Lotte Larsen Pilates

25/02/2026

24/02/2026

🖐️ Mød Bettina Meervaldt
Underviser i pilates hos LotteLarsen Pilates:

”Motion skal være så godt, at vi har lyst til at gøre det igen”.
Med dette mantra underviser Bettina. Altid med fokus på at både du og resten af holdet får et godt udbytte, trods forskellige udgangspunkter.
Og så siger mange af vores deltagere, at Bettina har en virkelig dejlig stemme til afspænding.

Bettina har undervist siden 2010, og har været hos LotteLarsen siden 2018. Hun er uddannet psykomotorisk terapeut, en 3-årig fuldtidsuddannelse indenfor krop og psyke, samt pilatesinstruktør og yin yogalærer.

📅 Bettina underviser i pilates mandage kl. 19.45 - 21.00

Vil du prøve Bettinas undervisning kan du tilmelde dig en gratis prøvetime her https://ezme.io/c/x9E/zyVm
❗️ Husk at skrive PRØVETIME i rabatkodefeltet.

Læs mere om Bettina her Bettina Meervaldt her https://www.lottelarsen.com/bag-om/bettina-meervaldt/

10/02/2026

🙋‍♀️ Mød Mette Bech
Underviser i pilates hos LotteLarsen Pilates.

“Passionen ved at undervise er at dele af bevægeglæden, samt at arbejde med at øge kropsbevidstheden. Her er pilates en rigtig god byggesten.”

Mette har altid øje for fællesskabet, og tilpasser undervisningen, så alle bliver tilgodeset. Og så smiler hun meget, og det er vi mange der godt kan lide.

Mette har undervist siden 1997, og har været hos LotteLarsen siden 2016.
Hun er uddannet psykomotorisk terapeut, en 3-årig fuldtidsuddannelse indenfor krop og psyke, samt pilatesinstruktør.

Læs mere om Mette her https://www.lottelarsen.com/bag-om/mette-bech/

📅 Mette underviser i pilates tirsdage kl. 16.00 og kl. 17.30.
Vil du prøve hendes undervisning kan du tilmelde dig en gratis prøvetime her https://ezme.io/c/x9E/zyVm
❗️ Husk at skrive PRØVETIME i rabatkodefeltet.

02/02/2026

31/01/2026

Retreat i Rødvig ❄️🩵
Morgentræning ved havet.

23/01/2026

Glæden er det vigtigste på holdene, når vi træner.
Bevægelsesglæden.

Den må vi aldrig glemme.

God weekend.
LotteLarsen Pilates
Holdtræning og workshops siden 2006.

www.lottelarsen.com

23/12/2025

I JULEN VIL JEG…
… strække mig, spise lækker mad, vågne uden vækkeur, grine med min kæreste, nyde vin af smukke glas, lytte - virkelig lytte - til god musik, kysse under misteltenen, løbe en kølig vintermorgen, læse velskrevede bøger, se børnejuleteater, løfte tungt, strikke og drikke kaffe, sove middagslur, koge (mere) grød til nissen, trække vejret roligt og gøre noget der får et medmenneske til at smile.

Hvad med dig? Hvad vil du?

RIGTIG GLÆDELIG JUL OG GODT NYTÅR ♥️🎄✨
- med tak for det gamle.

21/12/2025

Gør som Mie - GIV KROPPEN OPMÆRKSOMHED - også selvom det er jul 🙆‍♀️

På den måde kan du bevare kontakten med kroppen og din indre styrke gennem jul og nytår.

Med Lottes Online Træningsklub kan du træne når det passer dig.
Vælg mellem

- Pilates
- Dynamisk bevægelse (Gotvedbevægelse)
- Styrketræning med og uden vægt
- Balance
- Selvmassage
- Korte emnespecifikke videoer som Nakke, Ryg, Hofter, Bækkenbund, Fødder, Core.
- Sov bedre
- En stille morgenstund
- Afspænding

Start din 7 dages prøveperiode nu ved at tilmelde dig herunder
https://lottelarsen.ezme.io/e/x9E/yiW8/v1:XF7Ec:rm6o:619efa9532d33c17adaf801067e38014

💰Pris pr. måned 209 kr.
Efter 2 måneders medlemskab er prisen 169 kr. / mdr.

18/12/2025

🕯️ I denne uge holder vi juleafslutning på holdene og ønsker hinanden god jul 🎄

Jeg sætter stor pris på den hyggestund, det er.

15/12/2025

SÅDAN KOMMER DU GODT FRA START I 2026 💥💪

Ferien er lige om hjørnet. Måske har du gjort dig tanker om nogle nye vaner og rutiner du ønsker det kommende år?

Ofte har vi store ambitioner de sidste dage af året - det er så let at love sig selv alt muligt, når bare det er tilpas langt fremme i tiden - for til januar bliver det hele meget lettere, ikk 😄😉

Book din faste plads til pilates allerede nu.

På den måde:

👍 kommer du lettere afsted (når du ER tilmeldt)
👍 skal du ikke selv planlægge din træning. Du bliver FØRT gennem øvelser for hele kroppen, både styrke, balance og smidighed og afspænding
👍 mærker du dig selv, minumin én gang om ugen, og har mulighed for at regulere din hverdag, så den bliver bedre
👉sparer du momsen, hvis du betaler inden 31.12.2026.

Der er lige nu ledige pladser på følgende hold

🗓️ Mandag kl. 19.45 - 21.00 Underviser Bettina

🗓️ Tirsdag kl. 16.00 - 17.15 Underviser Mette

🗓️ Tirsdag kl. 17.30 - 18.45 Underviser Mette

Vil du have en plads? Så betaler du via nedenstående betalingslink.

OSB❗️Du skal modtage en kvittering, for at være sikker på, at betalingen er gennemført. Husk at kigge i spammappen.

Mandagshold: 5. januar - 30. marts 2026.
Minus undervisning d. 2. februar.
I alt 12 gange a´135 kr. = 1620 kr.
Betalingslink https://ezme.io/c/x9E/Op0E

Tirsdagshold: 6. januar - 31. marts 2026.
I alt 13 gange ´a 135 kr. = 1755 kr.

Betalingslink 👉🏼 https://ezme.io/c/x9E/Op04

😊 Du er naturligvis også velkommen til at kontakte mig først på mail@lottelarsen.com eller tlf. 2928 4836.

❗️Pssst Du kan lige nå en gratis prøvetime i aften eller i morgen.
Bestil den her - skriv ‘Prøvetime’ i rabatkodefeltet.

https://lottelarsen.ezme.io/e/x9E/ySSP/v1:XAGlv:rnnu:f6c9d79bdee1a9758cf41c642e77e526

De bedste hilsner
Lotte Larsen

03/12/2025