Sindets Balance V/Helle

Hjem
Danmark
Roslev
Sindets Balance V/Helle

Jeg hjælper mænd og kvinder, der føler sig overstimuleret eller fastlåste med at skabe ro i nervesystemet, så gamle mønstre og vaner kan ændres🤍💫

16/02/2026

Jeg oplever tit, at nogen booker en tid, men aflyser igen, fordi tvivlen når at tage over..

Men hvad nu hvis det netop var det lille skridt, der kunne gøre en forskel?
Det øjeblik, hvor du vælger dig selv til🤍

Jeg ved at det kan være svært at forestille sig, hvad mine behandlinger går ud på og hvad de kan, for det er virkelig svært at beskrive, hvordan kroppen bliver tung og hovedet fri for tanker..

Ofte er det først bagefter, man mærker, hvor meget kroppen egentlig havde brug for at give slip💫

Beskeden herover, var netop fra en kunde, som var meget i tvivl og flere gange overvejede at aflyse, men som valgte at møde op alligevel..

Måske er næste skridt bare, at give dig selv lov🥰

Kærligst Helle ✨

14/02/2026

I dag på min løbetur blev jeg mindet om, hvor meget solen påvirker os. Folk hilste, smilede og havde tid og lyst til kontakt.

En mand spurgte endda, om han skulle tage et billede af mig, mens jeg sad i vandet og det er netop det billede, jeg deler her. Den slags små møder opstår bare lettere, når solen skinner👏🏻☀️

Solskinnet kalder os ud, og vi får lettere ved at være åbne, nærværende og venlige over for hinanden.
Og vi får så meget energi af bare at være ude 🔋

Så brug dagen på at komme ud og fylde dig selv op☀️

Kærligst Helle✨

12/02/2026

Hvis du mærker, at kroppen nogle gange prøver at fortælle dig noget, eller hvis du bare længes efter mere ro og balance i hverdagen, så er denne aften en mulighed for at stoppe op og blive lidt klogere på dig selv 🤍

Du behøver ikke vide noget om energi på forhånd - du skal blot være nysgerrig og have lyst til en aften i rolige og trygge rammer, hvor der er plads til både indsigt og nærvær ✨

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen og dele en aften, hvor fokus for en stund bare er dig og din energi.

Tilmeld dig ved at kontakte mig, hvis du vil sikre dig en plads💫

Du kan læse mere om aftenen på min hjemmeside👩🏽‍💻

Kærligst Helle ✨

09/02/2026

Jeg læste den anden dag et citat..
“Alle ønsker udvikling, men ingen ønsker forandring”

Vi længes efter vækst og et andet liv - men frygter den ubehagelige og usikre proces, det kræver at ændre sig.

Vi vil gerne have et andet resultat, men helst uden at skulle forlade komfortzonen..
Uden at skulle give slip på det velkendte..

Jeg har selv været et sted i mit liv, hvor jeg ønskede forandring, men det var svært for jeg havde på ingen måder troen på mig selv, så det var først da jeg ofrede penge på en coach til at hjælpe mig.ø at der for alvor skete noget..

Det samme hjælper jeg nu andre med.. ofte kan vi ikke se alt det gode i os selv, fordi vi i mange år har været rigtig gode til at finde alt det vi ikke duer til🙃
Moduler kombineret med behandlinger, er en effektiv måde at forløse gamle traumer og mønstre så vi kan udvikle os til en sund version af os selv🤍

Jeg har lige nu plads til 2 i forløb 🌱
Jeg vil kærligt guide dig, heppe og holde dig i hånden, hvis du er klar på forandring 👏🏻

Skriv endelig til mig for at høre mere 🫶🏼

Kærligst Helle ✨

08/02/2026

Jeg troede i mange år, at nøglen til gode relationer var at være rummelig, forstående og nem at være sammen med. Så jeg smilede, tilpassede mig og bed ting i mig, når noget egentlig gik mig på..

Men jeg fandt ud af, at jeg langsomt mistede kontakten til mig selv 🙃

For når vi ikke mærker vores egne grænser, kan andre heller ikke mærke dem. Og så bliver relationer ofte tunge, forvirrende eller drænende i stedet for trygge og lette..

Noget af det vigtigste, jeg selv har lært og som jeg arbejder med i mine forløb er, hvor meget energi og glæde der kommer, når vi begynder at stå tydeligere i os selv 🤍

Når vi tør sige til og fra.
Når vi tør være ærlige omkring det, vi føler og har brug for.
Når vi stopper med kun at være den søde og forstående, hvis det betyder, at vi svigter os selv.

For relationer bliver ikke stærkere af, at du bliver mindre❕

De bliver stærkere den dag, du vælger ikke længere at forlade dig selv for at blive i relationen 💫

Hvis du kan genkende det i dig selv, og du er nysgerrig på, hvordan du begynder at stå stærkere i dig selv og dine relationer, så skriv til mig eller følg med her - jeg deler løbende inspiration og åbner indimellem for nye forløb 🌱

Kærligst Helle✨

07/02/2026

Jeg bruger faktisk min træning lige så meget til at træne mit mindset, som min krop..

Og for at være helt ærlig..
Jeg vågner altså ikke hver morgen og glæder mig til at træne..

Nogle dage er jeg træt.
Nogle dage er hovedet fyldt.
Og nogle dage har jeg mest lyst til bare at blive under dynen.

Men det er netop dér, jeg ved, at jeg har allermest brug for at komme afsted fordi jeg ved hvordan min energi ændrer sig når jeg har været afsted🏋️

Jeg bruger turen, træningen eller bevægelsen til at få ro indeni. Mine tanker falder på plads og min krop falder til ro og jeg mærker mig selv igen 🤍

Et godt råd herfra..
Brug dine tanker til at tænke frem til følelsen bagefter - ikke modstanden som opstår inden træningen..
Mærk forskellen 💪🏻💫

Kærligst Helle ✨

04/02/2026

Rigtig mange mennesker har et solar plexus-chakra med lav energi. Det er netop her vores evne til at sætte grænser, sige fra og her vores selvværd bor..

Når energien er lav i det område, kommer vi ofte til at please og for nogen kan der opstå vrede, fordi de bliver mere og mere frustrerede.. pludselig mister man sig selv og det kan sætte sig som stress og angst og kan komme til udtryk på mange forskellige måder..

Kroppen vil råbe højere og højere indtil nervesystemet lukker helt ned..

Under mit forløb lærer du at lytte til dit nervesystem og når du kommer mere i kontakt med dig selv, kommer det helt automatisk det med at sige fra og sætte grænser 🛑

Og det føles virkelig rart at stå op for sig selv og mærke efter i stedet for at gøre det vi indeerst inde ikke har lyst til, men gør det fordi vi føler vi skal..

Jeg håber at du har modet til at stå ved dig selv. Du har det her ene liv, og du bestemmer retningen. Lyt til det, du mærker indeni og hav modet til at handle på det🤍

Kærligst Helle ✨

31/01/2026

Jeg havde en mandlig klient i mit 10-ugers forløb, hvor noget fra hans barndom langsomt begyndte at vise sig.

Han var blevet mobbet og det havde det sat sig som en usikkerhed i ham.
Det viste sig i måden, han holdt sig selv tilbage på både i relationer og men også i sig selv..

Det var ikke noget, han talte om og noget han egentlig troede han havde lagt bag sig, men kroppen huskede det ❤️‍🩹

Vi arbejdede med hans energi.
Med tryghed og med at give plads til det, der aldrig havde fået ro 🤍

Langsomt begyndte han at ændre sig.
Han begyndte at stå mere ved sig selv.
Og møde andre med mere ro indeni og troen på at han også havde en stemme der skulle høres og ikke altid bare overhøres..

I dag står han stærkere i sig selv ✨
Mere rolig og tydelig og får sagt fra hvor han tidligere mærkede ubehag..

Har du en historie der holder dig tilbage?

Kærligst Helle ✨

Adresse

Majsvænget 5
Roslev
7870

Telefon

+4560172810

Internet side

http://sindetsbalance.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sindets Balance V/Helle sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sindets Balance V/Helle:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Roslev?

Del

Type

Alternativ og holistisk helsepleje