PUNKT & PRIKKE

PUNKT & PRIKKE Akupunktur, kosmetisk akupunktur, øreakupunktur, kost og posturologi Målet er at genskabe letheden i livet.

PUNKT & PRIKKE arbejder med akupunktur, kosmetisk akupunktur, øreakupunktur, kost og posturologi. Letheden opstår når fysiske og psykiske sygdomme og symptomer mindskes, og akupunkturen er med til at genoprette en krop, der ikke hæmmer dig i at udfolde dig, men du i stedet oplever smertefrihed og velvære, indre ro og overskud.

20/11/2025

At se film er en god måde at få en pause, når livet er svært. Det giver ro i nervesystemet og gør at vi er klar til at tage endnu en bid af det, vi går igennem.

12/11/2025

30 sekunder. En Guasha Sten. Og voila: glød ✨✨✨

Derfor skal hovedpiner ikke behandles ensHovedpine kan have mange årsager og føles på mange forskellige måder og mange f...
10/11/2025

Derfor skal hovedpiner ikke behandles ens

Hovedpine kan have mange årsager og føles på mange forskellige måder og mange forskellige stedet i hovedet. For nogle handler det om spændinger i nakke og kæbe, for andre om hormonelle udsving, træthed, stress eller måske inflammation.

Derfor giver det ikke mening at behandle alle hovedpiner ens.
Når vi finder årsagen bag – frem for blot at dæmpe symptomet – kan kroppen bedre finde tilbage til balance. Det bliver også lettere selv at gøre noget ved det.

Hovedpine er ofte et signal om, at noget i kroppen har brug for opmærksomhed.
Det kan være søvnmangel, et overbelastet nervesystem eller følelsesmæssig stress, der sætter sig som spændinger.

Har du lagt mærke til, hvornår din hovedpine oftest dukker op?

03/11/2025

Hvordan har dit nervesystem det? Et nervesystem der er ude af balance eller sidder fast i “at være på” kan give alt fra søvnproblemer, fordøjelsesproblemer, en følelse af stress til manglende fokus, spændinger og mange andre symptomer. Nervesystemet skal helst være fleksibelt, så det skruer op, når du skal præstere og skruer ned, når du skal slappe af. Jeg ser mange klienter, der har et ufleksibelt nervesystem og sidder fast i “at være på”. Men det kan der gøres noget ved.

28/10/2025

Jeg bliver tit spurgt, hvad jeg arbejder med i klinikken. Her er svaret 😊

Jeg har glædet mig til at dele det her med jer:“The 1-Minute Method” udkommer snart på engelsk 🤩Bogen bygger på mange år...
09/10/2025

Jeg har glædet mig til at dele det her med jer:
“The 1-Minute Method” udkommer snart på engelsk 🤩

Bogen bygger på mange års arbejde med at skabe livsstilsændringer og bæredygtige vaner. Når vi forstår, hvordan vores hjerne fungerer, bliver det meget lettere at skabe forandring. Som titlen afslører, handler det ikke om at gøre alt på én gang, men om at tage små, bevidste skridt.
Og det hele på en evidensbaseret måde.

Jeg glæder mig helt enormt til at dele den med jer!
Tak til alle jer, der har fulgt med, heppet, læst, testet og troet på projektet fra start. Den danske version er allerede på vej og udkommer i løbet af næste år.

✨ Vil du være blandt de første til at få besked, når bogen udkommer? Send mig en besked, og du hører fra mig, når bogen er ude.

Har du husket, at det er tid til d-vitamin igen? Det næste halve år er solens stråler så svage, at vi ikke danner d-vita...
03/10/2025

Har du husket, at det er tid til d-vitamin igen? Det næste halve år er solens stråler så svage, at vi ikke danner d-vitamin ved at være udenfor. D-vitamin er vigtig for dit immunforsvar, dit energiniveau, din langtidsrisiko for sygdomme og meget, meget mere. Husk at d-vitamin er fedtopløseligt ☝🏻, og du derfor enten skal købe d-vitamin i olie som på billedet eller spise noget fedt, når du tager din d-vitamin. Sig det også lige til resten af din familie og del gerne dette opslag.

Har du også været ude at gå i dag? Udover at jeg er meget glad for at gå, er det ligesom at indbetale på min sundhedskon...
28/09/2025

Har du også været ude at gå i dag? Udover at jeg er meget glad for at gå, er det ligesom at indbetale på min sundhedskonto. Det gør ikke kun godt lige her og nu, men har store fordele på sigt.
Forskning viser, at 7.000 skridt om dagen sammenlignet med kun ca. 2.000 skridt er forbundet med:
✨ 47 % lavere risiko for at dø tidligt
🧠 38 % lavere risiko for demens
❤️ 25 % lavere risiko for hjertekarsygdomme

Hvert skridt tæller. Hvis du har været ude i dag - godt gået. Hvis ikke - måske du kan nå en lille tur endnu.
#

Det hele starter med et skridt. Og når skridtet er tilstrækkeligt lille, er det meget let at komme i gang med noget nyt....
21/09/2025

Det hele starter med et skridt. Og når skridtet er tilstrækkeligt lille, er det meget let at komme i gang med noget nyt. Du skal bare starte – tage et skridt i retning af det, du gerne vil mere af.

Vi undervurderer ofte kraften i det små,
men det er de små gentagelser, der skaber de største forandringer. Ikke fra den ene dag til den anden men over tid. Hvilket skridt vil du gerne tage?

Så er jeg tilbage efter en lang sommerferie, og tænk at få en buket blomster af én af mine klienter. Sikke en dejlig sta...
11/08/2025

Så er jeg tilbage efter en lang sommerferie, og tænk at få en buket blomster af én af mine klienter. Sikke en dejlig start 🌸

Så stor en dag 🇩🇰🩵🥰 - masser af glæde, stolthed og regn
23/06/2025

Så stor en dag 🇩🇰🩵🥰 - masser af glæde, stolthed og regn

Adresse

Klokkemarksvej 6
Risskov
8240

Åbningstider

Mandag 07:30 - 19:00
Tirsdag 07:30 - 21:00
Onsdag 09:00 - 19:00
Torsdag 07:30 - 19:00
Fredag 07:30 - 16:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når PUNKT & PRIKKE sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til PUNKT & PRIKKE:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type