Urkraft & Kvindeliv

27/04/2026

Så er de her! 🌱🌱🌱

SKOVMÆRKE - den dejlige lille forårsurt der dufter af skov og sprudlende livskraft. 🍃

Duften skyldes stoffet kumarin, som frigives når man nulrer bladene mellem fingrene.

Pluk den og put et par stilke i hvidvin på køl, som du kan skåle i på Valborg Aften. 🥂🔥🌱

Pluk også til små bundter du kan hænge i dit klædeskab og glæd dig til en fantastisk duft når planten tørres.

Husk at lade nogle planter blive tilbage i skovbunden og giv tak for skovens gaver 💚

27/04/2026

Valborg Aften markerer porten til sommeren.
En årstidsmarkering, som nok er gået lidt i glemmebogen i DK, men ikke desto mindre en dejlig anledning til at fejre livskraften og forårets fornyende energi 🍃🔥🌷
Kom, kom… 💛

20/04/2026

Vejen til indre ro og en dybere forståelse af dig selv 💛

Måske kender du den indre kritiske stemme, der er hård ved dig.
Den, der siger, at du burde gøre det bedre og være mere overskudsagtig.

Måske er du også hende, der får tingene til at glide.
Som mærker andre hurtigt og tilpasser sig.
Som giver meget – og nogle gange mister kontakten til dig selv undervejs.

Når vi over tid har været meget styret af indre kritik eller pleaser-mønstre, kan det være svært at mærke, hvem vi selv er.

I terapi arbejder vi med at skabe en mere nænsom og forstående kontakt til det indre. I stedet for at bekæmpe eller skubbe dele af dig væk, begynder vi at lytte til dem. Den indre kritiker, pleaser-delen eller usikkerheden giver ofte mening, når vi forstår deres baggrund og intention.

Når der bliver skabt plads til hele dig – også det, der er sårbart – opstår der ofte mere ro. Du kan begynde at mærke dig selv tydeligere, sætte sundere grænser og træffe valg, der er mere i tråd med den, du er.

Terapi handler ikke om at blive en anden.
Det handler om at blive mere dig 💛

Hvis du genkender og vil høre mere:

Jeg tilbyder jeg 30 minutters gratis og uforpligtende samtale

Send mig en PB for mere information 💌

Kh Heidi Hajslund

17/04/2026

Så er der ikke længe til…

Torsdag den 30. april inviterer jeg til fejring af Valborg Aften omkring bålet ved Roskilde Fjord
🔥

Vi fejrer forårets frugtbarhed med bål, sang, hygge og et lille forårsritual. 🌱

Arrangementet slutter kl. 21.00 ca.

Medbring varmt tøj, et skind eller tæppe at sidde på samt noget varmt at drikke. Jeg sørger for lidt sødt, som vi kan dele omkring bålet.

🌱Tid: 30. april 2026 kl 19:00 til 21:00
🌱Pris: 195 kr
🌱Tilmelding via hjemmeside eller PB, så sender jeg dig de praktiske oplysninger

Vi ses!
Kh Heidi 💫

13/04/2026

🌸 M O T H E R B L E S S I N G 🌸

Forleden faciliteterede jeg en fin cirkel af kvinder omkring en dejlig, gravid kvinde, der snart bliver mor.

Det blev et dybt, rørende og helt igennem smukt overgangsritual med masser af grin og også lidt tårer i øjenkrogen undervejs 🥹

Jeg er så taknemmelig for at få lov til at facilitere disse Motherblessings. Det er en af de smukkeste måder at ære overgangen til moderskab på – personligt, nærværende og fyldt med kærlighed.💕

Hvis du kender en gravid kvinde, der fortjener at blive fejret (og det gør de alle!), så overvej en Motherblessing. 🌸
Det skaber minder for livet – både for den vordende mor og for jer, der er med.

Vil du booke et Motherblessing til en du holder af?
Skriv til mig – jeg sammensætter gerne et forløb, der passer præcis til jer.💕

TIL DIG DER ER GRAVID: Du kan tagge dine veninder, søster eller mor under dette opslag, hvis du ønsker dig en Motherblessing 🤰🌸





fejring

10/04/2026

I gamle dage fejrede man forårets håb og fornyelse ved en af årets største frugtbarhedsfester, nemlig Valborg Aften, som er aftenen før 1. maj.

Hos mange er denne tradition gået i glemmebogen, men forårets højtid bringer en urgammel visdom, som vi i dag også kan have glæde af, at kende til og forbinde os med.

Derfor inviterer jeg til fejring af Valborg Aften ved Roskilde Fjord torsdag den 30. april kl 19.00-21.00 ca.

Kom alene eller tag din veninde under armen og tilbring en forårsaften i naturen med oplæg om Valborg Aften, et lille forårsritual og hyggeligt samvær omkring bålet.

Medbring skind eller tæppe at sidde på samt noget varmt at drikke.
Jeg sørger for lidt sødt, som vi kan dele omkring bålet.

Pris: 195 kr

Send mig en PB så sender jeg dig de praktiske oplysninger.

Du kan også læse mere her: https://urkraftogkvindeliv.dk/valborg-aften-2026.html

09/04/2026

Kender du til de drømme, som bare ikke blev til noget, men som på en eller anden måde stadig bor i dig, selvom tiden er gået?

Indre forårsoprydning handler for mig i år om at være nysgerrig på mine drømme og om at give slip på dem, der ikke længere er realistiske.

Der er dele af mig, der skal opdateres og finde ud af, hvor i livet jeg er nu.
Og der er dele i mig, der har brug for hjælp til at give slip.

Når jeg giver slip på gamle drømme, skabes der samtidig plads til, at nye kan spire 🌱

Foråret er tid for håb og fornyelse 💚

Bærer du på gamle drømme?

07/04/2026

Små glimt fra dejlige påskedage med familien 🐣🌱💛

04/04/2026

Mange af vores traditioner rækker langt tilbage i tiden – længere end vi kan finde beviser for.

Traditioner er også det, der forbinder os. I hvert fald når de er meningsfulde og når vi husker på hvorfor vi gør, som vi gør. Så kan vi forbinde os både til dem der gik før os – og fremad til dem der kommer efter.

Lyt med til denne spændende podkast 🎧

Podcastepisode · Fortidens stemmer · 7. december 2023 · 1 t. 20 min.

28/03/2026

Længes du efter et fællesskab med andre kvinder? 🍃

Et sted hvor du ikke skal præstere
Et rum hvor der er plads til det kvindelige
Hvor du kan sænke skuldrene og bare være dig.

Måske kan du genkende det…
At livet har forandret sig.
At gamle relationer ikke længere føles helt nære.
Og at det kan være svært at finde nye venskaber som voksen.

Jeg kender det selv.
Og det er netop derfor, jeg har skabt denne kvindegruppe.

🌺 Kvindegruppe – Forår/Sommer 2026

Opstart 4. maj.
Et lille, trygt rum (4-6 kvinder),
hvor vi mødes med nærvær, ærlighed og plads til at være hele os.

Gennem små oplæg om kvindeliv, skriveøvelser, guidet meditation og blid bevægelse vender vi hjem i os selv, i et tempo hvor alle kan være med.

Du behøver ikke kende nogen på forhånd.
Du behøver ikke “kunne noget”.
Du er velkommen, præcis som du er. 🌿

Send mig et 💚 eller skriv en besked til mig, hvis du er nysgerrig eller mærker et lille ja indeni 💌

Forårshilsner fra Heidi

26/03/2026

Dagens meditative øjeblik - At se på svaner i bølgegang 🦢

Se hvordan svanerne glider hen over bølgerne
Som om de ikke bliver påvirket af bevægelserne under dem.

De lader sig bære,
justerer blidt deres retning
og finder deres egen balance i bevægelsen.

Jeg øver mig i at blive i bevægelsen
og i at finde ro midt i det, der skifter.

Det handler ikke om at give slip på retning, men om at slippe kampen.
Og om at lade os bevæge os med livet, samtidig med, at vi bevarer forbindelsen til os selv.

Der er en stille styrke i den måde at være i verden på. En elegance, der ikke handler om perfektion, men om tillid.

Tak til svane for inspiration og indsigt 🦢

23/03/2026

Jeg minder mig selv om…

At foråret ikke handler om at præstere og presse på

Det handler om bevægelse

Om nysgerrighed

Og om at mærke, hvad der vil frem – og hvad der stadig har brug for hvile 🌱