Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 20:00 Tirsdag 08:00 - 20:00 Onsdag 08:00 - 20:00 Torsdag 08:00 - 17:30 Fredag 15:00 - 16:00 Lørdag 10:00 - 16:00 Søndag 10:00 - 16:00

LB terapi - et Liv i Balance

Hjem
Danmark
Ringe
LB terapi - et Liv i Balance

- Diskretion og nærvær er i fokus -
Parterapeut og psykoterapeut MPF. Lise Bruun Derudover har jeg erfaring med rådgivning af børnefamilier.

Jeg har erfaring med problematikker om; skilsmisse, lavt selvværd, Stress og langvarige sygdomme, depression og dødsfald i familien. Mit ønske er at hjælpe dig til en bedre balance i dit liv. Gennem samtale terapi undersøger vi de udfordringer du oplever og gennem refleksion kan du forholde dig anderledes til problemerne.

25/02/2026

I dag er det min fødselsdag 🎁

Dagen skal bruges som den plejer på en onsdag.
Arbejde
Spinning
Tid med familien

Men mon ikke, der kommer lidt mere aktivitet på tlf. med lykønkninger- og måske et par gaver fra familien 🎁🎁 - og lidt ekstra 🎂

Jeg ønsker jer alle sammen en dejlig dag ❣️

23/02/2026

𝐕𝐢𝐥 𝐈 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐡𝐣æ𝐥𝐩 𝐭𝐢𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐫𝐡𝐨𝐥𝐝𝐞𝐭?
- og samtidig hjælpe mig?

Jeg søger lige nu 3 par, der har lyst til parterapi 𝐭𝐢𝐥 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐞𝐫𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐢𝐬.
I skal:
❣️have lyst til at arbejde med jeres parhold
❣️være ok, med at det bliver optaget (se billede 2 for det lille diskrete kamera. Samtalerne bruges i supervision, så JEG kan blive bedre til EFT modellen)
❣️Starte vores samtaler i slt februar / el. i starten af marts måned.

I skal IKKE:
❌ Komme et bestemt antal gange (I beslutter selv)
❌have en speciel udfordring el. krise- men derimod lyst til at forstå hinanden bedre.

Jeg er i gang med en efteruddannelse i EFT (Emotions Fokuseret Terapi) med fokus på parterapi.
Det er en model- der er optaget af, det/ de mønstre, der er imellem jer- og som skaber ballade. Tankegangen er IKKE, at det er den ene af jer, der er (eller har problemet) men derimod, at det mønster, der udspiller sig imellem jer er problemet.

Mønstret udspiller sig, når vi bliver pressede- bange, utrygge, usikre, irriterede, vrede mm. I et forsøg på at regulere os selv- eller vores partner- kan vi gøre ting, (i en god mening) men som nogle gange får det hele til at blive meget værre..

F.eks. hvis en kvinde råber af sin mand og manden bliver stille. Så kan kvinden (i et forsøg på at blive hørt, forstået, set) råbe endnu højere imens manden bliver mere stille eller måske helt går (i et forsøg på at undgå at mærke hendes vrede, irritation over ham, at han ikke har gjort det godt nok mm.)- så jo mere tavs manden bliver- desto mere forsøger kvinden at få kontakt- og sådan et mønster kan være SÅ opslidende.

Hvis du er interesseret i at høre mere- inden I siger JA TAK er du velkommen til at kontakte mig på tlf. 26 39 38 24

Praktisk:
💵 Jeres pris er 1400 kr. pr samtale ( normalpris 1650)
📧 Tilmelding sker på mail 𝐥𝐢𝐬𝐞@𝐥𝐛-𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢.𝐝𝐤 (først til mølle princip- jeg har plads til 3 par) (I kan også booke en samtale direkte i min kalender på www.lb-terapi.dk/kontakt/ - skriv EFT i note til mig- så jeres betaling kun er 1400 kr.
📍Samtaler afholdes i min klinik - Sallingevej 3, 5750 Ringe.

Er det ikke lige for dig- men måske du kender nogen? så er du velkommen til at dele opslaget eller skrive en kommentar, så dine venner kan se det 🌸

20/02/2026

𝐅𝐨𝐫æ𝐥𝐝𝐫𝐞𝐬𝐩𝐚𝐫𝐫𝐢𝐧𝐠💙

Jeg hjælper ofte forældre med at få øje på de situationer, hvor vores egne behov – helt menneskeligt – kommer til at gå ud over barnet.

Og det her handler om min egen søn.

Forleden havde vi en virkelig hyggelig aften 🕯️
Han kom sent i seng.
Ikke fordi han pressede på.
Men fordi jeg gerne ville strække aftenen lidt længere. (vi hyggede os virkelig)

Næste morgen stod han tidligt op.

Meget tidligt, hvis du spørger min trætte krop 😅

Jeg kunne mærke irritationen.
Den korte tone.
Den der følelse af: “𝓔𝓳… 𝓴𝓾𝓷𝓷𝓮 𝓭𝓾 𝓲𝓴𝓴𝓮 𝓫𝓪𝓻𝓮 𝓼𝓸𝓿𝓮 𝓵𝓲𝓭𝓽 𝓵æ𝓷𝓰𝓮𝓻𝓮?”

Men det var jo ikke HAM.

Det var MIG, der valgte den sene aften.
MIG, der prioriterede hyggen.
MIG, der godt vidste, at morgenen stadig ville komme. (og at min søn er god til at stå tidligt op)

Det gik først rigtigt op for mig bagefter – da jeg fik et perspektiv udefra.

En der stillede det enkle spørgsmål:
“Hvem traf egentlig beslutningen?”

Av.

For irritationen havde allerede nået at ramme ham, før jeg fik taget ansvaret hjem. Han havde hørt det i min stemme, set det i mine lidt hurtige og irritable bevægelser.

Forældreskab er også det her ❤️
At opdage sig selv.
At turde lade andre spejle én.
At justere.

Ikke med skam.
Men med bevidsthed.

Det er præcis det, jeg skaber rum for i forældresparring 🌿
De små hverdagsøjeblikke, hvor vi kan vælge at blive klogere – i stedet for bare mere trætte.

Vil du have hjælp til at opdage de små ting, der dræner eller styrker jeres hverdag?
Så skriv til mig – jeg tager en snak med dig om, hvordan vi kan gøre hverdagen lettere for både dig og barnet 💌 𝐥𝐢𝐬𝐞@𝐥𝐛-𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢.𝐝𝐤

14/02/2026

På tegningen her kan du se en kvindes proces ✏️
Hendes liv.
Hendes adfærd.
Hendes følelser.

Alt det, der før bare føltes forkert.

Vi taler ofte om Vreden som et problem 🔥
Den kan virke voldsom. Truende. Forkert.
Mange bliver bange for Vreden – både deres egen og andres.

Men Vreden har en funktion.
Den kan være beskyttende 🛡️
Den kan hjælpe os med at sætte grænser.
Den kan fortælle os, at noget er vigtigt.

Kvinden her gik fra at være hård og utilfreds med sig selv
til at forstå, hvorfor hendes følelser og handlinger gav mening 🧩

Fra selvkritik
til selvforståelse 💛

Fra ubalance
til et liv i mere ro ⚖️

I individuel terapi arbejder vi med at forstå sammenhængen i dit liv.
Dine reaktioner.
Dine mønstre.
Dine følelser.

For når vi forstår funktionen bag det, vi gør,
kan vi begynde at vælge anderledes 🌱

Vil du også forstå dig selv bedre?

Book en tid her:
www.lb-terapi.dk/kontakt/

12/02/2026

At turde være på slap line

Jeg beder så tit folk om at mærke noget, der er ubehageligt- at blive i en følelse- at være et sårbart sted- hvor risikoen for at blive såret er til stede.

Jeg taler med så modige mennesker- som følger mine anvisninger- og som oplever at blive mødt af deres partner- når de har allermest brug for det 💗

Jeg har lavet en video- ikke det fineste øjeblik.
Men en video med mig- fordi jeg gerne vil have, at du har det godt, når du skal tale med mig.

En video hvor jeg er uperfekt- og lidt fjollet- sådan som jeg også er.
ps. Mine børn synes jeg er mega pinlig 🤷‍♀️

10/02/2026

𝐀𝐭 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐢 𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯...

Det er en god ting!
Afkastet er enormt højt!

🌸 Større glæde, balance og ro
🌸bedre forståelse for dig selv- nemmere at ændre på de ting, du ikke er så glad for
🌸 Mulighed for at ændre på tidl. fortællinger om dig selv- som måske aldrig har været helt rigtige, men bare har fulgt med dig- måske fordi det var nemmest?

Terapi er egenomsorg.
Du behøver ikke at opleve et kæmpe problem for at tale med mig. Nogle gange er egenomsorg, at tage ting i opløbet og passe på sig selv, lige så vigtigt!

Jeg hjælper dig gerne derhen, hvor du ønsker.

Kontakt mig på mail el. sms- jeg har ledige tider allerede i denne uge, og i næste uge.

24/01/2026

Hvad gør egentlig en parterapeut troværdig?

For nylig kontaktede et par mig og sagde noget, jeg først måtte smile lidt af:
De valgte mig, fordi jeg ikke var “så gammel” 😄

De var bange for, at en terapeut med rigtig mange år på bagen måske ville være faldet lidt af på den. At samtalerne kunne blive for rutineprægede. At nærværet kunne mangle.
De ville hellere have én, der stadig er nysgerrig, engageret – og som gør sig umage.

“5 års erfaring – ikke for lidt og ikke for meget,” sagde de.

Det fik mig til at tænke.

Jeg kan nemlig selv huske, da min mand og jeg skulle flytte sammen og have fælles økonomi. Vi fik en ung bankrådgiver – sikkert både dygtig og kompetent – men vi følte os alligevel ikke helt trygge.
Hun var jo på min alder.
Kunne hun virkelig rådgive os om noget så vigtigt?

Den følelse kan jeg godt genkende, når jeg sidder overfor et modent par i terapirummet.
Par, der måske har været gift i 35 år.
Har voksne børn på min egen alder.
Har levet et langt liv sammen.

Og så sidder jeg dér – og skal hjælpe dem.

Nogle gange kan jeg kort mærke tanken:
Stoler de på mig?
Har de tillid til mig?
Kan jeg hjælpe og støtte et parforhold, der næsten har eksisteret lige så længe, som jeg har levet?

Og svaret er ja.

For troværdighed handler ikke kun om alder eller antal år på bagen.
Det handler om faglighed, nærvær – og ordentlighed.

Ordentlighed i måden jeg møder mennesker på.
Ordentlighed i måden jeg lytter på.
Ordentlighed i den respekt, jeg behandler mine terapigæster med.

Jeg har erfaring nok til at vide, hvad jeg laver.
Og nysgerrighed nok til aldrig at gøre det på rutinen.

Så jeg er nysgerrig:

Hvad er vigtigt for dig, når du vælger en parterapeut?
Alder? Erfaring? Kemi? Ordentlighed? Noget helt femte?

Jeg glæder mig til at læse jeres tanker 💬

22/01/2026

Parterapi virker – fordi I bliver hørt ❤️

På billederne deler tre forskellige par, hvad de fik ud af at gå i parterapi hos mig.
Fælles for dem er ikke, at de var “tæt på skilsmisse” – men at de savnede hinanden, forståelsen og roen imellem sig.

Parterapi virker, fordi:
• I får et trygt rum til at sige det, der er svært
• I øver jer i at lytte – ikke kun svare
• gamle mønstre bliver synlige
• små justeringer kan skabe store forandringer

Det handler ikke om at finde ud af, hvem der har ret.
Men om at finde tilbage til jer.

Måske er deres udbytte af samtalerne netop dèt I efterspørger?!

Se ledige tider på www.lb-terapi.dk/kontakt/
Jeg har også et online kursus- hvis I hellere vil øve jer derhjemme, uden at nogen (jeg) lytter med.
Få adgang til kurset ved at sende mig en mail på lise@lb-terapi.dk

18/01/2026

Hvordan er du en god partner?

💗Valentins dag🌸er snart- og inden hele nettet bugner med tips og tricks til hvad du skal gøre lige netop DENNE DAG- så er det bedre / smartere at gøre noget allerede nu.

"Vi bliver ikke tykke af det vi spiser imellem jul og nytår, men af det vi spiser imellem nytår og jul"

Vi bliver derfor hellere ikke lykkeligere el føler os mere elsket- fordi vi én dag bliver anerkendt- og værdsat. Det er ikke Valentins dag der tæller, men derimod alle de andre (hver) dage.

Jeg har lavet 3 tips- til hverdagen.
Jeg har også en online video- hvis I vil arbejde videre og lave øvelser hjemme, så I opnår bedre kommunikation og forståelse.

Send mig en mail hvis du vil høre mere om kurset. ➡️𝐥𝐢𝐬𝐞@𝐥𝐛-𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢.𝐝𝐤

17/01/2026

Hvad kan du nå på 36 sekunder?

Jeg kan:
〰️lægge 4 stykker tøj sammen eller
〰️tage sko af OG på eller
〰️starte elkedlen til en kop kaffe (vandet når dog ikke at koge på 36 sek.)

Det tager kun 36 sekunder at booke en tid på min hjemmeside.

36 sekunder og så har du lavet en ændring i dit liv! Du har taget kontakt- til en samtale, der giver nye muligheder- nye perspektiver og refleksioner.

En samtale, der gør det muligt for dig, at nå dine mål- at få bugt med vaner og frustrationer, der hindrer dig.

36 sekunder er godt givet ud!
Jeg glæder mig til at høre fra dig / Lise

𝐏𝐒. 𝐇𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐡𝐚𝐫 𝐬𝐩ø𝐫𝐠𝐬𝐦å𝐥 𝐈𝐍𝐃𝐄𝐍 𝐝𝐮 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐦𝐭𝐚𝐥𝐞, 𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐝 𝐯𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐠 𝐩å 𝐭𝐥𝐟. 𝟐𝟔 𝟑𝟗 𝟑𝟖 𝟐𝟒 𝐞𝐥. 𝐦𝐚𝐢𝐥 𝐥𝐢𝐬𝐞@𝐥𝐛-𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢.𝐝𝐤

15/01/2026

Ｎｙｔåｒｓｆｏｒｔｓæｔｔｅｒ

eller løfter til dig selv?
Ofte er et fortsæt et løfte, vi gerne vil arbejde hen imod.
Med ideen om, at vi får noget ud af det. (mere at noget- vi gerne vil ha- el. mindre af det vi ikke ønsker)

Jeg har som mange andre også lavet fortsætter- el. konkurrence- med mig selv.
Om at blive, bedre, stærkere, sundere...

For mig hænger krop og psyke sammen- hvis jeg styrker det ene, vil det også have en effekt på det andet. Og samtidig (tror jeg) det skaber mere symetri, hvis begge dele prioriteres og udvikles.

Har du et nytårsfortsæt?

(det er med bankene 💗at jeg fortæller mine- for pludselig forpligter det- ikke kun over for mig selv- men over for andre)

10/01/2026

Januar er højsæson for skilsmisse!
Efter en juleferie, hvor vi har brugt rigtig meget tid sammen. Med masser af pres, forventninger- både fra børn, venner til nytår og ikke mindst økonomien efter 1 hård og meeget dyr måned.

"jeg vil skilles" kan være at trykke på STOP knappen. Få tempoet ned. Få vanviddet til at stoppe.
"jeg vil skilles " betyder nødvendigvis ikke- jeg elsker dig ikke mere- men mere STOP!!
Vi bliver nød til at gøre noget andet!

(ofte er det næsten umuligt at spørge, hvad mener du, hvis vores partner lige har sagt det mest sårende "jeg vil skilles " el. måske tænker vi, "py ha- så får jeg også et pusterum- væk fra det her")

40% af ægteskaber ender stadig i skilsmisse.
Nogle fordi, de ikke elsker hinanden mere.
Andre- fordi det er den mindst smertefulde vej- at gå væk fra noget- i stedet for at ændre på det.

(Jeg tror ALDRIG at skilsmisse er et let valg. Jeg ved, der er er mange sårede følelser- og evt. skyldfølelser over for børn, forældre- svigerforældre mm.- alligevel bliver vi skilt- nogle gange fordi vi ikke kan mere- andre gange fordi vi ikke kan se andre måder at stoppe det på).

Parterapi kan hjælpe jer til at stoppe op, og sammen kan vi ændre jeres parforhold.

Tænk sig, hvis I får nysgerrigheden, glæden, intimiteten og kærligheden tilbage i jeres parforhold?!

I er velkomne til at læse mere på min hjemmeside lb-terapi.dk/parterapi/
- men vent ikke for længe- der er mange par, der som jer, har trykket på STOP knappen- og alligevel vil have hjælp til at fortsætte deres parforhold.

Adresse

Sallingevej 3
Ringe
5750

Åbningstider

Mandag	08:00 - 20:00
Tirsdag	08:00 - 20:00
Onsdag	08:00 - 20:00
Torsdag	08:00 - 17:30
Fredag	15:00 - 16:00
Lørdag	10:00 - 16:00
Søndag	10:00 - 16:00

Telefon

+4526393824

Internet side

http://www.lb-terapi.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når LB terapi - et Liv i Balance sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til LB terapi - et Liv i Balance:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Ringe?

Del

Type

Psykoterapeut

Intro.

Jeg har erfaring med problematikker om; skilsmisse, lavt selvværd, Stress og langvarige sygdomme, depression og dødsfald i familien. Derudover har jeg erfaring med rådgivning af børnefamilier.

Mit ønske er at hjælpe dig til en bedre balance i dit liv. Gennem samtale terapi undersøger vi de udfordringer du oplever og gennem refleksion kan du forholde dig anderledes til problemerne.