Fit By Feld

02/04/2026

23/03/2026

Jeg troede ærligt talt bare, det var alderen…

Træthed.
Oppustet krop.
Cravings der styrede min hverdag.

Og selv når jeg gjorde “det rigtige”…
så reagerede min krop bare ikke længere.

Kender du det? 💭

For mig ændrede noget sig, da jeg begyndte at arbejde med kroppen – ikke imod den 🌿

Se billederne…

På billederne ser du udover mig også Annita, Brian og Jannie.

Vi er forskellige – men fælles for os er, at vi oplever
✨ mere ro i kroppen
✨ mindre craving
✨ mere energi i hverdagen
– og at kroppen begynder at samarbejde igen.

Det er ikke bare vægttab.
Det er følelsen af:

💚 madro i stedet for tankemylder
💚 stabil energi
💚 at være mere hjemme i sin egen krop

…og ja – at de stædige kilo omkring maven slipper lettere.

Jeg bruger selv en urtedrik med 12 nøje udvalgte ingredienser,
som støtter kroppen funktionelt 🌿

Ikke en kur.
Ikke et quick fix.

Men noget der – over tid – skaber balance.

Og måske vigtigst af alt:

👉 Jeg føler mig mere let, glad og tilpas i min krop igen
(og det kan mærkes i både energi, humør og relationer 💛)

Hvis du sidder og tænker
“det der… det kunne være mig”

👉 Skriv SUNDHED JA TAK i kommentaren
så sender jeg dig info 💚

Kh Nanna Paludan Feld

21/03/2026

Når hun er i perimenopause… og han er i andropause…
kan det påvirke langt mere end kroppen.

Energi. Humør. Nærhed. Sexliv.

Og pludselig står I dér –
uden helt at forstå, hvad der sker mellem jer.

Hvad hvis det ikke handler om jer som par –
men om en ubalance, der kalder på opmærksomhed?

Jeg arbejder holistisk med at skabe balance mellem
krop, sind, sjæl og relation –
så I kan finde tilbage til hinanden igen.

👉 Ræk ud, hvis det rammer noget i jer 💚

14/03/2026

Hvad hvis dine udfordringer med energi, krop, relationer eller s*xliv ikke er separate problemer – men signaler om, at noget i din indre balance mangler?

Jeg arbejder holistisk med mennesker, der ønsker mere ro, energi og livsglæde – ved at skabe balance mellem krop, sind, sjæl og s*xliv.

Når vi begynder at forstå sammenhængen mellem de fire områder, sker der ofte noget smukt:
Kroppen falder mere til ro, tankerne bliver klarere, relationer styrkes – og livsenergien vender tilbage.

Det handler ikke om quick fixes.
Det handler om at finde hjem i sig selv igen.

👉 Ræk ud, hvis du mærker, at det taler til dig.
Du er altid velkommen til at skrive til mig.

24/02/2026

Hvordan holder man sig Fit for fight, også over de 50 år? Nanna Paludan Feld har knækket koden.
Lyt med

Har du brug for hjælp eller vil gerne igang NU, så skriv, JA, Jeg er Klar🥰

17/02/2026

Nymåne idag, Mærk energien.

Skift fra slangens år til hestens år
Det løfter din energi.

Giv slip på den gamle ham og kom op på hesten i ny og stærk udgave.

Mærk ilden i dig genantændes og du er parat til at modtage overflod, succes og kærlighed.

Universet er med dig🥰💙💖💋

Sender kærlighed fra mig til dig💙💚💖

15/02/2026

Solen den skinner og himmelen er blå
En helt ny dag venter forude
Er du klar?

12/02/2026

Mange mænd har lært at være søde.

Få har lært at stå ved sig selv.

Det arbejder vi på i mine mandegrupper og jeg er enig med forfatter Robert A Glover om mangt og meget.

Blogindlæg udkommer fredag
👉 hvorfor den “søde” mand mister sig selv
👉 hvorfor begær dør i tilpasning
👉 og hvad der skal til for at vende det

Bliv hængende.

12/02/2026

🔥 Farvel Mr. Nice Guy
Mange mænd har lært at være søde.
Få har lært at stå ved sig selv.

Du siger ja, når du mener nej.
Holder freden.
Tager ansvar.

Men mister lyst, retning – og dig selv.

Og når forbindelsen mangler,
bliver s*x let forvekslet med kærlighed.

Det er ikke svaghed.
Det er et mønster.

I morgen deler jeg blogindlæg inspireret af Farvel Mr Nice Guy
om:

👉 hvorfor den “søde” mand mister sig selv
👉 hvorfor begær dør i tilpasning
👉 og hvad der skal til for at vende det

Bliv hængende.

11/02/2026

🎧 🔥 Du kan se det på ham.
Se Allan danse.
Det er ikke held. Det er indre frihed. Det er overskud.

🩵Når mænd tør være ærlige – sker der magi.

I mine mandegrupper sker der det her:
⚡ mere ro – uden at miste kant
⚡ stærkere selvværd
⚡ bedre kommunikation derhjemme
⚡ genantændt lyst
⚡ mænd der står op for sig selv.

Deltagere siger:
“Jeg er blevet gladere for mig selv – og det smitter.”
“Vi taler om det svære – og løser det.”
“Vores s*xliv er blevet spændende igen.”

Vil du have din frihed og dit drive tilbage?

Næste mandegruppe starter i marts.

Skriv FRIHED. Når mænd tør være ærlige – sker der magi.

Send en pb for en uforpligtende samtale.

08/02/2026

Interessant nyt studie peger på, at tarmen spiller en langt større rolle for vores sundhed, end vi tidligere har troet.

Det bekræfter meget fint det, jeg har talt om i mit foredrag “Du kan spise og tænke dig rask”:
at kost, tanker og tarmens balance hænger tæt sammen.

For mig handler sundhed ikke om quick fixes – men om at støtte kroppen dagligt med bl.a.:

🌿 næring til tarmen
🥤 protein og grønne shakes
🫒esentielle olier
🌿 urtedrikke, der kan bidrage til balance
🧠 ro i nervesystemet

Små vaner – stor effekt over tid.

Hvis du er nysgerrig på, hvordan jeg arbejder med tarm, energi og hverdagsvenlig sundhed:

👉 Skriv SUNDHED i kommentaren, så deler jeg gerne mere 💚

Du er også velkommen til sundhedsevent her i Roskilde, Næstved eller måske i Silkeborg sammen med min kollega Annita Jensen 🥰