Yogaverset

11/03/2026

På fredag viser en dokumentar om overgangsalderen.
Yogaverset støtter arrangementet med en giveaway på vores nye søndagsforløb med yinyoga.
Yoga, og især yinyoga, giver så virkelig god mening i årene med overgangsalder og i årene op til.
Yinyoga kan nemlig hjælpe nervesystemet i ro - en meget brugbar ressource i en omstillingsperiode for både krop og sind.
Alle, der kommer i biografen på fredag deltager om en plads på forløbet og forløbet kan selvfølgelig også bookes på vores hjemmeside.
Her viser Malene et par af de stillinger du vil møde i yinyoga. Stillingerne kan se meget anderledes ud med støtte, så det her er blot et eksempel. Kroppe er forskellige og stillingerne tilpasses til dig ❤️

11/03/2026

Gravidyoga onsdage kl. 17.30-18.40.
Bemærk at der ikke er yoga hver onsdag, da enkelte gange er taget ud aht fødselsforberedelse i Holbæk, for jer der skal føde der.
Man behøver ikke begynde, når nyt forløb starter. Vi får ofte nye deltagere med undervejs og det fungerer fint. Det er ikke sådan at man går glip af noget ved ikke at være med fra forløbets begyndelse.
Kom når du er klar ❤️

Model:
Foto:

09/03/2026

Fra yogalærernes samling sidste lørdag 🥰

“Vi støtter hinanden” ❤️

Jeg tør godt tale for alle underviserne, når jeg siger at støtte er et vigtigt ord i alle vores timer.

🥰 Malene

06/03/2026

Tak ❤️ for dejligste eftermiddag til deltagerne på to dejlige timers yinyoga.

Tænk at gå fra job og være lidt høj.

Vi gør det igen om to uger og der er stadig pladser.

02/03/2026

I lørdags samledes underviserne i Yogaverset. Natasja kom lidt senere, da hun skulle hjælpe et ældre familiemedlem og Sabrina var til eksamen (TILLYKKE 🥰🥳), så de mangler desværre på billedet.
var så sød at svinge kameraet, så vi har lidt til hjemmesiden. Det har vi ønsket os længe.
Dagen gik med foto, frokost og en masse sparring og hyggeligt samvær.
Tak for jer ❤️

Vil I se det sjove billede også?

15/02/2026

Yoga hver uge?
Yoga længere tid, men ikke hver uge?
Vi har forløb til forskellige behov.

Pt. har vi pladser både formiddag og eftermiddag til blid yoga, tirsdag aften til kundalini, onsdag aften til yin/yang og torsdag eftermiddag meditation, og hveranden torsdag aften til flow,

Udvalgte fredage er der to timers yin kl. 16-18 og 3 søndage har vi halvanden times yin kl. 10-11.30.

Der er også plads på vores herrehold onsdag eftermiddag, på gravidyoga onsdage kl. 17.30 og på vores efterfødselshold torsdag formiddag.

Det er altid muligt at skrive til os på info@yogaverset.dk og høre mere - og vi ringer gerne tilbage, hvis vi ikke er på 5120 9095 når du ringer.

Søndagsyin kl. 10- 11.30

13/02/2026

Kom til yoga i varme, bløde omgivelser 🥰 midt i Ringsted.

Vi hører jer sige at roen indfinder sig nærmest når I kommer ind ad døren.
Og med roen kommer også muligheden for at mærke kroppen, at mærke sig selv og på den måde få givet hele sit system det rigtige hver gang på yogamåtten.
Ofte er det ryggen, vi hører, der får det bedre - eller nakken. For et par uger siden kom en kvinde og sagde at hendes svimmelhed fra øresten var forsvundet efter yoga. Det havde ganske vist været lidt ubehageligt at vende hovedet nedad og hun tog nogle pauser undervejs, men både hun og lægen var sikre på at det var bevægelserne, der havde fået alt på plads igen.

Selv uden rygproblemer eller øresten, er det en gave at give dig, når du lander på yogamåtten hver uge ❤️

09/02/2026

Søndagene i Yogaverset har før været med flow og nu bliver nogle af søndagene med yin. Endda med lidt ekstra tid i forhold til vores øvrige hold.
Vi har til en start sat 3 søndage op og udvider helt sikkert med flere, hvis I har lyst til blid start på dagen på denne måde

Søndagsyin kl. 10- 11.30

06/02/2026

Eftermiddagens to skønne yin-timer er aflyst, da flere deltagere har svært ved at komme hjemmefra pga. vejret.
Så i dag praktiserer vi "accept"

26/01/2026

RABATKODE TIL MEDITATION ❤️

Opstart er somme tider svært og vi vil SÅ gerne have vores meditationshold i gang ❤️
Lige nu har vi hørt fra flere interesserede, men kun modtaget en enkelt tilmelding.
Derfor tilbyder vi rabatkoden “yogaverset30” når du tilmelder dig meditationsforløbet, der begynder på torsdag.
Vi er sikre på at det vil give enormt meget godt at deltage og håber at vi kan friste lidt til dette forløb på denne måde.

20/01/2026

Blideste genoptræning efter graviditet og fødsel ❤️

Men virker det så?
Ja. Det er det korte svar.
Du får effektivt fast i de mindre muskelgrupper, der udgør basen for de tungere øvelser du måske vil træne med efter noget tid.
Og fremfor alt mødes kroppen blidt og der hvor den er lige nu. Med styrke og tiltrængt løsnen af spændinger i nakke og skuldre, blandt andet.

20/01/2026

Blideste genoptræning efter graviditet og fødsel

Efterfødselsyoga undervist af Malene Herbert Christensen. Forløbet varer fra 29. januar - 26. marts. Ingen yoga i uge 7.