21/03/2017
Psykisk vold og verbale overgreb. Hvad er det?
Vi forstår alle essensen af fysisk vold. For mange placerer psykisk vold sig i en kategori, som er svær at sætte finger på. Har du en fornemmelse af at du er eller har været udsat for psykisk vold er det værd at læse dette blog indlæg, som er i 2 dele fra Klinik for psyko-og kropsterapi.
Psykisk vold og verbale overgreb er ikke et begreb vi er synderligt optaget af i Danmark. Fysisk vold har vi derimod en tydelig holdning til og har en ret klar idé om hvad det omhandler. Vi har ovenikøbet love som forbyder det. Vi må ikke forvolde fysisk skade på et andet menneske. Selvfølgelig ikke.
Den psykiske vold kan ikke ses på kroppens overflade, kun mærkes indeni. Den psykiske vold er svær at sætte ord på, med mindre den er helt åbenlys og præcis, som f.eks. åbenlyst at blive råbt og skreget af, med bandeord og andet nedladende sprog. Den skjulte psykisk vold er langt sværere at definere og kan nemt hensættes til at personen er stresset, sproglig misforståelse eller blot en dårlig joke. Den er nem at rationalisere og for mange som har oplevet det, vendes oplevelsen indad i søgen efter egne karakterfejl som; ’jeg er for nærtagende’ til’ jeg kender ham jo og jeg var måske heller ikke selv i det bedste humør’!
For nemheds skyld vælger jeg i dette indlæg at bruge ham om udøveren af psykisk vold og hende om modtageren. Dette skal ikke ses som et udtryk for at mænd er udøvere og kvinder modtagere af psykisk vold. Statikken fortæller dog at flere kvinder er modtagere af psykisk vold end mænd, omvendt kan det være langt sværere for mænd som er modtagere af psykisk vold at blive taget alvorligt.
I USA og Storbritannien viser undersøgelser at psykisk vold er mere skadeligt end fysisk vold, når det gælder indvirkningen på psyken. Dette skyldes at den fysiske vold er konkret og vreden/ angsten kan præciseres til hændelse eller person. Du har også de fysiske skader til at bevidne hændelserne.
Psykisk vold har en helt anden substans. Den er svær at præcisere og den kan komme til udtryk både skjult og åbenlys. Dette betyder at den skjulte vold er den der er svær at sætte en finger på, hvor den åbenlyse vold er den der er helt tydelig og fejlagtig præcis det vi ofte tror psykisk vold er.
Hvem udøver psykisk vold?
Det gør vi alle, i mere eller mindre grad. Vi bruger psykisk vold til at håndtere vores egen usikkerhed i dagligdagen, ofte gennem sarkasme eller vrede. Denne måde at udtrykke os på er tillært og mange af os er jo vokset op med at vrede er skidt. Derfor har vi svært ved at stå ved denne vrede og i stedet lært at udtrykke den skjult gennem sarkasme. Et dagligdags eksempel på skjult psykisk vold i dagligdagen er; Sikke en ”pæn” kjole hun havde på? Vi ved alle godt at det ikke betyder at vi synes kjolen var pæn, men vi tør ikke udtrykke vores mening tydeligt og samtidig får vores selvtillid et nyk opad. Et eksempel på åbenlys vold i dagligdagen er når vi i vrede råber; ”du er fandeme en dum luder”. Her placerer vi negativt ladede ord på den person vi er vred på og fortæller at vi har mistet kontrollen over os selv. Dog er vi tydelige. Dette er stadig vold.
Vi ser ofte udøvelse af mere systematiseret vold i forbindelsen med psykisk sygdom, Aspergers syndrom, stress tilstande, tilknytnings problematikker, nogle fysiske sygdomme og misbrug. Overgrebene er oftest et udtryk for at udøveren, nemt bliver ramt eller overfortolker ind i et meget dårligt selvværd,
eller at udøveren har en mere sadistisk patologi, så udøveren faktisk nyder at udøve den psykiske vold. Uanset årsagen er psykisk vold en måde at kæmpe for sin overlevelse og en måde at vinde kontrol oftest ubevidst.
Der er forskellige tilgange til dette emne, dog er det min erfaring af ofre/modtagere af vold har en meget genkendelig struktur, som gør at de bliver en naturlig modtager af vold. Ingen mennesker ønsker jo et ende i den situation og føler sig voldsomt overvældet af magtesløshed når de erkender deres situation. Mange udøvere ved ikke at de udøver psykisk vold, det er det de kender og har lært og måske er de heller i stand til at have empati med modtageren. Jeg tillader mig at udtrykke dette da jeg selv har været i denne struktur og kender derfor dybderne i strukturen og det arbejde der skal til for ikke længere at være en mulig modtager af psykisk vold.
Tilfælles har udøver og modtager at de begge dissocierer. Det betyder at der i den indre kerne ikke er resurser og værd nok til at stå ved sig selv. At disse mennesker har lært at værd kommer udefra. Dansen mellem udøver og modtager bliver således en dans, om at blive fyldt op af den anden. Modtageren, hun ønsker sig den helt perfekte mand der giver hende alt, hvad hun ikke fik i sin barndom. Udøveren ønsker sig en substitut for den forælder som skadede ham så meget og som han kan give skylden for sine følelser. Modtageren er vant til at der skal meget benarbejde til for at få lidt. Udøveren er voldsomt vred og mærker grundlæggende at nærighed med sig selv er en selvfølge, fordi hun har fortjent det. Hun føler også hun har fortjent det. Dansen om at udtrykke sin godhed og velvilje overfor udøverens mistænksomhed og projektion af vrede på hende, holder dem tæt sammen i denne dans. Fuld af fyrværkeri, kaos, drama og smerte.
Det kræver at kunne stå ved sin egen smerte og tomhed at slutte dansen.
Lad os tale lidt om de måder vi kan opleve psykisk vold og overgreb.
Først skal følgende dog slås fast:
Overgrebene kan beskrives som følelsesmæssige, verbale, mentale og tilsammen kalder vi det psykisk vold.
Hvornår ved vi det er vold?
NÅR DET FØLES SOM VOLD.
Ud over denne indikator er også oplevelsen af forvirring, ondt i maven, utryghed, håbløshed og angst.
Jo mere du udsættes for overgreb jo mere opstår disse symptomer, sammen med tvivlen på din egen oplevelse. Jo mere dissocierer du. Indtil du bliver fysisk syg, depressiv, får angst, stress m.m. ligesom de fleste modtagere af psykisk vold lider af kompliceret Post Traumatisk Stress Syndrom.
Psykiske overgreb er ikke en konflikt. Det er to mennesker som lever i to forskellige verdner, den ene, den som udfører overgrebene, lever i en verden hvor det handler om at få ret for ikke at blive forladt, modtageren lever i en verden med ønsket om en god og nærende relation og møde. Det er klart de ender ikke kan mødes.
I næste artikel ser vi på katogorierne af psykisk vold og eksempler herpå, for af give dig ord til beskrive det du måske har været eller er udsat for. Har du spørgsmål du gerne vil ha besvaret, kan du skrive dem under denne artikel og jeg vil forsøge at indrage svarene i næste artikel.
