Sindets Balance V/Helle

Hjem
Danmark
Roslev
Sindets Balance V/Helle

Jeg hjælper mænd og kvinder, der har mistet sig selv i kærlighed eller hverdagens krav, med at genfinde deres energi og indre balance ✨💫🤍

09/12/2025

Lær hvordan dine chakra kan blokere områder i dit liv – del 2..

Når de forskellige energicentre er i ubalance, kan det komme til udtryk ved:

5️⃣ Halschakra – din sandhed
• Siger ikke det, du egentlig mener
• Bider ting i dig
• Taler uden at mærke efter

Spændinger i nakke, kæbe og hals. Synker ord eller følelser for at undgå konflikt – eller taler for at fylde stilheden uden at mærke sig selv.

6️⃣ Pandechakra – klarhed & intuition
• Tankemylder
• Manglende retning
• Svært ved at stole på din intuition og mavefornemmelse
• Hovedpine eller træthed i hovedet
• Tendens til angst og stress

Hovedpine, tankemylder eller svært ved at stole på egne fornemmelser. Enten for meget analyse – eller en tendens til at flygte op i hovedet frem for at mærke kroppen.

7️⃣ Kronechakra – mening & forbindelse
• Føler dig tom eller rastløs
• Mangler retning eller formål
• Søger svar udenfor dig selv
• Føler dig “oppe i hovedet” frem for i kroppen

Har en følelse af tomhed eller rastløshed, selv når livet “ser godt ud udefra”

Kroppen lyver sjældent - den prøver at fortælle dig noget, længe før hovedet forstår det, men lytter du?

Kærligst Helle ✨

08/12/2025

Blokeringer i dine chakra - kan vise sig sådan i dit liv ✨

Når vi ikke er i balance, sætter det sig ikke kun mentalt – men også i kroppen, relationerne og den måde, vi lever på..

1️⃣ Rodchakra – tryghed & stabilitet
• Konstant uro eller bekymringer
• Svært ved at lande i kroppen
• Føler dig aldrig helt “hjemme”
• Spændinger i lænd, hofter eller ben

Svært ved at finde ro, også selv når der “burde” være styr på tingene. Udfordringer med struktur og stabilitet i hverdagen.

2️⃣ Sakralchakra – følelser & nydelse
• Holder igen på følelser
• Mangler glæde og kreativitet
• Skyld eller skam omkring behov
• Spændinger i hofter eller underliv

Skyld eller skam omkring nydelse og behov. Svært ved at give sig hen - både følelsesmæssigt og kropsligt.

3️⃣ Solar plexus – selvtillid & retning
• Tvivler på dig selv
• Lavt selvværd og selvtillid
• Ophobet vrede

Uro i maven, fordøjelsesproblemer eller konstant indre pres. Enten svært ved at tage beslutninger – eller et behov for altid at præstere og “tage sig sammen”.

4️⃣ Hjertechakra – kærlighed & grænser
• Lukker ned følelsesmæssigt
• Giver mere end du får
• Svært ved at sige nej
• Overfladisk vejrtrækning eller trykken i brystet

Enten svært ved at tage imod kærlighed – eller svært ved at sige nej..

De forskellige chakra gemmer så meget, som vi slet ikke er klar over 🤍

I morgen vil jeg dele et opslag med de sidste 3 chakra..

Kærligst Helle ✨

05/12/2025

I går fik jeg en besked fra en tidligere deltager, som sidste år var med i mit 10 ugers forløb.
Hun skrev bare for at sige tak – fordi forløbet havde hjulpet hende på benene igen, efter hun var gået ned med stress.

Den ramte mig - for jeg ved, der sidder flere derude, som går rundt og prøver at klare det hele selv… selvom nervesystemet skriger på ro og kroppen for længst har sagt fra.

Måske er det dig?

Hvis du mærker, at du har brug for støtte, retning, mere ro i kroppen og hjælp til at finde tilbage til dig selv, så vil jeg gerne gøre det lettere for dig at komme i gang.

Derfor tilbyder jeg lige nu, at du kan starte inden jul med et lavere opstartsbeløb:
Du betaler kun 1000 kr. i depositum nu, og resten i det nye år..

Vi finder en tid til dig allerede i næste uge og tro mig - når vi arbejder med kroppen, nervesystemet, kan der ske virkelig meget på kort tid 🔥

Er du klar til at få ro på dit nervesystem og komme tilbage til dig selv?

Det er jeg - jeg vil se frem til at hjælpe dig💪🏻

Kærligst Helle ✨

04/12/2025

Vi tror ofte, at forandring kræver store handlinger - men det gør det sjældent.
Det er de små, blide skridt hver dag, der skaber den største forandring over tid.

Mit 10-ugers forløb er for dig, der ønsker at forstå dig selv på et dybere plan, så du kan skabe indre ro og udvikling - uanset hvor du står i dit liv.

DM “BALANCE” for mere info.

Kærligst Helle ✨

02/12/2025

Lige nu er energien hård, og mange oplever tristhed, uro, stress eller bare en generel følelse af ubehag.

Mange som kommer hos mig, har været forbi lægen fordi de har mærket ubehag i kroppen. Men lægen kan ikke stille noget op med et nervesystem, som er i ubalance og er presset af både energi, årstid og gamle oplevelser i kroppen.

For rigtig mange er vinteren og julen en svær tid. Den vækker gamle minder og oplevelser – både de gode og de svære.
Ensomhed kan fylde.
Gamle symptomer fra stress kan blusse op.
Og kroppen kan falde tilbage i gamle tilstande, uden at du forstår hvorfor.

Hvis du mærker den tunge energi, så vil jeg invitere dig til at gøre noget, der bringer dig ned i kroppen igen som fx.

– Stå i bare tæer på græsset
– Tag et koldt brusebad
– Træk vejret helt ned i maven
– Eller lad mig hjælpe dig med en energibehandling, hvor vi får ro på dit nervesystem, så du kan mærke din krop igen 🤍✨

Når kroppen er på overarbejde, skaber den tanker, som sætter gang i en ond spiral som kan være svær at stoppe 🔄

Har du brug for at få ro på nervesystemet så skriv til mig, så vil jeg gerne hjælpe dig..

Vh Helle✨

02/12/2025

I dag fik jeg en besked, der ramte mig lige i hjertet🤍

En mor skrev, at hendes søn – som hele sit folkeskoleliv har haft svært ved at komme hjemmefra og stå på egne ben, er taget på skiferie uden familien.
For første gang OG han nyder det🌟

Det er et bevis på, hvad der sker, når man begynder at mærke sig selv gennem kroppen i stedet for at lade frygten styre alt.

Når vi arbejder med ro, tryghed og indre styrke, sker der noget helt særligt..
Modet vokser.
Selvtilliden begynder at gro.
Og pludselig bliver verden større💫

Det er præcis det, mit arbejde handler om..
At hjælpe og støtte personer med at finde roen i sig selv - så de kan give slip på det gamle og tage de skridt, de længes efter.

Hvis du står et sted, hvor frygten fylder mere end drømmen og gerne vil slippe frygten så send mig en besked, hvis du vil høre mere om, hvordan jeg kan støtte dig🤍

Kærligst Helle ✨

01/12/2025

Hvis du kan mærke, at der er noget i dig, der kalder på forandring - men du ikke ved hvad det er, eller hvor det kommer fra, så er du ikke alene.

Vi er i en tid, hvor rigtig mange mærker, at noget må forandres.. Forandringen starter oftes i kroppen - ikke i hovedet 💭

Du kan ikke tænke dig frem til det - du må mærke det 💗

Måske oplever du ofte, at du tvivler på dine egne valg, eller at små beslutninger føles tunge og drænende. Overskuddet til at handle forsvinder hurtigt.

I mit 10 ugers forløb arbejder vi med at skabe et nyt selvbillede, hvor vi finder din indre styrke og handlekraft.

DM "BALANCE" for mere info

Kærligst Helle✨

27/11/2025

Når dit nervesystem er presset, kører tankerne i højeste gear. Det bliver svært at mærke, hvad du egentlig har brug for, og små ting kan føles overvældende..

I mine energibehandlinger arbejder jeg med både nervesystemet og de gamle oplevelser, som kan ligge gemt i underbevidstheden og skabe uro.

Når kroppen falder til ro, falder tankerne også til ro og du får adgang til mere klarhed, nærvær og energi i din hverdag💫

Trænger du til at være selvkærlig, så book din tid og mærk forskellen i både krop, tanker og nervesystem🤍

Kærligst Helle ✨

27/11/2025

Du føler dig ofte rastløs, stresset eller “ude af balance” i hverdagen.

Måske bliver små udfordringer hurtigt overvældende, og det er svært at føle, at du hører til, hvor du er.

Rodchakraet styrer vores følelse af tryghed, grounding og stabilitet. Når det er lavt og ublanceret, føler vi os usikre, urolige og ude af kontakt med kroppen.

I mit 10 ugers forløb kigger vi blandt andet på dine energicentre for at se, hvor dine blokeringer er og jeg guider dig til at give slip på dem.

DM "BALANCE" for mere info

Kærligst Helle✨

25/11/2025

Nogle morgener vågner man med en tung energi,
den slags energi, hvor man bare har lyst til at trække stikket og lave ingenting 🪫

Før ville jeg kæmpe imod - nu ved jeg, at det ofte kun gør det værre.

Jeg tager mig tid til at mærke efter: Hvad har jeg brug for? Ro, dyb vejrtrækning, lidt bevægelse…

Og langsomt begynder energien at ændre sig 🔋

Når vi tager ejerskab over vores egen energi, opdager vi, at der kun er én person, der kan skabe gode dage for os - og det er os selv 🤍

Hvad dræner dig, og hvad giver dig energi? Hvilke små handlinger kan løfte din dag?

Kærligst
Helle ✨

25/11/2025

Vi hungrer efter anerkendelse udefra.
At blive set, hørt, forstået.
Og ja det er helt naturligt, for vi har brug for hinanden, men det vi søger er noget vi skal gi os selv..

Mange af dem, jeg arbejder med i mit forløb, har et rodchakra, der er i ubalance.

Rodchakraet handler om tryghed, jordforbindelse og følelsen af at have ret til at være her.
Og hvis du går og føler, at du aldrig er god nok, eller hele tiden skal gøre mere for at fortjene kærlighed eller anerkendelse - så er det ofte lige præcis her, ubalancen starter.

Gennem energibehandling, kropsligt arbejde og indre refleksion begynder vi at løsne op for de gamle overbevisninger.
Og pludselig begynder du at mærke dig selv og in styrke 🤍

Det betyder, at du ikke længere skal kæmpe for at blive elsket.
At du kan begynde at føle dig tryg – ikke kun i verden, men i dig selv. Det betyder, at du får energi, klarhed og ro – fordi du står stærkere i dig selv..

Hvis du kan genkende dig selv i noget af det her, så ved du måske også, at du er klar til at mærke dig selv på en ny måde.
Skriv gerne til mig, hvis du er nysgerrig på mit forløb eller bare har lyst til at dele, hvor du står - jeg vil rigtig gerne lytte❤️

Kærligst Helle✨

Adresse

Majsvænget 5
Roslev
7870

Telefon

+4560172810

Internet side

http://sindetsbalance.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sindets Balance V/Helle sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sindets Balance V/Helle:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Roslev?

Del

Type

Alternativ og holistisk helsepleje