Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 16:00 Tirsdag 07:30 - 17:00

https://system.easypractice.net/book/fysioterapeut-mathilde-ellebaek#choose-service

Klinik SKRUK, Sankt Ols Gade 22, Roskilde (2026)

21/01/2026

VI SES TIL ÅBENT HUS 🤎

Torsdag d.22/1 kl.10.00-14.00 🤎

Oversigten finder du her:
🤎 Kl.10-10.45 - Kort oplæg om bækkenbunden efter fødsel, og bliv guidet i knibeøvelser
🤎 Kl.11.00-11.45 - Kort oplæg om fordele ved fysisk aktivitet under din graviditet, og prøv nogle gravidtræningsøvelser
🤎 Kl.12-12.45 - Kort oplæg om motorisk udvikling, og lær nogle babytummel øvelser

🤎 Kl.10-10.45 - Stil spørgsmål til Simone vedr. stramt tungebånd, refluks, eksem, fordøjelse mm.
🤎 Kl.10.45-11.15/11.30 - Lær et par punkter til zoneterapi til din baby med Simone
🤎 Kl.11.30-12.15 - Stil spørgsmål til Louise vedr. spændinger hos baby, stramt tungebånd, ammeteknik/flaskegivning mm.
🤎 Kl.12.15-12.45/13.00 - Lær nogle gode amme/flaskestillinger til din baby med Louise

Kl.13.00-14.00 vil vi svare på spørgsmål og runde af, OG der er mulighed for at få taget et billede af din gravide mave, med din baby eller din baby alene, af fotograf Jeanne 🤎

Kl.14.00 - tak for idag 🤎

HUSK at tilmeld dig, da der er begrænsede pladser 🤎 gå ind på www.klinikskruk.dk

Vi GLÆDER os til at se nye og velkendte ansigter 🤎

Kh Klinik SKRUK
Jeanne, Simone, Louise, Sofie og Mathilde

20/01/2026

Unikke stjernestunder fra en helt særlig tid i dit liv 🤎

“Nyd det mens de er små”
“Tiden går SÅ hurtigt”
“Du fortryder at du ikke nyder det mere”

Og selvom man måske nødig vil give disse klicheer ret - så passer det! 🤎

Kom til vores ÅBENT HUS torsdag d.22/1 kl.10.00-14.00 og få taget et GRATIS billede af dig og din baby. Din baby alene. Din gravide mave. Eller bare stemningen omkring dig 🤎

Få foreviget denne særlige tid 🤎

Vores fotograf Jeanne vil cirkulere som en fluen på væggen og fange de magiske øjeblikke som opstår imellem dig og din baby 🤎

Du vil knap nok bemærke det - men resultatet vil du sent glemme 🤎
(Se blandt andet de fine billeder i rullen her, som har fanget)

Slut med dårlige selfies på mobilkameraet derhjemme - nu får du et billede du vil fremkalde og hænge på væggen 🤎

er fotograf og vil tilbyde dig at få taget er gratis billede til åbent hus - og ønsker du ikke at blive fotograferes, så holder vi dig væk fra linsen 🤎

Kom også og lyt på en masse spændende oplæg om graviditet, efterfødselskroppen, babymotorik, zoneterapi, babys trivsel og amning 🤎

Vi GLÆDER os til at se dig d.22/1 kl.10.00-14.00 🤎

HUSK tilmelding via www.klinikskruk.dk da vi har begrænsede antal pladser 🤎

Kh Klinik SKRUK 🤎

Sankt Ols Gade 22
4000 Roskilde

info@klinikskruk.dk
www.klinikskruk.dk

20/01/2026

Vi har set frem til at præsentere denne annoncering til vores ÅBENT HUS torsdag d.22/1 kl.10.00-14.00 i 🤎

GRATIS FOTOGRAFERING - få et billede af dig og din baby sammen 🤎

Åbent hus er for nye og velkendte ansigter som ønsker at opnå viden omkring graviditet, efterfødsel og baby 🤎 Ideelt for dig som er på barsel 🤎

vil liste rundt i blandt Jer og fange magiske stjernestunder af dig og din baby 🤎
Imellem kl.13-14 er det muligt at få et lidt mere ‘opstillet’ billede (relevant for dig som er gravid og ønsker et billede med maven) 🤎

Alle som ønsker det, får et gratis billede af 🤎

Ingen bliver fotograferet - hvis man ikke har lyst 🤎

Vi kan garantere at du vil få et minde for livet med hjem 🤎

Tilmelding til åbent hus er nødvendig - så vi ved hvor meget snacks og drikkelse der skal købes ind til 🤎

Tilmeld dig via www.klinikskruk.dk under events 🤎

Vi glæder os til at se dig 🤎

Kh Klinik SKRUK

Sankt Ols Gade 22
4000 Roskilde

info@klinikskruk.dk
www.klinikskruk.dk

20/01/2026

Vi håber at se DIG på torsdag d.22/1 kl.10.00-14.00 til ÅBENT HUS i 🤎

Her vil du kunne møde alle ansigterne i klinikken, høre om vores specialer hver især, dykke ned i små oplæg om graviditet, kvindekroppen, efterfødselskroppen, babys trivsel, baby motorik og amning/flaskegivning 🤎

Åbent hus er HELT GRATIS, og du vil kunne indhente en masse GRATIS viden, råd og vejledning fra dygtige behandlere og undervisere 🤎

Måske er du ny i klinikken - eller måske kender du huset i forvejen - ALLE er velkomne til at deltage 🤎

Jeg hedder Mathilde og åbnede for små tre år siden. Siden da er klinikken vokset, og det ønsker jeg af favne og fejre ved at I kan komme og møde os alle 🤎

Jeg er gynobs fys med speciale i kvinders underliv i graviditeten og efter fødsel. Så er jeg desuden baby- og børnefysioterapeut med speciale i babys motoriske udvikling og støtte deraf 🤎

Til åbent hus fortæller jeg om:
🤎 Babys motoriske udvikling (0-12 mdr)
🤎 Motoriske milepæle
🤎 Hvornår skal du reagerer på dit barns (manglende) motorik
🤎 Viser forslag til øvelser derhjemme

Efterfølgende vil du kunne høre mig fortælle om:
🤎 Bækkenbunden efter fødsel
🤎 Kejsersnit
🤎 Inkontinens, nedsynkning og overspændt bækkenbund
🤎 Guide til bækkenbundstræning

Tilmelding er nødvendig (begrænsede pladser) 🤎

Tilmeld dig via www.klinikskruk.dk under events 🤎

Vi glæder os til at se dig 🤎

Kh Klinik SKRUK

Sankt Ols Gade 22
4000 Roskilde

info@klinikskruk.dk
www.klinikskruk.dk

19/01/2026

Nu tæller vi ned til ÅBENT HUS i som foregår på torsdag d.22/1 kl.10.00-14.00 🤎

Vi glæder os til at dele ud af al vores viden, holde oplæg og give råd omkring graviditet, efterfødsel og babyer 🤎

Alt sammen HELT GRATIS 🤎

Åbent hus er for nye og velkendte ansigter af klinikken, og du er velkommen til at tage din mødregruppe med, og blive hængende til snacks, kaffe og gode snakke med os 🤎

Simone fra .ro.dk har været et ansigt i klinikken i lang tid efterhånden, men måske du ikke kender hendes dygtige kompentencer indenfor:
🤎 Refluks
🤎 Forstoppelse
🤎 Tungebånd
🤎 Ørerproblemer
🤎 Søvnbesvær
🤎 Tandfrembrud
🤎 Astma/eksem

Simone er både zoneterapeut og børnesundhedsvejleder og hjælper utallige af familier med at få ro på, og fremme trivsel hos baby 🤎

Tilmelding er nødvendig (begrænsede pladser) - så vi ved hvor meget snacks og drikkelse der skal købes ind til 🤎

Tilmelding dig via www.klinikskruk.dk under events 🤎

Vi glæder os til at se dig 🤎

Kh Klinik SKRUK

Sankt Ols Gade 22
4000 Roskilde

info@klinikskruk.dk
www.klinikskruk.dk

18/01/2026

VI STÅR KLAR TIL AT HJÆLPE DIG 🤎

Torsdag d.22/1 kl.10.00-14.00 holder vi ÅBENT HUS i Klinik SKRUK, hvor du kan komme GRATIS og suge al den viden til dig som du behøver omkring graviditet, amning, efterfødselskrop, baby og meget mere 🤎

Kom og lær os bedre at kende, og indtil da er her en kort præsentation:

er fysioterapeut og personlig træner med speciale indenfor træning og manuel behandling af gravid- og efterfødselskroppen 🤎
ro.dk er børnesundhedsvejleder, OMFT, tungebåndsvejleder og zoneterapeut, med specialer indenfor refluks, stramt tungebånd, eksem, allergi, søvn, fordøjelse og øreproblematikker 🤎
dk er IBCLC ammekonsulent, kranio sakral terapeut, sygeplejerske og doula, og har specialer indenfor tungebåndsvurdering, sutteteknik, amning, flaskegivning, og spændinger hos baby som kan spænde ben i amningen 🤎

er uddannet GynObs fysioterapeut og baby- og børnefysioterapeut, med specialer indenfor gynækologi, graviditet, bækkenbund, inkontinens, nedsynkning, samt babys motoriske udvikling 🤎

Vi sørger for snacks og drikkelse til alle som kommer - og håber I vil blive hængende til hygge og snak, hvor I fortsat kan stille spørgsmål til relevante emner vedr. Jeres graviditet, efterfødselskrop, babys trivsel, amning e.lign 🤎

VI GLÆDER OS til at se Jer 🤎
(husk tilmelding på www.klinikskruk.dk, selvom det er gratis)

Kh. Klinik SKRUK

Sankt Ols Gade 22
4000 Roskilde

info@klinikskruk.dk
www.klinikskruk.dk

17/01/2026

Husk vi holder ÅBENT HUS torsdag d.22/1 kl.10.00-14.00 i 🤎

Opnå viden, modtag råd, og få vejledning helt GRATIS 🤎

Åbent hus er for nye og velkendte ansigter af klinikken som ønsker at opnå viden omkring graviditet, efterfødsel og baby 🤎

Dygtige .dk står klar til at svare på spørgsmål vedr.:
🤎 Flasketeknik pg responsiv flasketeknik
🤎 Udmalkning og valg af tragtstørrelse
🤎 Ammepuder og relevante amme-hjælpemidler
🤎 Håndtering af smertefuld amning og håndtering af brystbetændelse
🤎 Stramt tungebånd

Tilmelding er nødvendig - så vi ved hvor meget snacks og drikkelse der skal købes ind til 🤎

Tilmelding dig via www.klinikskruk.dk under events 🤎

Vi glæder os til at se dig 🤎

Kh Klinik SKRUK

Sankt Ols Gade 22
4000 Roskilde

info@klinikskruk.dk
www.klinikskruk.dk

16/01/2026

Kom til ÅBENT HUS torsdag d.22/1 kl.10.00-14.00 i 🤎

Det er GRATIS 🤎

Åbent hus er for nye og velkendte ansigter som ønsker at opnå viden omkring graviditet, efterfødsel og baby 🤎

vil blandt andet holde et lille oplæg om træning i graviditeten, og efterfølgende vise lidt bevægelse og øvelser (så tag evt lidt rart tøj på), og vil også stå til rådighed for andre spørgsmål omhandlende graviditeten 🤎

Tilmelding er nødvendig - så vi ved hvor meget snacks og drikkelse der skal købes ind til 🤎

Tilmelding dig via www.klinikskruk.dk under events 🤎

Vi glæder os til at se dig, og forhåbentlig gøre dig klogere på din gravide krop 🤎

Kh Klinik SKRUK

Sankt Ols Gade 22
4000 Roskilde

info@klinikskruk.dk
www.klinikskruk.dk

06/01/2026

VI INVITERER TIL ÅBENT HUS 🤎

Måske du kender til os, måske er du lige stødt til, eller måske har du set vores ansigter men ønsker at lære mere til vores specialer og kompetencer? 🤎

Siden Klinik SKRUK åbnede i 2023 er antallet af behandlere vokset, og vi ønsker at give Jer mulighed for at møde os alle samtidig 🤎

Kom og deltag TORSDAG D.22/1 KL.10-14 🤎

Du kan enten tjekke ind på nogle af vores små “workshops” eller kortere oplæg på dagen, eller stille alle dine spørgsmål efterfølgende 🤎
Kom og gå som du vil - mød ind til det emne eller oplæg som er relevant for dig, eller bliv så længe du har lyst 🤎

Du læser mere om selve programmet, og tilmelder dig via www.klinikskruk.dk

Tilmelding er gratis, men nødvendig ift indkøb af snacks og drikkevarer 🤎

Vi glæder os til at byde Jer velkommen!

Kærlig hilsen
Simone, Familie-ro.dk
Louise, Louisenabe.dk
Sofie og Mathilde, Klinik SKRUK

Sankt Ols Gade 22
4000 Roskilde

info@klinikskruk.dk
www.klinikskruk.dk

05/01/2026

Vil du med på et af vores eftertragtede efterfødselshold? 🤎

Vi starter nyt efterfødselshold onsdag d.7/1 kl.9.00, tirsdag d.24/2 kl.10.00 og et kejsersnithold onsdag d.25/2 kl.12.30 🤎

Et efterfødselshold kører over 8 uger, á 1,5 times varighed, hvor du både modtager relevant teori omkring efterfødselskroppen og træning som er tilpasset din krop som har født 🤎

Pris kr. 2.200,-

Og måske vigtigst af alt - så får du en træningsmødregruppe med ligesindede mødre, som også elsker at træne og føle sig stærk 🤎

Vores små lukkede hold giver en helt unik fællesskabsfølelse hvor alle føler sig mødt, set og hørt 🤎

Har du spørgsmål, kan du skrive til info@klinikskruk.dk

Vi glæder os til at se dig 🤎

Kh. Klinik SKRUK 🤎

Sankt Ols Gade 22
4000 Roskilde

info@klinikskruk.dk
www.klinikskruk.dk

05/01/2026

GRAVIDHOLD 🤎

Nye gravidforløb er i kalenderen og du kan booke online eller ved at skrive til os 🤎
(swipe for at læse mere)

En gravidtræning varer en time, og er foruden træningen altid kombineret med relevant teori fra gynobs fysioterapeut.

5-ugers forløb pris kr. 900,-

🤎 Tirsdage 8.30-9.30
🤎 Tirsdage kl.14.00-15.00
🤎 Onsdage 16.00-17.00

Følg linket øverst på profilen, eller gå ind på www.klinikskruk.dk - under bookingsystemet finder du ‘events’ i øverste fane 🤎

Ved spørgsmål kontakt os endelig på info@klinikskruk.dk

Kh. Klinik SKRUK 🤎

Sankt Ols Gade 22
4000 Roskilde

info@klinikskruk.dk
www.klinikskruk.dk

07/09/2025

FOREDRAG OG BARSELS CAFE🤎

STYRK OG OPBYG DIT BARNS SELVVÆD 🤎

Du ved garanteret, at et godt selvværd er vigtigt, men det kan alligevel være udfordrende at hjælpe dit barn bedst muligt på vej 🤎

Derfor har sociolog, Signe Marslew .dk samlet nogle af de allervigtigste redskaber til at styrke børns selvværd.

Du kender sikkert til:
🤎 ‘jeg vil ikke have min jakke på’
🤎 ‘jeg kan ikke lide maden’
🤎 ‘du er en dum mor’
🤎 ‘gå væk fra mig’
🤎 ‘jeg vil ikke sove’
🤎 ‘jeg vil kun have mor’
🤎 ‘jeg kan ikke finde ud af noget’

I foredraget lærer Signe dig, hvordan du kan kommunikere smart og anerkendende med dit barn og giver dig helt konkrete værktøjer til at tackle nogle af de små og store udfordringer, vi kan opleve i hverdagen med vores børn 🤎

Torsdag d. 18. september
Kl.10.00-12.00

Pris kr. 350,- som dækker over foredrag, samt let forplejning 🤎

OBS! Hvis I kommer to forældre, skal I købe en billet hver.

Du kan tilmelde dig ved at kontakte os over mail, instagram eller facebook, eller gå direkte til ‘events’ under onlinebooking på www.klinikskruk.dk og tilmelding er efter ‘først-til-mølle’-princip 🤎

Vi glæder os til vi ses!

🤎 Signe & Mathilde

Klinik SKRUK
Sankt Ols Gade 22
4000 Roskilde

info@klinikskruk.dk
www.klinikskruk.dk

.dk

Klinik SKRUK

21/01/2026

20/01/2026

20/01/2026

20/01/2026

19/01/2026

18/01/2026

17/01/2026

16/01/2026

06/01/2026

05/01/2026

05/01/2026

07/09/2025

Adresse

Åbningstider

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del

Type