27/11/2025
Under lagene
af slagene i livet,
Ligger de medmenneskelige lag.
Vi har ikke brug for “bedrefølelsen” eller kunne slå andre verbalt, fysisk som på ord
- medmindre vi føler os truet?
Føler vi os truet eller utilpas
vil det kunne hjælpe at rette opmærksomheden indad mod os selv
- mod utilpasheden,
stille os selv et spørgsmål med nysgerrighed som undren,
hvorfor føler vi os truet som ramt af situationen?
- hvad ligger bagved reaktionen?
oftes er det tidligere lag af slag som ikke er blevet håndteret i gerningsøjeblikket, fordi vi ikke kunne,
Vi var måske børn,
havde ikke de rette værktøjer,
Eller andre årsager der gjorde det svært, endda umuligt at håndteret - og ubehaget lukker os ned.
Dog vil et ubehandlet ubehag - forsætte! så længe det forbliver ubehandlet vil det generer den selvsamme ubehag, som da det opstod.
Et ubehag som over tid kan generer et ubevidst lag af “skjold om hjertet” - i ren beskyttelse.
Som også har den modsatte effekt!
beskyttelsen kan blive til en selvopfyldt profeti
- da et skjold såvel vil være ugennemtrængeligt i mødet med nye menneskers venlighed og kærlighed.
Uanset tykkelsen af det opbygget skjold må det opløses indefra - før kontakt til os selv genoprettes.
At vi igen bliver i stand til favne og udvise empati, da hjertelighed og medmenneskelighed ikke opstår af sig selv..eller uden hjertes kraft.
Hjertet🫀er en muskel som må trænes og genetableres ved h v e r nedlukning.
Selvsamme sker hvis vi har været udenfor en ulykke - med fysiske skader! Her vil en naturlig del af rehabiliteringen bestå af fysisk genoptræning, for at sikre at vi på sigt vil kunne gå, tale eller bevæge os som tidligere.
Træning af hjertes 🫀empatiske muskel er overladt til os selv, også søgning af hjælp.
Et nedlukket hjerte må tilgås med nænsomhed og nærværende øvelser, hvori kærlig læring indgår om hvordan vi afvikler - som udvikler nye åbninger til os selv.
Hvordan møder vi os selv?
mærkes ind i vores egentilstand?
I ro og erkendelser skabes der nye
rum med plads til selvregulering..
At møde os selv på daglig basis - før omverden
Vil vedholden og langsomt føre medmenneskeligheden til overfladen♥️..igen