Sindets Balance V/Helle

Hjem
Danmark
Roslev
Sindets Balance V/Helle

Jeg hjælper mænd og kvinder, der har mistet sig selv i kærlighed eller hverdagens krav, med at genfinde deres energi og indre balance ✨💫🤍

13/11/2025

Dette forløb handler ikke om at “fikse” dig.
Det handler om at finde hjem i dig selv - med kærlighed, forståelse og ro.

I Kærlighed indefra lærer du at:
🤍Slippe begrænsende tanker og tvivl, så du kan møde dig selv med omsorg.

🤍Skabe ro og balance i dit nervesystem, så kærligheden til dig selv får plads til at vokse

🤍 Frigøre energi, der holder dig tilbage, så du kan stå stærkere i dit liv

🤍Styrke dit mindset, så du handler ud fra selvkærlighed i stedet for frygt

Når du finder kærligheden indefra, smitter det af på alt omkring dig - dine relationer, dine valg og din energi🌟

✨ Skriv BALANCE, hvis du vil høre mere om, hvordan du kan skabe ægte ro indefra.

12/11/2025

Balance er ikke at have styr på alt – det er at kunne være i det, der ikke er perfekt, uden at miste sig selv.

Jeg plejede at tro, at ro var noget, man kunne opnå ved at præstere mere, planlægge mere og kontrollere alt omkring sig. Men jo mere jeg pressede, jo længere væk kom jeg fra den indre ro, jeg længtes efter.

Først da jeg begyndte at lytte til min krop, sænke tempoet og stoppe med at kæmpe imod mig selv, indså jeg noget vigtigt: roen kommer ikke udefra. Den kommer, når vi tør give slip, mærke os selv og acceptere det, der er her og nu.

💛 Hvis du er nysgerrig på, hvordan du kan ændre din energi og blive magnetisk for det du drømmer om, så følg med her

Kærligst Helle✨

12/11/2025

Når du ryster kroppen og giver slip i kontrollen, hjælper du dit nervesystem med at slippe ophobet spænding, stress og gamle reaktionsmønstre.

De rytmiske bevægelser regulerer åndedrættet og hjælper kroppen tilbage i balance efter stress eller uro..

Gi’ dig selv lov til at gi slip et øjeblik og mærk, hvor befriende det er for dit nervesystem💫

Kærligst Helle ✨

10/11/2025

Det, du længes efter hos andre... ro, nærvær, kærlighed - findes allerede inden i dig.

Vi søger ofte udenfor efter noget, vi tror mangler: en bekræftelse, et smil, et tegn på, at vi er elsket. Men sandheden er, at det er en invitation til at vække det i dig selv. Når du begynder at finde tryghed, ro og kærlighed indeni, ændrer alt omkring dig sig – dine relationer, din energi, dit syn på livet.

Det kræver mod at kigge indad og møde sig selv ærligt. Men det er også her, du finder friheden - ikke i at forsøge at kontrollere omgivelserne, men i at kende og acceptere dig selv fuldt ud.

💛 Skriv BALANCE, hvis du er klar til at starte rejsen indefra.

✨Kærligst Helle

09/11/2025

Jeg leder efter 3 personer, der er klar til at investere i sig selv og mærke kærlighed indefra 💫

Måske har du mærket, at noget trækker i dig – en længsel efter mere ro, selvkærlighed og balance –
men du holder dig selv tilbage, fordi du tvivler på tid, mod eller om du kan..

I mit 4-ugers forløb Kærlighed indefra guider jeg dig til at stå stærkt i dig selv og finde indre tryghed,
gennem arbejdet med de fire nederste chakraer, som hjælper dig med:

🔴 Rodchakraet - stabilitet og følelsen af at stå trygt i dig selv
🧡 Sakralchakraet - kontakt til dine følelser og kreativitet
💛 Solar plexus - selvværd, styrke og personlig power
💚 Hjertechakraet - åbning til kærlighed og nærvær

Dette forløb er til dig, som længe har mærket, at det var tid til forandring, men som aldrig har taget det første skridt👣

Er det dig? Så tag modet og skriv “KÆRLIGHED” i en besked, så sender jeg dig al info og hjælper dig med at tage det første skridt på rejsen hjem til dig selv♥️

Kærligst Helle✨

08/11/2025

Når vi mærker, at der er noget, vi virkelig gerne vil, kan det alligevel føles svært at gå efter det. Måske synes vi ikke, tiden passer. Måske er det pengene, der holder os tilbage. Eller måske føler vi bare, at vi ikke ved nok endnu🥴

Men én ting, jeg har lært er, at hvis noget virkelig betyder noget for os - så finder vi vejen.
Vi finder tiden, pengene eller modet, når vi tør stole på det, vi mærker.
Det handler bare om at tage de små skridt og blive ved med at gå👣

Sådan har jeg selv gjort..
Jeg har mange gange mistet troen på mig selv, men hver gang bliver jeg løftet af jer - mine kunder.

Når jeg ser, at det jeg gør, faktisk gør en forskel for andre, så vokser troen igen.
Og det er præcis derfor, jeg fortsætter💛

Overhører du det du mærker eller vælger du at handle ?

Kærligst Helle✨

06/11/2025

Jeg ved, hvordan det føles at ville mere – men alligevel blive holdt tilbage af frygt.

Jeg har selv stået dér, hvor du står nu: med drømme, ambitioner og lyst til forandring – men samtidig med gamle mønstre, der hele tiden trak mig tilbage. Følelsen af frustration, tvivl og magtesløshed kan være overvældende.

På bare 4 uger hjælper jeg dig med at forstå, hvorfor du reagerer, som du gør, og hvordan du kan slippe de mønstre, der holder dig fast. Du lærer at træffe beslutninger med klarhed og kærlighed i stedet for frygt, tvivl og kontrol.

Når du finder kærligheden indefra, smitter det af på alt omkring dig - dine relationer, dine valg og din energi🌟

✨ Skriv BALANCE for mere info om forløbet.

05/11/2025

Når du mærker uro, spænding eller bare har brug for at lande i dig selv, kan denne øvelse hjælpe dig🌼
Den beroliger nervesystemet, slipper fastlåst energi og bringer dig tilbage i kroppen.

Brug den, når tankerne fylder, når du føler dig overvældet – eller bare som en stille pause i din dag. Det tager ikke mere en 2-3 minutter, så prøv evt at lave øvelsen både morgen og aften og mærk, hvad det gør for kroppen 🌟

Gem videoen til de dage, hvor du har
brug for at lande🫶🏼

Kærligst Helle ✨

05/11/2025

Kærlighed indefra er skabt til dig, der længes efter ro, selvkærlighed og tryghed - ikke ved at ændre på alt udenfor dig, men ved at forbinde dig dybt indefra.

I løbet af 4 uger bevæger vi os igennem de fire nederste chakraer som er kroppens fundament.
De handler om stabilitet, styrke, selvværd og hjertets åbning.
Når de fire centre er i balance, står du roligt i dig selv – og kærlighed føles naturlig, ikke svær.

Det her forløb er for dig, der er klar til at komme hjem i kroppen, skabe indre ro og åbne hjertet.
Når du lærer at regulere dit nervesystem og balancere din energi, bliver kærlighed ikke længere noget, du søger –
det bliver noget, du er💖

Opstart: 21. november
Varighed: 4 uger med 4 live undervisning, refleksion, meditation og et kærligt fællesskab.
Der vil være daglig sparring i en lukket facebook gruppe

Pris: 999,-

Tilmeld dig ved at sende mig en besked..

Kærligst Helle ✨

04/11/2025

Jeg havde glemt, hvem jeg var… og det gjorde ondt mere, end jeg kunne forstå.

Der er en særlig smerte i at miste sig selv – især når man ikke engang opdager, at det er sket. Vi bliver så optagede af at præstere, fikse, planlægge og leve op til forventninger, at vi stille og roligt mister forbindelsen til den, vi egentlig er.

Jeg kender det alt for godt. Det føles som om, man løber i en evig cirkel uden retning, uden at vide, hvor man skal hen. Dage bliver til uger, uger til måneder – og alligevel føler man sig tom indeni.

Først da jeg turde stoppe op, begyndte jeg at mærke mig selv igen. Jeg lærte, at roen ikke kommer fra at have styr på alt, men fra at turde give slip, lytte til sin egen stemme og være ærlig over for sig selv.

💛 Hvis du også mærker, at det er tid til at finde hjem i dig selv igen, så DM mig BALANCE for mere info.

✨Kærligst Helle

03/11/2025

Når du begynder at forstå dig selv, stopper du med at kæmpe imod dig selv.
Du begynder at handle ud fra ro i stedet for frygt.
Det er her, forandringen sker - ikke i at presse mere, men i at finde tilbage til din egen styrke.

I Kærlighed indefra guider jeg dig til at mærke dig selv igen, så du kan stå stærkt, uanset hvad livet bringer.

På forløbet lærer du at:
🤍Slippe begrænsende tanker og tvivl, så du kan møde dig selv med omsorg.

🤍Skabe ro og balance i dit nervesystem, så kærligheden til dig selv får plads til at vokse

🤍 Frigøre energi, der holder dig tilbage, så du kan stå stærkere i dit liv

🤍Styrke dit mindset, så du handler ud fra selvkærlighed i stedet for frygt

Når du finder kærligheden indefra, smitter det af på alt omkring dig - dine relationer, dine valg og din energi🌟

✨ Skriv KÆRLIGHED for mere info om forløbet

01/11/2025

Vi mennesker mærker hinanden langt mere, end vi tror.
Vores nervesystem kommunikerer konstant med andres uden ord.
Det afgør, hvem du føler dig tryg ved… og hvem du trækker dig fra.

Et roligt nervesystem udsender tryghed.
Et uroligt nervesystem sender uro – og det kan mærkes.

Tænk for eksempel på en baby..
En baby kan ikke forklare, hvorfor den græder hos den ene person og falder helt til ro hos en anden.
Men babyens nervesystem mærker forskellen.

Er personen anspændt, stresset eller urolig – så smitter det.
Er personen rolig og nærværende – så falder babyen til ro 🧘🏽‍♀️

Det samme sker mellem voksne. Vi mærker hinandens tilstande – selv når vi ikke forstår hvorfor.

Derfor er det så vigtigt at arbejde med dit nervesystem.
Jo mere ro og balance du skaber i dig selv,
desto mere tryghed udsender du –
og jo mere naturligt tiltrækker du mennesker og relationer, der matcher din indre ro.

Vejrtrækningen er det mest powerfulde redskab til at regulere nervesystemet.
Men jeg har mange andre øvelser, der kan hjælpe dig med at finde ro og balance🌟

Vil du gerne have, at jeg deler nogle øvelser, du kan prøve derhjemme?
Så like opslaget🤍

Kærligst Helle ✨

Adresse

Majsvænget 5
Roslev
7870

Telefon

+4560172810

Internet side

http://sindetsbalance.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sindets Balance V/Helle sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sindets Balance V/Helle:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Roslev?

Del

Type

Alternativ og holistisk helsepleje