Roskilde Klinikken

24/04/2026

💭 𝐍𝐚̊𝐫 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐚̊𝐥𝐞𝐫 𝐧𝐞𝐝 𝐢 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐭

Det starter ofte i lænden eller ballen…

Men så begynder smerten at trække ned i benet.
Måske helt ned mod foden.

Det kan være tegn på en ischias problematik.

Ischiasnerven løber fra lænden og hele vejen ned gennem benet.
Hvis den bliver irriteret eller kommer under tryk,
kan det give smerter, prikken eller føleforstyrrelser.

Det kan blandt andet skyldes:
– irritation i ryggen
– spændinger i muskler og væv
– eller tryk på nerven et sted langs dens forløb

Hos os starter vi altid med en grundig undersøgelse,
så vi kan finde ud af, hvor problemet kommer fra.

For selvom smerten mærkes i benet,
er det ikke altid dér, årsagen sidder.

Behandlingen kan bestå af:
– manuel behandling, der skaber mere plads omkring nerven
– øvelser, der forbedrer bevægelighed og stabilitet
– og vejledning, så du ved, hvad du selv kan gøre

👉 𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐝 𝐡𝐞𝐫: https://roskildeklinikken.dk/booking/

📞 Eller ring til os på: 50 58 36 79

21/04/2026

💬 "𝐈 𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐝 𝐬𝐚̊ 𝐢𝐦ø𝐝𝐞𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞"

Det er så dejligt at få at vide.

Og det betyder faktisk mere, end du lige tror.

For når du kommer ind med smerter eller en skade,
så er det ikke kun kroppen, der har brug for hjælp.

Det er også rart at blive mødt.
Blive taget seriøst.
Føle sig tryg.

Hos os er det ikke bare behandlingen, der er vigtig.
Det er hele oplevelsen.

Fra du træder ind ad døren,
til du går herfra igen.

Vi gør os umage – hver dag –
for at møde dig som menneske. Ikke bare som en skade 😊

Vi fra Roskilde Klinikken ønsker dig en fantastik dag.
Rikke, Mads, Nicolaj, Jeppe, Stine og Lene

17/04/2026

💭 𝐇𝐨𝐥𝐝 𝐢 𝐥æ𝐧𝐝𝐞𝐧… 𝐝𝐞𝐭 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐨𝐟𝐭𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐝𝐬𝐞𝐥𝐢𝐠𝐭

Du kender det måske:

Du løfter noget.
Drejer dig.
Eller rejser dig op…

Og så siger det bare stop i lænden.

Smerterne kan være så kraftige,
at det er svært at rette sig op eller bevæge sig normalt.

Det kaldes ofte hold i lænden –
og det er noget, vi ser rigtig mange med.

Det kan blandt andet skyldes:
– en overbelastning
– spændinger i musklerne
– eller at led i ryggen låser midlertidigt

Hos os starter vi altid med en grundig undersøgelse,
så vi kan finde årsagen til smerterne –
og ikke kun behandle det, der gør ondt lige nu.

Behandlingen kan bestå af:
– manuel behandling, der løsner og skaber bevægelse
– øvelser, der styrker og stabiliserer
– og vejledning, så du ved, hvad du selv kan gøre

👉 𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐝 𝐡𝐞𝐫: https://roskildeklinikken.dk/booking/

📞 Eller ring til os på: 50 58 36 79

14/04/2026

💭 𝐃𝐮 𝐛𝐞𝐡ø𝐯𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐠𝐚̊ 𝐦𝐞𝐝 𝐝𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐥æ𝐧𝐠𝐞

Noget af det jeg ofte hører i receptionen:

“Det var virkelig rart, at jeg kunne få en tid så hurtigt.”

For mange går med smerter lidt længere, end de egentlig har lyst til.

Ikke fordi de ikke vil gøre noget ved det.
Men fordi hverdagen lige tager over.
Eller fordi man tænker:
“Det går nok over…”

Men ofte gør det ikke.
Det ændrer bare karakter.
Eller begynder at fylde mere.

Hos os gør vi os umage for, at du kan få en tid hurtigt –
så du ikke skal gå og tilpasse dig nogle smerter, der kan blive taget hånd om.

👉 𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐝𝐢𝐧 𝐭𝐢𝐝 𝐡𝐞𝐫: https://roskildeklinikken.dk/booking/
📞 Eller ring til os på: 50 58 36 79

10/04/2026

💭 𝐍𝐚̊𝐫 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐠𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐠𝐲𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐭 𝐬𝐢𝐠𝐞 𝐟𝐫𝐚

Mange af dem, vi møder i klinikken, ved godt, hvad der har sat det i gang.

Det kan være:
– en skade
– en overbelastning
– noget, der har været der længe… og langsomt er blevet værre

Og alligevel går mange ofte med det lidt for længe.

Man håber, det går over af sig selv.
Tilpasser sig.
Tager lidt hensyn.

Indtil smerterne begynder at fylde mere, end man havde regnet med.

Hos os handler det ikke kun om at tage smerten her og nu.
Vi arbejder med at forstå, hvad der ligger bag –
så kroppen ikke bliver ved med at sende det samme signal.

For kroppen hænger sammen.
Og det gør løsningen ofte også.

👉 𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐝𝐢𝐧 𝐭𝐢𝐝 𝐡𝐞𝐫: https://roskildeklinikken.dk/booking/

📞 Eller ring til os på: 50 58 36 79

06/04/2026

🐣 𝐕𝐢 𝐡𝐚𝐫 𝐚̊𝐛𝐞𝐧𝐭 𝐢 𝐝𝐚𝐠 – 𝟐. 𝐩𝐚̊𝐬𝐤𝐞𝐝𝐚𝐠 🌼
Måske har påskedagene budt på lidt ekstra hygge, havearbejde eller lange gåture – og måske kan kroppen mærke det i dag?

Hos Roskilde Klinikken står vores dygtige fysioterapeuter klar til at hjælpe dig, hvis du døjer med smerter, spændinger eller bare har brug for at blive løsnet godt op.

Du behøver ikke vente – vi er her i dag og klar til at tage imod dig 🌿

👉 𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐝𝐢𝐧 𝐭𝐢𝐝 𝐡𝐞𝐫: https://roskildeklinikken.dk/booking/
📞 Eller ring til os på: 50583679

04/04/2026

🌿 𝐇𝐚𝐯𝐞𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐞𝐤𝐯𝐞𝐧𝐬𝐞𝐫? 🐣
Påsken er for mange lig med tid i haven – der bliver luget, gravet og gjort forårsklar 🌱

Men måske kan kroppen allerede mærke det?
En øm ryg, spændte skuldre eller trætte knæ kan hurtigt snige sig ind, når man går lidt ekstra til den.

Hos Roskilde Klinikken står vi klar til at hjælpe dig godt videre – og vi har åbent i 2. påskedag, hvis du har brug for behandling efter helligdagene.

Kig forbi – vi tager imod dig med et smil og behandling, der gør en forskel 🌼

👉 𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐝𝐢𝐧 𝐭𝐢𝐝 𝐡𝐞𝐫: https://roskildeklinikken.dk/booking/
📞 Eller ring til os på: 50 58 36 79

01/04/2026

🐣 𝐏𝐚̊𝐬𝐤𝐞𝐬𝐭𝐞𝐦𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐡𝐨𝐬 𝐑𝐨𝐬𝐤𝐢𝐥𝐝𝐞 𝐊𝐥𝐢𝐧𝐢𝐤𝐤𝐞𝐧 🌼
Påsken er lige om hjørnet – en tid med lidt mere ro, tid til familie og måske også lidt ekstra bevægelse i forårsvejret.

Hos os står vores dygtige fysioterapeuter klar i påskedagene, hvis kroppen ikke helt følger med dine planer.
Uanset om du døjer med smerter, spændinger eller bare har brug for at blive løsnet godt op, er du i trygge hænder.

Kig forbi klinikken – vi byder som altid på et smil, god energi og behandling, der hjælper dig godt videre 🐥🌿

👉 𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐝𝐢𝐧 𝐭𝐢𝐝 𝐡𝐞𝐫: https://roskildeklinikken.dk/booking/
📞 Eller ring til os på: 50 58 36 79

20/03/2026

I dag er jeg officielt gået på barsel og har lukket min kalender for bookinger den kommende tid 🌸
Den her mave er snart for tyk til at kunne blive ved med at hjælpe alle vores dejlige patienter med behandling - men jeg kommer til at tulle lidt rundt på klinikken de kommende måneder.
Så for nu er det et vemodigt, men nok fornuftigt farvel til briksen, men et vi ses på klinikken 🤩
Mine skønne kollegaer passer på klinikken mens jeg er væk og jeg ved at de kommer til at gøre det lige så godt som de plejer ❤️
Kæmpe krammer til vi ses igen ❤️

17/03/2026

Der er sket spændende ting på klinikken 😍
Her er Lene og Jeppe - vores to nyeste medlemmer af klinik familien.
Lene er vores nye receptionist/klinikmor. Hun står for alt det administrative og praktiske på klinikken. Det er hende du får fat i på telefonen og på mailen 🌸

Jeppe er vores nye fysioterapeut. Han har været lidt med rundt på klinikken de sidste par uger og åbner sin kalender for bookinger i næste uge. Så hop ind og book en tid, hvis du døjer med ondt i ryggen, problemer med knæet eller hvad end han kan hjælpe dig med 🤩

Vi er så heldige at have disse to skønne mennesker på klinikken ❤️

12/03/2026

🌸 𝐅𝐨𝐫𝐚̊𝐫𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐥 𝐑𝐨𝐬𝐤𝐢𝐥𝐝𝐞 𝐊𝐥𝐢𝐧𝐢𝐤𝐤𝐞𝐧 🌞

Solen titter frem, dagene bliver længere – og vores nye pelargonie i receptionen minder os om, at det endelig er forår!

Det er tiden, hvor mange får lyst til at være mere aktive og nyde den friske luft.
Men hvis smerter eller spændinger i kroppen står i vejen for dine planer, står vi klar til at hjælpe dig godt i gang igen – med fysioterapi og akupunktur.

Kig forbi klinikken – både for et smil, lidt forårsstemning og den rette behandling til din krop 🌿

29/01/2026