Fys. & Fitness Ringkøbing

Fys. & Fitness Ringkøbing Ringkøbings hyggeligste og billigste fitnesscenter åbent 365 dage om året!

Urene tilbage OG at få søvn NOK😇Hvilket du nok også gør, når det er dén vej....Men fra vinter- til sommertid, kniber det...
25/10/2025

Urene tilbage OG at få søvn NOK😇

Hvilket du nok også gør, når det er dén vej....

Men fra vinter- til sommertid, kniber det for de fleste at få den samme mængde pga. den indre døgnrytme.

Hvilket er farligere end vi tror.......

I et flerårigt studie i USA fandt man ud af, at dagen efter man var overgået til sommertid var der 6 % flere dødsulykker i trafikken, pga. manglende søvn, som påvirkede opmærksomheden.......

24 timer uden søvn svarer til et opmærksomhedsniveau, som med en promille på 1.......!?
Det samme gør en uge med konsekvent 2 timers dagligt søvnunderskud.......!?

Sammen med fysisk aktivitet, ér søvn det vigtigste, du kan gøre for HELE din sundhed - nu og på den lange bane👈

Det er fuldstændig undervurderet, hvor vigtigt din søvn er, og det kan ikke understreges nok..... uden søvn, ingen gains.

Zzzzzz.....

Kan du sove godt 😴

Like, del, kommenter🙏

Centermor Zazia

🔥 MOOD 🔥Livet er 100%, hvad du gør det til..Din livsglæde er DIT ansvar..Du er dén voksne, der er dén..Din krop og dit s...
14/10/2025

🔥 MOOD 🔥

Livet er 100%, hvad du gør det til..

Din livsglæde er DIT ansvar..

Du er dén voksne, der er dén..

Din krop og dit sind reagerér på dét, du tilbyder den..

Overskud, energi og glæde må være målet💚

Beslut dig for, at livet er godt ~ de fleste dage af livet.

Godt humør er især en beslutning 🤓

Efterårslove og Highfive Centermor Zazia 🍁🍂🌞

Like💚

ADGANG NYE KUNDER ~ jamen hvordan?🫣Well honey… Vi skærer det lige ud i pap “for klassen”…🤓Kode giver adgang ✅Medlemskab ...
08/10/2025

ADGANG NYE KUNDER ~ jamen hvordan?🫣

Well honey… Vi skærer det lige ud i pap “for klassen”…🤓

Kode giver adgang ✅
Medlemskab = personlig kode.
Dagsbillet = personlig kode.

Begge dele kan købes online på fys-fitness.dk.
Nemt, hva🙈

“Min medlemskode virker ikke?”
Jooo min ven, det gør dén. Du har enten ikke tastet din kode korrekt, eller også er din månedlige betaling ikke gået igennem. Læs din velkomstmail igen. (Meget gerne inden du begynder at brokke dig, fedt tak🙌)

Du kan derfor ikke blot sende et beløb til mobile pay og tro, at en magisk fe kommer og låser døren op for dig,(Hun forsøger nemlig at holde fri indimellem, og minder iøvrigt mindst af alt om en sød lille fe 🧟‍♀️mmmkay så?)

Det er udelukkende, hvis du følges med et medlem, at du kan lykkedes med den betalingsmulighed, og så er det også helt ok blot at køre den over mobile pay ✌️

Håber lidt humor kunne tåles 😁😉
(Sjovt fordi det er sandt)

Hav en skøn dag ☺️

… og det var centermor, den “lille” fe 😂

VÆRSGO ~ MERE NYT GEAR 🤩Så har vi på en kedelig søndag bygget den her til jer…hvilket tager tid, skal jeg hilse og sige ...
05/10/2025

VÆRSGO ~ MERE NYT GEAR 🤩

Så har vi på en kedelig søndag bygget den her til jer
…hvilket tager tid, skal jeg hilse og sige - og vi er stadig gift🫣😝✌️

Et styks prone leg curl, som gør, at du rammer haser og baller endnu mere pga. den fremliggende stilling👈👏🍑

Husk der også er landet farvede skiver og ny biceps curl bænk, OG ikke mindst, at der er meget mere nyt gear på vej…….🙌💪💥

TAK for likes💚


STOR OPGRADERING 👇👇👇Der er bestilt nye sager, som kommer løbende 😍Det er en del nye ting = mange penge, så jeg håber, de...
24/09/2025

STOR OPGRADERING 👇👇👇

Der er bestilt nye sager, som kommer løbende 😍

Det er en del nye ting = mange penge, så jeg håber, det vil sprede glæde, og I vil være med til at sprede rygtet 🙏

Like meget gerne.
Del også gerne.
Kommenter endelig.
Det hjælper en lille virksomhed.

Tak fra centermor Zazia 💚

Jeg glæder mig🥰

FERIE = FIKSERI ✅Jeg kan lave meget, men ikke alt🫣…Så når den anden halvdel har ferie fra hans “rigtige” arbejde, bliver...
15/07/2025

FERIE = FIKSERI ✅

Jeg kan lave meget, men ikke alt🫣

…Så når den anden halvdel har ferie fra hans “rigtige” arbejde, bliver han sat i sving med lidt hængepartier.

Der er bl.a. monteret mere overvågning for alles skyld.. DERFOR husk nu at rydde op og følg vores generelle regler. Vi er jo “bare” et lille enkeltmands firma 🙏

Hjælp med at passe på vores ting, ryd altid op, brug skraldespandene, luk døre og vinduer efter dig og ingen sure miner 💚

Tak for forståelsen og for god energi👌

God sommer fra centermor Zazia.

Adresse

Skaadsmosevej 16 A
Ringkøbing
6950

Åbningstider

Mandag 05:00 - 23:00
Tirsdag 05:00 - 23:00
Onsdag 05:00 - 23:00
Torsdag 05:00 - 23:00
Fredag 05:00 - 23:00
Lørdag 05:00 - 23:00
Søndag 05:00 - 23:00

Telefon

+4522796769

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fys. & Fitness Ringkøbing sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Ikke som de andre ;o)

Fys. & Fitness er et fitnesscenter, der ikke offentlig støttet, men derimod startet op fra bunden af aut. fys. Zazia Riis, som slog dørene op d. 1. dec. 2014. Vores priser er de billigste og vi har de bedste åbningstider. Der er nemlig åbent alle årets 365 dage fra kl. 5.00 - 23.00.

Her er plads til ALT slags træning, især masser af funktionel træning, som giver allermest mening ifht. at træne kroppens funktionsniveau. Det vigtigste punkt på Zazias dagsporden, er et sted, hvor der rent faktisk ER god stemning, og hvor selv den nyeste nybegynder føler sig velkommen og hjulpet godt på vej.

Vi tilbyder derudover også holdtræning & personlig træning, samt fysioterapi, cupping & massage. Der er tilmelding online på hjemmesiden https://fys-fitness.dk/ eller hver tirsdag i centeret fra kl. 16.00-18.00, hvor du også er velkommen til bare at kigge forbi og få en snak.