QiGong og Energimedicin

21/03/2026

Workshop - Jeg og AI - med Qigongtræning og Yin/Yang kost (vi laver frokost)
AI kan mange ting. Jeg spurgte til en Tai Chi joke og hmm måske har AI humor 😄 (se nedenstående billede).
AI kan både skræmme og fascinere. Vi vil gerne forstå det noget mere og har derfor lavet et endags kursus, hvor du vil høre om:
☯ de forskellige typer af AI og få en god forståelse af ChatGPT. Underviser Csilla Kadar.
☯ Meditere - Lande i Nuet - ved underviser Julie Cadiou.
☯ Qigong 5 phases ved underviser Lars Chr. Schmith.
☯ Yin / Yang frokost inkl. oplæg ved underviser Tina Kirstine.

Tid og sted:
Lotus Centeret, Glim ved Roskilde.
Lørdag d. 18. april fra kl. 10.00 - kl. 15.00.
Pris inkl. frokost : 575 kr.

Undervisningen vil være på let engelsk / dansk.

Du kan læse mere her og tilmeld dig:
https://qigongzen.dk/workshop-jeg-og-ai-fremtiden-vi-skaber-sammen-for-at-genfinde-balance-og-fred-i-os-selv/

15/03/2026

Gratis QiGong ZOOM træningspas for alle.
Kære alle 🙏:✨:🐎:🧡
☯
Vi vil gerne invitere alle til et gratis Qigong træningspas på Zoom søndag den 19. april kl. 16.30 til kl. 17.30.
Alle kan deltage, så sæt kryds i din kalender. Link til Zoom kommer ud her på siden dagen før.
☯
Her vil Lars introducere til Qigong-øvelser, der er gode at lave i relation til Ildelementets indflydelse i 2026 og til Ildhesten. Det vil være dynamiske øvelser - nogle i dybe stræk og andre i frit flow. Derudover guider Lars en stående meditation m.m.
☯
Mere info kommer ud i starten af april, men sæt kryds i kalenderen allerede nu.

Keep your arts alive 🙌🌿😀
Lars

11/03/2026

Workshop - BIO Energihealer /Energiterapeut weekend -
09. og 10. maj 2025, begge dage fra kl. 10 til kl. 15.
Holdet bliver på 8 deltagere og foregår ved Roskilde.
🌿
Jeg afholder nu igen BIO Energihealing / terapeut workshop ved Roskilde. Weekenden hedder 9. og 10. maj, begge dage fra kl. 10 til kl. 15.
🌿
Du vil denne weekend lære:
🌿Grundprincipper i Energihealing, hvordan gør vi og viden om kroppens Qi. Vi arbejder med kroppens energisystem, så der starter en selvhealingsproces op.
🌿Du vil lære og mestre kraftfulde og effektive healingsteknikker, herunder rotationsteknik, energiboost teknik, diagonale energistrømme, spinalstrømme og helkropsbalancering.
🌿Lær, hvordan du føler, sanser og dirigerer healingsenergi gennem kroppen.
🌿Grundlæggende teori.
🌿Hvordan kan sygdom manifestere sig i kroppen.
🌿Hvordan udfører man en terapisession.
🌿Tui Na teknikker (kinesisk massageteknik), som udføres udenpå tøjet.
🌿Shiatsu teknikker (japansk massageteknik), som også udføres udenpå tøjet.
🌷
Du vil lære teknikkerne til at heale:
- Ryg- og rygsøjle problemer / smerter.
- Hoved og nakke.
- Maveproblemer.
- Organlidelser.
Osv.
🌿
Prisen for hele weekenden er 1.600,- kr. Du får et diplom for weekenden.
Ønsker du at være med denne weekend, så send sms eller ring til 20720519 / eller skriv en mail til energihealer@gmail.com (Tina Kirstine)
Underviser: Tina Kirstine, som har arbejdet med kinesisk medicin, Energihealing og BIO Energiterapi, ansigtsterapi samt akupunktur gennem 25 år.
🌿🌷🌿

17/02/2026

Vi ønsker jer alle et godt kinesisk nytår 2026 🎉🎈🪭🏮
- og vi siger velkommen til Ildhestens år med ny energi, mod og håb om overflod.
Må dette år bringe dig lykke, godt helbred, succes og velstand.
**
We wish you all a prosperous, peaceful and healthy new year of the Fire Horse 🔥🐎🥂✨🔥☯️

04/02/2026

NYHED - Qigong workshop med klangbad i Køge - 2 timers event ☯🌿
Lars er blevet inviteret til at undervise i Ascend yoga studiet i Køge, hvor han vil undervise i Heart Calming Qigong, give klangbad og komme med et oplæg omkring Ild Hestens år 2026 (kinesisk astrologi).
2 timer, hvor bevægelse, opmærksomhed og åndedræt smelter sammen.
Yoga studiet ligger kun få minutters gang fra Køge Station.
Pris 220 kr.
Hvis I er to, der tilmelder jer, så er prisen i alt 400 kr.

Kom og oplev to timers QiGong, hvor du lærer hvad QiGong er, får prøvet en masse fantastiske, rolige flows - hertil vil Lars fortælle om ildhestens år og guide dig igennem lækkert klangbad.

05/01/2026

Ansigtsterapi online inkl. Japansk Lifting, ansigtszoneterapi med akupressur, massageteknikker i 5 uger ☯🌷
Vi starter op onsdag d. 4. marts 2026 kl. 19.00-21.00. Vi træner sammen og du får professionel undervisning.

Der vil ALTID være tid til sparring under forløbet samt spørgsmål / svar, og jeg vil altid stå til rådighed under hele forløbet.
Kurset giver 17½ RAB point.

Et forløb til dig, der gerne vil lære:
– at lave det på dig selv. Du vil lære at lave Japansk Lifting og/eller ansigtszoneterapi på dig selv og måske lave den på familie, venner etc.
– eller til dig, der er behandler, som du kan bruge i klinikken (som selvstændig behandling eller som supplement til de ting, du allerede laver). Du får certifikat, hvor dine RAB-point vil fremgå.

Du vil herudover lære:
- at afspænde kæbepartiet.
- ansigtszoneterapi med akupressur, så du lindre hovedpine/migræne, maveproblemer, smerter i kroppen, lindre tinnitus, stilne nervesystemet m.m.

Pris for det hele (skriftligt materiale, plancher og videoer) er 875 kr.

5 ugers professionel online træning i Ansigtsterapi m/ Japansk Lifting. Du vil lære ansigtet at kende, både for behandlere og private...

29/12/2025

Ildhestens år 2026 banker på 🔥🐎
Et år fyldt med bevægelse, mod og indre sandhed – men også behov for jordforbindelse og bevidste valg.
Lars har skrevet et blogindlæg om, hvad Ildhestens energi betyder for dig – læs med her ✨

Hvad brænder du for? Blog-indlægget om Ildhestens år 2026 gør dig klogere på kinesisk astrologi, der giver dig en indsigt i dine muligheder..

28/12/2025

Workshops for første halvår af 2026 ☯ 🌿
Sæsonen for 2026 skydes snart i gang. Vi glæder os meget.
Vi vil i 2026 have et særligt fokus på at udvikle styrke og udholdenhed i øvelserne.
🙏
Community Zen Practice opstart 6. januar. Pris 50 kr. for 3 første måneder.
☯️🌿
Ild-hestens år 2026 online forløb på dansk med 6 workshops og fokus på kinesisk astrologi og aspekter for 2026. Opstart 25. januar. QiGong 5 Phases indgår i dette forløb. Pris 600 kr.
☯️🌿
Heart Calming QiGong i Århus lørdag den 31. januar. 2 ledige pladser. Pris 800 kr.
☯️🌿
Fyraftens QiGong, 6 onsdage i Glim med WuXing Gong og Tai Chi. Opstart 4. februar. Pris 950 kr.
☯️🌿
Ansigtsterapi online med Japansk Lifting og ansigts zoneterapi. Tina Kirstine. Opstart 25. februar. Pris 875 kr.
☯️🌿
QiGong og Tai Chi weekend workshop - 7.-8. marts - Glim. QiGong 5 Phases og Simplified Tai Chi 1. del. Priser 850 kr. (lørdag) - 1400 kr. / 1550 kr. (hele weekenden).
☯️🌿
Level 2 Health - Roskilde / Århus med opstart 21.-22. marts. 1 ledig plads tilbage.
☯️🌿
QiGong og Tai Chi weekend workshop - 11.-12. april - Århus. Luohan Gong, 1. del samt Simplified Tai Chi. Pris for hele weekenden 1650 kr.
☯️🌿
Læs mere og book via:

https://qigongzen.dk/workshop/

27/12/2025

🌿 Qigong – gammel praksis med ny videnskabelig opbakning 🌿
Så er juledagene ved at være slt og dagen i dag er gået med at læse om alt det, som vi normalt ikke har tid til i en travl hverdag :)
☯
Jeg har bla. læst nogle gode forskningsresultater på, hvad både Qigong og Tai Chi kan hjælpe på - og vil gerne dele det med dig herinde :)
☯
Qigong har været praktiseret i tusindvis af år som en vej til balance, vitalitet og indre ro.
I dag begynder moderne forskning i stigende grad at bekræfte det, mange allerede mærker i kroppen.
☯
🔬 Flere systematiske reviews og meta-analyser viser, at Qigong kan:
• reducere stress og understøtte nervesystemets evne til at regulere sig selv
• mindske træthed, smerter og inflammation
• forbedre mental sundhed, kropsbevidsthed og livskvalitet
• have målbare effekter på både fysisk og psykisk velbefindende

Her er et par eksempler på forskning for dig, der er nysgerrig:

📖 Systematisk oversigt over Qigong og helbred
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32696918/

📖 Meta-analyse: Qigong mod træthed (bl.a. ved kronisk sygdom og cancer)
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1755296620300314

📖 Review: Qigong & Tai Chi – effekter på fysisk sundhed
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31221939/

📖 Review: Qigong og mental sundhed hos unge voksne
https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-022-03760-5

✨ Forskningen peger på, at langsomme bevægelser, åndedræt og nærvær ikke er “passiv træning” – men en aktiv regulering af kroppens systemer.

Måske er det netop derfor, Qigong føles så dybt virkningsfuldt 💚
Har du selv erfaring med Qigong? Del gerne i kommentarfeltet 🙏

16/12/2025

Qigong Zen Community - 3 spændende Zoom mødegange☯️
Community Zen Practice er et åbent forum for alle, på ZOOM, som vi arrangerer en gang om måneden – enten en søndag eftermiddag eller en tirsdag aften. Varigheden vil være ca. 30-45 minutter pr. gang.
☯
Vi starter snart en ny sæson, hvor vi mødes på Zoom 3 gange og med opstart 6. januar (pris 50 kr. for alle 3 mødegange).
☯️
Der vil være:
👉Tirsdag 6. januar kl. 19.15 - Wuxing Qigong med særligt fokus på vand-elementet / årstiden. Underviser Lars.
👉Tirsdag 10. februar kl. 19.15 - Ansigts Qi-massage med akupressur. Underviser Tina Kirstine.
👉Søndag 15. marts kl. 16.30 - Ba Duan Jing (de 8 silkebrokader) Qigong. Der vil være fokus på at lytte og være forbundet til kroppen i bevægelserne. Underviser Lars.

Læs mere her / tilmelding:

Deltag i vores Community Zen Practice og få løbende online træning med QiGong og relaterede emner på low cost basis....

09/12/2025

NYHED - online forløb over 6 gange - Qigong træning og viden/læren om Ild-hesten 2026 - Kinesisk astrologi ☯
Opstart søndag 25. januar 2026.
🍂
Du får redskaber til at skabe en klar retning i dit liv iht. kinesisk astrologi (Ildhestens år 2026) samt vi træner Qigong sammen.
🍂
I februar 2026 træder vi ind i Ildhestens år – et sjældent og kraftfuldt energiskifte, hvor handlekraft, passion og fornyelse står i centrum. Ildhesten inviterer til at “ride” med på livets bølge, men også til at styre energien med visdom, nærvær og indre balance.
🍂
I dette Ildhestens år 2026 online forløb får du større indsigt i, hvordan du bedst samarbejder med energierne i 2026 samt hvordan det kan bruges positivt i din hverdag. Du får redskaber til at skabe en klar retning i dit liv samt bryde gamle mønstre og åbne for nye muligheder.
🍂
Vi vil også træne Qigong, herunder Qigong 5 phases (5 elements Qigong).
🍂
Læs mere her og tilmeld dig:

Deltag på "Ildhestens år 2026 online forløb" og opnå større forståelse for energien i Ildhestens år, samt hvordan du bedst samarbejder med den

24/11/2025

Lotus Centret i Glim forvandlet til et klangbad-lydstudie ☯🎥🍂
☯
Vi har travlt her i Qigong Zen, både med opstart af et nyt instruktørhold (Level 1), men også med 2 hold i BIO Energihealing / BIO Energiterapi, så dagene kører :)
☯
Men i dag stod det på noget helt andet, nemlig vi har haft besøg af musikeren og lydeksperten Benny for at optage, mens Lars spiller på skåle, gongs og instrumenter.
☯
Gode gode erfaringer er høstet og det har både været sjov og spændende at lytte til optagelserne efterfølgende.
☯
Det blev til 17 små lydfiler i alt, så nu ligger der timers arbejde forude ift. selve redigeringen og mixe det hele sammen.
☯
- og GLÆD dig, lydoptagelserne skal nemlig danne baggrund til at guide øvelser, såsom:
1). liggende afspænding.
2). abdominale åndedræt.
3). meditation.

Vi ses herude og herinde 🧡:🐎:🔥:🐎:🙏