Hvad er åbningstiderne?

Mandag 07:30 - 17:00 Tirsdag 07:30 - 17:00 Onsdag 07:30 - 17:00 Torsdag 07:00 - 17:00 Fredag 07:00 - 14:00

BeneFiT Rudkøbing

Hjem
Danmark
Rudkøbing
BeneFiT Rudkøbing

BeneFiT Rudkøbing tilbyder sundhedsydelser til både private og virksomheder - altid på højt fagl Vores klinik er placeret på Havnepladsen 5 i Rudkøbing.

Klinikkens fysioterapeuter glæder sig til at byde dig velkommen. Vores klinik er velbeliggende på Havnepladsen 5 med vandudsigt med gode parkeringsforhold, og handicapvenlig adgang. Hos BeneFiT Rudkøbing er vi 8 medarbejdere, der står klar til at hjælpe dig. Vi leverer en lang række sundhedsydelser til både private og virksomheder. Vi kan hjælpe dig, uanset om du kommer for at slippe for smerter, har behov for genoptræning, eller blot ønsker at forkæle dig selv og din livskvalitet. Vi sætter en ære i at levere ydelser på højt fagligt niveau, med kunden i centrum. Kontakt os allerede i dag, så finder vi i fællesskab den bedste løsning for dig. HUSK…du behøver ikke have ondt, for at få det bedre.

06/03/2026

Nye hold i Fysiopilates starter snart!

Har du smerter i ryg eller nakke? Mangler du styrke i din core eller vil du bare gerne bevæge dig mere skånsomt og kontrolleret? Så er fysiopilates måske noget for dig. 🤸‍♀️

Fysiopilates er en træningsform baseret på pilates – men med fysioterapeutisk tilgang. Vi arbejder med rolige og kontrollerede øvelser, der styrker kroppens stabiliserende muskler, forbedrer kropsholdning og giver bedre kropsbevidsthed. 🧠💪

Træningen kan blandt andet hjælpe ved:
• Ryg- og nakkesmerter
• Spændinger i skuldre og nakke
• Nedsat stabilitet i ryg og bækken
• Behov for skånsom genoptræning
• Ønske om bedre styrke, balance og kropskontrol ⚖️

Øvelserne tilpasses den enkelte, så alle kan være med – uanset niveau. 🌿

Nyt 10-ugers forløb starter:
📅 Torsdag d. 19. marts
⏰ Kl. 17:30 – 18:30

Vil du være med?
Tilmelding eller spørgsmål kan ske via telefon eller mail til klinikken. 📞✉️
Eller send os en direkte besked.

Vi glæder os til at træne med jer! 💚💪

04/03/2026

Så er det igen tid til vores afslutningsmatch for alle vores nuværende og tidl. medlemmer af golffitness 🤩

Så prik gerne til jeres træningsmakker, og husk dem på at tilmelde sig. Jo flere vi er, jo sjovere er det. De eneste krav for tilmelding? At man har golfkørekort (for at spille med) og at man før har deltaget på vores golffitness hold 🤗. Vi spiller 9 huller, og sørger selvfølgelig for fede præmier ⭐️⭐️⭐️

03/03/2026

🤩 NYT BABYTUMMELFORLØB 👀

Det starter allerede i næste uge. Skal du nå at have en plads? Holdet ligget hver tirsdag fra 12:00-13:00 og varer i 6 uger.

På holdet lærer du at tumle med din baby, samt tjekker Mai om din baby motorisk er med, og hvor du som forældre kan understøtte din baby til næste milepæl.

Kontakt os for at reservere en plads 🤗
Telefon: 6251 1399
Mail: Rudkoebing@benefit.dk
Eller send os en direkte besked.

27/02/2026

⚽💛 Husk Fodboldtrøjeugen hos BeneFiT Rudkøbing 💛⚽

I hele næste uge, støtter vi Børnecancerfonden – så det er NU, du skal finde din fodboldtrøje frem når du kommer til behandling hos os 🙌

Kom til din behandling iført en trøje, så donerer vi 20 kr. pr. patient pr. dag 💙

Du kan også selv støtte via linket herunder eller scanne QR-koden 📲

https://fodboldtroejefredag.boernecancerfonden.dk/fundraisers/benefit-fyn-samler-ind-c34u7m

Sammen gør vi en forskel – én trøje ad gangen ⚽✨

26/02/2026

✨ Behandling af arvæv med Lymphatouch ✨

Arvæv kan efter operation, kejsersnit, skader eller traumer give gener som:
🔹 Stramhed og nedsat bevægelighed
🔹 Ømhed og spændinger
🔹 Træk i vævet
🔹 Hævelse omkring området

Hos BeneFiT Rudkøbing tilbyder vi behandling med Lymphatouch – en skånsom vakuumbehandling, der løfter og mobiliserer vævet.

Behandlingen kan:
✔️ Øge blodcirkulationen
✔️ Mindske hævelse
✔️ Blødgøre og smidiggøre arvæv
✔️ Forbedre bevægeligheden i området
✔️ Reducere spændinger og ubehag

Lymphatouch arbejder målrettet i vævet og kan være en effektiv del af genoptræningen – både ved nyere og ældre ar.

Oplever du gener fra et ar? Så hjælper vi dig gerne 💙

📞 Kontakt os på telefon eller mail for at høre mere eller booke en tid hos BeneFiT Rudkøbing.

Telefon: 6251 1399
Mail: rudkoebing@benefit.dk

23/02/2026

⚽💛 Vi støtter FodboldtrøjeFredag & Børnecancerfonden – hele uge 10! 💛⚽

Normalt gælder det kun om fredagen, men hos BeneFiT Rudkøbing har vi valgt at samle ind hele uge 10 🙌

Kom til din behandling iført en fodboldtrøje – så donerer vi 20 kr. pr. patient pr. dag til Børnecancerfonden 💙

Du kan også selv støtte via linket herunder eller ved at scanne QR-koden 📲

https://fodboldtroejefredag.boernecancerfonden.dk/fundraisers/benefit-fyn-samler-ind-c34u7m

Sammen kan vi gøre en forskel – én trøje ad gangen ⚽✨

06/02/2026

🎉 Faglig opgradering hos BeneFiT Rudkøbing 🎉
Mai har bestået modul 1 af gynobsuddannelsen og kan nu hjælpe patienter med alle former for inkontinens 💪

Inkontinensproblemer rammer både mænd og kvinder, og man kan gøre rigtig meget for at lindre det. Det behøver ikke at være generende. 🧡

Hun kan bl.a. hjælpe med:
✔️ Urininkontinens (stress-, trang- og blandingsinkontinens)
✔️ Afføringsinkontinens
✔️ Gener efter graviditet og fødsel
✔️ Tyngdefornemmelse og nedsunken bækkenbund

Behandlingen foregår i trygge rammer med grundig undersøgelse, individuelt tilpasset træning og rådgivning.

📞 Tlf.: 6251 1399
📧 Mail: rudkobing@benefit.dk

Eller send os en direkte besked, så finder vi en tid til undersøgelse.

05/02/2026

Flere af jer har allerede hilst på Trine, men nu får i alle chancen for at lære hende bedre at kende. 😄 Trine er nyuddannet og har bestået sin eksamen sidst i januar. Hun er derfor spækket med den nyeste viden og vi er så glade for hendes bidrag 🌸

🙋‍♀️Navn: Trine Folkmann
👵Alder: 27 år
🏠Føde- og nuværende by: Jeg er fra Kerteminde, og bor på nuværende tidspunkt også i Kerteminde lidt endnu, inden jeg flytter til Rynkeby.

🏐Interesser: Jeg har stor interesse for håndbold og elsker at tage ud og se kampe, og jeg spiller det også stadig lidt selv. Min interesse for håndbold begyndte, da jeg var 13 år, og førte mig blandt andet til Oure Efterskole på håndboldlinjen. Siden da har interessen holdt ved

💪Hvorfor er jeg fysioterapeut?: Jeg har faktisk vidst siden 10. klasse på Oure Efterskole, at jeg gerne ville være fysioterapeut, fordi særligt sportsfysioterapi fangede min interesse. Jeg er blevet fysioterapeut, fordi jeg godt kan lide genoptræning og det at se patienter rykke sig og få det bedre. Jeg trives i relationen med patienterne og synes, det giver god mening at kunne følge dem over tid. Samtidig kan jeg godt lide den faglige viden og de kompetencer, vi har som fysioterapeuter, og interessen for sport og sportsfysioterapi har været en stor drivkraft for mig.

🍽️Livret: Jeg kan lide meget forskellige mad, men et godt stykke kød med tilbehør eller sushi må være favoritterne.

🤟3 ting om mig:
- 1: Jeg har gået til vandski som yngre, og både vundet DM og haft en Danmarksrekord i trick.
- 2: Jeg er fysioterapeut på et håndboldhold i 2. division.
- 3: Jeg er et kæmpe hundemenneske!

02/01/2026

🎉 Nyt år – nye hold hos BeneFiT Rudkøbing! 🎉

Vi har en masse spændende hold klar til dig og din baby – eller dig, der vil holde kroppen i gang:

👶 Babytummel – starter 13. januar (obs forkert dato på billedet!)
🤱 Efterfødselstræning – starter 12. januar
🧘‍♀️ Fysiopilates – starter 5. februar
⛳ Golffitness – opstart torsdag d. 29. januar
💃 Parkinsonsdans – starter 21. januar

📍 BeneFiT Rudkøbing
📩 For tilmelding via mail eller telefon

✨ Vi glæder os til et nyt år fyldt med bevægelse, fællesskab og sjov!

27/12/2025

🩵 Husk tilmelding! 🩵

Vi starter snart nyt forløb med Babytummel og Efterfødselstræning – og der er stadig mulighed for at komme med 💫
Opstart er mandag d. 12/1-26, og forløbene varer 6 uger.

👶 Babytummel med Mai – leg, bevægelse og sansestimulering for dig og din baby
🤱 Efterfødselstræning – tryg og målrettet træning efter graviditet og fødsel

💰 Pris:
• Ét hold: 660 kr.
• Begge hold: 1200 kr.
• Forløbene varer 6 uger.

📍 BeneFiT Rudkøbing
📩 Tilmelding via mail eller telefon

✨ Husk at sikre din plads i god tid!

21/12/2025

🕯️🕯️🕯️🕯️ 4. advent – nu må nissen fanges! 🎄✨
Den lille drillenisse har gemt sig hele december… og vi håber, at i dag bliver dagen, hvor han endelig bliver opdaget! 😄👀
Han griner sikkert et sted bag noget julepynt og føler sig mægtig snedig 🎁🌟

Finder du ham, kan du være med i årets sidste adventsjagt om:
🎉 30 minutters massage 🎉
– vi forkæler to vindere med hver deres halve times velvære 👐💆‍♂️💆‍♀️

👉 Sådan deltager du:
1️⃣ Like opslaget
2️⃣ Kommenter, hvor nissen gemmer sig
3️⃣ Vi bliver ekstra juleglade, hvis du deler opslaget ❤️ (frivilligt)

🎄 Vinderen trækkes 24/12 og får direkte besked af os.

Tak fordi I har leget med hele december – og glædelig 4. advent! ✨🎅❤️
(Nissen siger, at han måske dukker op igen næste år 😉)

Denne konkurrence er hverken sponsoreret, støttet eller administreret af Facebook/Meta.

Adresse

Havnepladsen 5
Rudkøbing
5900

Åbningstider

Mandag	07:30 - 17:00
Tirsdag	07:30 - 17:00
Onsdag	07:30 - 17:00
Torsdag	07:00 - 17:00
Fredag	07:00 - 14:00

Telefon

+4562511399

Internet side

http://benefit.dk/rudkoebing

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når BeneFiT Rudkøbing sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til BeneFiT Rudkøbing:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Rudkøbing?

Del

Type

Fysioterapeut