EatWell

16/05/2024

Go go

09/04/2023

Er kommet i gang med løb igen. Motivationen kom nok i virkeligheden af det dejlige vejr, men skidt med det, nu er jeg i gang. Lysten har været så stor at jeg har været afsted 3 gange på 3 dage. En gang med sønnike, 1 gang på løbebånd og 1 gang bare med hunden. Så nu er jeg klar til at gå i gang med løbeprogrammet forfra, fra 5-10 km. Det bliver pisse godt❤️

17/01/2023

Har i en periode haft svært ved at få trænet så meget som jeg gerne vil, pga af travlhed, børn, sygdom osv. JA det er da undskyldninger, men der er jo ikke flere timer i døgnet end der er, så de er også reelle nok. Hellere skære ned i en periode (helst uden helt at holde pause), og så ikke dø af stress eller mindste gejsten fordi træningen altid bliver noget du bare skal have overstået. Jeg elsker at træne, og den følelse og lyst vil jeg gerne beholde.
Men jeg savner det, og er ved at finde tiden, eller rettere planlægge bedre, så tiden overhovedet kan findes.

23/12/2022

07/11/2022

THE A TEAM shared a post on Instagram: "Skønt lille efterårs event i går søndag. Jeimmy (silent latin Dance), Line (funktionel) og Louise (yoga) i selskab med de skønneste damer i halvanden time. Vi nød at danse, træne og strække ud under åben himmel i det milde vejr. Tak for en dejlig dag....

20/10/2022

Prøver igen, igen at få gang i løbeturene. Holder fri fra arbejde et par dage, og tog derfor en lille morgen løbetur med hunden. Dejlig måde at starte dagen på💪

25/09/2022

Dagens motion, var en helt fantastisk en. En runde golf med mand og børn🏌️
Vi er en dæk amatør (med undtagelse af manden) men s**t det er hyggeligt😎🌞

26/08/2022

En lækker mulighed for at have nogle at træne med, og lære nogle nye fede øvelser. Bor du i nærheden, eller ikke har noget imod at køre lidt, så er det bare om at slå til💪😄

Der er gang i holdene i Åby park mandag, onsdag og lørdag. Køb til kampagnepris et klippekort a 10 gange til kun 600 kr. og vær med. Funktionel træning er for alle, så tjek holdplanen på theateam.dk🏋🏽‍♀️🤸🏼‍♂️💪🏾👏🏻

06/07/2022

Det var en varm fornøjelse, men skønt at få presset kroppen lidt💪

28/06/2022

Sidder alene i en sommerhus, mens min datter og hendes svømmehold er inde og svømme til DM årgang i Helsingør, og der gå lidt før jeg skal til at gøre aftensmad klar til dem.
Så tænkte det var en oplagt lejlighed til at lære noget nyt.

28/06/2022

Dagens træning, inkl. DMÅ på skærmen💪🥇

21/06/2022

Prøvede yoga i dag….. tror faktisk det ville være godt for mig, men tror simpelhen ikke min tålmodig rækker. Men det skal a nok kunne mærkes i morgen🧘‍♂️

13/06/2022

Da havde planlagt træning kun for overkrop i dag, tænkte jeg det var godt for mig med en lille løbetur med hunde. Bare 2 km med det var godt for både hund, ben og ikke mindst sjæl😎🤩

11/06/2022

What a beautiful morning. Var alligevel tidligt oppe og sende Katrine til svømmestævne, så kunne lige så godt udnytte det og få trænet lidt fra morgenstunden.
1 biketime i halvanden måned. Det var dejlig hårdt, og fedt alternativ til min anden træning💪

06/06/2022

Tog mig virkligt tid i centeret i dag, med både styrke og stabilitetstræning. Lækker træningspas, der gjorde noget godt for mig🥇

31/05/2022

Jeg tror jeg skal holde kroppen i gang i dag, for ligger jeg mig, kommer jeg ikke op igen🤪
Er fuldstændig smadderet sådan i ca hele min krop i dag, efter gårsdagens træning, og i dags morgen løb. Det vil sige jeg har egentlig ikke ondt i kroppen, bare total udmattet💪
Man kan jo håbe det bliver bedre i morgen😂

29/05/2022

Man skulle tro at en ekstra fridag, ville gøre at man kunne træne endnu mere…. Men det gjorde det så ikke😫
Jeg har simpelhen lavet alt mulig andet, og ikke rigtig fået mig taget mig sammen i det omfang jeg gerne ville.
Men i dag var jeg afsted, og glæder mig til en ny uge, startende med personlig træning med

19/05/2022

Endnu en lækker start på dagen, med 4 km løb, inden dagen går i gang for de fleste.

Er begyndt i et personlig træner forløb ved og det gør virkelig noget godt for motivationen, tak for det.

Så både træning og løb går pisse godt💪