30/01/2026
Skilsmisse med børn behøver ikke være et sammenbrud.
Det kan også være et modent valg.
Parterapi handler ikke om at afgøre, om et par skal blive sammen eller gå fra hinanden.
Det handler om at styrke kommunikationen, forståelsen og evnen til at møde hinanden - også når det er svært.
I parterapi arbejder vi med at:
- tale, så konflikter ikke eskalerer
- lytte, uden at gå i forsvar
- mentalisere og “besøge den andens ø”
Det arbejde er ikke kun relationelt.
Det er også selvudvikling.
Når mennesker i et parforhold begynder at forstå både den anden og sig selv bedre, sker der ofte én af to ting:
- Enten genopbygges relationen på et mere ærligt og trygt fundament.
- Eller også bliver det tydeligt, at retningerne ikke længere er de samme.
Og det er ikke det samme som at fejle.
Det engelske ord for skilsmisse er divorce.
Det stammer fra latin divertere - at gå i hver sin retning.
Nogle gange er det netop dét, der sker.
Ikke fordi nogen er forkerte, men fordi liv, behov og retning har ændret sig.
For børn er det sjældent skilsmissen i sig selv, der gør mest ondt.
Det er konflikterne. Tavsheden. De uforløste spændinger.
Når forældre har arbejdet med sig selv i parterapi, står de ofte mere bevidste, mere ansvarlige og mere regulerede - også efter et brud.
Den indsigt kan gøre en afgørende forskel på den anden side af en skilsmisse.
Både i forældresamarbejdet og i nye relationer.
Børn lærer om relationer ved at se os leve dem. Vi forældre er rollemodeller.
Som forældre viser vi dem, om kærlighed handler om at bide tænderne sammen -
eller om at tage ansvar, også når det betyder at give slip.
Den måde, vi håndterer en skilsmisse på, kan blive lige så vigtig som beslutningen selv.
Parterapeut og s*xolog i Roskilde. Jeg hjælper dig, der længes efter mere nærhed, forståelse og ro i parforholdet. Samtalerne foregår i et trygt rum - med fokus på at skabe den ægte kontakt igen. Som certificeret s*xolog og parterapeut tilbyder jeg individuelle samtaler i trygge og støttende...
