekker Poul, som har mange års erfaring med behandling af babyer, en 7 uger gammel baby for eventuelle fastlåsninger 👶

Gennem årene har vi set mange babyer, der kommer med udfordringer som fx kolik, skæve kranier eller nedsat bevægelighed – men også mange, der blot kommer til et trygt tjek for at sikre, at alt er, som det skal være efter fødslen.

De fleste babyer har kun brug for ganske få, lette behandlinger, før de ikke har behov for os længere ✨

06/03/2026

Så er fodboldtrøjerne igen fundet frem til ! 👕⚽️

Hos Kiropraktisk Klinik Ribe støtter vi igen i år Børnecancerfondens vigtige initiativ. I dag tager vi fodboldtrøjen på for at vise vores opbakning og sende et stærkt signal i kampen mod børnekræft 💛

26/02/2026

Drop pillerne – bevægelse virker bedre mod rygsmerter, opfordrer Sundhedsstyrelsen 💊

De fleste af os får ondt i ryggen på et tidspunkt i livet. Men vidste du, at smertestillende medicin som regel ikke hjælper ved almindelige rygsmerter?

Ifølge Sundhedsstyrelsen har smertestillende medicin – også håndkøbsmedicin – begrænset eller ingen effekt på almindelige rygsmerter og kan samtidig give bivirkninger 🚨

Sundhedsstyrelsen opfordrer derfor til at vælge bevægelse frem for smertestillende medicin ved almindelige rygsmerter.

Det, der hjælper bedst for de fleste, er at holde sig i gang og fortsætte – eller tilpasse – sine daglige aktiviteter. Find den form for bevægelse, der lindrer smerterne og holder dig aktiv – det kan være alt fra gåture, lette bevægeøvelser og svømning til styrketræning og alt derimellem 🚶‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️

Hos os kan vi vurdere dine rygsmerter, afklare om der er tale om almindelige rygsmerter og rådgive dig om relevant behandling og passende aktivitet 🧘🏼‍♀️🤸‍♀️💪

19/02/2026

Vores balance bliver ofte dårligere med alderen 🤸

Det skyldes bl.a., at musklerne bliver svagere, reaktionsevnen langsommere og sanser som syn og følesans i fødderne ikke arbejder helt så skarpt som før. Det kan gøre det sværere at reagere på uventede situationer og øger dermed også risikoen for fald.

MEN HUSK: Balancen kan både vedligeholdes og forbedres gennem øvelser, motion og bevægelse! 🤸

Test og træn din balance med de øvelser, som Camilla lavede i videoen her, inden hun gik på barsel 🎥👇

10/02/2026

Vi har haft barselsbesøg af Camilla, som har fået sin lille pige 💕

Mor og datter har det begge rigtig godt, og det var så dejligt at møde den lille ny. Stort tillykke til Camilla og familien 🌸

Adresse

Tømmergangen 33
Ribe
6760

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:00 - 18:00
Tirsdag	08:00 - 17:00
Onsdag	08:00 - 16:00
Torsdag	08:00 - 18:00
Fredag	08:00 - 14:30

Internet side

https://kiroribe.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Kiropraktisk Klinik Ribe sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.