MentalSundhed til store og små v/Pia Gaarde, Roskilde (2025)

22/10/2025

Når hjertet bliver forvirret

Indimellem kan livet været så udfordrende at det bliver svært at holde fast i den du er.

For når alt i dig reagerer og du ikke længere kan kende dig selv, så taber dit hjerte retning og det bliver forvirret.

Det er let at ryge tilbage i gamle mønstre, mønstre der er bearbejdet for længst. Men når alt sættes ud af funktion, så dukker de op igen.

De kommer dog ikke med samme kraft, selvom det føles sådan. De er nærmere på besøg og det giver dig mulighed for at kigge på dem igen, få finjusteret, og lægge dem tilbage, hvor de hører til.

Det kan være overvældende at stå i og vigtigt at vide, at det nok skal lægge sig igen - det hele. Og du er stadig den du er med alle dine værdier.

Du er et helt menneske og det er helt menneskeligt at reagerer med alle følelser, når noget er så kraftfuldt.

Hjertet falder til ro igen💗

Kærligst Pia🙏🏼🩷🦋

25/09/2025

Hvem bestemmer over dit liv?

Nogle gang sker der ting i vores liv, som vi ikke selv bestemmer. Valg vi ikke selv tager.

Og med det samme det ikke er vores eget aktive valg, gør det noget i os. Det der måske er et godt valg, bliver svært at omfavne og sætte pris på - for det er jo ikke vores eget valg.

Hvad hvis nu vi kunne vende tankerne til det gode. Og kunne fokusere på positive i valget, selvom vi ikke selv tog det.

Hvis vi kunne fokusere på det det giver os og ikke det der tages fra os. Og tro mig, jeg ved godt at der også kan ligge et sorgarbejde, der skal kigges på.

I langt de fleste tilfælde vil det kunne give os en ny mulighed for noget der er bedre, for noget der er mere os og som gør at vi rykker et skridt tættere på vores egen indre kerne.

Fri for andres forventninger, samfundets normer og ikke mindst fri for vores egne forestillinger, vaner og forventninger.

Jeg vil vove den påstand og sige, at du bestemmer over dit liv. Du vælger hvordan du vil være - også i det andre vælger for dig.

Så grib dit eget liv og dig og vælg at se og have fokus på alle de smukke nye valg, veje og muligheder.

Kærligst Pia🦋💞🙏🏼

18/09/2025

“Alt er hårdt og svært og jeg kan ikke se mig ud af noget som helst” - dette er en sætning jeg ofte hører og som jeg også selv i perioder af mit liv har sagt og tænkt. Senest i forbindelse med min mands død.

Livet kan være så overvældende af alle mulige årsager, at vi føler os slået helt omkuld.

Vores indre snak går i gang og fastholder os. Og spiralen går ned og ned og ned…

Det er nemlig sådan, at det du går og siger til dig selv, din indre snak, påvirker dit humør og din stemning inden i. Det skaber den tilstand du er i. Og i øvrigt også det du tiltrækker.

Derfor er kunsten at tale godt om og til dig selv. Også når det hele virker uoverskueligt.

Kom ud med al giften og vend det så om til noget positivt formuleret. Lige så stille vil din hjerne omprogrammere sig og dit sind vil blive lysere.

Det er en vanesag og en øvelse, og jeg kan garantere dig for at det virker.

Så prøv i stedet med “for hver dag der går bliver det bedre og bedre” eller “kun alt godt kommer til mig nu” eller … det er kun fantasien der sætter grænser.

Nyd at lege med det, nyd at mærke hvordan din indre stemning og energi lige så stille ændre sig. Nyd at dit liv lige så stille ændre sig og hver dag bliver lysere og lysere🌟

Kærligst Pia🦋💞🙏🏼

27/08/2025

Hvad er det der healing egentlig?🤔

Det bliver jeg ofte spurgt om, efterfulgt af “er det ikke bare sådan noget hokus pokus?”

Healing er energi, alt er energi og derfor finder healingen så let derhen, hvor der er mest brug for den.

For mig er healing mange ting og det kan gøres på lige så mange måder. Og helt overordnet er det vejen til en indre ro. Vejen til at finde din indre styrke og stå stærkt i dig selv. Vejen til at finde fred med noget af det der larmer indeni dig.

Du kan godt med dit hoved tænke, at der er noget særligt du har brug for og det kan vi sagtens sætte fokus på.

Og så er der dit underbevidste - det er nogle gange klar til at få fokus på noget andet. Noget du ikke har tænkt med din hjerne. Og det er her det “store” arbejde sker.

Og bare rolig, du kan ikke arbejde med noget dit underbevidste ikke er klar til.

Så nej, ingen hokus pokus - blot ren energi☺️

Du kan jo altid prøve det, hvis du alligevel er blevet nysgerrig….😁

Kærligst Pia🦋💞🙏🏼

Adresse

Roskilde
4000

Telefon

+4551946120

Internet side

http://www.piagaarde.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når MentalSundhed til store og små v/Pia Gaarde sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til MentalSundhed til store og små v/Pia Gaarde:

MentalSundhed til store og små v/Pia Gaarde