24/11/2025
Man må godt være forskellig – uden at være forkert.
Så… hvem er du egentlig?
Måske kender du det selv.
Eller måske genkender du det hos et barn, en ung eller en kollega:
At gøre alt, hvad man kan for at passe ind.
At smile, selv når det gør ondt indeni.
At gøre sig umage for at leve op til krav og forventninger – også når kroppen allerede er overfyldt.
Hvis du kan nikke til det, så er dette til dig.
⸻
👀 Bag adfærden findes der altid en historie
🤔 Hvis du har et barn, en elev eller måske dig selv i tankerne, så ved du sikkert, at det sjældent er diagnosen – autisme, ADHD, PDA eller noget andet – der gør hverdagen svær.
Det er alt det, der sker bag diagnosen:
• alle kravene
• alle misforståelserne
• alle de små forsøg på at være “rigtig”
• alle de situationer, hvor man bider tænderne sammen
• alle de gange, man ikke vil være til besvær
• alle de masker, man tager på for at kunne være en del af fællesskabet
👧👦Mange børn og unge – særligt de højt begavede – lærer tidligt at kompensere.
De gør det ikke for at skjule sig.
De gør det for at overleve i en verden, der ofte larmer mere end deres nervesystem kan holde til.
Måske har du set det: “Den velfungerende version” ude – og kaos hjemme
🙂 Måske kender du et barn eller en ung, der i skolen virker:
• velformuleret
• dygtig
• samarbejdende
• smilende
• stille
• nem at have i klassen
😪 Men hjemme er der gråd, nedsmeltninger, sammenbrud eller total udmattelse.
Det kan føles som at leve to forskellige liv.
To identiteter.
To verdener, der ikke hænger sammen.
Og hvis du er forælder eller fagperson, står du måske med følelsen af:
“Hvorfor kan andre ikke se det, jeg ser?”
⸻
🧠💥Når kroppen siger stop, selvom viljen stadig prøver
Når nervesystemet er for presset, kan det ikke længere samarbejde.
Og så bliver barnet hjemme.
Eller den unge trækker sig.
Eller den voksne brænder ud.
Ikke fordi de giver op.
Men fordi deres system ikke kan mere.
Hvis du har stået i det – eller står midt i det – så ved du, hvor hårdt det er.
Og hvor meget det kræver at forstå, hvad der egentlig foregår bag adfærden.
⸻
🤔 Hvordan kan du blive bedre til at se det usynlige?
• Læg mærke til det, der ikke bliver sagt højt
• Vær nysgerrig fremfor vurderende
• Spørg: “Hvordan føles det indeni?” – i stedet for “Hvordan går det?”
• Husk, at højt begavede børn kan være ekstremt overbelastede bag facaden
• Tag de stille signaler lige så alvorligt som de høje
• Og giv plads til pauser, langsomhed og ro
Det gør en enorm forskel.
⸻
🛟 Hvis du har brug for støtte — fagligt eller personligt
Jeg hjælper både fagprofessionelle og familier, der ønsker at forstå det, der ligger bag adfærden:
✨ Supervision og undervisning
til lærere, pædagoger, psykologer, PPR og andre, der arbejder med børn og unge.
✨ Psykoeducation og samtaler
til børn, unge og voksne, der gerne vil forstå sig selv, deres reaktioner og deres nervesystem.
✨ Støtte til at se diagnoser som både vilkår og styrker
så der kan opstå forståelse – og ikke skam.
Hvis du læser dette og tænker:
“Det her handler om mig… om mit barn… eller om en elev, jeg ikke helt har kunnet forstå”
– så er du hjerteligt velkommen til at række ud.
Ingen skal stå alene i det. 🌸
